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Articulo de referencia

paradoja de la región beta

La paradoja de la región beta: una persona prefiere caminar (a 3 millas por hora) si la distancia es menor a una milla, y andar en bicicleta (a 15 millas por hora) para distanci...

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La paradoja de la región beta: una persona prefiere caminar (a 3 millas por hora) si la distancia es menor a una milla, y andar en bicicleta (a 15 millas por hora) para distancias más largas. A pesar de la lejanía de los puntos en la región beta, se llegará a ellos más rápido que a la mayoría de los puntos en la cercana región alfa.

La paradoja de la región beta es el fenómeno por el cual las personas a veces se recuperan más rápidamente de experiencias más angustiantes que de aquellas menos angustiantes. La razón hipotética es que los estados intensos activan procesos de defensa psicológica que reducen la angustia, mientras que los estados menos intensos no activan los mismos procesos de defensa psicológica y, por lo tanto, la atenuación del estrés es menos efectiva. Sin embargo, las personas suelen predecir que los estados intensos durarán más. [ 1 ]

La paradoja se ha observado en los efectos psicológicos de la exposición a ataques terroristas. [ 2 ] Esto probablemente esté relacionado con la activación de mecanismos de afrontamiento , disonancia cognitiva y otras formas de movilización mental. [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ]

Se ha modelado computacionalmente en un modelo de computación afectiva . [ 6 ]

Ejemplos

  • Si alguien se encuentra actualmente en una relación sentimental que no es ideal, será menos probable que la termine para encontrar una relación ideal que si su relación actual fuera aún menos ideal, empeorando así su situación general.
  • Lo mismo ocurriría si estuvieran en un trabajo que no prefieren, pero que aún es aceptable, donde la presión percibida para encontrar un nuevo trabajo los deja atrapados en la región alfa.
  • Otro ejemplo útil es que, si uno prefiere vivir en una casa ordenada, un pequeño desorden podría no ser suficiente para empezar a limpiar. Un desorden un poco mayor causaría la incomodidad suficiente para comenzar a limpiar, alcanzando así el objetivo final de una casa ordenada más rápidamente.

Origen del nombre

El nombre proviene de la ilustración del artículo de Daniel Gilbert et al. [ 1 ] que introdujo la paradoja. Consideran a un viajero que tiene la costumbre de caminar a destinos a menos de una milla de su punto de partida y de ir en bicicleta a destinos más lejanos. Dado que la bicicleta es más rápida, el viajero llegará a algunos lugares lejanos más rápidamente que a destinos más cercanos (región beta en su diagrama), invirtiendo la tendencia normal de llegar más tarde a lugares más distantes.

Esta falta de monotonía se aplica a situaciones en las que se pueden elegir intervenciones, pero no se eligen por debajo de ciertos umbrales (debido al costo, etc.). Por ejemplo, es más probable que las personas lesionadas busquen medios eficaces para acelerar su recuperación (tomar medicamentos, acudir al médico, someterse a cirugía) cuando la lesión es más grave que en el caso de lesiones leves, lo que provoca que las lesiones menos graves duren más tiempo.

Una rodilla lesionada duele durante más tiempo que una rótula fracturada porque esta última lesión supera el umbral crítico del dolor y, por lo tanto, desencadena los mismos procesos que lo atenúan.

— Gilbert et al. 2004

Véase también

Referencias

  1. 1 2 Gilbert, Daniel T.; Lieberman, Matthew D.; Morewedge, Carey K.; Wilson, Timothy D. (2004). "La peculiar longevidad de las cosas no tan malas" (PDF) . Psychological Science . 15 (1): 14– 19. doi : 10.1111/j.0963-7214.2004.01501003.x . PMID 14717826. S2CID 14405957. Archivado del original el 4 de marzo de 2016 .  {{cite journal}}: CS1 maint: bot: estado de la URL original desconocido ( enlace )
  2. ↑ Brandon, Susan E.; Silke, Andrew P. (2007). «Efectos psicológicos a corto y largo plazo de la exposición a ataques terroristas» . En Bongar, Bruce; Brown, Lisa M.; Beutler, Larry E.; Breckenridge, James N.; Zimbardo, Philip G. (eds.). Psicología del terrorismo . Oxford: Oxford University Press. doi : 10.1093/med:psych/9780195172492.003.0013 . ISBN 9780195172492.
  3. ↑ Zimbardo, PG; Cohen, AR; Weisenberg, M.; Dworkin, L.; Firestone, I. (1966). "Control de la motivación del dolor mediante la disonancia cognitiva". Science . 151 (3707): 217– 219. Bibcode : 1966Sci...151..217Z . doi : 10.1126/science.151.3707.217 . PMID 5907915 . S2CID 40345480 .  
  4. ↑ Taylor, Shelley E. (1991). "Efectos asimétricos de eventos positivos y negativos: La hipótesis de movilización-minimización" (PDF) . Psychological Bulletin . 110 (1): 67– 85. doi : 10.1037/0033-2909.110.1.67 . PMID 1891519. Archivado del original el 14 de octubre de 2015. {{cite journal}}: CS1 maint: bot: estado de la URL original desconocido ( enlace )
  5. ↑ Wilson, Timothy D.; Gilbert, Daniel T.; Centerbar, David B. (2003). «Dar sentido a las cosas: Las causas de la efímera emoción» (PDF) . En Brocas, Isabelle; Carrillo, Juan D. (eds.). La psicología de las decisiones económicas . Oxford University Press. ISBN 9780199251087Archivado del original (PDF) el 23 de mayo de 2016.
  6. ↑ Steephen, John E. (2013). "HED: Un modelo computacional de adaptación afectiva y dinámica emocional". IEEE Transactions on Affective Computing . 4 (2): 197– 210. doi : 10.1109/T-AFFC.2013.2 . S2CID 11797670 .