800 metros

Los 800 metros son una prueba común de atletismo en pista . Es la prueba de media distancia más corta que se suele disputar , consiste en dos vueltas a una pista al aire libre (de 400 metros) y forma parte de los Juegos Olímpicos desde los primeros Juegos modernos en 1896. Durante la temporada de invierno, la prueba se suele disputar completando cuatro vueltas a una pista cubierta de 200 metros.

El evento se derivó de la medida imperial de media milla (880 yardas), una distancia tradicional de las carreras británicas. 800 m son 4,67 m menos que media milla .

Esta prueba combina la resistencia aeróbica con el acondicionamiento anaeróbico y la velocidad de sprint, por lo que el atleta de 800 metros tiene que combinar el entrenamiento para ambas.

En esta prueba, los corredores a veces son lo suficientemente rápidos como para competir también en los 400 metros , pero lo más habitual es que tengan la resistencia suficiente para participar en los 1500 metros . Solo Alberto Juantorena y Jarmila Kratochvílová han ganado títulos internacionales importantes en los 400 y 800 metros.

Los 800 metros también son conocidos por su carácter táctico. Al ser la prueba de media distancia más corta en la que todos los corredores convergen en un carril (tras la primera curva), el posicionamiento en la entrada y la posición del pelotón son cruciales para el resultado de la carrera. Obtener una posición delantera al principio suele ser ventajoso, ya que ocasionalmente se producen tropiezos al correr en grupo. Los campeones olímpicos Dave Wottle , Kelly Holmes y otros han desafiado esta lógica corriendo a un ritmo más constante, quedándose rezagados del pelotón y acelerando para superar a los líderes que disminuyen su ritmo inicial. A menudo, el ganador de las carreras de élite de 800 metros no es el corredor más rápido, sino el atleta mejor posicionado cerca del final de la carrera: un atleta que va directamente detrás de otro corredor tiene que cambiar a un carril exterior para adelantarlo, por lo que tiene que correr más, y podría verse bloqueado por un tercer corredor a su lado. ^{[ 1 ]}

Los participantes en los 800 metros suelen correr con un ritmo positivo, es decir, la primera vuelta es más rápida, aunque ocasionalmente se utiliza un ritmo negativo como táctica. El récord mundial actual (de David Rudisha ) se logró con un ritmo positivo en los Juegos Olímpicos de 2012. Rudisha corrió la primera vuelta en 49,28 segundos y la segunda en 51,63 segundos. Teóricamente, un ritmo uniforme es la forma más eficiente de correr, pero resulta difícil mantener un ritmo adecuado.

En 2024, las tácticas de carrera en los 800 metros masculinos cambiaron hacia una carrera con un ritmo más uniforme. Las quince marcas inferiores a 1:42 anteriores a 2024 presentaban una primera vuelta inferior a 50 segundos. Sin embargo, de las doce marcas inferiores a 1:42 en 2024, seis presentaban una primera vuelta de 50 segundos o más. ^{[ 2 ]}

• Actualizado el 29 de junio de 2026. ^{[ 3 ] [ 4 ]}

• Actualizado el 3 de agosto de 2025. ^{[ 3 ] [ 4 ]}

• Récords nacionales en los 800 metros

• Lista de récords de la IAAF en 800 metros en formato XML.