Hispanopedia WikiEl esquí en nieve polvo es una actividad recreativa que consiste en esquiar por pistas no preparadas ubicadas dentro de los límites del control de avalanchas o de la patrulla de esquí . [ 1 ]
Historia
En la Cordillera de las Montañas Rocosas del oeste de los Estados Unidos , el esquí en nieve polvo es un término común entre los esquiadores expertos. Alf Engen , uno de los primeros contribuyentes a la construcción de 27 estaciones de esquí en la Cordillera de las Montañas Rocosas, es considerado el pionero del esquí en nieve polvo. [ 2 ] [ 3 ] El público esquiador en la estación de esquí de Alta comenzó a esquiar por primera vez en la década de 1940. [ 4 ] El esquí en nieve polvo y las técnicas generales de esquí, como la técnica Alberg , se pueden categorizar según la línea de caída .
Técnica
La técnica de esquí en nieve polvo es un término amplio que abarca diversas subtécnicas. Esquiar en nieve polvo requiere mantener el equilibrio lateral para mantenerse erguido.
alpino
Las técnicas de esquí alpino , utilizadas en pistas preparadas, pueden modificarse para esquiar en nieve polvo levantando los esquís para crear "flotación". [ 5 ] Las formas correctas aceptadas incluyen tener las rodillas flexionadas e inclinarse hacia atrás dentro de las botas de esquí.
Al girar, las zonas del muslo y la cadera de las piernas de un esquiador de nieve polvo actúan como amortiguadores . Cada giro con amortiguación en nieve polvo crea un rebote al empujar la nieve para frenar y liberar esa fuerza para acelerar. Este tipo de control del impulso es lo opuesto a los giros amplios y a cortar la nieve. Girar los esquís en nieve polvo disminuye la velocidad y también ofrece la oportunidad de cambiar la dirección en la que apuntan los esquís montaña abajo. [ 6 ]
Inclinar y girar
Utilizando la técnica de Punta y Giro, es menos probable lesionarse. [ 7 ] Comience rebotando rítmicamente en la nieve mientras mantiene una trayectoria recta . Este rebote hace que los músculos de las piernas se flexionen y extiendan subconscientemente. Durante la fase de extensión, los esquís se hunden en la nieve mientras se elevan a la superficie durante la flexión. Luego, gire levantando un pie e inclinándolo hacia el borde exterior del esquí mientras mantiene las piernas juntas, y repita el proceso.
Inclinarse hacia atrás en nieve polvo para mantener el impulso y llevar las puntas de los esquís a la superficie en nieve profunda puede provocar incomodidad. Los esquís con forma y puntas anchas hacen que los esquís se eleven a la superficie, de modo que el esquiador no tenga que inclinarse hacia atrás. [ 8 ]
Dipsy Doodle
El Dipsy Doodle es una técnica desarrollada a finales de la década de 1940. [ 4 ] El "Dipsy Doodle" consiste en seguir la línea de máxima pendiente y levantar cada esquí uno a la vez repetidamente, logrando así flotar. El Dipsy Doodle es una maniobra acrobática popularizada hace años por el atleta olímpico estadounidense Dick Durrance . Se ha convertido en un ejercicio de Wedeln (movimiento de cola) para muchos esquiadores. [ 9 ]
Equipo
La construcción moderna de esquís para nieve polvo está evolucionando con cambios en el peso óptimo y la durabilidad. [ 10 ] [ 11 ] Los esquís para nieve polvo utilizan un diseño con puntas anchas y colas más cortas. [ 12 ]
Los esquís para nieve polvo suelen tener puntas anchas, de entre 140 y 155 milímetros. Las colas son ligeramente más estrechas, generalmente entre 125 y 140 milímetros. Este diseño ayuda a que los esquís para nieve polvo mantengan su flotabilidad en la nieve. Los contornos y las proporciones de la punta, el centro y la cola de un esquí pueden variar entre modelos. [ 13 ] [ 14 ]
Referencias
- ↑ "Cómo esquiar en nieve polvo" . www.mtnscoop.com . Consultado el 4 de agosto de 2023 .
- ↑ "Alf Engen | Museo de Esquí Alf Engen" . engenmuseum.org . Consultado el 9 de agosto de 2023 .
- ↑ "Alf Engen" . History to Go . 25 de marzo de 2002. Consultado el 9 de agosto de 2023 .
- 1 2 White, Jack (13 de septiembre de 2016). "La edad de oro de la pólvora" . Powder . Consultado el 22 de julio de 2023 .
- ↑ Mathers, Scott (noviembre de 1993). "Levanta los pies en la nieve polvo". Esquí . Vol. 46, n.º 3, pág. 100. ProQuest 229391483 .
- ↑ Fielding, Leah (2020-02-07). "Cómo esquiar en nieve polvo | Una guía de Ski.com" . Blog To The Mountains de Ski.com | Noticias, clima, información . Consultado el 10 de agosto de 2023 .
- ^ Ekeland, A.; Lystad, H.; Holtmoen, A.; Nordsletten, L. (30 de enero de 2007). "Lesiones en el esquí en polvo". Revista escandinava de medicina y ciencia en el deporte . 6 (6): 337– 340. doi : 10.1111/j.1600-0838.1996.tb00103.x . PMID 9046543 . S2CID 45381702 .
- ↑ "Cómo girar los esquís en nieve polvo: consejos y técnicas - La lección de esquí" . 21 de marzo de 2023. Consultado el 10 de agosto de 2023 .
- ↑ Schaeffler, Willy. "LA NUEVA FORMA DE ESQUIAR: Tercera lección: GIROS CON SWING Y 'WEDELN'"" . Archivo de Sports Illustrated | Si.com . Consultado el 10 de agosto de 2023 .
- ↑ Wu, Qianhong; Sun, Qingjie (octubre de 2011). "Una teoría integral de la mecánica del esquí con implicaciones para la optimización del snowboard" . Medicine & Science in Sports & Exercise . 43 (10): 1955– 1963. doi : 10.1249/mss.0b013e318219480c . PMID 21448088. S2CID 36344614 .
- ↑ Wolfsperger, Fabian; Szabo, Denes; Rhyner, Hansueli (2016). "Desarrollo de esquís alpinos mediante simulaciones de elementos finitos" . Procedia Engineering . 147 : 366–371 . doi : 10.1016/j.proeng.2016.06.314 .
- ↑ Robinson, Lynne (abril de 2010). "Conoce a un miembro: La pasión por el esquí moldea la trayectoria profesional de Travis Halverson". JOM . 62 (4): 0_4. ProQuest 232559610 .
- ↑ "Los mejores esquís para nieve polvo de 2023 | Switchback Travel" . www.switchbacktravel.com . Consultado el 10 de agosto de 2023 .
- ↑ "Cómo esquiar en nieve polvo" . www.mtnscoop.com . Consultado el 10 de agosto de 2023 .
- Tipos de esquí
