El esquí telemark es una técnica que combina elementos del esquí alpino y nórdico , utilizando el pie trasero para mantener el equilibrio mientras se empuja con el pie delantero para crear un giro tallado en esquís de descenso con fijaciones solo en la punta. El esquí telemark recibe su nombre de la región de Telemark en Noruega, donde se originó la disciplina. [ 1 ] A menudo se le atribuye a Sondre Norheim la primera demostración del giro en carreras de esquí, que incluían esquí de fondo, eslalon y saltos, en Noruega alrededor de 1868. Sondre Norheim también experimentó con el diseño de esquís y fijaciones, introduciendo cortes laterales en los esquís y fijaciones de talón (como un cable). [ 2 ]

Historia
En el siglo XIX, los esquiadores de Telemark se desafiaban entre sí en "pendientes salvajes" (ville låmir); las pendientes más suaves se describían con el adjetivo "sla". Algunas carreras se realizaban en "pistas irregulares" (kneikelåm) y a veces incluían "saltos pronunciados" (sprøytehopp) para aumentar la dificultad. Estas carreras del siglo XIX en Telemark discurrían por senderos particularmente difíciles, generalmente desde una montaña escarpada, a lo largo de toboganes de madera y terminaban con un giro brusco ("giro Telemark") en un campo o lago helado. [ 3 ]
El esquí telemark (conocido coloquialmente como "tele skiing" o "tele-ing") resurgió en 1971 en Estados Unidos. Se atribuye a Doug Buzzell, Craig Hall, Greg Dalbey, Jack Marcial y Rick Borcovec la reintroducción de este estilo tras leer el libro Come Ski With Me de Stein Eriksen . El esquí telemark ganó popularidad durante las décadas de 1970 y 1980. [ 2 ]
Equipo de esquí Telemark
El equipo de esquí telemark se refiere al material especializado utilizado en este deporte, una disciplina que combina elementos del esquí alpino y nórdico. Caracterizado por su distintiva técnica de talón libre , el esquí telemark requiere esquís, botas y fijaciones que ofrezcan estabilidad y flexibilidad, así como adaptaciones a diferentes terrenos, como pistas preparadas, fuera de pista y nieve polvo profunda. [ 4 ]
La evolución del equipo de telemark refleja la herencia de este deporte, comenzando con botas de cuero y fijaciones sencillas en la Noruega del siglo XIX, y avanzando hasta equipos modernos de alto rendimiento diseñados para la versatilidad, la seguridad y la innovación. [ 5 ]
Esquís de telemark
Los esquís Telemark combinan el rendimiento del descenso alpino con la agilidad del esquí de fondo. Su diseño prioriza la versatilidad, permitiendo a los esquiadores transitar con facilidad entre pistas con telesilla y terrenos fuera de pista. Características de diseño: El ancho, el perfil lateral, el camber y el rocker están optimizados tanto para giros carving como para flotar en nieve polvo. La técnica moderna de Telemark y la metodología de enseñanza también fueron descritas por Piotr Kapustianyk en su manual polaco de 2014. [ 6 ]
Categorías
- Esquís de freeride: ancho medio, adecuados para terrenos mixtos.
- Esquís deportivos/de competición: más estrechos, más rígidos, diseñados para la velocidad y la precisión. [ 6 ]
- Esquís de travesía : más ligeros, más anchos, para excursiones y condiciones fuera de pista.
- Esquís para nieve polvo : cintura ancha y puntas con rocker para una mayor flotabilidad en nieve profunda.
Botas Telemark
Las botas de telemark se caracterizan por un punto de flexión tipo fuelle en la puntera, que permite el movimiento de flexión de rodilla propio del giro telemark a la vez que proporciona la sujeción necesaria. Como se menciona en Telemark Ski Book: An Introduction to Cross Country Downhill de Gordon Hardy y Jay Carroll (1984), los primeros equipos de telemark combinaban la sencillez del equipo nórdico con el control de los sistemas alpinos, sentando las bases de los diseños modernos. [ 7 ]
Los primeros modelos eran de cuero, priorizando la flexibilidad pero ofreciendo una sujeción limitada. La introducción de botas de plástico en la década de 1990 (por ejemplo, Scarpa , 1992) mejoró la durabilidad, la rigidez y el control en los descensos. [ 8 ]
Tipos
- Botas tradicionales de 75 mm con suelas alargadas tipo "pico de pato", compatibles con fijaciones clásicas.
- NTN — moderno, sin picos de pato, diseñado para fijaciones NTN. (Según Telemark de Piotr Kapustianyk (2014), la evolución del equipo Telemark refleja un equilibrio entre la artesanía tradicional y la innovación moderna, con instrucciones detalladas sobre la flexión de la bota, la postura y la configuración del esquí). [ 6 ]
- Botas TTS: diseños híbridos compatibles con sistemas de puntera reforzada para senderismo.
- Botas para montaña: más ligeras, a menudo con modos para caminar, que combinan comodidad y eficiencia en las subidas.
- Botas de cuero: todavía las usan los tradicionalistas por su estética y flexibilidad.
Como se indica en el libro Telemark Lehrplan de Oliver Schwarz (2010), el plan de estudios alemán Interski presenta uno de los primeros marcos de enseñanza estructurados para el desarrollo de la técnica y el equipo modernos de Telemark [ 4 ].
Fijaciones Telemark

Las fijaciones de telemark sujetan la bota en la punta, dejando el talón libre, lo que las distingue de los sistemas alpinos. La elección de la fijación influye en el control del esquí, la capacidad de respuesta y la movilidad en ascenso. ( En Allen & Mike's Really Cool Telemark Tips de Allen O'Bannon y Mike Clelland (2008), los autores explican los aspectos básicos del equipo de telemark, incluyendo la longitud del esquí, la tensión de la fijación y la rigidez de la bota, con especial atención a los consejos prácticos para esquiadores de talón libre). [ 9 ]
Sistemas de encuadernación
- Sistema tradicional de 75 mm Norm (pico de pato), con cables, resortes y rigidez ajustable. Sigue siendo el preferido por su tacto clásico y su compatibilidad con botas antiguas. [ 6 ]
- NTN (New Telemark Norm) Introducido en 2006 por Rottefella . Elimina el pico de pato; mejora la transferencia de potencia, el control de los cantos y la seguridad. Común en configuraciones modernas de freeride y competición. [ 4 ]
- El sistema TTS (Telemark Tech System) combina las punteras técnicas de las fijaciones de esquí de travesía con el sistema de retención de cables y muelles del telemark. Prioriza la ligereza y la eficiencia para los ascensos.
- NNN BC (Nueva Norma Nórdica para Zonas de Esquí de Montaña) Se utiliza principalmente para aplicaciones de telemark ligero o de travesía nórdica. [ 6 ]
Equipos especializados
- Pieles de foca para escalada : Imprescindibles para el telemark de montaña, ya que proporcionan tracción en las subidas.
- Crampones de esquí : Accesorios para ascensos en hielo.
- Equipo de seguridad: Los cascos, los detectores de avalanchas, las palas y las sondas son elementos estándar en el telemark de montaña.
Desarrollos modernos
El equipamiento de telemark sigue evolucionando, con fabricantes que experimentan con materiales compuestos ligeros, plásticos avanzados y sistemas de fijación híbridos. El mercado se caracteriza por un equilibrio entre tradición e innovación, atendiendo tanto a los esquiadores clásicos de freeheel como a los atletas modernos de freeride.
carreras de Telemark

Originalmente popularizado como medio de transporte en zonas remotas, el esquí Telemark es ahora un deporte de la Copa del Mundo centrado en el carving . En esencia, la disciplina Telemark combina elementos de las carreras alpinas, el esquí nórdico de patinaje y el salto de esquí . La Copa del Mundo de Telemark se ofrece en varios formatos de carrera, incluyendo Clásico, Sprint Clásico y Sprint Paralelo. Como se describe en Schneesport Schweiz – Telemark de Michel Bonny (2010), ( Instrucción de Telemark Suizo ) [ 10 ] Una carrera típica de Telemark Clásico incluye un salto que debe aterrizarse en posición de zancada, una serie de puertas, una sección de patinaje y un giro de 360 grados conocido como reipeløkke. [ 11 ]
Las carreras de telemark estuvieron regidas por la Federación Internacional de Telemark (ITF) hasta 1995, año en que el esquí telemark fue reconocido oficialmente por el comité de la Federación Internacional de Esquí Telemark (FIS) . El primer Campeonato Mundial de Telemark de la FIS se celebró en Hafjell, en Lillehammer, Noruega.
Hoy en día, las carreras de Telemark están organizadas por la FIS y por comités deportivos nacionales como la Asociación de Esquí Telemark de los Estados Unidos, [ 12 ] y el Equipo Británico de Esquí Telemark. [ 13 ]
candidatura olímpica

El Comité de Telemark de la FIS ha anunciado que su propuesta para el Telemark Parallel Sprint y el Team Parallel Sprint se incluirá en una propuesta de la FIS al Comité Olímpico Internacional (COI).
La propuesta fue aprobada por la Federación Internacional de Esquí (FIS) en el Congreso celebrado en Costa Navarino (Grecia) en mayo de 2018. Sin embargo, en una decisión de julio, el COI votó en contra de incluir el Telemark Parallel Sprint en los Juegos Olímpicos de Pekín 2022. [ 14 ]
Enlaces externos
- FIS Telemark - Sección de telemark de la FIS (Federación Internacional de Esquí y Snowboard).
- Norsk Skieventyr - Norsk Skieventyr (Aventura de esquí noruega) es el museo nacional de esquí ubicado en Morgedal, Telemark, Noruega, el lugar de nacimiento del pionero del esquí Sondre Norheim (1825–1897). Noruega.
- Telemark-skiing.info : un dinámico centro en línea que conecta a esquiadores de telemark de todo el mundo.
- Holmenkollen - El Museo del Esquí se fundó en 1923 y se encuentra ubicado en Holmenkollen desde 1951, Oslo, Noruega.
Referencias
- ^ Halvor, Kleppen (1986). Telemarkskiing: el regalo de Noruega al mundo . Oslo: Samlaget. ISBN 8252128548OCLC 19461028 .
- 1 2 Droste, Patrick; Strotmann, Ralf (2003). «Mira hacia atrás». Esquí telemark . Traducido por Peter Musch. Oxford: Meyer & Meyer Sport. pp. 11–21 . ISBN 9781841260822OCLC 492425134
- ^ Bø, Olav (1993). El esquí a lo largo de la historia. Oslo: Samlaget. ISBN 8252138853.
- ^ Schwarz , Oliver (2010) . Telemark Lehrplan . Stuttgart: Interski Deutschland. págs. 99 a 103. ISBN 978-3-613-50641-1.
- ^ Kleppen, Halvor (1986). En telemarkski . Oslo: Samlaget. ISBN 8252127789.
- ^ Kapustianyk , Piotr ( 2014 ) . Telemark (en polaco). Cracovia: Wydawnictwo Sklep Podróżnika. págs. 34 a 43. ISBN 978-83-919952-8-0.
- ↑ Hardy, Gordon; Carroll, Jay (1984). Telemark Ski Book: An Introduction to Cross Country Downhill . Nueva York: Penguin Publishing Group. ISBN 978-0-8289-0545-9.
- ↑ Parker, Paul (2001). Esquí con talón libre: técnicas de telemark y paralelas para todas las condiciones . Mountaineers Books. ISBN 978-0-898867-75-6.
- ↑ O'Bannon, Allen; Clelland, Mike (2008). Consejos geniales de Allen y Mike para el Telemark: ¡Edición revisada y aún mejor! Guilford, CT: Falcon / Globe Pequot. ISBN 978-0-7627-4586-9.
- ^ Bonny, Michel (2010). Schneesport Suiza – Telemark . Belp: Asociación Suiza de Deportes de Nieve. págs. 214-220 . ISBN 978-3-905971-12-5.
- ↑ "¿Qué es el Telemark Racing? - USTSA - Asociación de Esquí Telemark de Estados Unidos" . USTSA . Consultado el 11 de marzo de 2018 .
- ↑ "Asociación de Esquí Telemark de Estados Unidos" . USTSA . Consultado el 11 de marzo de 2018 .
- ↑ «Speed ski + telemark - Esquí y snowboard británicos» . www.gbtelemark.co.uk .
- ↑ "Juegos Olímpicos de Invierno 2022: ¿Debutará el esquí telemark en Pekín?" . BBC Sport . Consultado el 20 de diciembre de 2018 .
- Esquí telemark
- Esquí de fondo
- esquí nórdico
- Deportes originarios de Noruega