Triángulo dramático de Karpman

El triángulo dramático de Karpman es un modelo social de interacción humana propuesto por el psiquiatra de San Francisco Stephen B. Karpman en 1968. El triángulo representa un tipo de interacción destructiva que puede ocurrir entre personas en conflicto. ^{[ 1 ]} El modelo del triángulo dramático es una herramienta utilizada en psicoterapia, específicamente en el análisis transaccional . Los actores del triángulo son perseguidores , víctimas y rescatadores.

Karpman describió cómo, en algunos casos, estos roles no se asumían con honestidad para resolver el problema planteado, sino que los actores los utilizaban con fluidez y los alternaban para alcanzar objetivos y propósitos inconscientes . El resultado era que los actores se sentían justificados y afianzados en su postura, pero a menudo el problema principal apenas cambiaba, y otros problemas más fundamentales que originaban la situación permanecían sin resolver.

A través del uso popular y el trabajo de Stephen Karpman y otros, el triángulo de Karpman se ha adaptado para su uso en el análisis estructural y el análisis transaccional . ^{[ 2 ]}

Karpman utilizó triángulos para representar transacciones relacionales conflictivas o intensamente dramáticas. ^{[ 1 ]} El Triángulo Dramático de Karpman modela la conexión entre la responsabilidad personal y el poder en los conflictos, y los roles destructivos y cambiantes que desempeñan las personas. ^{[ 3 ]} Definió tres roles en el conflicto: Perseguidor, Salvador (las posiciones de superioridad) y Víctima (la posición de inferioridad). Karpman colocó estos tres roles en un triángulo invertido y se refirió a ellos como los tres aspectos o caras del drama. ^{[ 1 ]}

1. La Víctima: En este modelo, la Víctima no pretende representar a una víctima real, sino a alguien que se siente o actúa como tal. ^{[ 1 ]} La Víctima busca convencerse a sí misma y a los demás de que no puede hacer nada, que nada se puede hacer, que todos los intentos son inútiles, a pesar de esforzarse mucho . Una recompensa por esta postura es evitar el cambio real o el reconocimiento de los propios sentimientos, lo que puede generar ansiedad y riesgo, mientras siente que está haciendo todo lo posible para escapar de ello. Por lo tanto, la postura de la Víctima es "¡Pobre de mí!". La Víctima se siente perseguida, oprimida, indefensa, desesperanzada, impotente, avergonzada y parece incapaz de tomar decisiones, resolver problemas, disfrutar de la vida o alcanzar la comprensión. La Víctima permanecerá con un Perseguidor o, si no es perseguida, pondrá a otra persona en el papel de Perseguidor. La víctima también buscará ayuda, creando uno o más rescatadores para salvar la situación, quienes en realidad perpetuarán los sentimientos negativos de la víctima y dejarán la situación prácticamente sin cambios.
2. El Salvador: La frase del Salvador es "Déjame ayudarte". Como facilitador clásico , el Salvador se siente culpable si no acude al rescate y, en última instancia, se enfada (y se convierte en Perseguidor) cuando su ayuda no logra el cambio. Sin embargo, el rescate del Salvador tiene efectos negativos: mantiene a la Víctima dependiente y no le permite cometer errores ni experimentar las consecuencias de sus decisiones. La recompensa derivada de este rol de rescate es que la atención se desvía del Salvador, quien además puede sentirse bien por haberlo intentado y justificar sus sentimientos negativos (hacia el otro actor/es) al fracasar. Cuando uno centra su energía en otro, puede ignorar su propia ansiedad y sus problemas. Este rol de rescate también es fundamental porque el interés principal real de uno es, en realidad, evitar sus propios problemas disfrazados de preocupación por las necesidades de la Víctima.
3. El Perseguidor (también conocido como Villano): El Perseguidor insiste: "Todo es culpa tuya". Es controlador, culpabilizador, crítico, opresivo, iracundo, autoritario, rígido y arrogante. Pero si se le culpa a su vez, puede ponerse a la defensiva y cambiar de rol para convertirse en Víctima si el Salvador o la Víctima lo atacan con fuerza; en ese caso, la Víctima también puede cambiar de rol y convertirse en Perseguidor.

Inicialmente, se forma un triángulo dramático cuando una persona asume el rol de víctima o perseguidor. Esta persona siente entonces la necesidad de involucrar a otros actores en el conflicto. Como suele suceder, se anima a un salvador a entrar en la situación. ^{[ 4 ]} Estos actores incorporados asumen roles propios que no son estáticos, por lo que pueden darse diversos escenarios. La víctima podría volverse contra el salvador, por ejemplo, mientras que el salvador pasa entonces a perseguir.

La razón por la que la situación persiste es que cada participante ve satisfechas sus necesidades y deseos psicológicos (frecuentemente inconscientes ) sin tener que reconocer la disfunción o el daño generalizado causado en la situación en su conjunto. Cada participante actúa en función de sus propias necesidades egoístas , en lugar de actuar de manera genuinamente responsable o altruista . Cualquier personaje podría "comportarse normalmente como una víctima lastimera; ahora está claro que uno puede asumir el rol de perseguidor siempre que sea 'accidental' y se disculpe por ello". ^{[ 4 ]}

Las motivaciones del rescatador son las menos evidentes. En términos del triángulo, el rescatador tiene un motivo mixto u oculto y se beneficia egoístamente de ser "quien rescata". Su motivación aparente es resolver el problema y se esfuerza mucho por solucionarlo, pero también tiene un motivo oculto: no tener éxito o tenerlo de una manera que le beneficie. Por ejemplo, puede aumentar su autoestima , obtener el respeto que merece o disfrutar de que alguien dependa de él o ella y actúe de una manera que aparentemente busca ayudar, pero que en el fondo manipula a la víctima para seguir obteniendo beneficios.

La relación entre la víctima y el rescatador puede ser de codependencia . El rescatador mantiene a la víctima en una situación de dependencia al fomentar su victimismo. La víctima ve satisfechas sus necesidades al ser atendida por el rescatador.

Los participantes suelen tener un rol principal o habitual (víctima, salvador, perseguidor) al entrar en los triángulos dramáticos. Primero aprenden sus roles habituales en sus respectivas familias de origen . Aunque cada participante tiene un rol con el que se identifica más, una vez en el triángulo, rotan por las tres posiciones. ^{[ 5 ]}

Cada triángulo tiene una "recompensa" para quienes lo juegan. La "antítesis" de un triángulo dramático radica en descubrir cómo privar a los actores de su recompensa. ^{[ 1 ]}

Eric Berne , psiquiatra canadiense, creó la teoría del análisis transaccional a mediados del siglo XX como una forma de explicar el comportamiento humano . La teoría de Berne se basaba en las ideas de Freud , pero presentaba diferencias notables. Los psicoterapeutas freudianos se centraban en la terapia verbal para comprender la personalidad de sus pacientes. Berne creía que esta comprensión se lograba mejor analizando las interacciones sociales de los pacientes. ^{[ 10 ]}

En el análisis transaccional, los juegos se refieren a una serie de transacciones complementarias (recíprocas), ulteriores y que conducen a un resultado predecible. En este contexto, el Triángulo Dramático de Karpman es un "juego".

Los juegos suelen caracterizarse por un cambio en los roles de los jugadores hacia el final. El número de jugadores puede variar. En este sentido, los juegos son herramientas que las personas utilizan (a menudo inconscientemente ) para crear una circunstancia en la que puedan sentir justificadamente ciertas emociones (como ira o superioridad) o justificar la realización o evitación de ciertas acciones cuando sus deseos internos difieren de las expectativas sociales. Siempre son un sustituto de una emoción y respuesta adulta más genuina y completa, que sería más apropiada. Tres variables cuantitativas suelen ser útiles para considerar en los juegos:

Flexibilidad : «La capacidad de los jugadores para cambiar la moneda del juego (es decir, las herramientas que usan para jugarlo). Algunos juegos... pueden jugarse correctamente con un solo tipo de moneda, mientras que otros, como los juegos exhibicionistas, son más flexibles», de modo que el foco de poder puede pasar de las palabras al dinero o a partes del cuerpo. ^{[ 11 ]}

Tenacidad : "Algunas personas abandonan sus juegos fácilmente, otras son más persistentes", refiriéndose a la forma en que las personas se aferran a sus juegos y su resistencia a abandonarlos.

Intensidad : "Algunas personas juegan de forma relajada, otras son más tensas y agresivas. Los juegos jugados de esta manera se conocen como juegos fáciles y difíciles, respectivamente". ^{[ 11 ]}

Las consecuencias de los juegos pueden variar desde pequeñas recompensas hasta consecuencias acumuladas durante un largo período hasta alcanzar un nivel significativo. Según el grado de aceptabilidad y el daño potencial, los juegos se clasifican en tres categorías: juegos de primer grado, juegos de segundo grado y juegos de tercer grado.

• socialmente aceptable,
• indeseable pero no irreversiblemente dañino
• puede resultar en daños drásticos. ^{[ 11 ]}

El triángulo de Karpman fue una adaptación de un modelo concebido originalmente para analizar el pase de engaño y la jugada de engaño en el fútbol americano , y posteriormente adaptado para analizar guiones cinematográficos. Se dice que Karpman dibujó treinta o más tipos de diagramas antes de decantarse por el triángulo. Karpman reconoce que la película El valle de las muñecas fue un banco de pruebas para perfeccionar el modelo, dando origen a lo que Berne denominó el Triángulo Dramático de Karpman. ^{[ 2 ]}

Karpman ahora tiene muchas variables del triángulo de Karpman en su teoría completamente desarrollada, además de los cambios de rol. Estos incluyen cambios de espacio (privado-público, abierto-cerrado, cerca-lejos) que preceden, causan o siguen a los cambios de rol, y la velocidad del guion (número de cambios de rol en una unidad de tiempo dada). ^{[ 4 ]} Estos incluyen el triángulo del signo de interrogación, el triángulo de la falsa percepción, el triángulo del doble vínculo, el triángulo de la indecisión, el triángulo del círculo vicioso, el triángulo de la trampa, el triángulo de la evasión, los triángulos de la opresión y los triángulos de la liberación, el cambio en el triángulo y el triángulo de la familia alcohólica. ^{[ 12 ]}

Si bien el análisis transaccional es el método para estudiar las interacciones entre individuos, ^{[ 13 ]} un investigador postula que los líderes basados ​​en el drama pueden inculcar una cultura organizacional de drama. Los perseguidores tienen más probabilidades de ocupar puestos de liderazgo y una cultura de persecución va de la mano con una competencia feroz, miedo , culpabilización, manipulación, alta rotación y un mayor riesgo de demandas. También existen culturas de víctima que pueden conducir a una baja moral y un bajo compromiso , así como a la evitación de conflictos , y culturas de salvador que pueden caracterizarse por una alta dependencia del líder, poca iniciativa y poca innovación. ^{[ 14 ]}

El Triángulo del Ganador fue publicado por Acey Choy en 1990 como un modelo terapéutico para mostrar a los pacientes cómo modificar las interacciones sociales al entrar en un triángulo en cualquiera de los tres puntos de entrada. Choy recomienda que quien se sienta víctima piense más en términos de vulnerabilidad y empatía , que quien sea considerado perseguidor adopte una postura asertiva , y que quien sea reclutado para ser un salvador reaccione siendo "empático". ^{[ 15 ]}

• Vulnerable : se debe alentar a la víctima a aceptar su vulnerabilidad, a resolver problemas y a ser más consciente de sí misma.
• Asertivo : se debe alentar al perseguidor a pedir lo que quiere, ser asertivo y cultivar la autocompasión . ^{[ 16 ]}
• Compasividad : se debe alentar a quien realiza un rescate a mostrar preocupación y ser atento, pero sin extralimitarse ni intentar resolver los problemas de los demás.

El poder de TED* , publicado por primera vez en 2009, recomienda que la "víctima" adopte el rol alternativo de creador , vea al perseguidor como un desafiante y busque un entrenador en lugar de un salvador. ^{[ 17 ]}

• Creador : Se anima a las víctimas a centrarse en los resultados en lugar de en los problemas, y a asumir la responsabilidad de elegir su respuesta ante los desafíos de la vida. Deben concentrarse en resolver la "tensión dinámica" (la diferencia entre la realidad actual y la meta o el resultado deseado) dando pasos graduales hacia los resultados que buscan alcanzar.
• Desafiador : se anima a la víctima a ver al perseguidor como una persona (o situación) que obliga al creador a aclarar sus necesidades y a centrarse en su aprendizaje y crecimiento.
• Entrenador : se debe alentar a un rescatador a formular preguntas que ayuden al individuo a tomar decisiones informadas. La diferencia clave entre un rescatador y un entrenador radica en que el entrenador considera que el creador es capaz de tomar decisiones y resolver sus propios problemas. Un entrenador formula preguntas que permiten al creador vislumbrar las posibilidades de acción positiva y centrarse en lo que sí desea, en lugar de en lo que no desea. ^{[ 1 ]}