Sus zonas erróneas

En este capítulo, Dyer destaca la brevedad de la vida. Afirma que los sentimientos son reacciones que elegimos tener. Señala que aprender a no ser infeliz es una tarea difícil, ya que los hábitos solo se pueden cambiar con paciencia y perseverancia. La elección es nuestro mayor poder. Introduce por primera vez el concepto de inmovilización y ofrece una lista de ejemplos. Vivir el momento presente (un hábito) es fundamental. ^{[ 4 ]}

El subtítulo de este capítulo ofrece una idea/actitud fundamental sobre la que se basa todo el mensaje de este libro: nuestro sentimiento personal y habitual de autoestima. «Ámate mucho». Para una vida plena, Dyer afirma que «el amor propio es (debe ser) algo natural». «Bajo ninguna circunstancia el odio a uno mismo es mejor que el amor propio» ^{[ 5 ].}

En este capítulo, Dyer presenta "precedentes históricos de la búsqueda de aprobación" y señala la "profusión de mensajes culturales que buscan la aprobación". Se abordan la primera infancia, la escuela, la iglesia, el gobierno, las canciones populares y los anuncios de televisión. Dyer utiliza la frase "Ayudando a superar la búsqueda de aprobación poco a poco" para describir el cambio de hábito necesario para afrontar con mayor eficacia el obstáculo que supone dicha búsqueda. ^{[ 6 ]}

En el subtítulo de este capítulo, Dyer utiliza una frase que resume la idea principal: «Eres lo que eliges hoy, no lo que elegiste antes». Presenta una lista de 35 «yo» negativos, por ejemplo: «Soy malo en matemáticas». El capítulo continúa con «Cómo surgieron esos “yo”». Otro hilo conductor de este capítulo y del resto del libro son los dividendos neuróticos de las zonas erróneas. Se ilustra el círculo del pensamiento «yo». Se enumeran estrategias para deshacerse de este comportamiento ineficaz, incluyendo la eliminación de un «yo» por un día. Las reflexiones finales resaltan el gran beneficio del aprendizaje continuo y que el único «yo» bueno es «yo —un exorcista del «yo»— y me gusta».

Dyer clasifica estas emociones como "inútiles" y las sitúa en un continuo. La culpa es inútil para cambiar el pasado, mientras que la preocupación lo es para el futuro. Dyer afirma que la preocupación, que nos "inmoviliza" en el presente, no debe confundirse con la planificación cuidadosa, que es una acción racional y eficaz. Enumera las fuentes de la culpa y la preocupación, que son similares en ambos casos: padres, cónyuges, hijos, escuela, iglesia, alimentación y sexo. Como en otros capítulos, Dyer enumera las ventajas de elegir estas emociones y ofrece estrategias para eliminarlas. Finalmente, reafirma la importancia de vivir el presente como clave para gestionar mejor la culpa y la preocupación.

Dyer comienza señalando cómo nuestra formación inicial nos convierte en "expertos en seguridad", lo cual representa una gran pérdida, ya que lo misterioso es la fuente de todo crecimiento y emoción. Dyer nos insta a cultivar hábitos de apertura a nuevas experiencias, evitando la rigidez, los prejuicios y la necesidad de "tener siempre un plan". A continuación, aborda uno de los temas centrales y constantes de todo el libro: "Seguridad: Variedades Internas y Externas". Posteriormente, se analiza el miedo al fracaso y se destaca el beneficio de cultivar una sólida autoestima. Como en otros capítulos, Dyer enumera ejemplos típicos de esta zona errónea, sus supuestos beneficios psicológicos y estrategias para superarla. Finalmente, se destaca la gran contribución de los exploradores e inventores a la humanidad. Se incluye una cita pertinente de Robert Frost .