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Articulo de referencia

Bostezo

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El bostezo es un reflejo en los vertebrados caracterizado por una fase inspiratoria prolongada con apertura gradual de la boca, seguida de un breve clímax (o punto máximo) con estiramiento muscular y una fase espiratoria rápida con relajación muscular, que suele durar unos pocos segundos. [ 2 ] [ 3 ] En peces y aves, se describe como una apertura gradual de la boca, que permanece abierta durante al menos tres segundos, seguida de un cierre rápido de la misma. [ 4 ] Casi todos los vertebrados, incluidos mamíferos, aves, reptiles, anfibios e incluso peces, bostezan. El estudio del bostezo se denomina casmología. [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ]

El bostezo ( oscitación ) ocurre con mayor frecuencia en adultos inmediatamente antes y después de dormir, durante actividades tediosas y como resultado de su cualidad contagiosa. [ 8 ] Se asocia comúnmente con cansancio , estrés , somnolencia , aburrimiento o incluso hambre. En los humanos, el bostezo suele desencadenarse por la percepción de que otros están bostezando (por ejemplo, ver a una persona bostezando o hablar por teléfono con alguien que está bostezando). Este es un ejemplo típico de ecopraxia y retroalimentación positiva . [ 9 ] [ 10 ] Este bostezo "contagioso" también se ha observado en chimpancés , perros, gatos, aves y reptiles, y puede ocurrir entre miembros de diferentes especies. [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] Los investigadores han propuesto aproximadamente veinte razones psicológicas para el bostezo, pero hay poco consenso sobre la primacía de alguna de ellas. [ 8 ]

Durante un bostezo, los músculos alrededor de las vías respiratorias se estiran completamente, incluyendo los músculos masticatorios y de deglución. [ 14 ] Debido a estos fuertes movimientos musculares de reposicionamiento, las vías respiratorias (pulmones y garganta) se dilatan hasta tres o cuatro veces su tamaño original. [ 15 ] [ 16 ] El músculo tensor del tímpano en el oído medio se contrae, lo que crea un ruido retumbante que se percibe como proveniente del interior de la cabeza; sin embargo, el ruido se debe a una perturbación mecánica del aparato auditivo y no es generado por el movimiento del aire. El bostezo a veces se acompaña, en humanos y otros animales, de un acto instintivo de estiramiento de varias partes del cuerpo, incluyendo los brazos, el cuello, los hombros y la espalda.

Etimología

El inglés yawn continúa varias formas del inglés medio : yanen del inglés antiguo ġānian , y yenen, yonen de los frecuentativos del inglés antiguo ġinian, ġionian , de una raíz germánica * gīn- . La raíz germánica tiene cognados protoindoeuropeos , de una raíz * g̑hēi- [ 17 ] que también se encuentra con el sufijo -n- en el griego χαίνω ('bostezar'), y sin el -n- en el inglés gap (compárese con la figura etimológica en nórdico ginnunga-gap ), gum ('paladar') y gasp (a través del nórdico antiguo), el latín hiō, hiatus , y el griego chasm , chaos .

El término latino utilizado en medicina es oscitatio (anglicizado como oscitation ), del verbo oscito ('abrir la boca'). La pandiculación es el acto de bostezar y estirarse simultáneamente. [ 18 ]

Causas propuestas

Vídeo de un feto bostezando a las 30 semanas de embarazo [ 19 ]

Hay varias teorías que intentan explicar por qué los humanos y otros animales bostezan. [ 20 ] [ 21 ] [ 22 ]

Un estudio afirma que el bostezo se produce cuando la sangre contiene mayores cantidades de dióxido de carbono y, por lo tanto, necesita el aporte de oxígeno (o la expulsión de dióxido de carbono) que proporciona un bostezo. [ 20 ] El bostezo puede reducir la ingesta de oxígeno en comparación con la respiración normal; [ 23 ] sin embargo, la frecuencia del bostezo no disminuye al proporcionar más oxígeno o reducir el dióxido de carbono en el aire. [ 24 ]

Los animales expuestos a la depredación u otros peligros deben estar preparados para realizar un esfuerzo físico en cualquier momento. Al menos un estudio sugiere que el bostezo, especialmente el bostezo psicológico "contagioso", podría haberse desarrollado como una forma de mantener alerta a un grupo de animales. [ 25 ] Si un animal está somnoliento o aburrido, estará menos alerta que cuando está completamente despierto y menos preparado para entrar en acción. El bostezo "contagioso" podría ser una señal instintiva entre los miembros del grupo para mantenerse alerta.

Los datos de investigación sugieren firmemente que ni el bostezo contagioso ni el inducido por cuentos son fiables en niños menores de seis años. [ 8 ]

El nerviosismo, que a menudo indica la percepción de una necesidad inminente de actuar, también se ha sugerido como causa. La evidencia anecdótica sugiere que bostezar ayuda a aumentar el estado de alerta. Se ha observado que los paracaidistas bostezan en los momentos previos a salir de su aeronave. [ 26 ]

Otra noción afirma que el bostezo es la forma en que el cuerpo controla la temperatura cerebral. [ 27 ] [ 28 ] En 2007, investigadores, incluido un profesor de psicología de la SUNY Albany (EE. UU.), propusieron que el bostezo puede ser un medio para mantener el cerebro fresco. Los cerebros de los mamíferos funcionan mejor dentro de un rango de temperatura estrecho. En dos experimentos, los sujetos con compresas frías adheridas a sus frentes y los sujetos a los que se les pidió que respiraran estrictamente por la nariz exhibieron un bostezo contagioso reducido al ver videos de personas bostezando. [ 27 ] [ 29 ] Una hipótesis similar sugiere que el bostezo se utiliza para la regulación de la temperatura corporal . De manera similar, Guttmann y Dopart (2011) descubrieron que cuando un sujeto que usa tapones para los oídos bosteza, el aire que se mueve entre el oído del sujeto y el ambiente hace que se escuche una brisa. [ 30 ] Guttmann y Dopart determinaron que un bostezo provoca que ocurra una de tres situaciones posibles: el cerebro se enfría debido a una entrada o salida de oxígeno; La presión en el cerebro disminuye por una salida de oxígeno; o bien, la presión del cerebro aumenta por una entrada de aire causada por un aumento del espacio craneal.

Una revisión planteó la hipótesis de que el objetivo del bostezo es estirar periódicamente los músculos de la garganta, lo cual puede ser importante para una vocalización, deglución y masticación eficientes, y también para mantener las vías respiratorias abiertas. [ 14 ]

El comportamiento de bostezar puede verse alterado como resultado de problemas médicos como la diabetes , [ 31 ] el accidente cerebrovascular, [ 32 ] o afecciones suprarrenales . [ 33 ] El bostezo excesivo se observa en pacientes inmunodeprimidos, como aquellos con esclerosis múltiple. [ 34 ] Un profesor de neuropsicología clínica y forense de la Universidad de Bournemouth ha demostrado que los niveles de cortisol aumentan durante el bostezo. [ 35 ] [ 36 ]

Función social

Dos mujeres planchando , una bostezando, de Edgar Degas

Con respecto a una posible ventaja evolutiva, el bostezo podría ser un instinto gregario . [ 37 ] Las teorías sugieren que el bostezo sirve para sincronizar el estado de ánimo en animales gregarios , de forma similar a como aúlla una manada de lobos . Señaliza fatiga entre los miembros de un grupo para sincronizar los patrones y períodos de sueño.

Una investigación realizada por Garrett Norris (2013), que consistió en monitorear el comportamiento de estudiantes que esperaban en una zona de recepción, indica una conexión (respaldada por estudios de neuroimagen) entre la capacidad empática y el bostezo. «Creemos que el bostezo contagioso indica empatía. Indica una apreciación del estado conductual y fisiológico de otras personas», afirma Norris. [ 38 ]

El reflejo del bostezo se ha observado desde hace mucho tiempo que es contagioso. En 1508, Erasmo escribió: "El bostezo de un hombre hace que otro bostece", [ 39 ] y los franceses proverbializaron la idea como "Un bon bâilleur en fait bâiller sept" ("Un buen bostezo hace que otros siete se queden boquiabiertos"). [ 40 ] A menudo, si una persona bosteza, esto puede hacer que otra persona bostece "empéticamente". [ 23 ] Observar la cara de otra persona bostezando (especialmente sus ojos), leer o pensar en el bostezo, o mirar una imagen de un bostezo puede hacer que una persona bostece. [ 23 ] [ 41 ] [ 42 ] La causa próxima del bostezo contagioso puede estar en las neuronas espejo en la corteza frontal de ciertos vertebrados, que, al ser expuestas a un estímulo de organismos conespecíficos (de la misma especie) y ocasionalmente interespecíficos, activan las mismas regiones en el cerebro. [ 43 ] Se ha propuesto que las neuronas espejo son una fuerza impulsora de la imitación , que se encuentra en la base de gran parte del aprendizaje humano, como la adquisición del lenguaje . El bostezo puede ser una ramificación del mismo impulso imitativo.

Un estudio de 2007 reveló que los niños pequeños con trastornos del espectro autista no aumentan la frecuencia de sus bostezos tras ver vídeos de otras personas bostezando, a diferencia de los niños sin autismo. De hecho, los niños autistas bostezaron menos durante los vídeos de bostezos que durante los vídeos de control. [ 44 ]

Joseph Ducreux haciendo pandiculación (bostezando y estirándose); autorretrato c. 1783

La relación entre el contagio del bostezo y la empatía está fuertemente respaldada por un estudio conductual de 2011, realizado por Ivan Norscia y Elisabetta Palagi ( Universidad de Pisa , Italia). El estudio reveló que, entre otras variables como la nacionalidad, el género y la modalidad sensorial, solo el vínculo social predijo la ocurrencia, la frecuencia y la latencia del contagio del bostezo. [ 45 ] Al igual que con otras medidas de empatía, se encontró que la tasa de contagio era mayor en respuesta a parientes, luego amigos, luego conocidos y, por último, extraños. [ 45 ] Los individuos emparentados (r≥0,25) mostraron el mayor contagio, en términos tanto de ocurrencia de bostezos como de frecuencia de bostezos. [ 45 ] Los extraños y conocidos mostraron un retraso más largo en la respuesta de bostezo (latencia) en comparación con amigos y parientes. [ 45 ] Por lo tanto, el contagio del bostezo parece estar impulsado principalmente por la cercanía emocional entre individuos. [ 45 ] La asimetría social en el bostezo contagioso (siendo el bostezo contagioso más frecuente entre sujetos conocidos que entre desconocidos) se mantiene incluso cuando solo se consideran los bostezos que se oyen, pero no se ven. Este hallazgo hace improbable que los sesgos de atención visual sean la base de la asimetría social observada en el bostezo contagioso. [ 46 ]

Se han observado dos clases de bostezos entre los primates . [ 47 ] En algunos casos, el bostezo se utiliza como un gesto de amenaza para mantener el orden en la estructura social de los primates. [ 48 ] Se realizaron estudios específicos en chimpancés [ 49 ] y macacos de cola corta . [ 50 ] A un grupo de estos animales se les mostró un video de otros miembros de su propia especie bostezando; ambas especies también bostezaron. Esto ayuda a confirmar parcialmente el carácter "contagioso" del bostezo.

El programa MythBusters de Discovery Channel también puso a prueba este concepto. En su estudio informal a pequeña escala, concluyeron que bostezar es contagioso. [ 51 ]

Gordon Gallup, quien plantea la hipótesis de que bostezar podría ser una forma de mantener el cerebro fresco, también plantea la hipótesis de que el bostezo "contagioso" podría ser un instinto de supervivencia heredado de nuestro pasado evolutivo. "Durante la historia evolutiva humana, cuando estábamos sujetos a la depredación y los ataques de otros grupos, si todos bostezaban en respuesta a ver a alguien bostezar, todo el grupo se volvía mucho más vigilante y mucho mejor capaz de detectar el peligro". [ 29 ]

Un estudio de la Universidad de Londres ha sugerido que el "contagio" de los bostezos de un humano se transmitirá a los perros. El estudio observó que 21 de 29 perros bostezaron cuando un extraño bostezó frente a ellos, pero no bostezaron cuando el extraño solo abrió la boca. [ 11 ] Helt y Eigsti (2010) demostraron que los perros, al igual que los humanos, [ 52 ] desarrollan una susceptibilidad al bostezo contagioso gradualmente, y que mientras que los perros mayores de siete meses "contagian" bostezos de los humanos, los perros más jóvenes son inmunes al contagio. [ 53 ] El estudio también indicó que casi la mitad de los perros respondieron al bostezo del humano relajándose y somnolientos, lo que sugiere que los perros copiaron no solo el bostezo, sino también el estado físico que los bostezos suelen reflejar.

Relación con la empatía

En un estudio con babuinos gelada , el bostezo fue contagioso entre individuos, especialmente entre aquellos que estaban socialmente cerca. Esto sugiere que la proximidad emocional, más que la proximidad espacial, es un indicador del contagio del bostezo. [ 54 ]

La evidencia de la ocurrencia de bostezos contagiosos vinculados a la empatía es escasa fuera de los primates. Se ha estudiado en especies de Canidae , como el perro doméstico y el lobo. Los perros domésticos han demostrado la capacidad de bostezar de forma contagiosa en respuesta a los bostezos humanos. Los perros domésticos han demostrado ser hábiles para interpretar los comportamientos de comunicación humana. Esta capacidad dificulta determinar si el contagio de bostezos entre perros domésticos está profundamente arraigado en su historia evolutiva o es resultado de la domesticación. En un estudio de 2014, se observaron lobos en un intento por responder a esta pregunta. Los resultados del estudio mostraron que los lobos son capaces de contagio de bostezos. [ 55 ] Este estudio también encontró que la fuerza del vínculo social entre individuos afectaba la frecuencia del bostezo contagioso en los lobos, lo que respalda investigaciones previas que vinculan el bostezo contagioso con la proximidad emocional.

También se han encontrado algunas evidencias de bostezo contagioso en periquitos ( Melopsittacus undulatus ), una especie de loros sociales. [ 56 ] Esto indica que el bostezo contagioso puede haber evolucionado varias veces en diferentes linajes. En los periquitos, el bostezo contagioso no parece estar relacionado con la cercanía social.

En ciertos trastornos neurológicos y psiquiátricos, como la esquizofrenia y el autismo, el paciente tiene una capacidad reducida para inferir los estados mentales de los demás. En estos casos, el bostezo contagioso puede utilizarse para evaluar su capacidad de inferir o empatizar con los demás. El trastorno del espectro autista (TEA) es un trastorno del desarrollo que afecta gravemente al desarrollo social y comunicativo, incluida la empatía. Los resultados de varios estudios han mostrado una susceptibilidad reducida al bostezo contagioso, en comparación con el grupo de control de niños con desarrollo típico. [ 57 ] Dado que se ha informado de un desarrollo atípico de la empatía en el trastorno del espectro autista, los resultados respaldan la afirmación de que el bostezo contagioso y la capacidad de empatía comparten mecanismos neuronales y cognitivos comunes. Del mismo modo, los pacientes con afecciones neurológicas y psiquiátricas, como la esquizofrenia, han mostrado una capacidad reducida para empatizar con los demás. El bostezo contagioso es un medio para evaluar dichos trastornos. El psiquiatra canadiense Heinz Lehmann afirmó que el aumento de los bostezos podría predecir la recuperación en la esquizofrenia. [ 58 ] El deterioro del bostezo contagioso puede proporcionar una mayor comprensión de su conexión con las causas subyacentes de la empatía.

Todavía existe un desacuerdo sustancial en la literatura existente sobre si el contagio del bostezo está relacionado o no con la empatía. [ 59 ] La empatía es un rasgo notoriamente difícil de medir, y la literatura sobre el tema es confusa, ya que la misma especie a veces muestra una conexión entre el bostezo contagioso y la cercanía social, y otras veces aparentemente no. Diferentes experimentadores suelen usar medidas de empatía ligeramente diferentes, lo que dificulta las comparaciones entre estudios, y puede haber un sesgo de publicación, donde los estudios que encuentran una correlación significativa entre las dos variables probadas tienen más probabilidades de ser publicados que los estudios que no la encuentran. [ 59 ] Al revisar de manera crítica la literatura a favor y en contra del contagio del bostezo como un fenómeno relacionado con la empatía, una revisión de 2020 ha demostrado que la relevancia social y emocional del estímulo (según quién bosteza) puede estar relacionada con los niveles de contagio del bostezo, como sugieren los hallazgos neurobiológicos, etológicos y psicológicos. [ 60 ] Por lo tanto, la discusión sobre el tema permanece abierta.

No humano

Ver a un perro, un caballo y un hombre bostezar me hace sentir hasta qué punto todos los animales están construidos sobre una misma estructura.

— Charles Darwin , Cuaderno M (1838), 65 [ 61 ]

Los mamíferos, las aves y otros vertebrados bostezan. [ 62 ]

En los animales, el bostezo puede servir como señal de advertencia. El libro de Charles Darwin , La expresión de las emociones en el hombre y los animales , menciona que los babuinos bostezan para amenazar a sus enemigos, posiblemente mostrando sus grandes colmillos . [ 63 ] De manera similar, los peces luchadores siameses bostezan solo cuando ven a un congénere (de la misma especie) o a su propia imagen en el espejo, y su bostezo suele acompañar a un ataque agresivo. [ 64 ] Los conejillos de indias también bostezan en una muestra de dominancia o enojo, mostrando sus impresionantes incisivos. Esto suele ir acompañado de castañeteo de dientes, ronroneo y marcaje territorial con olor.

Los pingüinos Adelia emplean el bostezo como parte de su ritual de cortejo . Las parejas de pingüinos se enfrentan y los machos participan en lo que se describe como una "exhibición extática", abriendo sus picos y apuntando sus caras hacia el cielo. Este rasgo también se ha observado en los pingüinos emperador . Los investigadores han estado tratando de descubrir por qué estas dos especies diferentes comparten este rasgo, a pesar de no compartir un hábitat . Las serpientes bostezan, tanto para realinear sus mandíbulas después de comer como por razones respiratorias, ya que se puede ver cómo se expande su tráquea cuando lo hacen. Los perros, y ocasionalmente los gatos, a menudo bostezan después de ver a las personas bostezar [ 11 ] [ 65 ] y cuando se sienten inseguros . [ 66 ] Los perros muestran bostezo contagioso cuando se exponen al bostezo humano. Los perros son muy hábiles para leer las acciones de comunicación humana, por lo que no está claro si este fenómeno tiene sus raíces en la historia evolutiva o es resultado de la domesticación. [ 67 ] Los peces también pueden bostezar, y aumentarán este comportamiento cuando experimenten falta de oxígeno. [ 68 ] Se ha observado bostezo socialmente contagioso en periquitos, [ 56 ] y anecdóticamente cuando están cansados ​​en otras especies de loros. [ 69 ]

Cultura

En este detalle de una pintura de Oscar Bluhm titulada Ermüdende Konversation , o "Conversación tediosa", un soldado oculta su bostezo a su compañera .

Algunas culturas atribuyen al bostezo un significado moral o espiritual. Se ha asociado la boca abierta con dejar escapar cosas buenas e inmateriales (como el alma ) o permitir la entrada de cosas malas ( espíritus malignos ), y se creía que bostezar aumentaba estos riesgos. [ 70 ] Cubrirse la boca al bostezar podría haber sido una forma de prevenir dicha transmisión. [ 70 ] Los exorcistas creen que bostezar puede indicar que un demonio o espíritu posesivo está abandonando a su huésped humano durante el transcurso de un exorcismo. [ 71 ] Por lo tanto, cubrirse la boca se ha concebido como una medida de protección contra esto.

El bostezo también se ha descrito como una falta de respeto (cuando se hace delante de otros) o como algo inapropiado (cuando se hace a solas). Por ejemplo, en su comentario sobre la colección de hadices de Al-Bujari , Ibn Hajar , un teólogo islámico, menciona que bostezar, además del riesgo de que los demonios entren o se apoderen del cuerpo, es impropio para los humanos, ya que los hace parecer y sonar como perros al encorvar la postura erguida de los hombres y hacerlos aullar.

El profeta Mahoma comparó el bostezo excesivo con el aullido de los perros para disuadir a la gente y hacerlo parecer repulsivo, pues cuando un perro aúlla, levanta la cabeza y abre mucho la boca, y quien bosteza en exceso se asemeja a él. Por eso el diablo se ríe de los que bostezan, pues logra jugar con ellos y deformarlos.

Las supersticiones relacionadas con el acto de bostezar pueden haber surgido de la preocupación por la salud pública . Polidoro Virgilio ( c. 1470-1555 ), en su De Rerum Inventoribus , escribe que era costumbre persignarse , puesto que « la peste mortal se manifestaba a veces en el bostezo, por lo que los hombres solían protegerse con la señal de la cruz  ... costumbre que conservamos hasta nuestros días». [ 72 ]

El bostezo suele interpretarse como una señal de aburrimiento, y bostezar ostensiblemente en presencia de otra persona se ha considerado históricamente una falta de etiqueta. En 1663, Francis Hawkins aconsejó: «Al bostezar, no aúlles, y debes abstenerte lo más posible de bostezar, especialmente cuando hables». [ 73 ] George Washington dijo: «Si toses, estornudas, suspiras o bostezas, hazlo en privado, no en voz alta; y no hables mientras bostezas, sino pon tu pañuelo o tu mano delante de tu cara y gira la cabeza». [ 74 ] Estas creencias tradicionales persisten en la actualidad. Uno de los aforismos de Mason Cooley es: «Un bostezo es más desconcertante que una contradicción». Un bostezo fuerte incluso puede acarrear sanciones por desacato al tribunal . [ 75 ]

Referencias

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