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Amor apasionado y de compañerismo

En psicología , a menudo se hace una distinción entre dos tipos de amor : [ 1 ] [ 2 ] El amor apasionado , también llamado amor romántico o enamoramiento , es "un estado de inte...

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En psicología , a menudo se hace una distinción entre dos tipos de amor : [ 1 ] [ 2 ]

  • El amor apasionado , también llamado amor romántico o enamoramiento , es "un estado de intenso anhelo de unión con otra persona. El amor correspondido (unión con la otra persona) se asocia con la plenitud y el éxtasis; el amor no correspondido (separación) se asocia con el vacío, la ansiedad o la desesperación", [ 1 ] [ 3 ] [ 2 ] y "el sentimiento amoroso abrumador por un individuo que suele ser más intenso durante la etapa inicial del amor (es decir, cuando los individuos aún no están en una relación con su ser amado o están en una nueva relación)". [ 4 ]
  • El amor de compañía , también llamado apego , es "el afecto que sentimos por aquellos con quienes nuestras vidas están profundamente entrelazadas" [ 1 ] [ 3 ] y "la reconfortante sensación de vínculo emocional con otro individuo que requiere tiempo para desarrollarse, a menudo en el contexto de una relación romántica" [ 4 ] .

Las teorías evolutivas sugieren que estos dos tipos de amor existen con propósitos diferentes, y la investigación en psicología y biología sugiere que siguen mecanismos algo diferentes. [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] Tanto el amor apasionado como el amor de compañía pueden contribuir a la satisfacción en la relación. [ 7 ] [ 8 ] El amor apasionado y el amor de compañía también se pueden distinguir de un tercer tipo importante de amor, el amor compasivo , que es el amor centrado en el cuidado de los demás. [ 7 ]

El amor apasionado se denomina comúnmente "amor romántico" en algunas publicaciones, especialmente en campos de la biología, pero el término "amor apasionado" es más común en psicología. [ 6 ] La literatura académica sobre el amor nunca ha adoptado una terminología universal. [ 2 ] [ 9 ] Otros términos comparados con el amor apasionado son " estar enamorado ", [ 7 ] [ 1 ] [ 5 ] tener un flechazo , [ 1 ] amor obsesivo , [ 1 ] [ 7 ] [ 5 ] limerencia [ 1 ] [ 10 ] [ 5 ] y eros . [ 7 ]

El amor de compañía se denomina comúnmente «apego» [ 11 ] [ 4 ] [ 6 ] o se compara con el afecto fuerte, el amor de amistad o el storge . [ 7 ] Generalmente se considera que es lo mismo que el «sistema de apego» de la teoría del apego , pero no todos los autores están de acuerdo. [ 12 ] [ 6 ] [ 7 ]

Amor apasionado

Encuentro apasionado , de Frederick Goodall

Los sentimientos de amor apasionado suelen ser medidos por psicólogos con un cuestionario llamado Escala de Amor Apasionado (PLS). [ 9 ] En el formulario PLS, Elaine Hatfield y Susan Sprecher especifican los componentes del amor apasionado como: [ 1 ] [ 13 ]

  1. Cognitivo
    1. Pensamientos intrusivos; preocupación por los pensamientos de la pareja.
    2. Idealización del ser amado y de la relación.
    3. Deseo de conocimiento: conocer y ser conocido por la pareja.
  2. Emocional
    1. Atracción hacia el otro; sentimientos agradables hacia el otro cuando las cosas van bien.
    2. Ambivalencia o sentimientos negativos (vacío, ansiedad, desesperación) cuando las cosas salen mal.
    3. Anhelo de reciprocidad.
    4. Deseo de "unión completa", de permanencia.
    5. Excitación fisiológica (sexual).
  3. Conductual
    1. Acciones destinadas a determinar los sentimientos del otro.
    2. Servir y ayudar al otro.

El amor apasionado está vinculado a la pasión , entendida como emoción intensa , por ejemplo, alegría y plenitud, pero también angustia y agonía. [ 14 ] Hatfield señala que el significado original de pasión « era agonía, como en la pasión de Cristo ». [ 14 ] En lugar de ser una emoción en sí misma, se dice que el amor apasionado es un estado motivacional que produce diferentes emociones según la situación (por ejemplo, alegría cuando es correspondido y tristeza cuando no lo es ). [ 4 ]

Se dice que el amor apasionado generalmente solo está presente (o es más intenso) en la etapa inicial del amor, cuando una relación es nueva o antes de que comience. [ 11 ] [ 2 ] [ 4 ] Sin embargo, en un fenómeno poco común llamado amor romántico intenso a largo plazo, la atracción intensa puede permanecer durante mucho más tiempo de lo típico, incluso durante 10 años o más. [ 8 ] [ 15 ]

Infatuación

La Escala de Enamoramiento de Langeslag et al. (análoga al amor apasionado) tiene ítems que preguntan sobre: ​​[ 16 ]

  • Mirando a lo lejos mientras pensaba en el ser amado.
  • Sentir que me tiemblan las rodillas en presencia del ser amado.
  • Sentir afecto por el ser amado disminuye el apetito.
  • Los pensamientos sobre el ser querido dificultan la concentración.
  • Tener miedo de decir algo inapropiado al hablar con el ser amado.
  • Sentir las manos sudorosas al estar cerca del ser amado.
  • Sentir tensión al estar cerca del ser amado.
  • Me cuesta dormir porque pienso en mi ser querido.
  • Buscando significados alternativos en las palabras del ser amado.
  • Sentir timidez en presencia del ser amado.

Langeslag et al. descubrieron que el enamoramiento se asocia más con emociones negativas que el apego, y tiende a disminuir después de iniciar una relación. [ 16 ] Los participantes que no tenían pareja obtuvieron la puntuación más alta en enamoramiento. [ 16 ]

La palabra " enamoramiento " también se usa a veces coloquialmente en contraste con "amor", pero Elaine Hatfield ha argumentado que la única diferencia entre enamoramiento (en este sentido) y amor apasionado es semántica . [ 17 ] Albert Ellis y Robert Harper realizaron entrevistas y concluyeron que la única diferencia es que la gente usa la palabra "enamoramiento" en retrospectiva para referirse a una relación después de que termina y "amor" para referirse a una relación que aún está en curso. [ 18 ] Hatfield sugiere que cuando los padres y amigos dicen que alguien está "simplemente enamorado" están diciendo que no aprueban la relación. [ 19 ]

Amor de compañía

El Paseo , de Pierre-Auguste Renoir

Se dice que el amor de compañía se siente con menos intensidad que el amor apasionado, [ 6 ] consistiendo más en un afecto tierno que se siente cuando las cosas van bien. [ 1 ] Elaine Hatfield escribe que el amor de compañía es "un fuego constante que arde, alimentado por experiencias deliciosas pero extinguido por las dolorosas". [ 20 ] El amor de compañía se centra más en las relaciones a largo plazo, y Hatfield enfatiza la importancia de la compatibilidad de la pareja. [ 21 ] Ellen Berscheid comenta que el amor de compañía "puede ser el 'sustento de la vida' para muchas relaciones y una mejor base para un matrimonio satisfactorio que el amor romántico". [ 7 ]

El amor de compañía está vinculado a la intimidad y Hatfield sugiere que las relaciones íntimas tienen estas características: [ 1 ]

  • Cognitivo. Las personas íntimas están dispuestas a revelarse mutuamente. Comparten información sobre sí mismas y escuchan las confidencias de sus parejas. [...] Como resultado, las personas íntimas comparten información profunda entre sí.
  • Emocional. Las personas íntimas se preocupan profundamente la una por la otra. En el amor apasionado, la gente suele anhelar la intimidad; en el amor de compañía, la tienen. Es en las relaciones íntimas donde las personas sienten con mayor intensidad; aman a sus seres queridos más que a nadie. [...]
  • Comportamiento. Las personas íntimas se sienten cómodas en la proximidad. Se miran fijamente [...], se apoyan mutuamente [...], se paran cerca una de la otra [...] y tal vez se tocan.

El amor de compañía se suele considerar igual que el storge , [ 7 ] [ 8 ] [ 15 ] [ 22 ] aunque un análisis factorial meta-analítico encontró que la actitud del amor storge se corresponde más con la amistad práctica y carece de cualidades del amor de compañía (como la intimidad y el compromiso en la teoría triangular del amor ). [ 23 ]

Adjunto

La Escala de Apego de Langeslag et al. (análoga al amor de compañía) tiene ítems que preguntan sobre: ​​[ 16 ]

  • Sentir que uno puede contar con el ser amado.
  • Estar dispuesto a compartir las posesiones con el ser amado.
  • Sentirse solo sin el ser querido.
  • Sentir que la persona amada es la indicada para ellos.
  • El ser amado lo sabe todo sobre ellos.
  • Con la esperanza de que los sentimientos por el ser amado nunca terminen.
  • Sentir una conexión emocional con el ser querido.
  • El ser querido es capaz de tranquilizarlos cuando están disgustados.
  • El ser amado es la persona que puede hacerles sentir más felices.
  • El ser querido forma parte de sus planes para el futuro.

Relación con la teoría del apego

El amor de compañía a veces se considera lo mismo que el "apego" al que se refiere la teoría del apego . [ 6 ] [ 5 ] [ 24 ] El concepto original de John Bowlby de un "sistema de apego" se refería a un sistema evolucionado para mantener a los bebés cerca de su cuidador (o "figura de apego"). [ 12 ] [ 7 ] [ 25 ] La persona usa la figura de apego como una "base segura" para sentirse segura explorando el entorno, busca la proximidad con la figura de apego cuando se siente amenazada y sufre angustia cuando se separa. [ 7 ] [ 25 ] Una teoría prominente sugiere que este sistema se reutiliza para los vínculos de pareja adultos, [ 25 ] como una exaptación [ 12 ] o cooptación, [ 6 ] por la cual un rasgo dado adquiere un nuevo propósito.

Sin embargo, el amor de compañía también se ha caracterizado como más parecido a una amistad fuerte, y Ellen Berscheid sugiere que no está demostrado que todas las relaciones adultas sean vínculos afectivos en el sentido que le da la teoría del apego. Berscheid escribe que la suposición de que las parejas románticas son figuras de apego entre sí necesita urgentemente un análisis empírico. [ 7 ]

Cronología

Aunque el amor apasionado a veces se asocia con el fenómeno del amor a primera vista , [ 26 ] no todos se enamoran rápida o repentinamente. [ 2 ] En un estudio con participantes chinos y estadounidenses, el 38% se enamoró rápidamente y el 35% lentamente, y en otro estudio con iraníes, el 70% se enamoró lentamente o muy lentamente. [ 2 ]

Una hipótesis popular sugiere que el amor apasionado se transforma en amor de compañía con el tiempo en una relación, [ 1 ] [ 7 ] pero otras teorías sugieren que, si bien el amor de compañía tarda más en desarrollarse, también es importante al comienzo de una relación. [ 7 ] [ 6 ] El amor de compañía también podría preceder al amor apasionado en ocasiones. [ 7 ] Hay razones para pensar que el apego tarda aproximadamente dos años en desarrollarse; por ejemplo, un estudio encontró que los participantes que habían estado en una relación durante aproximadamente este tiempo nombraron a su pareja romántica como figura de apego, mientras que otros participantes nombraron a un padre. [ 7 ]

Una estimación de la duración del amor apasionado es de 18 meses a 3 años, según datos de encuestas recopilados por Dorothy Tennov para su libro de 1979, Love and Limerence . [ 2 ] Otra estimación proviene de un experimento realizado en 1999 por Donatelli Marazziti y sus colegas, que encontró una diferencia en los niveles de serotonina en sangre entre personas recién enamoradas y controles, y observó que estos niveles volvían a la normalidad después de 12 a 18 meses. [ 27 ] [ 28 ] La atracción intensa también puede durar mucho más en casos más raros, como en el fenómeno del amor romántico intenso a largo plazo. Sin embargo, estos amantes tienden a mostrar niveles de obsesión más bajos que en la etapa inicial. [ 8 ] [ 15 ]

Se cree que el amor de compañía se desarrolla con el tiempo a medida que la relación progresa, pero luego disminuye muy lentamente a lo largo de varias décadas. [ 11 ] En el pasado, algunos pensaban que el amor de compañía era estable una vez que se desarrollaba, pero, por ejemplo, un estudio sobre matrimonios recientes encontró una disminución después de un año. [ 7 ]

Condiciones causales

Existen varias teorías sobre las condiciones causales que rodean estos tipos de amor (es decir, hacia quién sienten las personas cierto amor y cuándo), [ 7 ] pero los autores generalmente coinciden en que el amor apasionado y el amor de compañía siguen mecanismos diferentes. [ 7 ] [ 5 ] [ 6 ]

El amor de compañía generalmente aumenta con el afecto y la familiaridad, pero las circunstancias que rodean el amor apasionado son más complejas. [ 7 ] [ 29 ] Los estudios muestran que el amor y el conflicto pueden coexistir en una relación, [ 7 ] e incluso se dice que el amor apasionado en particular se ve amplificado por las emociones negativas. [ 30 ]

Gusto

Según Ellen Berscheid , el amor de compañía «sigue el principio del placer y el dolor; nos gustan quienes nos recompensan y nos disgustan quienes nos castigan». [ 7 ] Algunos ejemplos de factores incluyen la similitud, la familiaridad, las expresiones de autoestima y la validación de la propia valía, la atracción física y las revelaciones mutuas. [ 7 ] Además, si bien a menudo se dice que el amor apasionado precede al amor de compañía, [ 2 ] [ 6 ] Berscheid sugiere que el amor de compañía también puede ser un componente en el desarrollo del amor apasionado. [ 7 ]

deseo sexual

Los autores discrepan sobre el papel que desempeña el deseo sexual en el desarrollo del amor romántico. [ 7 ] [ 26 ] [ 12 ] [ 6 ]

El amor apasionado suele asociarse con el deseo sexual, [ 7 ] [ 1 ] por ejemplo , Ellen Berscheid sugiere que una posible explicación del amor apasionado es "una feliz combinación de amor de compañía y deseo sexual". [ 7 ] Sin embargo, Lisa Diamond ha sugerido que, si bien el deseo sexual suele ser un componente causal, el amor apasionado puede ocurrir fuera del contexto del deseo sexual. [ 12 ] El argumento de Diamond se basa en varios informes y relatos históricos, así como en un argumento evolutivo que sostiene que los sistemas cerebrales subyacentes al amor romántico evolucionaron independientemente de la orientación sexual . [ 12 ] Diamond piensa que el tiempo que pasan juntos y el contacto físico pueden actuar como un "sustituto" del deseo sexual y facilitar el amor romántico entre parejas independientemente de su orientación sexual. [ 12 ]

Helen Fisher ha argumentado que el amor apasionado está relacionado con el fenómeno de la atracción de cortejo en mamíferos, o elección de pareja , y que las personas tienen ciertas preferencias para elegir una pareja preferida que determina de quién se enamoran. [ 26 ] Sin embargo, Fisher argumenta que este tipo de atracción es distinto del impulso sexual, aunque están interrelacionados. [ 31 ] [ 5 ] [ 26 ]

Activación emocional

Ellen Berscheid escribe que la excitación emocional, como las sorpresas agradables, contribuye a provocar sentimientos apasionados. [ 7 ] La sorpresa y la incertidumbre tienden a ser más características de las relaciones nuevas porque las parejas más consolidadas tienden a comportarse como se espera, por lo que rara vez generan este tipo de excitación. [ 7 ]

Helen Fisher recomienda hacer cosas novedosas y emocionantes juntos para encender la pasión. [ 32 ] En un experimento de Arthur Aron y Christina Norman, las parejas que realizaron una tarea emocionante (en contraposición a una aburrida) experimentaron mayores sentimientos de satisfacción en la relación y amor romántico. [ 33 ]

Elaine Hatfield incluso ha sugerido que las emociones negativas o mixtas pueden amplificar los sentimientos de amor apasionado. [ 34 ] En Una nueva mirada al amor , escribe: «La pasión exige excitación física y las experiencias desagradables son tan excitantes como las placenteras». [ 35 ] Hatfield cita estudios con animales, como uno en el que los cachorros que eran recompensados ​​o maltratados de forma inconsistente eran los que más se sentían atraídos y dependían de su entrenador. Las personas que se comportan de forma consistente generan poca emoción, dice, y «Lo que sí generaría una chispa de interés sería que nuestro amigo admirador de repente comenzara a tratarnos con desprecio, o que nuestro archienemigo comenzara a inundarnos de amabilidad». [ 35 ]

Intimidad

Otra teoría plantea que la pasión surge cuando se produce un rápido aumento de la intimidad. [ 7 ] [ 8 ] Una teoría similar, propuesta por Arthur Aron y Elaine Aron , afirma que la pasión se produce en el contexto de una rápida autoexpansión del yo y la incorporación de las cualidades del ser amado al autoconcepto. [ 7 ] Según ambas teorías, se predice que la pasión disminuye en una relación a medida que las parejas se conocen mejor y el aumento de la intimidad tiende a estabilizarse. [ 7 ]

Biología

Se cree que el amor apasionado y el amor de compañía están interrelacionados, pero involucran diferentes sistemas cerebrales y cumplen diferentes propósitos. [ 5 ] [ 6 ] Se cree que el amor apasionado evolucionó para la elección de pareja [ 26 ] o para iniciar un vínculo de pareja, [ 6 ] mientras que el amor de compañía es para mantener un vínculo de pareja, [ 6 ] manteniendo la proximidad cercana y los comportamientos de afiliación. [ 5 ]

El amor apasionado suele asociarse con el neurotransmisor dopamina . [ 5 ] [ 26 ] [ 6 ] El amor de compañía suele asociarse con el neuropéptido oxitocina , [ 5 ] [ 6 ] y a veces con la vasopresina [ 5 ] o los opioides endógenos . [ 6 ]

El amor apasionado a veces se compara con la adicción , aunque existen diferencias. [ 1 ] [ 27 ] [ 36 ] Las personas en las primeras etapas del amor romántico comparten rasgos similares con los adictos (por ejemplo, sentir oleadas de euforia o anhelo por su ser amado), [ 27 ] pero esto tiende a desvanecerse con el tiempo, mientras que la condición de una adicción a las drogas tiende a empeorar. [ 36 ] Helen Fisher ha sugerido que el amor romántico es una "adicción positiva" (es decir, no dañina) cuando es recíproco y una "adicción negativa" cuando no es recíproco o es inapropiado. [ 27 ]

Véase también

Referencias

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Bibliografía

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