
La gastronomía sami es la cocina de los pueblos del territorio sami , que abarca Noruega , Suecia , Finlandia y Rusia . Cada región posee características propias de su gastronomía tradicional.
Alimentos básicos

Tradicionalmente, la gastronomía de los sami se ha basado en productos locales como pescado , caza , reno y bayas . [ 1 ] Las bayas han sido un alimento importante, ya que otros tipos de frutas o verduras no estaban disponibles durante los largos inviernos. Hoy en día, las bayas forman parte de delicadas salsas y postres. La baya más apreciada de los sami es la mora ártica . El consumo de leche variaba entre los grupos sami, pero en general no era muy común. [ 2 ]
En la parte oriental de Sápmi, la cría de renos se convirtió en una forma de vida en el siglo XIX; antes de eso, la gente se dedicaba a la caza y la pesca . Hoy en día, el reno es esencial para la gastronomía sami, pero la caza, el pescado y las aves silvestres también son importantes. La cocina de Sápmi se compone de una variedad de platos que provienen de las diferencias geográficas, culturales y climáticas.
Platos de carne
La carne de reno, pescado y caza es un alimento básico , [ 3 ] con miles de recetas y sabores, aunque las especias distintas de la sal son muy raras. La gastronomía local varía mucho, dependiendo del acceso a los alimentos. La historia de Sápmi, con sus múltiples influencias culturales, ha dado lugar a una gran variedad de platos. La mayoría se elaboran con carne de reno, aunque algunos también incluyen carne de alce o de oveja. Históricamente, el ahumado y el secado se han utilizado para conservar la carne y el pescado.
Platos de pescado
Entre los peces que habitan las zonas montañosas y boscosas de Sápmi se encuentran el salmón , el corégono común , la perca , la rutila y el salvelino . En las zonas costeras de Sápmi se encuentra el bacalao .
Nueva cocina
En las últimas décadas, se han introducido nuevas influencias en la cocina tradicional sami. Un plato típico de esta fusión culinaria es el Suovaskebab, que consiste en pan de pita con rodajas de suovasbierggo, pepino, ensalada y aderezo de ajo . El Suovaskebab se puede encontrar en festivales y ferias del norte de Escandinavia. Hoy en día, la antigua cultura gastronómica está evolucionando y adaptándose. En Sápmi, los restaurantes de comida rápida pueden incluir hamburguesas de reno en sus menús.
Galería
- pan plano
Una versión finlandesa del reno salteado.- versión sueca
Véase también
Referencias
- ↑ "Reno asado y trucha ártica" . Eng.samer.se . Archivado del original el 28 de octubre de 2015. Consultado el 12 de junio de 2015 .
- ^ "Kozlov A., Lisitsyn D. Hypolactasia en subpoblaciones saami de Rusia y Finlandia" . aikozlov.narod.ru . Consultado el 9 de mayo de 2016 .
- ^ Torrents, Anna (2 de julio de 2014). "21 Cosas que no sabías de los Sami" . Viajero.es . Consultado el 20 de marzo de 2025 .
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