Lista de técnicas de judo

Esta es una lista de técnicas de judo . Se clasifican en técnicas de proyección ( nage-waza ), técnicas de agarre ( katame-waza ), técnicas de golpeo al cuerpo ( atemi-waza) , bloqueos y paradas ( uke-waza ), técnicas de recepción/caída ( ukemi ) y técnicas de reanimación ( kappo ).

1. Ippon seoinage (一本背負投): lanzamiento de hombro con una sola mano
2. Kata guruma (肩車): rueda de hombro
3. Kibisu gaeshi (踵返): inversión con una mano
4. Morote gari (双手刈): cosecha a dos manos
5. Obi otoshi (帯落): caída del cinturón
6. Seoi nage (背負投): Lanzamiento de hombros
7. Seoi otoshi (背負落): Caída del hombro
8. Sukui nage (掬投): lanzamiento con pala
9. Sumi otoshi (隅落): Caída de esquina
10. Tai otoshi (体落): caída del cuerpo
11. Uchi mata sukashi (内股透): lanzamiento desde la parte interna del muslo
12. Uki otoshi (浮落): Gota flotante
13. Yama arashi (山嵐): Tormenta de montaña
14. Kouchi gaeshi (小内返): pequeña inversión de cosecha interior
15. Kuchiki taoshi (朽木倒): Derribo con una sola pierna

Técnicas no reconocidas

1. Te Guruma (手車): rueda manual. El Kodokan también denomina oficialmente a esta técnica Sukui nage .
2. Morote seoi nage: lanzamiento de hombro con dos manos
3. Eri seoi nage: Lanzamiento de cuello y hombro
4. Kata seoi nage: lanzamiento de hombro con ambas manos

1. Edad Daki (抱上): Abrazar a alguien en una gran elevación. (Prohibido en competición).
2. Hane goshi (跳腰): lanzamiento de cadera con resorte
3. Harai goshi (払腰): Lanzamiento de cadera con barrido
4. Koshi guruma (腰車): rueda de cadera
5. O goshi (大腰): lanzamiento completo de cadera
6. Sode tsurikomi goshi (袖釣込腰): lanzamiento de cadera con elevación y tracción de manga
7. Tsuri goshi (釣腰): lanzamiento de cadera con elevación
8. Tsurikomi goshi (釣込腰): lanzamiento de cadera con elevación y tracción
9. Uki goshi (浮腰): lanzamiento de cadera flotante
10. Ushiro goshi (後腰): lanzamiento de cadera hacia atrás
11. Utsuri goshi (移腰): lanzamiento de cadera con cambio de dirección

Técnicas no reconocidas

1. Tobi goshi (飛腰): lanzamiento de cadera en vuelo o surf
2. Ushiro Guruma (後車): rueda trasera

1. Ashi guruma (足車): rueda de piernas
2. De Ashi harai (出足払): barrido de pie avanzado
3. Hane goshi gaeshi (跳腰返): contador de resorte de cadera
4. Harai goshi gaeshi (払腰返): contador de barrido de cadera
5. Harai tsurikomi ashi (払釣込足): barrido con el pie de elevación y tracción
6. Hiza guruma (膝車): rueda de rodilla
7. Kosoto gake (小外掛): Gancho exterior pequeño
8. Kosoto gari (小外刈): pequeña cosecha exterior
9. Kouchi gari (小内刈): Pequeña cosecha interior
10. O guruma (大車): rueda grande
11. Okuri Ashi Harai (送足払): barrido con el pie deslizante
12. Osoto gaeshi (大外返): Gran contador de cosecha exterior
13. Osoto gari (大外刈): Gran cosecha exterior
14. Osoto guruma (大外車): Gran rueda exterior
15. Osoto otoshi (大外落): Gran caída exterior
16. Ouchi gaeshi (大内返): Gran contador de cosecha interior
17. Ouchi gari (大内刈): Gran cosecha interior
18. Sasae tsurikomi ashi (支釣込足): apoyo y tiro del tobillo
19. Tsubame gaeshi (燕返): contador de golondrinas
20. Uchi mata (内股): parte interna del muslo
21. Uchi mata gaeshi (内股返): contador en la parte interna del muslo

Técnicas no reconocidas:

1. Osoto gake (大外掛): Gran gancho exterior
2. Kouchi gake (小内掛): Pequeño gancho interior
3. Ouchi gake (大内掛): Gran gancho interior

1. Hikikomi gaeshi (引込返): Tirando en reversa
2. Sumi gaeshi (隅返): inversión de esquina
3. Tawara gaeshi (俵返): lanzamiento invertido de bolsa de arroz
4. Tomoe nage (巴投): Lanzamiento en círculo
5. Ura nage (裏投): Lanzamiento hacia atrás

1. Daki wakare (抱分): Alta separación
2. Hane makikomi (跳巻込): envoltura envolvente
3. Harai makikomi (払巻込): envolvente de barrido de cadera
4. Kani basami (蟹挟): lanzamiento de cangrejo o de tijera (prohibido en competición).
5. Kawazu gake (河津掛): Enredo con una pierna. (Prohibido en competición).
6. Osoto makikomi (大外巻込): gran envoltura exterior
7. Soto makikomi (外巻込): envolvente exterior
8. Tani otoshi (谷落): caída del valle
9. Uchi makikomi (内巻込): envolvente interior
10. Uchi mata makikomi (内股巻込): envoltura interna del muslo
11. Uki waza (浮技): Técnica flotante
12. Yoko gake (横掛): apoyo lateral
13. Yoko guruma (横車): rueda lateral
14. Yoko otoshi (横落): Caída lateral
15. Yoko wakare (横分): separación lateral

Técnicas no reconocidas

1. Tama guruma (球車): rueda de jade. El Kodokan también denomina oficialmente a esta técnica Kata guruma .
2. Ude gaeshi (腕返): inversión de brazos. El Kodokan también denomina oficialmente a esta técnica Yoko wakare .
3. Yoko Tomoe Nage (横巴投): Lanzamiento circular lateral. El Kodokan también denomina oficialmente a esta técnica Tomoe nage .
4. Kubi Nage , lanzamiento de cuello. El Kodokan también se refiere oficialmente a esta técnica como Koshi guruma .

1. Kesa-gatame (袈裟固): sujeción de bufanda
2. Kuzure-kesa-gatame (崩袈裟固): sujeción de bufanda rota
3. Ushiro-kesa-gatame (後袈裟固): sujeción de bufanda al revés. El Kodokan también se refirió oficialmente a esta técnica como kuzure-kesa-gatame hasta 2017. ^{[1] [2]}
4. Kata-gatame (肩固): sujeción del hombro
5. Kami-shiho-gatame (上四方固): Mantener presionado el cuarto superior
6. Kuzure-kami-shiho-gatame (崩上四方固): Mantenga presionado el cuarto superior roto
7. Tate-shiho-gatame (縦四方固): retención vertical de cuatro cuartos
8. Yoko-shiho-gatame (横四方固): sujeción lateral de cuatro cuartos
9. Ura-gatame (裹固) (1/1/2014 ahora se reconoce como una técnica de competición válida)
10. Uki-gatame (浮固): sujeción flotante

Técnicas no reconocidas

1. Ura-kesa-gatame (裹袈裟固): El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Kuzure-kesa-gatame .
2. Sangaku-Gatame: Llave triangular (三角固): El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Kuzure-kami-shiho-gatame .

1. Do-jime (胴絞): Estrangulamiento del tronco. Do-jime es una técnica prohibida en Judo , ^[1] y se considera una "infracción leve" según las reglas de la IJF, Sección 27: Actos prohibidos y sanciones, artículo 21 ^[3]
2. Gyaku Jūji-jime (逆十字絞): Estrangulamiento cruzado inverso
3. Nami-juji-jime (並十字絞): estrangulamiento cruzado normal
4. Kata-juji-jime (片十字絞): estrangulamiento medio cruzado
5. Hadaka-jime (裸絞): Estrangulamiento desnudo
6. Kata-ha-jime (片羽絞): estrangulamiento de un ala
7. Kata-te-jime (片手絞): estrangulamiento con una mano
8. Okuri-eri-jime (送襟絞): estrangulamiento de solapa deslizante
9. Ryo-te-jime (両手絞): estrangulamiento con dos manos
10. Sankaku-jime (三角絞): estrangulamiento triangular, estrangulamiento triangular
11. Sode-guruma-jime (袖車絞): Estrangulamiento con rueda de manga (Eziquiel/Ezekiel estrangulador)
12. Tsukkomi-jime (突込絞): Estrangulador de empuje

Técnicas no reconocidas

1. Jigoku-jime (地獄絞): Estrangulamiento del infierno ^[4] El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Okuri-eri-jime .
2. Koshi-jime : El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Okuri-eri-jime .
3. Ura-juji-jime (裹十字絞): El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Kata-juji-jime .
4. Estrangulamiento de triángulo de brazo : El Kodokan considera oficialmente esto como un Kata-gatame osaekomi-waza .

1. Ashi-garami (足緘): Enredo de piernas. (Prohibido en competición).
2. Ude-garami (腕緘): enredo de brazos o llave con forma de "cuatro"
3. Ude-hishigi-ashi-gatame (腕挫脚固): barra para brazos acostada de lado
4. Ude-hishigi-hara-gatame (腕挫腹固): barra de brazo extendida lateralmente, parte inferior del estómago contra el codo del oponente.
5. Ude-hishigi-hiza-gatame (腕挫膝固): Barra de brazo para rodilla .
6. Ude-hishigi-juji-gatame (腕挫十字固): Barra de brazo perpendicular tumbado boca arriba.
7. Ude-hishigi-sankaku-gatame (腕挫三角固): Barra de brazo triangular.
8. Ude-hishigi-te-gatame (腕挫手固): Bloqueo manual.
9. Ude-hishigi-ude-gatame (腕挫腕固): Bloqueo de brazo.
10. Ude-hishigi-waki-gatame (腕挫腋固): Enredo del brazo en la axila.

Técnicas no reconocidas

1. Ashi-Dori-Garami : luxación de pierna enredada
2. Hiza-Hishigi : Aplastamiento de rodilla
3. Ashi-hishigi (足挫): Bloqueo de tobillo recto
4. Sankaku-garami (三角緘): Enredo triangular. ^{[5] [6] [7]} El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Ude-hishigi-hiza-gatame .

1. Pase de guardia cerca de la rodilla
2. Pase de guardia simple
3. Pase de guardia apilado

1. Barrido de ascensor
2. Empujar barrido
3. Yoko-gaeshi : inversión lateral
4. Hasami-gaeshi : barrido suizo
5. Vuelco del pasador del hombro
6. Ude-kakae

1. Daki Wakare
2. Tortuga volteada
3. Gato montés (裹固)
4. Volumen de negocios de Koshi-jime
5. Suso-sukui-nage
6. Yoko-obi-tori-gaeshi
7. Obi-tori-sumi-gaeshi
8. Obi-tori-yoko-mawashi

1. Escape de montaje trasero
2. Contador de bloqueo de pie para posición de montaje trasero
3. Volver a su posición
4. Hikouki o Hikoki-Nage : Avión

1. Niju-garami : Doble enredo
2. Inmovilización del brazo

Aunque se enseñan dentro del kata (型 o 形) y a veces se utilizan dentro del randori informal (乱取), las técnicas de golpe están prohibidas en las reglas de competición de judo estándar .

1. Tsukkake o Tsuki-kake : Golpe directo
2. Mae-naname-ate : Golpe cruzado frontal
3. Naname-tsuki o Mawashi-tsuki : Puñetazo circular o puñetazo circular.
4. Tsuki-age o Ago-tsuki : Uppercut
5. Uchi-oroshi o Uchi-kake : Golpe descendente o puño de martillo.
6. Yoko-ate : Golpe lateral o revés
7. Yoko-uchi : Golpe hacia un lado.
8. Gammen-tsuki : Golpe de empuje o jab.
9. Kami-ate o Ue-ate : Golpe ascendente
10. Shimo-tsuki : Golpe descendente
11. Ushiro-sumi-tsuki : golpe en la esquina trasera
12. Ushiro-uchi : Golpe trasero
13. Ushiro-tsuki : Golpe trasero (por encima de los hombros)
14. Ryote-tsuki : Golpe con dos manos

1. Mae-hiji-ate : Golpe con el codo
2. Ushiro-hiji-ate : Golpe con el codo hacia atrás [foto]
3. Age-hiji-ate : Golpe de codo ascendente
4. Shita-hiji-ate u Oroshi-hiji-ate : Golpe con el codo hacia abajo

1. Kirioroshi : corte manual con cuchillo hacia abajo
2. Naname-uchi : Golpe manual con cuchillo oblicuo [foto] [foto]

1. Tsuki-dashi : Empuje con la mano
2. Ryogan-tsuki : Golpea ambos ojos con las yemas de los dedos.
3. Suri-age : Deslizamiento de la cara o empuje de la frente [foto] [foto]
4. Yahazu : golpea con la mano en forma de V.
5. Me-tsubushi : Golpear con el dorso de los dedos los ojos del oponente.

1. Mae-keri (前蹴): Patada frontal [foto]
2. Mae-naname-keri (前斜蹴): patada cruzada frontal o patada oblicua
3. Naname-keri (斜蹴) o Mawashi geri : patada circular
4. Taka-keri (高蹴): patada frontal alta

1. Yoko-geri : patada lateral
2. Ushiro-geri : patada hacia atrás
3. Ashi-fumi : pisotón

1. Mae-hiza-ate : Rodilla delantera
2. Yoko-hiza-ate : Rodilla lateral
3. Hiza-otoshi : Rodilla caída

1. Mae-atama-ate : Golpe con la frente.
2. Ushiro-atama-ate : Golpe con el occipucio
3. Atama-tsuki : Empuje de cabeza

1. Tento (天道/天倒): Parte superior de la cabeza, bregma
2. Uto (鳥兎) o Miken (眉間): Entre los ojos, nación
3. Kasumi (霞): Templo de la cabeza
4. Jinchu (人中): Debajo de la nariz, filtrum
5. Zen-keibu (前頸部): Parte frontal del cuello con la nuez de Adán.
6. Gwanto o Kachikake o Shita-ago (下顎): Punto de la barbilla
7. Dokko (独鈷): apófisis mastoidea
8. Suigetsu (水月) o Mizu-ochi (水落): Plexo solar
9. Denko (電光): Costilla flotante inferior derecha
10. Getsuei (月影): Costilla flotante inferior izquierda
11. Myojo (明星): 1 pulgada debajo del ombligo, hipogastrio
12. Tsuri-gane (釣鐘) o Kokan (股間): Testículos
13. Shitsu (膝) o Shita-kansetsu (下関節): Rodilla
14. Ashi-no-ko (足の甲): La superficie del pie

1. Tenkan o Tenkai : Giro externo o rotación del cuerpo.
2. Age-uke : Bloque ascendente [foto]
3. Harai-uke : Bloqueo de barrido
4. Tegatana-uke : Bloqueo de mano con cuchillo [foto]
5. Shotei-uke : Bloqueo de palma
6. Juji-uke : Bloqueo cruzado
7. Hiki-uke : Bloque de agarre [foto] [foto]
8. Morote-uke : Bloqueo a dos manos [foto]

1. Ushiro-ukemi (後ろ受身): caída hacia atrás
2. Yoko-ukemi (横受け身): Descanso lateral
3. Mae- ukemi (前受け身): caída hacia adelante
4. Mae-mawari-ukemi (前回り受身) o Zempo-kaiten-ukemi : giro hacia adelante

1. Sasoi-katsu (誘活): método inductivo
2. Eri-katsu (襟活): método de solapa
3. So-katsu (総活): método compuesto
4. Kogan-katsu (睾丸活): método testicular

• Lista de técnicas de Judo Kodokan
• Estrangulamiento
• agarre de agarre
• Bloqueo de la articulación
• Lanzar (agarrar)

• Técnicas de Judo
• JudoVideo—Referencia para las técnicas de judo del Kodokan
• Academia de Judo de Medford: técnicas y tablas