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Una almohada es un cojín de tela suave que se usa para apoyar la cabeza o el cuerpo. [ 1 ] Las almohadas son un tipo de ropa de cama que brinda soporte a la cabeza y el cuello. Algunas almohadas son puramente decorativas. [ 2 ] [ 3 ]
En la cultura occidental contemporánea , las almohadas están envueltas en una funda de tela lisa o estampada (conocida como funda de almohada). En su interior hay un relleno suave de materiales sintéticos o naturales. [ 4 ]
La palabra almohada proviene del inglés medio pilwe , del inglés antiguo pyle (emparentado con el alto alemán antiguo pfuliwi ) y del latín pulvinus . El primer uso conocido de la palabra almohada data de antes del siglo XII. [ 5 ]
Historia
El uso de almohadas evolucionó en los animales hasta bien entrada la prehistoria; los reptiles y los mamíferos usan sus cuerpos como almohadas, ya sea apoyando sus cabezas sobre sí mismos o sobre otros, para sostener la cabeza y el cuello. [ 1 ] El uso de almohadas para mayor comodidad es evidente en los mamíferos arborícolas, particularmente en los miembros de Panthera y Hominoidea , con varias especies observadas seleccionando partes específicas de las ramas de los árboles para este propósito. [ 6 ] Las posturas de descanso naturales, como el uso de un brazo o una pierna en rotación lateral, pueden ser superiores a las almohadas creadas artificialmente para reducir la rigidez y el dolor en las articulaciones, y permiten que un animal se mantenga más alerta al peligro al mantener ambos oídos abiertos. [ 7 ]
La fabricación de almohadas o cojines no es exclusiva de los humanos. Los primates que construyen nidos a veces crean estructuras similares a almohadas. Los orangutanes que viven en los árboles suelen usar ramitas para crearlas, [ 8 ] mientras que se ha observado a los chimpancés fabricándolas en el suelo con hojas. [ 8 ] También se ha observado en otros mamíferos terrestres; por ejemplo, se ha observado a elefantes asiáticos en cautiverio creando almohadas con paja, aunque este comportamiento no se ha observado en estado salvaje. [ 6 ] Desde la domesticación , muchos animales también han aprendido a utilizar almohadas y cojines hechos por humanos. [ 1 ]
Un león descansando en un árbol usando una pata como almohada.
Un leopardo descansando en un árbol usando una pata como almohada.
Chimpancé usando un brazo como almohada
Orangután tumbado sobre una almohada hecha de ramitas.
Entre hace 5 y 23 millones de años, los grandes simios arborícolas comenzaron a construir plataformas para dormir, incluyendo almohadas de madera, para mejorar su descanso. [ 9 ] Según estudios realizados en chimpancés que duermen hasta ocho o nueve horas por noche utilizando almohadas de madera de hierro especialmente seleccionadas, estas almohadas resistentes permitieron a los grandes simios escapar de la caza de depredadores nocturnos y evitar caerse de los árboles mientras dormían. [ 9 ] Es probable que esto se debiera a la evolución de cerebros grandes y con alto consumo energético. [ 9 ] Si bien también pudo haber propiciado períodos más prolongados de sueño REM , esto a su vez incrementó su capacidad cognitiva. [ 9 ]
Los humanos comenzaron a hacer camas hace 227.000 años en África, hechas de ceniza y hierba. [ 10 ] Evidencia reciente de hace 185.000 años en la cueva de Misliya muestra que los neandertales hacían algo similar. [ 11 ] Antes de este descubrimiento, se creía que las más antiguas tenían 77.000 años. [ 10 ] Mucho más tarde, los humanos comenzaron a cambiar al uso de piedra y madera por separado para fabricar almohadas para mayor comodidad. [ 1 ]
Mesopotamia y el antiguo Egipto
El primer uso registrado de este moderno dispositivo humano se remonta a las civilizaciones de Mesopotamia alrededor del 7000 a. C. [ 12 ] Durante este tiempo, solo los ricos usaban almohadas. [ 12 ] La cantidad de almohadas simbolizaba el estatus, por lo que cuantas más almohadas poseía una persona, mayor era su riqueza. [ 12 ] Las almohadas se han producido en todo el mundo desde hace mucho tiempo para ayudar a solucionar el problema recurrente del dolor de cuello, espalda y hombros al dormir. [ 13 ] Además de la comodidad, la almohada también se usaba para evitar que los insectos se metieran en el cabello, la boca, la nariz y las orejas de las personas mientras dormían. [ 13 ]
El uso de almohadas se ha asociado con las momias y tumbas del antiguo Egipto durante la XI dinastía , que data de 2055-1985 a. C. [ 14 ] Las almohadas del antiguo Egipto eran reposacabezas de madera o piedra. [ 14 ] Estas almohadas se usaban principalmente colocándolas bajo la cabeza del difunto porque la cabeza de un ser humano se consideraba la esencia de la vida y sagrada. [ 14 ]
Europa antigua
Los romanos y griegos de la antigua Europa dominaron la creación de almohadas más suaves. Estas almohadas se rellenaban con juncos , plumas y paja para hacerlas más suaves y cómodas. [ 15 ] Solo las personas de clase alta solían poseer estas almohadas; sin embargo, todas las clases sociales podían usar algún tipo de almohada al dormir, acostarse o sentarse para obtener apoyo. [ 15 ] En la antigua Europa, la gente comenzó a usar almohadas al ir a la iglesia para arrodillarse al rezar y colocar libros sagrados. [ 16 ] Esta es una tradición que aún perdura. Además, los romanos y griegos usaban sus almohadas colocándolas bajo la cabeza de los difuntos, al igual que los antiguos egipcios. [ 15 ]
Antigua China
Las almohadas chinas eran tradicionalmente sólidas, aunque a veces se usaban con una tela más suave encima. A lo largo de muchas dinastías chinas, las almohadas se fabricaban con una amplia gama de materiales, incluyendo bambú, jade, porcelana, madera y bronce. [ 17 ] Las almohadas de cerámica se convirtieron en las más populares. [ 17 ] El uso de la almohada de cerámica apareció por primera vez en la dinastía Sui entre 581 y 618, mientras que la producción en masa apareció en la dinastía Tang entre 618 y 907. [ 17 ] Los chinos decoraban sus almohadas dándoles diferentes formas y pintando imágenes de animales, humanos y plantas en ellas. [ 17 ] Un tipo común de cerámica utilizada era la cerámica de Cizhou . Las almohadas de cerámica chinas alcanzaron su apogeo en términos de producción y uso durante las dinastías Song , Jin y Yuan entre los siglos X y XIV, pero fueron desapareciendo gradualmente durante las dinastías Ming y Qing entre 1368 y 1911 con la aparición de mejores materiales para la fabricación de almohadas. [ 17 ]
Construcción y piezas
Las almohadas constan de un relleno recubierto por una funda de tela. Las fundas , como la seda , se conocen como fundas de almohada. Algunas almohadas tienen una funda más elegante llamada funda de almohada , que se cierra por todos los lados y suele tener una abertura en la parte posterior por donde se introduce la almohada. Las fundas de almohada rectangulares estándar generalmente no tienen cremallera, sino que dejan un lado abierto permanentemente. A menudo, se coloca un protector de almohada con cremallera alrededor de las almohadas estándar, y la funda cubre a su vez el protector.
Los rellenos se eligen en función de la comodidad, la resistencia, las propiedades térmicas, el coste y también por razones médicas y éticas. Los rellenos sintéticos más comunes son materiales derivados de fibras poliméricas, como el poliéster y la espuma viscoelástica . Los rellenos sintéticos en general son económicos y, en el caso de la espuma viscoelástica, pueden conservar su forma durante más tiempo. Los rellenos naturales se han utilizado desde la antigüedad. Los más comunes son las plumas , el plumón , la lana , el látex , el algodón (sobre todo en la India ) y el trigo sarraceno . También se han utilizado materiales más exóticos, como la paja, la madera o la piedra. El plumón suele ser el relleno más suave y ofrece un buen aislamiento , pero es más caro debido a su relativa escasez. Se sabe que el plumón se extrae de gansos vivos , [ 18 ] pero ya existen certificaciones libres de crueldad para los productos de plumón. [ 19 ] En la India, las almohadas tradicionales se fabrican con kapok, las fibras frutales esponjosas y brillantes de los árboles Ceiba pentandra y Bombax ceiba .
Vida útil, mantenimiento y gestión de residuos
La vida útil normal de una almohada occidental típica es de dos a cuatro años. [ 20 ] El estado de la almohada se puede determinar revisando si tiene bultos o doblándola para ver si mantiene esa forma. [ 21 ] Se recomienda reemplazarla por razones de higiene. Todos los tipos de fundas de almohada deben lavarse periódicamente ya que son la parte que está en contacto con el cuerpo de una persona. Las almohadas acumulan polvo y microbios entre el relleno, incluso cuando se lavan las almohadas lavables. Los fabricantes recomiendan secarlas en secadora durante quince minutos cada semana para refrescarlas y para que el calor mate los ácaros del polvo. Las organizaciones benéficas en la mayoría de los países no aceptan almohadas usadas debido a las normas de higiene. Si bien algunos refugios de animales aceptan algún tipo de ropa de cama, la mayoría rechaza la donación de almohadas usadas debido al desorden que pueden causar.
El reciclaje de almohadas, como la mayoría de los artículos textiles y de cama, es costoso y tiene un bajo rendimiento. [ 22 ] Por lo tanto, pocas se reciclan y la mayoría termina en vertederos. [ 20 ] Su bajo peso hace que representen una baja proporción de los residuos domésticos en masa. [ 22 ] La mayoría de las pocas almohadas que se recogen para reciclar se envían a India y Pakistán y se utilizan como ropa de cama de bajo costo, o en el sudeste asiático, se mezclan con otros textiles para fabricar ropa de cama barata. [ 22 ]
Tipos
Una almohada está diseñada para brindar soporte y comodidad al cuerpo y la cabeza. Existen tres tipos principales de almohadas: almohadas de cama, almohadas ortopédicas y almohadas decorativas, aunque algunas comparten ciertas funciones. El tamaño adecuado de una almohada de cama depende del tamaño de la cama. Hay almohadas más grandes que las estándar disponibles para camas queen y king.
La elección de la almohada depende en cierta medida de la postura al dormir: un fabricante recomienda una almohada más fina y suave para dormir boca abajo, una de soporte medio para dormir boca arriba y una más gruesa y firme para dormir de lado. [ 20 ]
camas
La almohada clásica suele tener forma cuadrada o rectangular. En Estados Unidos, son comunes en estos tres tamaños: Estándar ( 51 cm × 66 cm ) , Queen ( 51 cm × 76 cm ) y King ( 51 cm × 91 cm ) . En Estados Unidos, un tamaño menos común es el Jumbo ( 51 cm × 71 cm ) , que es más grande que el tamaño Estándar pero más pequeño que el tamaño Queen .
Las almohadas suelen estar cubiertas con una funda extraíble, lo que facilita su lavado. Además del color y del material con el que están hechas, las fundas de almohada tienen tres características que las diferencian:
- Tamaño
- Características
- Apertura/cierre
El tamaño se ajusta a la almohada que contiene la funda. Generalmente se describen como:
- Estándar
- 16 pulgadas × 16 pulgadas (41 cm × 41 cm) (cuadrado)
- Cuadrado
- 26 pulgadas × 26 pulgadas (66 cm × 66 cm)
- Estándar
- 20 pulgadas × 26 pulgadas (51 cm × 66 cm)
- Reina
- 20 pulgadas × 30 pulgadas (51 cm × 76 cm)
- Rey
- 20 pulgadas × 36 pulgadas (51 cm × 91 cm)
En el Reino Unido, la almohada cuadrada también se denomina continental . Las medidas de las almohadas alemanas son de 80 cm × 80 cm (31 pulg. × 31 pulg.) (antiguas) o de 40 cm × 80 cm (16 pulg. × 31 pulg. ) (nuevas). Si se consideran como un subconjunto de las almohadas de cama, las almohadas europeas tienen un tamaño final de 26 pulg. × 26 pulg. (66 cm × 66 cm) y las almohadas de viaje de estilo antiguo suelen tener un tamaño final de 12 pulg. × 16 pulg. (30 cm × 41 cm) . [ 23 ]
La principal característica distintiva es si la funda de almohada es lisa o con un ribete alrededor del borde. En el primer caso se denomina «estilo liso» y en el segundo, «estilo Oxford».
"La funda de almohada Oxford se suele describir como una funda con un borde decorativo de unos 5-10 cm alrededor de sus cuatro lados, lo que le da un aspecto enmarcado."
La forma de abrir y cerrar las fundas de almohada varía desde el sencillo "estilo bolsa" común en Estados Unidos hasta el "estilo ama de casa" más común en Europa, con un bolsillo en el extremo abierto para contener completamente la almohada.
"La funda de almohada 'Housewife' está diseñada con una solapa interna en el extremo abierto, que se ajusta sobre la almohada para mantenerla segura en su interior."
Otros métodos de cierre son los lazos o los botones/ojales.
Las almohadas corporales tienen el tamaño de un adulto y brindan soporte a la cabeza y el cuello en la parte superior, y a las rodillas y piernas en la parte inferior. Este tipo de almohada puede ser especialmente útil para quienes duermen de lado y para mujeres embarazadas. Sus dimensiones son 40 cm × 140 cm (16 pulg. × 55 pulg.) . (Véase también: Esposa holandesa ).
Tamaños de almohadas para cama
Ortopédico
Las almohadas cervicales brindan soporte al cuello al proporcionar una zona profunda para que la cabeza descanse y una zona de apoyo para mantener el cuello alineado con la columna vertebral durante el sueño. También se las conoce como almohadas cervicales. Estas almohadas ayudan a los pacientes a mantener una posición cómoda después de procedimientos terapéuticos, ortopédicos y quirúrgicos. [ 27 ]
Las almohadas de viaje brindan soporte para el cuello al estar sentado. Su forma de "U" se ajusta a la nuca y evita que la cabeza se deslice a una posición incómoda y potencialmente dañina durante el sueño. Sin embargo, en ocasiones, las almohadas en forma de U pueden forzar la cabeza hacia adelante, provocando rigidez en el cuello.
Las almohadas con forma de rosquilla son almohadas firmes con forma de toroide , con un espacio en el centro para aliviar la presión en la zona del coxis al sentarse. Estas almohadas las utilizan principalmente personas que han sufrido una lesión en el coxis o que padecen dolor por hemorroides u otra afección del colon .
Los cojines lumbares están diseñados para sostener la curvatura natural de la zona lumbar , rellenando el espacio que queda entre la parte baja de la espalda y el respaldo de la silla al sentarse. Estos cojines se suelen usar para apoyar la zona lumbar al conducir o al estar sentado, por ejemplo, en una silla de oficina . Los cojines ortopédicos son similares a los de espuma viscoelástica .
Decorativo
Los cojines decorativos cumplen una doble función. Suelen tener fundas de tela elegante que sirven para decorar la habitación. Dado que los textiles decorativos suelen tener un ancho de 54 pulgadas, muchos cojines decorativos miden aproximadamente 17 x 17 pulgadas (54/3 = 18, sin contar el margen de costura). Cuando se usan para decorar una cama ya hecha, es probable que los cojines decorativos se aparten al acostarse, ya que no tienen funda lavable. Por lo tanto, aunque estén en la cama, su función principal es decorativa, y por eso se incluyen en esta categoría. Estos cojines pueden ser hechos a medida o por artesanos independientes.
Los cojines decorativos también se encuentran en los muebles de las zonas más comunes del hogar, como sofás, sillas y asientos junto a la ventana. En estos casos, su uso común puede coincidir con el de las almohadas ortopédicas y las de cama. Por ejemplo, a menos que una persona tenga alguna afección médica específica, probablemente usará un práctico cojín decorativo para apoyar la zona lumbar cuando lo necesite, al sentarse en un sofá. Del mismo modo, para una siesta ocasional, los cojines decorativos son útiles para apoyar la cabeza o el cuello, aunque no lleven funda, como las almohadas de cama.
Existen cinco sinónimos comunes para cojines decorativos que describen su uso en el hogar. Los cojines de acento resaltan o acentúan alguna otra parte de la decoración del hogar. Los términos «cojín de sofá» y «cojín de sillón» se refieren al lugar donde suelen encontrarse estos cojines decorativos. Los términos «cojín de lanzamiento» y « cojín decorativo » pueden referirse a la forma en que generalmente llegan a su lugar. [ 28 ]
Los cojines decorativos tienen forma de objetos graciosos (un plátano, el pájaro Piolín, una pierna humana, una motosierra, un pepinillo encurtido, un expresidente) y están pensados para alegrar y añadir humor a una habitación o sala de estar.
Las almohadas con solapa se colocan al frente de una pila de almohadas que decoran una cama. Estas almohadas tienen una solapa de tela separada que se une en la parte superior y se pliega sobre la cara. La solapa puede estar suelta o sujeta; si está suelta, generalmente se usa una borla o una cuenta decorativa para que cuelgue correctamente. [ 29 ]
Los cojines de suelo son otro tipo de cojines decorativos. Estos cojines suelen tener unas dimensiones de 26 × 26 pulgadas (la mitad del ancho de la tela, menos el margen de costura).
Almohada combinada
Una almohada combinada es una almohada para aquellos durmientes que cambian de posición al dormir y desean usarla para abrazar o jugar. [ 30 ]
Cultura
En muchas partes del mundo, las almohadas tienen un significado cultural, y las referencias a ellas se han extendido a una amplia variedad de otros usos, formas y actividades.
almohadas cómodas
En algunas culturas, las almohadas tienen formas para abrazar. Un ejemplo es la dakimakura , una especie de "almohada para abrazar" originaria de Japón , a la que se le han añadido cualidades antropomórficas y zoomórficas, así como referencias a la cultura pop para brindar mayor comodidad psicológica. Otros tipos de almohadas para abrazar son más prácticas, como la guling , una almohada larga para abrazar originaria de Indonesia , y la abrazador , una almohada larga para abrazar originaria de Filipinas . Una almohada de marido (también conocida como almohada de novio) es una almohada grande, de respaldo alto y con dos "brazos". Se utiliza para mantener al usuario erguido en la cama o en el suelo, por ejemplo, para leer o ver la televisión . Debido a este uso común, a la almohada de marido también se la llama almohada de lectura. [ 31 ]
Actividades
pelea de almohadas
La guerra de almohadas es un juego común, jugado principalmente por niños pequeños (pero también por adolescentes y adultos), en el que simulan un conflicto físico, utilizando almohadas como armas.
Las peleas de almohadas son comunes en las pijamadas infantiles. Dado que las almohadas suelen ser suaves, las lesiones rara vez ocurren. Sin embargo, el peso de una almohada puede desequilibrar a un niño, especialmente sobre una superficie blanda como una cama, un lugar frecuente para estas peleas. Antiguamente, las almohadas se rompían con frecuencia, esparciendo plumas por toda la habitación. Las almohadas modernas tienden a ser más resistentes y suelen estar rellenas con un bloque sólido de fibra sintética, por lo que se rompen con mucha menos frecuencia.
Conversaciones de almohada
La conversación íntima en la cama se refiere a la charla relajada e íntima que suele darse entre dos personas después de la actividad sexual , generalmente acompañada de caricias, mimos y otras muestras de intimidad física . Se asocia con la honestidad, el placer posterior al acto sexual y el vínculo . [ 32 ] En el mundo occidental existen numerosas referencias culturales a la conversación íntima en la cama.
almohadas de piedra chinas
Las almohadas de piedra chinas ( chino simplificado :石头枕头; chino tradicional :石頭枕頭; pinyin : shítou zhěntou ) desempeñaron un papel importante en la antigua China. Hechas de jade , se creía que transferían la energía de la piedra al cerebro humano. [ 33 ] Originarias de la dinastía Ming , se confiaba en este material para curar dolores de cabeza o depresión, o simplemente para mejorar la inteligencia de quienes lo usaban. Era más común entre la realeza debido a su alto costo y rareza. Las familias a menudo casaban a sus hijos según la calidad y la complejidad de estas almohadas. Hoy en día, las almohadas de piedra todavía se usan comúnmente durante los calurosos meses de verano en China. [ 34 ]
Almohadas para partes del cuerpo
Los cojines diseñados para partes específicas del cuerpo a veces se denominan almohadas. Un ejemplo son las almohadillas para los ojos , diseñadas para brindar comodidad a la vista. Algunas alfombrillas para ratón incluyen reposamuñecas que, si bien no suelen llamarse almohadas, son otro ejemplo.
almohadas sexuales
Una almohada sexual es una almohada especialmente diseñada y generalmente firme que se utiliza para mejorar las relaciones sexuales. Sin embargo, una almohada firme común puede usarse en lugar de una especial. Algunas contienen un núcleo de uretano de alta densidad para equilibrar la firmeza con la suavidad. Además de las formas de almohada más comunes, existen almohadas en forma de cuña, rampa, prisma, etc., que se adaptan a diversas posiciones sexuales, algunas de las cuales podrían ser difíciles o incómodas sin ellas. Un uso muy común de una almohada sexual es colocarla debajo de las nalgas o las caderas de la pareja receptora antes de adoptar la posición del misionero ; esto pivota la pelvis y aumenta la profundidad de penetración. [ 35 ] [ 36 ]
Menú de almohadas
Un menú de almohadas es una lista de almohadas disponibles que un hotel ofrece a sus huéspedes, generalmente de forma gratuita. [ 37 ] Permite a los huéspedes elegir una almohada alternativa. Algunas alternativas comunes son las almohadas de espuma viscoelástica , de cáscara de trigo sarraceno e hipoalergénicas . Algunos hoteles ofrecen almohadas para tratar afecciones específicas como dolores de cabeza o estrés .
Véase también
Referencias
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