Stephen Sinatra

Stephen T. Sinatra (15 de octubre de 1946 - 19 de junio de 2022) fue un cardiólogo certificado especializado en medicina integrativa . También fue un psicoterapeuta bioenergético certificado. ^{[ 1 ]} Publicó artículos en revistas sobre colesterol ^{[ 2 ]} y coenzima Q _10. ^[ 3 ^] Apareció en programas de radio y televisión nacionales, incluyendo The Dr. Oz Show , The Doctors , " Sunday Morning News ^" de CNN , " America's Doctor Dr. Mehmet Oz" de XM Radio y "Body & Soul" de PBS . ^{[ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ]} También fue autor del boletín mensual Heart, Health & Nutrition y fundador del Heart MD Institute. Sinatra falleció el 19 de junio de 2022 tras un breve episodio de cáncer de páncreas. ^{[ 9 ]}

Sinatra se graduó del Albany Medical College de Nueva York con un título de Doctor en Medicina en 1972 y obtuvo su certificación en medicina interna de la Junta Estadounidense de Medicina Interna en 1975. ^{[ 10 ]} Fue certificado por la Junta del Colegio Estadounidense de Cardiología y fue miembro de la Junta Estadounidense de Cardiología desde 1977. Tenía certificaciones de la Sociedad de Massachusetts para el Análisis Bioenergético (1992) y de la Junta de Certificación para Especialistas en Nutrición (2000). Tenía una certificación de la Junta Estadounidense de Medicina Antienvejecimiento (1998), que no está reconocida por la Junta Estadounidense de Especialidades Médicas ni por la Asociación Médica Estadounidense . Los médicos estadounidenses no pueden ser certificados oficialmente por la Junta en medicina antienvejecimiento. ^{[ 11 ]} Fue miembro del Colegio Estadounidense de Nutrición .

Tras haber estudiado la coenzima Q ₁₀ en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardíacas, Sinatra escribió sobre el tema. ^{[ 12 ] [ 13 ]} Su experiencia con la CoQ ₁₀ lo llevó a desarrollar una nueva rama de la cardiología en los Estados Unidos: la "cardiología metabólica". La cardiología metabólica implica la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares a nivel celular con nutracéuticos que mejoran la producción de ATP en las células cardíacas. ^{[ 14 ] [ 15 ]} Sinatra impartió conferencias sobre cardiología metabólica y medicina energética, centrándose en el uso de electrocéuticos como la conexión a tierra para mejorar la capacidad del cuerpo para sanar a nivel celular.

En sus libros, boletines informativos y entrevistas, Sinatra defendió enfoques de tratamiento que combinan terapias médicas convencionales con terapias nutricionales y mente-cuerpo que, según él, mejoran la bioenergética natural del cuerpo y sanan el corazón. Promovió sus ideas sobre cinco pilares específicos de la salud cardíaca:

1. una dieta antiinflamatoria rica en frutas y verduras frescas, cereales integrales, pescado, frutos secos y aceites saludables, similar a la dieta mediterránea [Sinatra también desarrolló un plan nutricional antiinflamatorio y de bajo índice glucémico llamado Dieta Panasiática/Mediterránea Modificada (PAMM)];
2. suplementación nutricional que incluye un multinutriente de alta potencia, aceite de pescado, magnesio, vitamina C y coenzima _Q10 ;
3. ejercicio regular;
4. desintoxicación; y
5. reducción del estrés . ^{[ 16 ]}

Sinatra creía en el impacto que las emociones tienen en la salud general y en la necesidad de resolver los bloqueos emocionales, así como los físicos. Afirmó que «cuando se enfrenta a una persona con una enfermedad, hay que involucrar todo, incluido lo espiritual… Toda enfermedad tiene un componente psicológico y otro físico». ^{[ 5 ]} Señaló esta interconexión en la relación entre las emociones negativas no expresadas —la ira y la tristeza, por ejemplo— y el desarrollo de hipertensión y enfermedades cardíacas . ^{[ 5 ] [ 17 ]} Sinatra también creía que las enfermedades cardíacas se manifiestan de manera diferente en mujeres que en hombres, y que estas diferencias afectan en última instancia el diagnóstico y el tratamiento de las enfermedades cardíacas en las mujeres. ^{[ 18 ]}

Sinatra presentó sus ideas sobre "cardiología metabólica" en la Conferencia de Medicina Integrativa Científica de 2005 del Colegio Americano para el Avance de la Medicina. ^{[ 19 ]} Sus tratamientos propuestos incluían administrar a los pacientes dosis suplementarias de sustancias que se producen naturalmente en el cuerpo y que, según él, mejoran las reacciones metabólicas en las células. Sinatra creía que la coenzima Q ₁₀ , la D-ribosa y la L-carnitina son importantes en este proceso propuesto debido a las funciones que desempeñan en la producción y el uso del trifosfato de adenosina (ATP), el combustible celular básico del cuerpo. En este contexto, llamó a la coenzima Q ₁₀ un "nutriente milagroso", especialmente para las mujeres, ya que creía que ayuda al corazón a bombear de manera más eficaz. ^{[ 17 ] [ 20 ]} Su presentación en el ACAM también sugirió que los niveles bajos de coenzima Q ₁₀ pueden resultar en el desarrollo de enfermedades cardíacas.

Sinatra criticaba a menudo lo que consideraba un énfasis excesivo en el colesterol como factor de riesgo independiente para las enfermedades cardíacas y lo que consideraba la prescripción excesiva de estatinas. ^{[ 21 ]} La mayoría de las estatinas , que bloquean una vía enzimática necesaria para que el cuerpo produzca colesterol, también bloquean la vía enzimática mediante la cual el cuerpo produce naturalmente la coenzima Q ₁₀ . Sinatra reconoció que estos fármacos cumplen su objetivo de reducir el colesterol, pero sostuvo que también privan al corazón y a otros músculos de un nutriente vital y, por lo tanto, crean las condiciones para una posible insuficiencia cardíaca .

Sinatra también criticaba el azúcar refinado , al que llamaba "el enemigo público número uno en lo que respecta a las enfermedades cardíacas, no el colesterol". ^{[ 22 ]} Creía que los picos de insulina que se producen al consumir demasiado azúcar crean un "efecto yo-yo" que, con el tiempo, daña el revestimiento interno de los vasos sanguíneos . También creía que el azúcar está relacionado con la proliferación de células cancerosas . ^{[ 23 ]}

Sinatra defendía una práctica de salud alternativa controvertida llamada "conexión a tierra". Según la teoría de la conexión a tierra, la superficie terrestre tiene carga negativa y el contacto con la tierra permite que los electrones neutralicen los radicales libres en el cuerpo humano. ^{[ 24 ]} Un estudio, publicado en una revista marginal, intentó demostrar una reducción en la viscosidad sanguínea y la presión arterial, un factor clave en las enfermedades cardiovasculares, pero ha sido muy cuestionado debido a métodos inadecuados y resultados dudosos. ^{[ 25 ]} Los defensores dicen que esto se puede lograr acostándose o caminando descalzo sobre hierba, arena o tierra, o acostándose sobre una almohadilla especial conectada a tierra mediante cables o una varilla de conexión a tierra, o enchufándola a una toma de corriente con un "sistema moderno de conexión a tierra". Un artículo de investigación revisado por pares del Journal of Inflammation Research muestra que esta práctica de conexión a tierra es una "estrategia de salud simple, natural y accesible contra la inflamación crónica, que merece la seria atención de médicos e investigadores". ^{[ 26 ]}

Sinatra fue autor del boletín mensual Heart, Health & Nutrition ( ISSN 1554-2467 ) y ha escrito o colaborado en los siguientes libros: 

• El gran mito del colesterol ( Fair Winds Press , 2012)
• ¿La conexión a tierra: el descubrimiento más importante en materia de salud? (Salud Básica, 2010)
• Bottom Line's The Healing Kitchen ( Bottom Line , 2010)
• La solución Sinatra: Cardiología metabólica (Salud básica, 2005, 2008, 2011)
• ¡Impacto del azúcar! Cómo los dulces y los carbohidratos simples pueden descarrilar tu vida y cómo puedes volver a encarrilarte ( Berkley Trade , 2006)
• Revertir las enfermedades cardíacas ahora: Detenga la acumulación de placa cardiovascular mortal antes de que sea demasiado tarde ( Wiley , 2006)
• La dieta de la comida rápida: pierde peso y siéntete genial incluso si estás demasiado ocupado para comer bien (Wiley, 2006)
• Medicina de spa: Tu puerta de entrada a la zona de la eterna juventud (Salud básica, 2004)
• Reduce tu presión arterial en ocho semanas ( Ballantine , 2003)
• El sentido del corazón para mujeres (Plume, 2001)
• Tocotrienoles y vitamina E (Keats, 2000)
• Desamor y enfermedad cardíaca: Una receta mente-cuerpo para sanar el corazón (IBS Books, 1999)
• Salud óptima: una receta natural para salvar vidas, tanto para el cuerpo como para la mente ( Bantam , 1998)
• L-carnitina y el corazón ( McGraw-Hill , 1999)
• La coenzima Q10 _y el corazón (McGraw-Hill, 1999)
• El fenómeno de la coenzima _Q10 (McGraw-Hill, 1999)
• Perder para ganar: Guía de un cardiólogo para la pérdida de peso y la curación nutricional (Lincoln Bradley Publishing, 1992) 20:03, 31 de agosto de 2010 (UTC)

• Sitio web oficial
• Instituto de Medicina del Corazón
• Stephen Sinatra en IMDb
• "Sugar Shocked" en Oprah.com
• Heart Sensate para pacientes con problemas de tiroides
• ¿Corre usted riesgo de sufrir un ataque al corazón?
• Medicina de Oriente y Occidente
• Expo West 2008 en YouTube
• Artículo de la revista New Living sobre cómo bajar la presión arterial en ocho semanas.