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El poder del pensamiento positivo

El poder del pensamiento positivo: una guía práctica para dominar los problemas de la vida cotidiana es unlibro de autoayuda de 1952 del pastor estadounidense Norman Vincent Pea...

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El poder del pensamiento positivo: una guía práctica para dominar los problemas de la vida cotidiana es unlibro de autoayuda de 1952 del pastor estadounidense Norman Vincent Peale . Ofrece "casos prácticos" anecdóticos sobre el pensamiento positivo desde una perspectiva bíblica e instrucciones prácticas diseñadas para ayudar al lector a alcanzar una actitud optimista y permanente. Estas técnicas generalmente incluían afirmaciones y visualizaciones. Peale afirmaba que tales técnicas brindarían al lector una mayor satisfacción y calidad de vida. El libro recibió críticas negativas por parte de académicos y expertos en salud, pero fue popular entre el público en general y se vendió bien. [ 1 ]

Autor

Norman Vincent Peale, nacido en 1898 en el suroeste de Ohio, se graduó de la Universidad Wesleyana de Ohio y posteriormente obtuvo su licenciatura y maestría en teología sagrada en la Escuela de Teología de la Universidad de Boston . Luego, Peale asistió a la Universidad de Syracuse , donde recibió un doctorado en Divinidad . Después de servir 10 años como clérigo metodista en Nueva York, Peale se convirtió en pastor de la Iglesia Marble Collegiate de la ciudad de Nueva York , donde permaneció durante 53 años, hasta su jubilación en 1984. A lo largo de su carrera como pastor, Peale escribió más de 40 libros, se convirtió en un orador motivacional muy solicitado, inició programas semanales de radio y televisión, organizó la Fundación Estadounidense de Religión y Psiquiatría y cofundó el boletín espiritual Guideposts con su esposa, Ruth Stafford Peale . [ 2 ] [ 3 ]

Publicación

El poder del pensamiento positivo se publicó en octubre de 1952 y sigue siendo la obra más leída de Peale. Estuvo en la lista de los más vendidos del New York Times durante 186 semanas, 48 ​​de las cuales las pasó en el puesto número 1 de no ficción . [ 4 ] El libro vendió más de 5 millones de copias en todo el mundo [ 5 ] — 2,5 millones entre 1952 y 1956 [ 6 ] — y finalmente se tradujo a más de 40 idiomas. [ 7 ] Otros libros publicados por Peale alrededor de 1952 incluyen El arte de la verdadera felicidad, publicado en 1950, y Mensajes inspiradores para la vida diaria , publicado en 1955. [ 8 ] El poder del pensamiento positivo apareció en un momento en que la asistencia a las iglesias cristianas estaba aumentando drásticamente, las opiniones nacionales sobre la espiritualidad, la individualidad y la religión estaban cambiando, y la Guerra Fría era una preocupación creciente para muchos estadounidenses. [ 6 ] Estos factores, así como la creciente popularidad de Peale como figura pública motivacional y la prosa clara del libro, impulsaron a El poder del pensamiento positivo a convertirse en un libro de autoayuda que sigue siendo popular hoy en día.

Sinopsis

Peale comienza enunciando diez reglas para “superar las actitudes de insuficiencia y aprender a practicar la fe”. [ 5 ] Las reglas incluyen lo siguiente:

  1. Imagínate triunfando.
  2. Piensa en algo positivo para ahogar un pensamiento negativo.
  3. Minimizar los obstáculos.
  4. No intentes copiar a otros.
  5. Repite “Si Dios está con nosotros, ¿quién podrá estar contra nosotros?” diez veces al día.
  6. Trabaje con un consejero.
  7. Repite “Todo lo puedo en Cristo que me fortalece” diez veces al día.
  8. Desarrolla una sólida autoestima.
  9. Afirma que estás en las manos de Dios.
  10. Cree que recibes poder de Dios. [ 5 ]

El siguiente capítulo describe la importancia de cultivar una mente en paz, lo cual se puede lograr mediante la lectura inspiradora, la claridad mental o la visualización . Peale continúa explicando cómo obtener energía constante, afirmando que “Dios es la fuente de toda energía”. [ 5 ] La mente controla cómo se siente el cuerpo; por lo tanto, liberarse de la energía y las emociones negativas brindará energía infinita a través de Dios. A continuación, Peale habla del poder curativo de la oración y cómo esta sanará los problemas físicos y emocionales derivados de circunstancias negativas. En los capítulos cinco y seis, Peale afirma que la felicidad se crea mediante la elección y que la preocupación solo la inhibe y debe cesar. El siguiente paso para pensar positivamente es creer siempre en el éxito y no en la derrota, ya que la mayoría de los obstáculos son de naturaleza mental. [ 5 ] La preocupación habitual es el siguiente obstáculo a superar mediante el vaciamiento mental y las afirmaciones positivas. Peale luego afirma que pedir ayuda a Dios puede resolver los problemas personales y sanarlos física y emocionalmente.

En el capítulo doce, Peale afirma que dejar ir la ira y abrazar la calma puede ayudar con enfermedades físicas, como el eccema. [ 5 ] A continuación, Peale afirma que permitir pensamientos positivos puede cambiar drásticamente la perspectiva de la vida y que practicar la relajación con la ayuda de Dios conducirá a una vida plena. El capítulo quince ofrece ejemplos concretos sobre cómo caerle bien a los demás, incluyendo: recordar nombres, elogiar a los demás con generosidad, ser sociable y resolver los problemas con calma en cuanto surjan. Peale continúa explicando cómo superar el dolor a través de la oración, la meditación, las interacciones sociales y el mantenimiento de una rutina diaria. El capítulo final reitera la importancia de acudir a un Poder Superior para obtener ayuda y vivir una vida pacífica y positiva. Peale concluye El poder del pensamiento positivo con un epílogo que anima a los lectores a seguir sus técnicas y vivir vidas más plenas. Peale escribe: «Rezo por ti. Dios te ayudará; así que cree y vive con éxito». [ 5 ]

Recepción

Críticas

El trabajo de Peale fue objeto de críticas por parte de diversos expertos en salud mental, teólogos y académicos. Una crítica general al libro de Peale fue la falta de fuentes verificadas. El poder del pensamiento positivo incluye muchas anécdotas personales que el lector no tiene forma de validar. El libro incluye historias sobre “un ejecutivo de negocios”, [ 5 ] “un hombre, un alcohólico”, [ 5 ] “un famoso trapecista”, [ 5 ] “un amigo de [Peale], un empresario del medio oeste”, [ 5 ] y otras personas sin nombre que no pueden verificarse a partir de la información que Peale presenta con cada anécdota.

Similitud con la hipnosis

El psiquiatra RC Murphy aborda otra crítica al trabajo de Peale en un artículo publicado en The Nation el 7 de mayo de 1955. Compara el mensaje de Peale en El poder del pensamiento positivo con el de la hipnosis , escribiendo que «el autoconocimiento, según Peale, es inequívocamente malo; la autohipnosis es buena». [ 9 ] Murphy explica que la hipnosis repetida anula la automotivación, el sentido de la realidad y la capacidad de pensamiento crítico del individuo. Describe la comprensión de la mente por parte de Peale como inexacta y su descripción del funcionamiento de la mente como engañosamente simplista y falsa. Murphy afirma que si el inconsciente humano «puede conceptualizarse simplemente como un contenedor para un pequeño número de fragmentos psíquicos, entonces se derivan ideas como el "drenaje mental". Lo mismo ocurre con la dependencia de la autohipnosis, que es la piedra angular de la filosofía de Peale». Murphy concluye que las técnicas de Peale para el pensamiento positivo se relacionan demasiado con la hipnosis y son inadecuadas para las necesidades de superación personal de los lectores. [ 9 ]

Albert Ellis , influyente psicólogo del siglo XX y fundador de la terapia cognitiva , también criticó las técnicas de Peale por sus similitudes con el hipnotismo. Comparó las técnicas presentadas con las del hipnotizador Émile Coué y afirmó que el uso repetido de estas técnicas hipnóticas podía provocar importantes problemas de salud mental. Ellis declaró que, a la larga, las enseñanzas de Peale «conducen al fracaso y la desilusión, y no solo se vuelven en contra de las personas, sino que a menudo las predisponen a una terapia eficaz». [ 10 ]

Eficacia de las técnicas

Otra crítica es que la filosofía de Peale no se logra a través de las técnicas que presenta. RC Murphy escribe que las enseñanzas de Peale “respaldan las crueldades que los hombres cometen unos contra otros”, lo que anima a los lectores a “renunciar a sus esfuerzos y sentirse libres de odiar tanto como quieran”. Murphy argumenta que, al enseñar a otros a destruir toda negatividad, Peale, de hecho, fomenta la negatividad y la agresión. [ 9 ] El académico de Harvard Donald Meyer presenta una crítica similar en su artículo “Confidence Man”, escrito en 1955. Meyer escribe que El poder del pensamiento positivo proporciona una conciencia parcial de las limitaciones de los lectores, pero no les brinda la autoconfianza necesaria para superarlas. Luego compara a Peale con un estafador, diciendo que el problema con Peale radica en la “insignificancia de la confianza que predicaba. En realidad no intentaba engañarte haciéndote creer que podías hacer mucho, ser mucho o vivir mucho. No te hacía consciente de mayores alturas, como tampoco de mayores abismos”. [ 11 ]

El psicólogo Martin Seligman , expresidente de la APA y fundador de la psicología positiva , también condenó los métodos de Peale en su libro « Felicidad auténtica» . Escribe que «el pensamiento positivo a menudo implica intentar creer afirmaciones optimistas como "Cada día, en todos los sentidos, estoy mejorando", en ausencia de evidencia, o incluso ante evidencia contraria». [ 12 ] Seligman continúa su crítica diciendo: «Si logras la hazaña de creer realmente este tipo de afirmaciones, ¡enhorabuena! Muchas personas instruidas, entrenadas en el pensamiento escéptico, no pueden manejar este tipo de optimismo». [ 12 ]

De manera similar, Donald Meyer, en su libro Los pensadores positivos , critica la eficacia de las técnicas de Peale, afirmando que Peale siempre “reaccionaba ante la imagen de la dureza huyendo en lugar de luchando competitivamente”. [ 13 ] Más adelante, Meyer cita a Peale diciendo: “Ningún hombre, por muy ingenioso o combativo que sea, puede enfrentarse a un adversario tan grande como un mundo hostil. En el mejor de los casos, es una criatura insignificante e impotente, completamente a merced de las fuerzas cósmicas y sociales en medio de las cuales habita”. [ 13 ] Meyer argumenta que el pensamiento positivo debilita al individuo, pues Peale presenta a los individuos como débiles en comparación con el “mundo hostil”, con la única ayuda de sus técnicas para superar las circunstancias negativas. Además, Meyer también cuestiona la eficacia de las técnicas de pensamiento positivo de Peale en el entorno antagónico que él mismo presenta.

Crítica teológica

El teólogo episcopal John M. Krumm criticó las enseñanzas de Peale por su fundamento religioso, calificándolas de heréticas . Krumm escribe que «el énfasis en técnicas como la repetición de frases seguras» o «la manipulación de ciertos mecanismos» da «la impresión de una religión completamente despersonalizada. Se habla muy poco de la mente soberana y el propósito de Dios; se hace mucho hincapié en lo que los hombres pueden decirse a sí mismos y hacer para lograr sus ambiciones y propósitos». [ 14 ] Krumm argumenta que Peale no cuenta con el respaldo religioso para sus técnicas. Krumm continúa con una advertencia: «El uso predominante de símbolos impersonales para referirse a Dios es una invitación seria y peligrosa a considerar al hombre como el centro de la realidad y a la Realidad Divina como un poder impersonal, cuyo uso y propósito lo determina quien la toma y la emplea según su propio criterio». [ 14 ]

Edmund Fuller , editor de reseñas de libros de Episcopal Churchnews, advirtió sobre los peligros de seguir las enseñanzas de Peale en un artículo titulado «Vendedores en el púlpito», publicado en marzo de 1957. Fuller advierte a los lectores que no crean en Peale solo porque fue ministro. Escribe que los libros de Peale no tienen ninguna conexión con el cristianismo y que «influyen, engañan y a menudo desilusionan a personas enfermas, desadaptadas, infelices o mal formadas, oscureciéndoles las realidades cristianas. Ofrecen consuelos fáciles, soluciones fáciles a problemas y misterios que, a veces, tal vez no tengan consuelo ni solución alguna, en términos superficiales y mundanos. Ofrecen una "felicidad" barata en lugar de la alegría que el cristianismo puede ofrecer». [ 15 ]

Reseñas positivas

Si bien teólogos contemporáneos y expertos en salud mental criticaron las enseñanzas de Peale en El poder del pensamiento positivo , otros elogiaron el libro de autoayuda. El Los Angeles Times estima que "legiones de seguidores testificaron que el mensaje de Peale cambió sus vidas para mejor y representó la mejor combinación de fe y pragmatismo". [ 7 ] Esto se evidencia en la popularidad del libro de Peale, que ha vendido más de cinco millones de copias en todo el mundo y ha sido traducido a más de 40 idiomas. [ 7 ] Además, Peale fue amigo cercano de los presidentes estadounidenses Eisenhower y Nixon , quienes valoraban mucho sus enseñanzas sobre el pensamiento positivo. [ 2 ] Innumerables personas atribuyeron a El poder del pensamiento positivo su éxito para superar obstáculos, incluyendo al jugador de béisbol George Foster ; [ 16 ] Robert Schuller , fundador y pastor de la Catedral de Cristal en Garden Grove, California ; [ 7 ] y Billy Graham , un destacado ministro bautista del sur. [ 6 ] El Sunday Times lo describió como el gran precursor de toda la literatura de autoayuda y en 2009 lo incluyó entre los 12 libros más influyentes desde la Segunda Guerra Mundial . [ 17 ]

Viñeta de 1964 de Virgil Partch que hace referencia a El poder del pensamiento positivo.

El presidente estadounidense Donald Trump ha llamado a Peale "su pastor" y "uno de los mejores oradores" que jamás haya visto. [ 18 ] Según la sobrina de Donald y autora Mary L. Trump , el padre de Donald Trump, Fred , se interesó por el mensaje de Peale en la década de 1950. [ 19 ] Fred y su esposa, Mary Anne MacLeod Trump , viajaban a la Marble Collegiate Church en Manhattan con sus hijos para escuchar los sermones de Peale. Donald Trump creció escuchando las enseñanzas de Peale de sus padres, y Peale ofició su primera boda. [ 20 ] Trump atribuye su supervivencia en 1990, después de estar endeudado con casi mil millones de dólares, a las enseñanzas de pensamiento positivo de Peale. [ 18 ]

El libro se menciona en la película de DC Comics de 2020 , Wonder Woman 1984 , cuyo villano es un empresario que promociona libros de autoayuda. [ 21 ]

La texana Helen Hadsell leyó el libro en 1959 y le atribuyó gran parte de su éxito en concursos. [ 22 ] Después de leer el libro, comenzó a participar y ganar concursos. Afirmó que desde entonces ganó todos los concursos en los que participó. [ 23 ] [ 24 ]

Véase también

Referencias

  1. ↑ "Cómo afrontar la turbulencia adolescente: una guía con los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos de Sean Covey" . Bru Times News .
  2. 1 2 Barnes, Bart (26 de diciembre de 1993). "Muere el reverendo Norman Vincent Peale, autor de 'Pensamiento positivo'" . Washington Post . ISSN 0190-8286 . Consultado el 17 de abril de 2018 . 
  3. ↑ Reports, Wire (8 de febrero de 2008). "La esposa del pastor cofundó Guideposts" . Los Angeles Times . ISSN 0458-3035 . Consultado el 17 de abril de 2018 . 
  4. ↑ Alexander, Ron (31 de mayo de 1994). "CHRONICLE" . The New York Times . Consultado el 17 de abril de 2018 .
  5. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Peale, Norman Vincent (12 de marzo de 2003). El poder del pensamiento positivo . Touchstone. ISBN 9780743234801.
  6. 1 2 3 A., Cosby, James (23 de mayo de 2016). Música del diablo, fanáticos religiosos y paletos : cómo Estados Unidos dio origen al rock and roll . Jefferson, Carolina del Norte. pág. 26. ISBN   9781476662299OCLC 934885191​​ {{cite book}}: CS1 maint: falta el editor de la ubicación ( enlace ) CS1 maint: varios nombres: lista de autores ( enlace )
  7. 1 2 3 4 CHANDLER, RUSSELL (26 de diciembre de 1993). «Norman Vincent Peale, "ministro de millones", muere : Religión: Combinando fe y psicología, el autor de "El poder del pensamiento positivo" difundió inspiración por todo el mundo» . Los Angeles Times . ISSN 0458-3035 . Consultado el 17 de abril de 2018 .  
  8. ↑ "Libros de Norman Vincent Peale - Biografía y lista de obras - Autor de 'Una guía para vivir con confianza'"" . www.biblio.com . Consultado el 17 de abril de 2018 .
  9. 1 2 3 Murphy, RC "La panacea del reverendo Peale". Nation . Vol. 180. págs. 398–400 .  
  10. ↑ Ellis, Albert (1985). Superando la resistencia : terapia racional-emotiva con clientes difíciles . Nueva York: Springer Pub. Co. pp . 147. ISBN   9780826149107OCLC 11814057​​ 
  11. ↑ Meyer, Donald. " El estafador". New Republic . Vol. 133. págs. 8–10 – vía EBSCO.  
  12. 1 2 Seligman, Martin E. (2 de octubre de 2002). Felicidad auténtica : cómo usar la nueva psicología positiva para alcanzar tu potencial de plenitud duradera (Edición de bolsillo de First Free Press ). Nueva York. pág. 96. ISBN    9780743247887OCLC 893679602​​ {{cite book}}: CS1 mantenimiento: falta el editor de ubicación ( enlace )
  13. 1 2 Meyer, Donald (1980). Los pensadores positivos : la religión como psicología popular, de Mary Baker Eddy a Oral Roberts (1.ª ed. Pantheon ). Nueva York: Pantheon Books. 261 págs . ISBN    9780307828231OCLC 569523574​​ 
  14. 1 2 Krumm, John M. (1961). Herejías modernas . Seabury Press. pág. 35. 
  15. ↑ Fuller, Edmund. "Pitchmen in the Pulpit". The Saturday Review : 28–29 .
  16. ↑ Bonventre, Peter (octubre de 1977). "El bateador hipnótico". Newsweek .
  17. ↑ Appleyard, Bryan (19 de julio de 2009). "Libros que ayudaron a cambiar el mundo" . The Sunday Times .
  18. 1 2 Blair, Gwenda (6 de octubre de 2015). "Cómo Norman Vincent Peale le enseñó a Donald Trump a adorarse a sí mismo" . Revista Politico . Recuperado el 17 de abril de 2018 .
  19. ↑ Trump, Mary L. (2020). Demasiado y nunca suficiente . Nueva York: Simon & Schuster. pág. 37. ISBN  978-1-9821-4146-2OCLC 1164093746​​ 
  20. ↑ Keith, Tamara (22 de enero de 2017). "La estimación del tamaño de la multitud de Trump podría implicar 'El poder del pensamiento positivo'"." . NPR . Consultado el 17 de abril de 2018 .
  21. ↑ "«Wonder Woman 1984»: Una superheroína se enfrenta a la avaricia, la misoginia y las hombreras . Rolling Stone . Consultado el 18 de enero de 2021 .
  22. ↑ Mayo, Helen (30 de abril de 1973) .«Los sueños se hacen realidad», insiste una vidente . Detroit Free Press . Consultado el 13 de abril de 2022 .
  23. ↑ Westbrook, Nancy Ann (5 de febrero de 1974). "Ella hace que ganar parezca fácil" . The Times Herald . pág. 8. Consultado el 14 de abril de 2022 . 
  24. ↑ "Pensador positivo impartirá talleres" . McAllen Monitor . 10 de marzo de 1976. Consultado el 14 de abril de 2022 .