Rasteira

La rasteira es unatécnica de barrido de pie en la capoeira , que generalmente contrarresta las patadas altas. ^{[ 1 ]} Es una de las técnicas fundamentales en la capoeira tradicional . ^{[ 2 ]}

Las rasteiras son movimientos rápidos e inesperados que pueden desequilibrar al oponente. ^{[ 1 ]} En lugar de bloquear la patada , la rasteira sigue la misma dirección del ataque, volcando la fuerza del oponente en su contra. Dominar la técnica de derribo con rasteira es una característica distintiva de un capoeirista excepcional. ^{[ 3 ]}

Junto con meia lua de compasso , rasteira se considera una marca registrada de capoeira. ^{[ 4 ]} Como muchas otras técnicas básicas de capoeira, la rasteira se desarrolló dentro del arte marcial angoleño engolo . ^{[ 5 ] [ 6 ]}

Las barridas de capoeira se pueden realizar desde posiciones de cuclillas, de pie, frontales, traseras y de caída.

El uso de técnicas de barrido bien desarrolladas es una de las características distintivas del engolo , un arte marcial angoleño considerado el antecesor de la capoeira. Los barridos tradicionales del engolo son:

• barrido agachado ( okukondjola ) ^{[ 7 ]}
• barrido de pie ( okukondjola olumbimbi ) ^{[ 7 ]}
• barrido de control de cadera ^{[ 8 ]}

Se documentaron cuatro variaciones de barridos durante el juego de engolo en la década de 2010: ^{[ 9 ]}

• una rasteira , en la que uno coloca estratégicamente su empeine detrás del talón de apoyo del adversario y luego tira o arrastra hacia adelante para desestabilizarlo.
• una patada lateral amplia que se asemeja a la banda de la capoeira , haciendo que el pie del oponente se levante del suelo, lo que conlleva una caída.
• un barrido defensivo contra la rasteira del oponente (observado durante las lecciones pero rara vez utilizado en el juego).
• una rasteira apuntando a la rodilla del oponente.

En el juego afrobrasileño de batuque del siglo XIX, se utilizaba una variedad de técnicas de derribo, incluyendo rapa , baú , banda lisa , encruzilhada . ^{[ 10 ]}

Un jugador puede ejecutar la rasteira estando de pie o casi tumbado. ^{[ 11 ]}

Por lo general, la rasteira apunta al talón y al borde exterior del pie del oponente. ^{[ 1 ]} El pie que barre debe engancharse detrás del talón o, como máximo, del tobillo del oponente. Si la rasteira se ejecuta más arriba, se convierte en una patada a la parte posterior del músculo de la pantorrilla del oponente. ^{[ 1 ]}

Dominar esta técnica es un desafío porque debe ejecutarse en medio de un ataque rápido, sin vacilación alguna. ^{[ 4 ]} La sincronización es crucial en una rasteira para asegurar que el contacto se produzca detrás del pie del oponente. Los principiantes pueden golpear demasiado pronto, lo que resulta en dolorosas colisiones de espinilla con espinilla. ^{[ 1 ]}

Cuando se comprende la rasteira, uno se acerca mucho a comprender la filosofía que subyace al arte marcial conocido como capoeira. [...] La rasteira representa la victoria del conocimiento sobre la fuerza bruta, de la astucia sobre la fuerza. Es el arma de los débiles contra los fuertes, de los oprimidos contra el opresor. ^{[ 4 ]}

La rasteira se utiliza cuando el capoeirista es atacado. Generalmente se realiza sobre la pierna de apoyo del oponente durante patadas como armada , queixada , martelo o cualquier otra que lo deje sobre una pierna. ^{[ 1 ]} El capoeirista debe realizar la rasteira instintivamente, esquivando el ataque y barriendo simultáneamente la pierna de apoyo del atacante. ^{[ 4 ]} Una rasteira bien ejecutada suele hacer que el atacante caiga de espaldas, y si no está bien entrenado, existe el riesgo de que su cabeza golpee el suelo, lo cual puede ser muy peligroso. ^{[ 4 ]}

Quienes dominen la rasteira y aprendan a realizarla en el momento del ataque podrán vencer al oponente más violento. ^{[ 4 ]} El proverbio popular que se aplica a la rasteira es: « Cuanto más duro suben, más duro caen ». ^{[ 3 ]}

A veces, en un juego amistoso, basta con simular una rasteira sin hacer tropezar al oponente, deteniéndola justo cuando toca la zona objetivo. ^{[ 1 ]} Realizar rasteiras en las manos de una persona durante una parada de manos o una voltereta es peligroso y puede provocar lesiones graves, por lo que debe evitarse. ^{[ 1 ]}

Una rasteira puede realizarse con una, dos o ninguna mano en el suelo. ^{[ 1 ]} Las variaciones de rasteira incluyen:

• barrido agachado ( rasteira do chão )
• barrido agachado hacia atrás ( rasteira de costas )
• barrido de pie ( banda o rasteira em pé )
• barrido de espaldas ( banda de costas )

Barrido agachado ( rasteira )

El barrido agachado, llamado rasteira (barrido) o rasteira do chão (barrido en el suelo), es el barrido predeterminado en capoeira. ^{[ 12 ]}

Para prepararse para el barrido, el capoeirista cae repentinamente sobre una pierna, apoyando su peso en la pierna flexionada y sus dos brazos a cada lado de la pierna para mantener el equilibrio. El tronco del capoeirista se flexiona casi tocando el muslo. Desde esta posición, el capoeirista extiende la pierna opuesta y toca el suelo con el borde interno del pie. ^{[ 12 ]}

Para ejecutar la barrida, el capoeirista mueve con fuerza y ​​rapidez la pierna extendida en una trayectoria circular frente a sí. Cuando la barrida impacta al oponente, el capoeirista intenta enganchar su pie alrededor del tobillo, la pierna o el pie del oponente para derribarlo e impedir que escape. ^{[ 12 ]} Si el oponente no reacciona con la suficiente rapidez, caerá al suelo. ^{[ 11 ]}

Barrido de pie ( rasteira em pé )

La barrida de pie se usa a menudo contra el martelo o patadas directas similares. También se puede usar cuando el oponente no está atacando, siempre que la mayor parte de su peso esté sobre una pierna, pero este tipo de barrida rara vez tiene éxito. ^{[ 14 ]}

Para realizar el barrido de pie, primero debes colocar tu pie detrás de la pierna de apoyo del oponente. Luego, gira tu cuerpo para generar torsión y barre su pie del suelo. ^{[ 14 ]}

Esta técnica también se conoce como banda o banda de frente , ^{[ 14 ]} aunque puede referirse a una técnica distinta. Según Zuma , la banda de frente se emplea con la ayuda de la rodilla de la pierna atacante, de modo que la rodilla empuja naturalmente las piernas del oponente hacia adelante. ^{[ 11 ]}

Cortadora de césped ( corta-capim )

Corta-capim (cortador de hierba) es una patada de barrido ejecutada de una manera muy específica. Esta técnica se utilizaba casi siempre en una lucha desigual, donde una persona se enfrentaba a varios oponentes. ^{[ 16 ]}

Si está de pie, el capoeirista baja repentinamente su cuerpo apoyándose en una pierna y, extendiendo la otra, la hace girar violentamente. ^{[ 16 ]} Desde queda de quatro , el luchador extiende una pierna y la barre en un semicírculo a través del espacio donde está plantado el pie del oponente. ^{[ 17 ]} Similar a una rasteira , el pie atacante también busca engancharse al pie del oponente para ejecutar mejores derribos. ^{[ 17 ]}

De niño, João Grande vio a unos chicos haciendo corta capim en la calle y oyó: « Hazle ese movimiento a una persona y la persona caerá ». Eso despertó su interés de por vida por la capoeira. ^{[ 18 ]}

Esta particular versión de la antigua capoeira se utiliza hoy en día principalmente como floreo .

• Capoeira
• Lista de técnicas de capoeira

• Burlamaqui, Aníbal (1928). Gymnástica nacional (capoeiragem), metodizada y regrada . Río de Janeiro.{{cite book}}: CS1 mantenimiento: falta el editor de ubicación ( enlace )
• Da Costa, Lamartine Pereira (1961). Capoeiragem, un arte de defensa personal brasileño . Río de Janeiro: Oficial da Marinha.
• Pastinha, Mestre (1988). Capoeira Angola . Fundación Cultural del Estado de Bahía.
• Assunção, Matthias Röhrig (2002). Capoeira: la historia de un arte marcial afrobrasileño . Rutledge. ISBN 978-0-7146-8086-6.
• Capoeira, Nestor (2007). El pequeño libro de la capoeira . Blue Snake Books. ISBN 9781583941980.
• Desch-Obi, M. Thomas J. (2008). Luchando por el honor: La historia de las tradiciones de las artes marciales africanas en el mundo atlántico . Columbia: University of South Carolina Press. ISBN 978-1-57003-718-4.
• Taylor, Gerard (2012). Capoeira 100: Guía ilustrada de los movimientos y técnicas esenciales . Blue Snake Books. ISBN 9781583941768.