Articulo de referencia

noche polar

Noche polar y aurora austral en el Polo Sur . Crepúsculo polar náutico ( azul ) característico en Longyearbyen , Svalbard , Noruega. Crepúsculo polar civil en Naryan-Mar , Rusia...

Noche polar y aurora austral en el Polo Sur .
Crepúsculo polar náutico ( azul ) característico en Longyearbyen , Svalbard , Noruega.
Crepúsculo polar civil en Naryan-Mar , Rusia.

La noche polar es un fenómeno que ocurre en las regiones más septentrionales y meridionales de la Tierra cuando el Sol permanece bajo el horizonte durante más de 24  horas. Esto solo ocurre dentro de los círculos polares . [ 1 ] El fenómeno opuesto, el día polar o sol de medianoche , ocurre cuando el Sol permanece sobre el horizonte durante más de 24  horas.

Hay varias maneras de definir el crepúsculo, la transición gradual hacia y desde la oscuridad cuando el Sol está por debajo del horizonte. [ 2 ] El crepúsculo "civil" ocurre cuando el Sol está entre 0 y 6 grados por debajo del horizonte. Planetas cercanos como Venus y estrellas brillantes como Sirio son visibles durante este período. [ 3 ] El crepúsculo "náutico" continúa hasta que el Sol está 12 grados por debajo del horizonte. [ 4 ] Durante el crepúsculo náutico, el horizonte es lo suficientemente visible para la navegación. [ 5 ] El crepúsculo "astronómico" continúa hasta que el Sol se ha puesto 18 grados por debajo del horizonte. [ 3 ] [ 6 ] Más allá de los 18 grados, la luz solar refractada ya no es visible. [ 6 ] La noche verdadera se define como el período en que el sol está 18 grados o más por debajo de cualquiera de los horizontes. [ 4 ]

Debido a que la atmósfera refracta la luz solar, el día polar es más largo que la noche polar, y la zona donde se experimenta la noche polar es ligeramente menor que la zona donde se experimenta el día polar. Los círculos polares se ubican en latitudes intermedias entre estas dos zonas, aproximadamente a 66,5°. Mientras que en el Círculo Polar Ártico es de día, en el Círculo Polar Antártico es de noche , y viceversa.

Cualquier planeta o luna con una inclinación axial suficiente que gire con respecto a su estrella con una frecuencia significativamente mayor que su órbita alrededor de la estrella (y sin acoplamiento de marea entre ambos) experimentará el mismo fenómeno (una noche que dura más de un período de rotación).

Descripción

Crepúsculo polar civil en Ruka, Finlandia, al mediodía en diciembre.

La duración de la noche polar varía según la latitud, desde 24 horas justo dentro de los círculos polares hasta 179 días en los polos. Así como existen diversos tipos de crepúsculo , también existen distintos tipos de crepúsculo polar que evolucionan hacia la verdadera noche polar. Cada tipo de noche polar se define como un período más oscuro que el crepúsculo correspondiente. Las descripciones a continuación se basan en cielos relativamente despejados, por lo que el cielo se verá más oscuro en presencia de nubes densas.

Tipos de noche polar

Primeras horas de la tarde durante el crepúsculo polar civil en Tromsø , Noruega.
Crepúsculo polar civil en la península de Nordkinn , en Noruega, la península más septentrional de la Europa continental.

Crepúsculo polar

Como ya se mencionó, que un lugar experimente la noche polar no significa que esté completamente a oscuras; en la mayoría de los casos, debido a la refracción de la luz solar sobre el horizonte, un lugar que experimenta la noche polar estará en realidad en una de las distintas fases del crepúsculo polar. Al igual que en los lugares donde hay luz diurna, el mediodía suele ser el momento de mayor luminosidad en los lugares que experimentan el crepúsculo polar. [ 7 ]

Por ejemplo, un día típico durante el crepúsculo polar civil en Vadsø, Noruega, comenzará con la noche, el crepúsculo astronómico, el crepúsculo náutico y el crepúsculo civil en ese orden (cada fase sucesiva incluye más luz que la anterior). [ 8 ] Después del crepúsculo civil, el día transcurrirá a través de las demás fases en orden inverso (crepúsculo náutico, luego crepúsculo astronómico y finalmente noche para terminar el día). [ 9 ]

Crepúsculo polar civil

El crepúsculo polar civil se produce en latitudes aproximadamente entre 67°  24' y 72°  34' Norte o Sur, donde el Sol estará por debajo del horizonte todo el día en el solsticio de invierno , pero por más de la altitud real de 50' y menos de 6° al mediodía solar . [ 10 ] Entonces no hay luz diurna real en la culminación solar , solo crepúsculo civil . Durante el crepúsculo polar civil, todavía hay suficiente luz para la mayoría de las actividades normales al aire libre al mediodía debido a la dispersión de la luz por la atmósfera superior y la refracción. Sin embargo, durante la densa capa de nubes, lugares como la costa de Finnmark (alrededor de 70°) en Noruega experimentarán un "día" más oscuro de lo habitual. Por lo tanto, las farolas pueden permanecer encendidas incluso al mediodía, y una persona que mire por una ventana desde dentro de una habitación muy iluminada aún podría ver su reflejo, ya que el nivel de iluminancia exterior será inferior al de muchos espacios interiores iluminados. 

Quienes padecen trastorno afectivo estacional suelen buscar terapia con luz artificial, ya que los beneficios psicológicos de la luz natural requieren niveles relativamente altos de luz ambiental (hasta 10.000 lux ), que no están presentes en ninguna fase del crepúsculo; por lo tanto, los crepúsculos del mediodía que se experimentan en cualquier lugar dentro de los círculos polares siguen siendo "noches polares" a estos efectos. 

crepúsculo polar náutico

El crepúsculo polar náutico se produce aproximadamente entre los 72°  34' y los 78°  34' de latitud norte o sur, lo que corresponde exactamente a entre 6° y 12° dentro de los círculos polares. En ese momento, no hay crepúsculo civil durante la culminación solar , solo crepúsculo náutico . Durante el crepúsculo polar náutico, el ojo humano puede distinguir los contornos generales de los objetos terrestres al mediodía, pero no puede participar en operaciones detalladas al aire libre. [ 11 ]

El crepúsculo civil se produce cuando el Sol se encuentra entre 0 y 6° por debajo del horizonte, por lo que este fenómeno también puede denominarse noche polar civil. En ningún lugar de Europa continental se cumple esta definición. La ciudad noruega de Longyearbyen , en Svalbard , experimenta el crepúsculo polar náutico desde aproximadamente el 11 de noviembre hasta el 30 de enero. Dikson , en Rusia, experimenta el crepúsculo polar náutico desde aproximadamente el 6 de diciembre hasta el 6 de enero. En el territorio canadiense de Pond Inlet, en Nunavut , el crepúsculo polar náutico dura desde aproximadamente el 16 de diciembre hasta el 26 de diciembre.

crepúsculo polar astronómico

El crepúsculo polar astronómico se produce aproximadamente entre los 78°  34' y los 84°  34' de latitud norte o sur, lo que corresponde exactamente a entre 12° y 18° dentro de los círculos polares. En ese momento, no hay crepúsculo náutico durante la culminación solar , solo crepúsculo astronómico . Durante el crepúsculo polar astronómico, el cielo está lo suficientemente oscuro al mediodía como para permitir la observación astronómica de fuentes puntuales de luz, como las estrellas , excepto en regiones con un brillo del cielo más intenso debido a la contaminación lumínica , la luz de la luna , las auroras y otras fuentes de luz. Hay una ubicación en el horizonte con más luz que otras alrededor del mediodía debido a la refracción. Algunas observaciones críticas, como las de objetos difusos débiles como nebulosas y galaxias , pueden requerir observaciones más allá del límite del crepúsculo astronómico.

El crepúsculo náutico se produce cuando el Sol se encuentra entre 6 y 12 grados por debajo del horizonte, por lo que este fenómeno también puede denominarse noche polar náutica. La ciudad noruega de Ny-Ålesund , Svalbard , experimenta esto aproximadamente del 12 al 30 de diciembre. Su antípoda ( 78°55′S 168°4′W / 78.917°S 168.067°W / -78.917; -168.067 ) experimenta esto aproximadamente del 12 de junio al 1 de julio. La base de investigación canadiense de Eureka, Nunavut , experimenta esto aproximadamente del 2 de diciembre al 8 de enero. Su antípoda ( 79°59′S 94°4′E / 79.983°S 94.067°E / -79.983; 94.067 ) experimenta esto aproximadamente del 1 de junio al 11 de julio. [ 12 ] El territorio ruso de Tierra de Francisco José experimenta esto aproximadamente del 27 de noviembre al 15 de enero. Su antípoda ( 81°S 125°O / 81°S 125°O / -81; -125 ) experimenta esto aproximadamente del 25 de mayo al 17 de julio. Alert , Nunavut , el asentamiento más septentrional del mundo, experimenta esto aproximadamente del 19 de noviembre al 22 de enero. Su antípoda ( 82°30′S 117°38′E / 82.500°S 117.633°E / -82.500; 117.633 ) experimenta esto aproximadamente del 19 de mayo al 25 de julio. [ 13 ] Oodaaq , un banco de grava en el extremo norte de Groenlandia y un punto más septentrional de tierra en disputa , experimenta esto aproximadamente del 15 de noviembre al 27 de enero. Su antípoda ( 83°40′S 150°7′E / 83.667°S 150.117°E / -83.667; 150.117 ) experimenta esto aproximadamente del 13 de mayo al 31 de julio. [ 14 ]

Noche polar verdadera

Una verdadera noche polar es un período de oscuridad continua en el que no se produce crepúsculo astronómico durante la culminación solar . Durante una verdadera noche polar, las estrellas de sexta magnitud, que son las más tenues visibles a simple vista, serán visibles durante las 24 horas del día . Al mediodía solar , el sol estará entre exactamente 18° y aproximadamente 23° 26' por debajo del horizonte. Estas condiciones duran aproximadamente 11 semanas en los polos.

El crepúsculo astronómico ocurre cuando el Sol está entre 12 y 18 grados por debajo del horizonte, por lo que este fenómeno también puede denominarse noche polar astronómica. La verdadera noche polar se limita a latitudes superiores a aproximadamente 84°  34' Norte o Sur, que son exactamente 18° dentro de los círculos polares, o aproximadamente cinco grados y medio de los polos. El único asentamiento permanente en la Tierra en estas latitudes es la estación de investigación científica Amundsen-Scott en la Antártida , cuyo personal de invierno está completamente aislado desde mediados de febrero hasta finales de octubre. El Polo Sur experimenta esto aproximadamente del 11 de mayo al 1 de agosto, [ 15 ] mientras que el Polo Norte lo experimenta aproximadamente del 12 de noviembre al 28 de enero. [ 16 ] [ 17 ]

Fechas sin luz diurna

Hemisferio Norte:

  • 68° Norte: aproximadamente del 9 de diciembre al 2 de enero (lugares destacados: Islas Kiruna Lofoten , Narvik )
  • 69° Norte: aproximadamente del 1 de diciembre al 10 de enero (lugares destacados: Tromsø ; Murmansk ; Norilsk ; Sisimiut )
  • 70° Norte: aproximadamente del 26 de noviembre al 16 de enero (lugares destacados: Honningsvag , Vadso , Hammerfest ,)
  • 71° Norte: aproximadamente del 21 de noviembre al 21 de enero (lugares destacados: Utqiagvik )
  • 72° Norte: aproximadamente del 16 de noviembre al 25 de enero.
  • 73° Norte: aproximadamente del 13 de noviembre al 28 de enero.
  • 74° Norte: aproximadamente del 9 de noviembre al 1 de febrero (lugares destacados: Resolute )
  • 75° Norte: aproximadamente del 6 de noviembre al 4 de febrero.
  • 76° Norte: aproximadamente del 2 de noviembre al 7 de febrero (lugares destacados: Grise Fiord )
  • 77° Norte: aproximadamente del 30 de octubre al 11 de febrero (lugares destacados: Qaanaaq )
  • 78° Norte: aproximadamente del 27 de octubre al 14 de febrero (lugares destacados: Longyearbyen )
  • 79° Norte: aproximadamente del 24 de octubre al 16 de febrero (lugares destacados: Ny-Ålesund )
  • 80° Norte: aproximadamente del 21 de octubre al 19 de febrero.
  • 81° Norte: aproximadamente del 19 de octubre al 22 de febrero.
  • 82° Norte: aproximadamente del 16 de octubre al 25 de febrero (lugares destacados: Alert, Nunavut)
  • 83° Norte: aproximadamente del 13 de octubre al 27 de febrero.
  • 84° Norte: aproximadamente del 11 de octubre al 2 de marzo.
  • 85° Norte: aproximadamente del 8 de octubre al 5 de marzo.
  • 86° Norte: aproximadamente del 5 de octubre al 7 de marzo.
  • 87° Norte: aproximadamente del 3 de octubre al 10 de marzo.
  • 88° Norte: aproximadamente del 30 de septiembre al 12 de marzo.
  • 89° Norte: aproximadamente del 28 de septiembre al 15 de marzo.
  • 90° Norte: aproximadamente del 25 de septiembre al 17 de marzo.

Hemisferio Sur:

  • 68° Sur: aproximadamente del 7 de junio al 3 de julio.
  • 69° Sur: aproximadamente del 30 de mayo al 11 de julio.
  • 70° Sur: aproximadamente del 24 de mayo al 18 de julio.
  • 71° Sur: aproximadamente del 19 de mayo al 23 de julio
  • 72° Sur: aproximadamente del 14 de mayo al 27 de julio.
  • 73° Sur: aproximadamente del 12 de mayo al 2 de agosto.
  • 74° Sur: aproximadamente del 7 de mayo al 4 de agosto.
  • 75° Sur: aproximadamente del 4 de mayo al 8 de agosto.
  • 76° Sur: aproximadamente del 30 de abril al 11 de agosto.
  • 77° Sur: aproximadamente del 28 de abril al 15 de agosto.
  • 78° Sur: aproximadamente del 24 de abril al 18 de agosto (lugares destacados: Estación McMurdo ; Estación Vostok )
  • 79° Sur: aproximadamente del 22 de abril al 22 de agosto.
  • 80° Sur: aproximadamente del 25 de abril al 19 de agosto (lugares destacados: Estación de Kunlun )
  • 81° Sur: aproximadamente del 17 de abril al 24 de agosto.
  • 82° Sur: aproximadamente del 12 de abril al 29 de agosto.
  • 83° Sur: aproximadamente del 10 de abril al 1 de septiembre.
  • 84° Sur: aproximadamente del 7 de abril al 4 de septiembre.
  • 85° Sur: aproximadamente del 4 de abril al 7 de septiembre.
  • 86° Sur: aproximadamente del 2 de abril al 9 de septiembre.
  • 87° Sur: aproximadamente del 30 de marzo al 12 de septiembre.
  • 88° Sur: aproximadamente del 28 de marzo al 14 de septiembre.
  • 89° Sur: aproximadamente del 25 de marzo al 17 de septiembre.
  • 90° Sur: aproximadamente del 24 de marzo al 20 de septiembre (lugares destacados: Estación del Polo Sur Amundsen-Scott )

ciclo del Sol Polar

En los polos terrestres, el Sol solo aparece en el horizonte durante todo el día alrededor del equinoccio , marcando el cambio entre la noche polar, que dura medio año, y el día polar . La imagen muestra el Polo Sur justo antes del equinoccio de marzo, donde el Sol aparece por refracción a pesar de estar aún por debajo del horizonte.

Si un observador ubicado en el Polo Norte o en el Polo Sur definiera un "día" como el tiempo transcurrido desde la máxima elevación del Sol sobre el horizonte durante un período de luz diurna hasta la máxima elevación del Sol sobre el horizonte del siguiente período de luz diurna, entonces un "día polar", tal como lo experimentaría dicho observador, duraría un año terrestre. [ 18 ]

Duración y asimetría hemisférica

Desde el círculo polar hacia los polos, la noche polar dura desde un día hasta aproximadamente medio año en el polo propiamente dicho. Sin embargo, la duración de la noche polar no es simétrica con respecto al ecuador en los dos hemisferios debido a que la órbita de la Tierra es una elipse y el movimiento de la Tierra obedece las leyes de Kepler del movimiento planetario y, como consecuencia, la noche polar es de aproximadamente 179 días en el polo norte y 186 días en el polo sur . [ 19 ] La noche polar en el polo norte comienza en el equinoccio de septiembre y termina en el equinoccio de marzo ; la noche polar en el polo sur comienza en el equinoccio de marzo y termina en el equinoccio de septiembre .

Efectos sobre el sueño y la salud mental

Se han realizado numerosos análisis para examinar los efectos de la noche polar en los seres humanos. En Tromsø, Noruega , ciudad ubicada a 69 grados de latitud norte, se experimenta una noche polar de dos meses de duración, desde mediados de noviembre hasta mediados de enero. Se llevó a cabo un análisis basado en datos de 2015-16 de una encuesta de salud realizada a residentes de la región mayores de 40 años, con el objetivo de analizar la variación estacional de los patrones de sueño en Tromsø. El estudio reveló una mayor prevalencia de insomnio entre los hombres durante los meses de otoño e invierno, pero no entre las mujeres. Sin embargo, en general, la duración del sueño varió poco o nada a lo largo del año, a pesar de los cambios extremos en la luz diurna; cabe destacar que un factor que podría influir en este resultado es la importante cantidad de luz artificial presente en Tromsø. [ 20 ]

Se realizó un estudio similar entre hombres que pasaron el invierno en Belgrano II , una estación de investigación argentina en la Antártida . La estación se encuentra a 77 grados de latitud sur, lo que resulta en una noche polar de 4 meses de duración. El estudio se llevó a cabo durante 5 campañas invernales diferentes en la década de 2010, con un total de 82 participantes. El estudio reveló que los participantes generalmente dormían durante períodos más prolongados en los meses de verano que en los de invierno. Además, se observó una mayor incidencia de desfase horario social en los meses de invierno. [ 21 ]

Un tercer estudio tuvo como objetivo examinar la salud mental de 88 tripulantes coreanos en dos estaciones de investigación diferentes en la Antártida: la Estación Rey Sejong y la Estación Jang Bogo . Ningún tripulante había sido diagnosticado con una enfermedad mental antes del estudio. Durante su estancia en la Antártida, a 7 de los 88 tripulantes se les diagnosticó una enfermedad mental a principios del invierno. Las enfermedades mentales incluyeron trastorno de insomnio (3 diagnosticados), trastorno depresivo (1 diagnosticado), trastorno de adaptación (2 diagnosticados) y trastorno por consumo de alcohol (1 diagnosticado). [ 22 ]

En general, ambos estudios antárticos mostraron una menor cantidad de sueño a partir del inicio del invierno, mientras que el estudio de las bases coreanas también mostró un inicio de problemas de salud mental en ese momento. [ 21 ] [ 22 ] Si bien el estudio de Tromsø no mostró una disminución similar en la duración del sueño que los estudios antárticos (quizás debido a las altas cantidades de luz artificial), sí mostró una mayor cantidad de insomnio en los hombres durante el invierno; [ 20 ] por lo tanto, se demostró que la noche polar tiene efectos sobre el sueño y/o la salud mental en los tres estudios.

Véase también

Referencias

  1. Burn, Chris. La noche polar (PDF) . El Instituto de Investigación de la Aurora . Consultado el 28 de septiembre de 2015 .
  2. Greene 2003 , pág. 86.
  3. 1 2 Mason 1933 , pág. 690.
  4. 1 2 Ottewell 2019 .
  5. Kher y Bikos nd .
  6. 1 2 Shubinski 2023 , "En el crepúsculo".
  7. Mulvaney, Kieran (1 de febrero de 2024). "¿Qué es la noche polar?" . Medio ambiente . Consultado el 28 de febrero de 2024 .
  8. "Noche polar en Noruega: qué esperar y cómo planificar" . Explore Finnmark . Consultado el 28 de mayo de 2025 .
  9. "La noche polar y el día polar - Aurora Labs Norway" . 12 de enero de 2023. Consultado el 7 de marzo de 2024 .
  10. "Noche polar" . Base Camp Explorer . Consultado el 6 de febrero de 2025 .
  11. "Definiciones de amanecer, atardecer y crepúsculo" . Archivado del original el 14 de agosto de 2015. Consultado el 6 de septiembre de 2007 .
  12. "Time and Date.com - Eureka, Nunavut, Canadá" . Time and Date.com . Consultado el 26 de marzo de 2024 .
  13. "Time and Date.com - Alerta, Nunavut, Canadá" . Time and Date.com . Consultado el 14 de mayo de 2019 .
  14. "Time and Date.com - Oodap Qeqertaa, Groenlandia" . Time and Date.com . Consultado el 16 de mayo de 2019 .
  15. "Time and Date.com - Polo Sur, Antártida" . Time and Date.com . Consultado el 1 de junio de 2019 .
  16. Rao, Joe (21 de septiembre de 2010). "El mito de la luz y la oscuridad del Ártico al descubierto" . Live Science . Consultado el 14 de abril de 2017 .
  17. "Time and Date.com - Polo Norte" . Time and Date.com . Consultado el 12 de marzo de 2024 .
  18. NASA: El Sol y las Estaciones . (Véase el último párrafo, sección 164). Por David Stern. Última actualización: 17 de septiembre de 2004. Descargado el 17 de febrero de 2017.
  19. Zhang, T., Stackhouse, Jr., PW, Patadia, F., Aluru, N., Macpherson, B., y Mikovitz, JC, 2025. Una fórmula universal basada en vectores para la geometría solar de seguidores de un solo eje: aplicación a cinco tipos típicos y su rendimiento en la parte superior de la atmósfera y en la superficie en el tiempo y el espacio. Solar Energy, 302 (2025) 114015. https://doi.org/10.1016/j.solener.2025.114015
  20. ^ Sivertsen , Borge; Friburgo, Oddgeir; Pallesen, Ståle; Vedaa, Øystein; Hopstock, Laila Arnesdatter (4 de marzo de 2021). "Dormir en la tierra del sol de medianoche y la noche polar: el estudio de Tromsø" . Cronobiología Internacional . 38 (3): 334– 342. doi : 10.1080/07420528.2020.1845191 . hdl : 11250/2755604 . ISSN 0742-0528 . PMID 33249932 . S2CID 227237010 .   
  21. 1 2 Tortello, C.; Folgueira, A.; López, JM; Didier Garnham, F.; Sala Lozano, E.; Rivero, MS; Simonelli, G.; Vigo, DE; Plano, SA (24 de septiembre de 2023). "Retraso del cronotipo y alteraciones del sueño condicionadas por la noche polar antártica" . Informes científicos . 13 (1): 15957. Código bibliográfico : 2023NatSR..1315957T . doi : 10.1038/s41598-023-43102-0 . ISSN 2045-2322 . PMC 10518309 . PMID 37743400 .   
  22. 1 2 Kang, Jae Myeong; Cho, Seong-Jin; Cho, Seo-Eun; Bang, Taemo; Chae, Byung Do; Yi, Eojin; Bae, Seung Min; Na, Kyoung-Sae; Jung, Jaehun; Kang, Seung-Gul (2022-08-10). "Estado de ánimo y sueño y trastornos mentales durante la residencia prolongada de invierno en dos estaciones antárticas coreanas" . Nature and Science of Sleep . 14 : 1387–1396 . doi : 10.2147/NSS.S370659 . PMC 9379312. PMID 35982827 .  

Lecturas adicionales

  • Greene, David (2003). Luz y oscuridad (  edición electrónica). Institute of Physics Publishing. ISBN 0-7503-0874-5.
  • Mason, WA (mayo de 1933). "Twilight". Actas del Instituto Naval de los Estados Unidos . Vol.  59, n.º  363. ISSN 0041-798X . 
  • Ottewell, Guy (14 de junio de 2019). "Las noches no oscuras del verano" . EarthSky . Recuperado el 21 de abril de 2024 .
  • Kher, Aparna; Bikos, Konstantin (s.f.). "Crepúsculo, amanecer y anochecer" . Time and Date . Consultado el 21 de abril de 2024 .
  • Shubinski, Raymond (9 de noviembre de 2023). "Descubre los tres tipos de crepúsculo" . Revista de Astronomía . Consultado el 20 de abril de 2024 .
  • Hansen, V.; Lund, E.; Smith-Sivertsen, T. (marzo de 1998). "Malestar mental autoinformado bajo la luz cambiante del día en el extremo norte". Psychological Medicine . 28 (2): 447– 452. doi : 10.1017/S0033291797006326 . PMID 9572101. S2CID 10556073 .  
  • La noche polar y la oscuridad polar
  • Imágenes de webcam de Tromsø, Noruega, tomadas a lo largo de muchos años. Estas muestran claramente la transición hacia el invierno y su posterior desaparición en una latitud dentro del Círculo Polar Ártico.