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Articulo de referencia

Lista de técnicas de judo

Esta es una lista de técnicas de judo . Están categorizadas en técnicas de lanzamiento ( nage-waza ), técnicas de agarre ( katame-waza ), técnicas de golpeo al cuerpo ( atemi-wa...

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Esta es una lista de técnicas de judo . Están categorizadas en técnicas de lanzamiento ( nage-waza ), técnicas de agarre ( katame-waza ), técnicas de golpeo al cuerpo ( atemi-waza) , bloqueos y paradas ( uke-waza ), técnicas de recepción/caída ( ukemi ) y técnicas de reanimación ( kappo ).

La categorización de técnicas anterior es ortogonal a la categorización de dominios de combate, que incluyen tachi-waza (立技; de pie) y ne-waza (寝技; en el suelo) . Algunas técnicas solo se pueden usar en uno de estos dominios, y otras en ambos. [ 1 ] En la práctica, ne-waza se usa a menudo como sinónimo de katame-waza (固技; técnicas de agarre) , [ 2 ] o algunas de sus subcategorías, sobre todo osaekomi-waza (抑込技; técnicas de sujeción) y posiblemente también kansetsu-waza (関節技; técnicas articulares) . [ 3 ]

Gokyo-no-waza (五教の技; Cinco conjuntos de técnicas) es otra subcategorización de nage-waza en 5 grupos principales, así como grupos de técnicas preservadas ( habukareta-waza ) y técnicas nuevas ( shinmeisho-no-waza ). Esta agrupación se ha realizado con fines pedagógicos ("Aprender los lanzamientos en orden es la clave para dominarlos." [ 4 ] ).

Nage-waza (投げ技): técnicas de lanzamiento

Judo Nage-waza

Tachi-waza (立技): técnicas de pie

Te-waza (手技): técnicas de lanzamiento de manos

  1. Ippon seoinage (一本背負投): lanzamiento de hombro con una sola mano
  2. Kata guruma (肩車): rueda de hombro
  3. Kibisu gaeshi (踵返): inversión con una mano
  4. Morote gari (双手刈): cosecha a dos manos
  5. Obi otoshi (帯落): caída del cinturón
  6. Seoi nage (背負投): Lanzamiento de hombros
  7. Seoi otoshi (背負落): Caída del hombro
  8. Sukui nage (掬投): lanzamiento de pala
  9. Sumi otoshi (隅落): Caída de esquina
  10. Tai otoshi (体落): caída del cuerpo
  11. Uchi mata sukashi (内股透): lanzamiento al vacío de la parte interna del muslo
  12. Uki otoshi (浮落): Gota flotante
  13. Yama arashi (山嵐): Tormenta de montaña
  14. Kouchi gaeshi (小内返): pequeña inversión de cosecha interior
  15. Kuchiki taoshi (朽木倒): Derribo con una sola pierna
Técnicas no reconocidas
  1. Te Guruma (手車): Rueda de mano. El Kodokan también se refiere oficialmente a esta técnica como Sukui nage .
  2. Morote seoi nage: Lanzamiento de hombro con dos manos
  3. Eri seoi nage: Lanzamiento de hombro con cuello
  4. Kata seoi nage: Lanzamiento de hombro con ambas manos

Koshi-waza (腰技): técnicas de lanzamiento de cadera

  1. Daki age (抱上): Levantamiento alto con abrazo. (Prohibido en competición).
  2. Hane goshi (跳腰): Lanzamiento de cadera con resorte
  3. Harai goshi (払腰): Lanzamiento de cadera con barrido
  4. Koshi guruma (腰車): rueda de cadera
  5. O goshi (大腰): lanzamiento completo de cadera
  6. Sode tsurikomi goshi (袖釣込腰): Lanzamiento de cadera con elevación y tracción de la manga
  7. Tsuri goshi (釣腰): Lanzamiento de cadera con elevación
  8. Tsurikomi goshi (釣込腰): Lanzamiento de cadera con elevación y tracción
  9. Uki goshi (浮腰): Lanzamiento de cadera flotante
  10. Ushiro goshi (後腰): lanzamiento de cadera hacia atrás
  11. Utsuri goshi (移腰): lanzamiento de cadera con desplazamiento
Técnicas no reconocidas
  1. Tobi goshi (飛腰): Lanzamiento de cadera volador/surfero
  2. Ushiro Guruma (後車): rueda trasera

Ashi-waza (足技): técnicas de lanzamiento de pies

  1. Ashi guruma (足車): rueda de piernas
  2. De Ashi harai (出足払): barrido de pie avanzado
  3. Hane goshi gaeshi (跳腰返): contador de resorte de cadera
  4. Harai goshi gaeshi (払腰返): contador de barrido de cadera
  5. Harai tsurikomi ashi (払釣込足): barrido con el pie de elevación y tracción
  6. Hiza guruma (膝車): rueda de rodilla
  7. Kosoto gake (小外掛): Gancho exterior pequeño
  8. Kosoto gari (小外刈): pequeña cosecha exterior
  9. Kouchi gari (小内刈): Pequeña cosecha interior
  10. O guruma (大車): rueda grande
  11. Okuri Ashi Harai (送足払): barrido con el pie deslizante
  12. Osoto gaeshi (大外返): Gran contador de cosecha exterior
  13. Osoto gari (大外刈): Gran cosecha exterior
  14. Osoto guruma (大外車): Gran rueda exterior
  15. Osoto otoshi (大外落): Gran caída exterior
  16. Ouchi gaeshi (大内返): Gran contador de cosecha interior
  17. Ouchi gari (大内刈): Gran cosecha interior
  18. Sasae tsurikomi ashi (支釣込足): apoyo y tiro del tobillo
  19. Tsubame gaeshi (燕返): contador de golondrinas
  20. Uchi mata (内股): parte interna del muslo
  21. Uchi mata gaeshi (内股返): contador en la parte interna del muslo

Técnicas no reconocidas:

  1. Osoto gake (大外掛): Gran gancho exterior
  2. Kouchi gake (小内掛): Pequeño gancho interior
  3. Ouchi gake (大内掛): Gran gancho interior

Sutemi-waza (捨身技): técnicas de sacrificio

Ma-sutemi waza (真捨身技): Proyecciones de sacrificio "reales" (ma)

  1. Hikikomi gaeshi (引込返): Tirando en reversa
  2. Sumi gaeshi (隅返): inversión de esquina
  3. Tawara gaeshi (俵返): lanzamiento invertido de bolsa de arroz
  4. Tomoe nage (巴投): Lanzamiento circular
  5. Ura nage (裏投): lanzamiento hacia atrás

Yoko-sutemi waza (橫捨身技): proyecciones de sacrificio lateral

  1. Daki wakare (抱分): Alta separación
  2. Hane makikomi (跳巻込): envoltura envolvente
  3. Harai makikomi (払巻込): envolvente de barrido de cadera
  4. Kani basami (蟹挟): Lanzamiento de cangrejo o tijeras. (Prohibido en competición).
  5. Kawazu gake (河津掛): Enredo con una pierna. (Prohibido en competición).
  6. Osoto makikomi (大外巻込): gran envoltura exterior
  7. Soto makikomi (外巻込): envolvente exterior
  8. Tani otoshi (谷落): caída del valle
  9. Uchi makikomi (内巻込): envolvente interior
  10. Uchi mata makikomi (内股巻込): envoltura interna del muslo
  11. Uki waza (浮技): técnica de flotación
  12. Yoko gake (横掛): utilería lateral
  13. Yoko guruma (横車): rueda lateral
  14. Yoko otoshi (横落): Caída lateral
  15. Yoko wakare (横分): separación lateral
  16. Ko-uchi-makikomi (小内巻込): manta envolvente interior pequeña
Técnicas no reconocidas
  1. Tama guruma (球車): Rueda de jade. El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Kata guruma .
  2. Ude gaeshi (腕返): Inversión de brazo. El Kodokan también se refiere oficialmente a esta técnica como Yoko wakare .
  3. Yoko Tomoe Nage (横巴投): Lanzamiento circular lateral. El Kodokan también se refiere oficialmente a esta técnica como Tomoe nage .
  4. Lanzamiento de cuello Kubi Nage . El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Koshi guruma .

Katame-waza (固技): técnicas de agarre

Osaekomi-waza (抑込技): alfileres o matholds

  1. Kesa-gatame (袈裟固): sujeción de bufanda
  2. Kuzure-kesa-gatame (崩袈裟固): sujeción de bufanda rota
  3. Ushiro-kesa-gatame (後袈裟固): Sujeción invertida de la bufanda. El Kodokan también se refirió oficialmente a esta técnica como kuzure-kesa-gatame hasta 2017. [ 5 ] [ 6 ]
  4. Kata-gatame (肩固): sujeción del hombro
  5. Kami-shiho-gatame (上四方固): Mantener presionado el cuarto superior
  6. Kuzure-kami-shiho-gatame (崩上四方固): Mantenga presionado el cuarto superior roto
  7. Tate-shiho-gatame (縦四方固): retención vertical de cuatro cuartos
  8. Yoko-shiho-gatame (横四方固): sujeción lateral de cuatro cuartos
  9. Ura-gatame (裹固) (1/1/2014: ahora se reconoce como una técnica válida de competición)
  10. Uki-gatame (浮固): sujeción flotante
Técnicas no reconocidas
  1. Ura-kesa-gatame (裹袈裟固): El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Kuzure-kesa-gatame .
  2. Sangaku-Gatame  : Agarre Triangular (三角固): El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Kuzure-kami-shiho-gatame .
  3. Mune gatame: Agarre del pecho (胸固め): El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Kuzure-yoko-shiho-gatame .

Shime-waza (絞技): ahoga o estrangula

  1. Do-jime (胴絞): Estrangulamiento de tronco. Do-jime es una técnica prohibida en Judo , [ 5 ] y se considera una "infracción leve" según las reglas de la IJF, Sección 27: Actos prohibidos y sanciones, artículo 21 [ 7 ].
  2. Gyaku Jūji-jime (逆十字絞): Estrangulamiento cruzado inverso
  3. Nami-juji-jime (並十字絞): estrangulamiento cruzado normal
  4. Kata-juji-jime (片十字絞): estrangulamiento medio cruzado
  5. Hadaka-jime (裸絞): estrangulamiento desnudo
  6. Kata-ha-jime (片羽絞): estrangulamiento de un ala
  7. Kata-te-jime (片手絞): estrangulamiento con una mano
  8. Okuri-eri-jime (送襟絞): estrangulamiento de solapa deslizante
  9. Ryo-te-jime (両手絞): estrangulamiento con dos manos
  10. Sankaku-jime (三角絞): estrangulamiento triangular, estrangulamiento triangular
  11. Sode-guruma-jime (袖車絞): Estrangulamiento con rueda de manga (Eziquiel/Ezekiel estrangulador)
  12. Tsukkomi-jime (突込絞): Estrangulador de empuje
Técnicas no reconocidas
  1. Jigoku-jime (地獄絞): El infierno estrangula [ 8 ] El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Okuri-eri-jime .
  2. Koshi-jime : El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Okuri-eri-jime .
  3. Ura-juji-jime (裹十字絞): El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Kata-juji-jime .
  4. Estrangulador de triángulo de brazo : El Kodokan lo considera oficialmente un osaekomi-waza Kata-gatame .

Kansetsu-waza (関節技): bloqueos de articulaciones

  1. Ashi-garami (足緘): Enredo de piernas. (Prohibido en competición).
  2. Ude-garami (腕緘): Enredo de brazo o cerradura de llave en forma de "cuatro".
  3. Ude-hishigi-ashi-gatame (腕挫脚固): barra para brazos acostada de lado
  4. Ude-hishigi-hara-gatame (腕挫腹固): barra de brazo extendida lateralmente, parte inferior del estómago contra el codo del oponente.
  5. Ude-hishigi-hiza-gatame (腕挫膝固): Barra de brazo para rodilla .
  6. Ude-hishigi-juji-gatame (腕挫十字固): Barra de brazo perpendicular tumbado boca arriba.
  7. Ude-hishigi-sankaku-gatame (腕挫三角固): Barra de brazo triangular .
  8. Ude-hishigi-te-gatame (腕挫手固): Bloqueo manual.
  9. Ude-hishigi-ude-gatame (腕挫腕固): Bloqueo de brazo.
  10. Ude-hishigi-waki-gatame (腕挫腋固): Enredo del brazo en la axila.
Técnicas no reconocidas
  1. Ashi-Dori-Garami : luxación de pierna enredada
  2. Hiza-Hishigi : Aplastamiento de rodilla
  3. Ashi-hishigi (足挫): Llave de tobillo recta
  4. Sankaku-garami (三角緘): Enredo triangular. [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Ude-hishigi-hiza-gatame .

Patrones de ataque

Oponente en la espalda

  1. Cerca del pase de protección de rodilla
  2. Pase de guardia simple
  3. Pase de guardia apilado

Por su propia espalda

  1. Barrido del ascensor
  2. Barrido de empuje
  3. Yoko-gaeshi : inversión lateral
  4. Hasami-gaeshi : barrido de Swissor
  5. Vuelco del pasador del hombro
  6. Ude-kakae

El oponente está a cuatro patas.

  1. Daki Wakare
  2. Voltereta de tortuga
  3. Ura-gatame (裹固)
  4. Cambio de turno de Koshi-jime
  5. Suso-sukui-nage
  6. Yoko-obi-tori-gaeshi
  7. Obi-tori-sumi-gaeshi
  8. Obi-tori-yoko-mawashi

A cuatro patas

  1. Escape de montaje trasero
  2. Contrapeso del pedal a la posición de montaje trasero
  3. Volver a su posición
  4. Hikouki o Hikoki-Nage : Avión

Extrayendo su propia pierna

  1. Niju-garami : Doble entrelazamiento
  2. Inmovilización del brazo

Atemi-waza (当て身技): técnicas de golpeo corporal

Aunque se enseñan dentro de los katas (型 o 形) y a veces se utilizan dentro de los randori informales (乱取), las técnicas de golpeo están prohibidas en las reglas estándar de las competiciones de judo .

Ude-ate-waza (腕当て技): técnicas de golpe con el brazo

Kobushi-ate-waza: técnicas de puño

  1. Tsukkake o Tsuki-kake : Puñetazo recto
  2. Mae-naname-ate : Golpe cruzado frontal
  3. Naname-tsuki o Mawashi-tsuki : Puñetazo circular o puñetazo circular.
  4. Tsuki-age o Ago-tsuki : Uppercut
  5. Uchi-oroshi o Uchi-kake : Golpe descendente o puño martillo
  6. Yoko-ate : Golpe lateral o golpe con el dorso de la mano.
  7. Yoko-uchi : Golpe al costado
  8. Gammen-tsuki : Golpe de empuje o jab.
  9. Kami-ate o Ue-ate : Golpe hacia arriba
  10. Shimo-tsuki : Golpe descendente
  11. Ushiro-sumi-tsuki : golpe en la esquina trasera
  12. Ushiro-uchi : Golpe trasero
  13. Ushiro-tsuki : Golpe por detrás (por encima de los hombros)
  14. Ryote-tsuki : Golpe a dos manos

Hiji-ate-waza: técnicas de codo

  1. Mae-hiji-ate : Golpe de codo
  2. Ushiro-hiji-ate : Golpe de codo trasero [imagen ]
  3. Age-hiji-ate : Golpe de codo ascendente
  4. Shita-hiji-ate u Oroshi-hiji-ate : Golpe con el codo hacia abajo

Tegatana-ate-waza: técnicas de mano con cuchillo

  1. Kirioroshi : Corte de mano con cuchillo hacia abajo
  2. Naname-uchi : Golpe de mano con cuchillo inclinado [imagen ] [imagen ]

Yubisaki-ate-waza: técnicas con la punta de los dedos

  1. Tsuki-dashi : Empuje de mano
  2. Ryogan-tsuki : Golpear ambos ojos con las yemas de los dedos.
  3. Suri-age : Deslizamiento facial o empuje frontal [imagen ] [imagen ]
  4. Yahazu : Golpea con la mano en forma de V.
  5. Me-tsubushi : Golpear con el dorso de los dedos los ojos del oponente.

Ashi-ate-waza (足当て技): técnicas para golpear las piernas

Sekito-ate-waza (蹠頭当): técnicas del metatarso

  1. Mae-keri (前蹴): Patada frontal [foto ]
  2. Mae-naname-keri (前斜蹴): patada cruzada frontal o patada oblicua
  3. Naname-keri (斜蹴) o Mawashi geri : patada circular
  4. Taka-keri (高蹴): Patada frontal alta

Kakato-ate-waza: técnicas de tacón

  1. Yoko-geri : Patada lateral
  2. Ushiro-geri : Patada hacia atrás
  3. Ashi-fumi : Pisotón

Hiza-gashira-ate-waza: técnicas de rótula

  1. Mae-hiza-ate : Rodilla delantera
  2. Yoko-hiza-ate : Rodilla lateral
  3. Hiza-otoshi : Caer la rodilla

Atama-ate-waza (頭当て技): técnicas de golpe en la cabeza

  1. Mae-atama-ate : Golpear con la frente
  2. Ushiro-atama-ate : Golpe con el occipucio
  3. Atama-tsuki : Empuje de cabeza

Kyusho (急所): puntos vitales

  1. Tento (天道/天倒): Parte superior de la cabeza, bregma
  2. Uto (鳥兎) o Miken (眉間): Entre los ojos, nación
  3. Kasumi (霞): Templo de la cabeza
  4. Jinchu (人中): Debajo de la nariz, filtrum
  5. Zen-keibu (前頸部): Parte frontal del cuello con la nuez de Adán
  6. Gwanto o Kachikake o Shita-ago (下顎): Punta del mentón
  7. Dokko (独鈷): apófisis mastoidea
  8. Suigetsu (水月) o Mizu-ochi (水落): Plexo solar
  9. Denko (電光): costilla flotante inferior derecha
  10. Getsuei (月影): costilla flotante inferior izquierda
  11. Myojo (明星): 1 pulgada debajo del ombligo, hipogastrio
  12. Tsuri-gane (釣鐘) o Kokan (股間): Testículos
  13. Shitsu (膝) o Shita-kansetsu (下関節): Rodilla
  14. Ashi-no-ko (足の甲): La superficie del pie

Uke-waza (受け技): bloqueos y paradas

  1. Tenkan o Tenkai : Giro exterior o rotación del cuerpo.
  2. Age-uke : Bloque ascendente [imagen ]
  3. Harai-uke : Bloqueo barrido
  4. Tegatana-uke : Bloqueo de mano para cuchillos [imagen ]
  5. Shotei-uke : Bloque de palma
  6. Juji-uke : Bloqueo cruzado
  7. Hiki-uke : Bloqueo de agarre [imagen ] [imagen ]
  8. Morote-uke : Bloqueo con dos manos [imagen ]

Ukemi (受け身): técnicas de recepción o técnicas de ruptura

  1. Ushiro-ukemi (後ろ受身): caída hacia atrás
  2. Yoko-ukemi (横受け身): Descanso lateral
  3. Mae- ukemi (前受け身): caída hacia adelante
  4. Mae-mawari-ukemi (前回り受身) o Zempo -kaiten- ukemi : giro hacia adelante

Kappo (活法): técnicas de reanimación

  1. Sasoi-katsu (誘活): método inductivo
  2. Eri-katsu (襟活): método de solapa
  3. So-katsu (総活): Método compuesto
  4. Kogan-katsu (睾丸活): método testicular

Véase también

Notas a pie de página

  1. ↑ "Katame Waza vs Newaza • ¿Cuál es la diferencia?" . Academia de Jukido . Consultado el 19 de febrero de 2025 .
  2. ^ Kano, Jigoro (1986). Judo Kodokán . Kodansha International Ltd. pág. 55. 
  3. ↑ "Ne waza (Técnicas de suelo)" . Judo Channel . Consultado el 19 de febrero de 2025 .
  4. ^ Kano, Jigoro (1986). Judo Kodokán . Kodansha International Ltd. pág. 59. 
  5. 1 2 El Instituto de Judo Kodokan. Clasificación de técnicas de Kodokan.Org. Archivado el 15 de abril de 2012 en Wayback Machine . www.kodokan.org . URL consultada por última vez el 4 de marzo de 2006.
  6. ^ "柔道の技名称について" . Kodokán . 2017-04-06 . Consultado el 3 de marzo de 2019 .
  7. ↑ Federación Internacional de Judo. Reglamento de arbitraje de la IJF. Archivado el 15 de abril de 2012 en Wayback Machine . www.ijf.org . Último acceso a la URL: 5 de marzo de 2006.
  8. ↑ Wolfe, David. Diccionario de términos de artes marciales japonesas de David Brent Wolfe. Archivado el 11 de febrero de 2005 en Wayback Machine . pages.prodigy.net . URL consultada por última vez el 11 de febrero de 2006.
  9. ^ Inokuma, Isao; Sato, Nobuyuki (1987). Mejor Judo . Kodansha América. ISBN 0-87011-786-6.
  10. ↑ Asociación de Judo de los Estados Unidos. Examen para todos los rangos superiores de judo . www.uky.edu . URL consultada por última vez el 5 de febrero de 2006.
  11. ↑ Club de Judo Hadamar. Judo de la A a la Z. Archivado el 6 de mayo de 2005 en Wayback Machine . www.judoclubhadamar.de . Último acceso a la URL: 5 de febrero de 2006. (En alemán)

Fuentes

  • Ohlenkamp, ​​Neil (2006) Judo Unleashed: referencia básica sobre judo. ISBN 0-07-147534-6.
  • Ohlenkamp, ​​Neil. Los 67 lanzamientos del judo Kodokan . JudoInfo.com . URL consultada por última vez el 6 de marzo de 2006.
  • Fuentes de kanji :,,,
  • Instituto Kodokan de Judo. Clasificación de técnicas en Kodokan.org . www.kodokan.org . Último acceso a la URL: 4 de marzo de 2006.
  • Técnicas de judo
  • JudoVideo — Referencia para las técnicas de judo del Kodokan
  • Academia de Judo de Medford - Técnicas y Tablas