Hispanopedia WikiLa planificación de afrontamiento es un enfoque para apoyar a las personas que sufren angustia . [ 1 ] [ 2 ] Forma parte de un enfoque biopsicosocial [ 3 ] de la salud mental y el bienestar que comprende entornos saludables, crianza receptiva , pertenencia , actividades saludables, afrontamiento , resiliencia psicológica y tratamiento de la enfermedad. [ 4 ] La planificación de afrontamiento normaliza la angustia como una experiencia humana universal. [ 5 ] Se basa en un enfoque de afrontamiento centrado en la salud, para mejorar la regulación emocional y disminuir el recuerdo de emociones desagradables. [ 6 ] Las intervenciones de planificación de afrontamiento son efectivas cuando las personas reciben apoyo en el proceso de formación de planes de afrontamiento. [ 7 ]
Acercarse
La planificación de afrontamiento tiene como objetivo satisfacer las necesidades de las personas que solicitan ayuda ante la angustia, incluyendo la ideación suicida. [ 4 ] Al abordar el motivo por el cual alguien solicita ayuda, el enfoque se centra en lo que la persona necesita en lugar de en lo que el ayudante desea hacer. Proporciona una alternativa al enfoque de evaluación de riesgos ampliamente utilizado, pero sin base empírica, para la prevención del suicidio . [ 8 ] La evaluación de necesidades y el apoyo se centran en las necesidades individuales de cada persona. Se clasifican como bajas (afrontamiento independiente), moderadas (puede necesitar apoyo profesional adicional de baja intensidad) o altas (necesita apoyo profesional inmediato de alta intensidad). [ 4 ]
Aplicaciones
Además de la formación en prevención del suicidio para profesionales de la salud, la planificación de estrategias de afrontamiento se ha utilizado para capacitar a periodistas y para ayudar a diversas personas a afrontar mejor las dificultades, incluidos cuidadores, estudiantes universitarios y niños, para mejorar su regulación emocional .
En la prevención del suicidio
La planificación de afrontamiento está diseñada para contribuir a la prevención del suicidio de varias maneras. En primer lugar, proporciona un marco para apoyar a las personas cuando buscan ayuda , en lugar de esperar hasta que se las considere de alto riesgo de muerte por suicidio. [ 9 ] En segundo lugar, tiene como objetivo centrarse en ayudar a las personas a afrontar, en lugar de mantenerse a salvo del suicidio, lo que, según la teoría del proceso irónico , [ 10 ] hace más probable que las personas piensen en el suicidio. Las estrategias de afrontamiento saludables mejoran el bienestar general [ 11 ] y reducen la angustia. [ 12 ] El enfoque está diseñado para su uso tanto en servicios de baja intensidad (por ejemplo, primeros auxilios psicológicos o líneas telefónicas de ayuda ) como de alta intensidad (por ejemplo, servicios de urgencias o unidades de cuidados hospitalarios ).
Véase también
Referencias
- ↑ Stallman, HM; Wilson, CJ (2018). "¿Se puede mejorar la salud mental de los australianos mediante una estrategia dual de promoción y prevención?". Australian and New Zealand Journal of Psychiatry . 52 (6): 602. doi : 10.1177/0004867417752070 .
- ↑ Stallman, HM; Ohan, JL (2018). "La alineación de la ley, la práctica y la necesidad en la prevención del suicidio" . BJPsych Bulletin . 42 (2): 51– 53. doi : 10.1192/bjb.2017.3 . PMC 6001851 .
- ↑ Engel, GL (1980). "La aplicación clínica del modelo biopsicosocial". American Journal of Psychiatry . 137 (5): 535– 544. doi : 10.1176/ajp.137.5.535 . PMID 7369396 .
- 1 2 3 Stallman, HM (2018). "Planificación de afrontamiento: un enfoque centrado en el paciente y enfocado en las fortalezas para la capacitación en prevención del suicidio". Australasian Psychiatry . 26 (2): 141– 144. doi : 10.1177/1039856217732471 .
- ↑ Afrontar las dificultades es para todos https://www.youtube.com/watch?v=mqAbIlD7jaQ
- ↑ Katsumi, Y.; Dolcos, S. (2018). "Suprimir para sentir y recordar menos: correlatos neuronales de la supresión emocional explícita e implícita en la percepción y la memoria". Neuropsychologia . doi : 10.1016/j.neuropsychologia.2018.02.010 .
- ↑ Kwasnicka, D.; Presseau, J.; White, M.; Sniehotta, FF (2013). "¿Facilita la planificación de cómo afrontar las barreras anticipadas el cambio de comportamiento relacionado con la salud? Una revisión sistemática". Health Psychology Review . 7 (2): 129– 145. doi : 10.1080/17437199.2013.766832 .
- ↑ Franklin, JC; Ribeiro, JD; Fox, KR; Bentley, KH; Kleiman, EM; Huang, X.; et al. (2017). "Factores de riesgo para pensamientos y conductas suicidas: un metaanálisis de 50 años de investigación". Psychological Bulletin . 143 (2): 187– 232. doi : 10.1037/bul0000084 .
- ↑ Stallman, HM (2017). "Satisfacer las necesidades de los pacientes con pensamientos suicidas que acuden a los servicios de urgencias". Medicina de Urgencias Australasia . 29 (6): 749. doi : 10.1111/1742-6723.12867 .
- ↑ Wegner, Daniel M. (1989). Osos blancos y otros pensamientos indeseados: supresión, obsesión y la psicología del control mental . Viking. ISBN 978-0670825226.
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- ↑ Stallman, HM; Ohan, JL; Chiera, B. (2018). "El papel del apoyo social, la presencia y la autocompasión en el malestar psicológico de los estudiantes universitarios". Australian Psychologist . 53 (1): 52– 59. doi : 10.1111/ap.12271 .
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