Llave de muñeca

Una llave de muñeca rotacional (en budo denominada kote hineri , y en aikido denominada un tipo de sankyō , 三教, "tercera enseñanza") ^{[ 5 ] [ 6 ]} es un tipo muy común de llave de muñeca, que implica la supinación o pronación forzada de la muñeca, y se aplica típicamente agarrando y girando la mano. La articulación de la muñeca no permite el movimiento de rotación, y la fuerza se transfiere al antebrazo causando una rotación radiocubital , lo que finalmente resulta en un bloqueo articular en la articulación radiocubital. Una vez que el radio y el cúbito han sido llevados a sus posiciones extremas, un movimiento de torsión adicional ejercerá un torque severo sobre la muñeca . En las artes marciales, las llaves de muñeca rotacionales de pie a menudo van acompañadas de que el oponente se lance instintivamente para escapar o aliviar la llave.

La llave de muñeca supinadora (en budō denominada kote gaeshi , 小手返, "retorno del antebrazo") ^{[ 7 ] [ 8 ]} es una llave de muñeca rotacional, y posiblemente la más común. Consiste en rotar la mano hasta que se supina al máximo , a menudo denominada "rotación externa" de la muñeca, y por lo tanto, aplicar una llave articular en la muñeca y la articulación radiocubital. Esto se puede hacer agarrando la mano del oponente con una o ambas manos y girándola de manera que el pulgar del oponente apunte en dirección opuesta. Una llave de muñeca supinadora realizada desde una posición de pie puede usarse para forzar al oponente a caer al suelo boca arriba. Estirar el brazo no alivia la presión, ya que la articulación del hombro no permite una mayor supinación de la mano.

Una llave de este tipo bien ejecutada no aplica torsión a la muñeca. En la práctica, el objetivo principal es trabajar los huesos del antebrazo y, eventualmente, del hombro. Si se realiza correctamente, esta técnica fracturará la muñeca y el codo del oponente, además de dislocarle el hombro. En la práctica, el uke girará su propio brazo para evitar fracturarse la muñeca. El objetivo de casi todas las proyecciones que implican manipulación de articulaciones y huesos, al menos desde la perspectiva de algunas artes marciales clásicas (koryu), es fracturar o dislocar una o más extremidades.

La llave de muñeca pronante (en budō denominada kote mawashi , 小手回し, "giro del antebrazo", y en Aikido denominada nikyō , 二教, "segunda enseñanza") es similar a la llave de muñeca supinante, excepto que se invierte la dirección, lo que se conoce como "rotación interna" de la muñeca. La mano se prona al máximo , lo que resulta en un bloqueo articular en la muñeca y la articulación radiocubital. El grado de pronación posible depende del grado de flexión del codo , ya que un codo flexionado inhibe la rotación del húmero . Por lo tanto, extender el brazo permite la rotación de todo el brazo y alivia la presión sobre las articulaciones . El brazo debe girarse adicionalmente hasta que la articulación del hombro alcance la rotación máxima para mantener el bloqueo articular. Esto generalmente resulta en que el brazo se mueva posteriormente y permite la técnica complementaria de empujar el brazo en el codo o el hombro para forzar al oponente al suelo.

Una llave de muñeca hiperflexionada (comúnmente conocida como "cuello de cisne" y en budō como tekubi gatame , 手首固め, "llave de muñeca") implica forzar la muñeca a la hiperflexión empujando o tirando de la mano hacia el interior del antebrazo . Una llave de muñeca hiperflexionada se realiza a menudo en combinación con llaves de muñeca rotatorias, ya que la mano hiperflexionada proporciona una buena palanca para la torsión y, además, aumenta la efectividad general de la llave de muñeca. Las llaves de muñeca hiperflexionadas se utilizan a menudo como técnicas de control del dolor, ya que permiten un buen control y un aumento gradual del dolor si se añade más palanca. Las llaves de muñeca hiperflexionadas también son una llave de muñeca típica utilizada como llave de sumisión. Las llaves de muñeca hiperflexionadas, a menudo aplicadas después de escapar de una llave de muñeca rotatoria, son una técnica característica del tai chi estilo Chen .

La llave de muñeca con hiperextensión se suele combinar con una llave de dedos, ya que la llave de muñeca en sí no es muy fuerte. Consiste en flexionar la muñeca de manera que los nudillos se desplacen hacia atrás, hacia el antebrazo.

Una llave de muñeca aductiva (en budō denominada kote hono gaeshi , "retorno parcial del antebrazo", parte del nikyō del aikido , o segunda enseñanza, en su forma ura ) implica una desviación cubital forzada de la mano. Se aplica típicamente girando el brazo del oponente de manera que la palma apunte lateralmente y el codo esté ligeramente flexionado. Luego se sujeta la mano con una o ambas manos, y se fuerza la muñeca hacia abajo, alcanzando así el límite de desviación cubital posible y creando una potente llave articular en la muñeca. Para evitar lesiones, el oponente puede dejarse caer al suelo y aliviar la presión. La llave de muñeca aductiva se enseña a menudo como una técnica de defensa personal contra agarres. También se la conoce comúnmente como "Z-Lock" porque la flexión del brazo forma una Z. En algunas partes de América, también se la llama "Goose Neck" porque la flexión del brazo forma una S.