Programa de gestión del estilo de vida

Un programa de gestión del estilo de vida (también conocido como programa de promoción de la salud , programa de cambio de comportamiento en materia de salud , programa de mejora del estilo de vida o programa de bienestar ) es una intervención diseñada para promover cambios positivos en el estilo de vida y el comportamiento, y se utiliza ampliamente en el ámbito de la promoción de la salud .

En casos extremos, dicho programa puede incluir o complementar un componente residencial , especialmente al principio, para establecer las bases iniciales del cambio de comportamiento.

Definición

Los programas de gestión del estilo de vida están estrechamente vinculados al concepto de promoción de la salud, que es "el proceso de capacitar a las personas para que aumenten el control sobre su salud y la mejoren". ^{[ 1 ]}

Sobre esta base, un programa de gestión del estilo de vida se define como una iniciativa estructurada y orientada a la acción para la promoción de la salud, diseñada para ayudar a las personas a mejorar su salud, reducir los riesgos para la salud y promover comportamientos saludables.

Los programas de gestión del estilo de vida pueden abordar diversas preocupaciones y áreas de salud, como la actividad física, el estrés, el tabaquismo y la nutrición. ^{[ 2 ]} Se utilizan en diversos entornos, aunque con mayor frecuencia en lugares de trabajo e iniciativas de salud pública o comunitaria.

Implementación

Los programas de gestión del estilo de vida pueden implementarse de forma independiente; sin embargo, generalmente se utilizan como parte de un programa integral de promoción de la salud con múltiples componentes, que incorpora diversas intervenciones. A menudo, se realiza una evaluación de riesgos para la salud como punto de partida para identificar dichos riesgos y, posteriormente, diseñar programas adecuados en función de los resultados.

Pueden impartirse a través de diversos medios, como en línea, presencialmente con un asesor o preparador físico, o por teléfono.

Beneficios

Las revisiones y los estudios académicos que exploran la efectividad y el impacto de los programas de gestión del estilo de vida, cuando se utilizan como parte de un programa de promoción de la salud más amplio y multicomponente, han encontrado que pueden:

Reducir los riesgos para la salud ^{[ 3 ]}
Reducir los costos médicos y de atención sanitaria ^{[ 4 ]}
Mejorar la productividad ^{[ 3 ]}^{[ 5 ]}
Reducir el absentismo ^{[ 3 ]}^{[ 6 ]}^{[ 5 ]}
Reducir la incidencia y la gravedad de las enfermedades crónicas. ^{[ 2 ]}

Proveedores

Existen diversos proveedores que ofrecen programas de gestión del estilo de vida, como vielife , Staywell, Healthways , CIGNA y LifeMojo. También hay organizaciones que ofrecen tratamientos y terapias complementarias a estos programas. Normalmente, estos incluyen yoga, tai chi o meditación. Por ejemplo, los retiros Re-Vitalise en el Reino Unido ofrecen una combinación de tai chi y meditación, centrándose en los beneficios para la salud y los efectos reductores del estrés de estas disciplinas.

Véase también

Referencias

↑ . Carta de Ottawa para la Promoción de la Salud Archivada el 27-07-2009 en Wayback Machine , OMS, Ginebra, 1986.
1 2 Buck Consultants. Trabajar bien: una encuesta global sobre estrategias de promoción de la salud y bienestar en el lugar de trabajo. 2008; Buck Consultants Limited.
1 2 3 Mills PR, Kessler RC, Cooper J, Sullivan S (2007). "Impacto de un programa de promoción de la salud en los riesgos para la salud de los empleados y la productividad laboral". American Journal of Health Promotion . 22 (1): 45– 53. doi : 10.4278/0890-1171-22.1.45 . PMID 17894263 . S2CID 2128599 .
↑ Naydeck BL, Pearson JA, Ozminkowski RJ, Day BT, Goetzel RZ (febrero de 2008). "El impacto de los programas de bienestar para empleados de Highmark en los costos de atención médica a 4 años". Journal of Occupational and Environmental Medicine . 50 (2): 146– 56. doi : 10.1097/JOM.0b013e3181617855 . PMID 18301171. S2CID 8489802 .
1 2 Pelletier B, Boles M, Lynch W (julio de 2004). "Cambio en los riesgos para la salud y la productividad laboral a lo largo del tiempo". Journal of Occupational and Environmental Medicine . 46 (7): 746– 54. doi : 10.1097/01.jom.0000131920.74668.e1 . PMID 15247815 . S2CID 31537729 .
↑ Aldana SG, Merrill RM, Price K, Hardy A, Hager R (febrero de 2005). "Impacto financiero de un programa integral de promoción de la salud en el lugar de trabajo en múltiples ubicaciones". Medicina Preventiva . 40 (2): 131– 7. doi : 10.1016/j.ypmed.2004.05.008 . PMID 15533521 .

[Ottawa_charter-1] . Carta de Ottawa para la Promoción de la Salud Archivada el 27-07-2009 en Wayback Machine , OMS, Ginebra, 1986.

[Buck_Consultants-2] 1 2 Buck Consultants. Trabajar bien: una encuesta global sobre estrategias de promoción de la salud y bienestar en el lugar de trabajo. 2008; Buck Consultants Limited.

[Impact_of-3] 1 2 3 Mills PR, Kessler RC, Cooper J, Sullivan S (2007). "Impacto de un programa de promoción de la salud en los riesgos para la salud de los empleados y la productividad laboral". American Journal of Health Promotion . 22 (1): 45– 53. doi : 10.4278/0890-1171-22.1.45 . PMID 17894263 . S2CID 2128599 .

[The_impact_of_the_highmark_employee-4] Naydeck BL, Pearson JA, Ozminkowski RJ, Day BT, Goetzel RZ (febrero de 2008). "El impacto de los programas de bienestar para empleados de Highmark en los costos de atención médica a 4 años". Journal of Occupational and Environmental Medicine . 50 (2): 146– 56. doi : 10.1097/JOM.0b013e3181617855 . PMID 18301171. S2CID 8489802 .

[Change_in_health-5] 1 2 Pelletier B, Boles M, Lynch W (julio de 2004). "Cambio en los riesgos para la salud y la productividad laboral a lo largo del tiempo". Journal of Occupational and Environmental Medicine . 46 (7): 746– 54. doi : 10.1097/01.jom.0000131920.74668.e1 . PMID 15247815 . S2CID 31537729 .

[Financial_impact_of_a-6] Aldana SG, Merrill RM, Price K, Hardy A, Hager R (febrero de 2005). "Impacto financiero de un programa integral de promoción de la salud en el lugar de trabajo en múltiples ubicaciones". Medicina Preventiva . 40 (2): 131– 7. doi : 10.1016/j.ypmed.2004.05.008 . PMID 15533521 .

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]