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Biblioterapia

La biblioterapia , también conocida como terapia de libros , terapia de lectura , terapia poética o narración terapéutica , es una terapia de artes creativas que implica la sele...

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La biblioterapia , también conocida como terapia de libros , terapia de lectura , terapia poética o narración terapéutica , es una terapia de artes creativas que implica la selección cuidadosa de literatura y la lectura de materiales escritos específicos como intervenciones terapéuticas para promover la sanación psicológica y el crecimiento personal . Esta práctica basada en la evidencia aprovecha el potencial terapéutico de la relación entre las personas y el lenguaje escrito, incluyendo la narrativa de ficción, la poesía , las memorias , la literatura de autoayuda y otras formas de expresión escrita, para mejorar el bienestar psicológico , abordar problemas de salud mental y brindar apoyo emocional. La biblioterapia se superpone parcialmente con la terapia de escritura y a menudo se combina con ella en la práctica clínica y terapéutica. [ 1 ] [ 2 ]

Como una forma de psicoterapia de apoyo , la biblioterapia funciona como una intervención de autoayuda breve y estructurada que emplea manuales estándar para ayudar a las personas a adquirir habilidades de regulación emocional a través de marcos terapéuticos establecidos, principalmente técnicas de terapia conductual o cognitiva . [ 3 ] Dos libros populares utilizados para esto son The Feeling Good Handbook [ 4 ] para terapia cognitiva y Control Your Depression [ 5 ] para terapia conductual. La principal ventaja de esta psicoterapia en comparación con la terapia cognitivo-conductual (TCC) es su rentabilidad. Sin embargo, para presentaciones complejas, la TCC tiende a tener resultados de tratamiento más positivos. [ 3 ] [ 6 ] Se ha demostrado que es eficaz en el tratamiento de la depresión leve a moderada , [ 4 ] [ 3 ] con la biblioterapia cognitiva teniendo un efecto duradero. [ 7 ] También existe evidencia modesta de la reducción de síntomas de dependencia del alcohol , autolesiones y trastorno de pánico . [ 6 ]

La biblioterapia no estructurada y más informal se enmarca dentro de las terapias de artes creativas, e incluye posiblemente recomendaciones de lectura o actividades por parte de un bibliotecario o profesional de la salud, basadas en el valor terapéutico percibido. La biblioterapia más estructurada puede describirse como psicoterapia de apoyo, donde se otorga mayor importancia al terapeuta en la selección del material de lectura y en la inclusión de otras actividades para facilitar la adquisición de habilidades y la reducción de los síntomas. [ 6 ] Una diferencia importante entre ambas radica en el mayor respaldo empírico a la reducción de los síntomas en la biblioterapia como psicoterapia de apoyo.

Historia

La biblioterapia es un concepto antiguo en la ciencia bibliotecaria . Según el historiador griego Diodoro Sículo , en su monumental obra Bibliotheca historica , había una frase sobre la entrada de la cámara real donde el rey Ramsés II de Egipto guardaba libros . Considerado el lema de biblioteca más antiguo conocido en el mundo, ψῡχῆς ἰατρεῖον on se traduce como: "la casa de la curación para el alma". [ 8 ] Galeno , el extraordinario filósofo y médico de Marco Aurelio de Roma, mantuvo una biblioteca médica en el siglo I d. C., utilizada no solo por él mismo sino también por el personal del Santuario Asclepeion, un balneario romano famoso por sus aguas terapéuticas y considerado uno de los primeros centros hospitalarios del mundo. [ 9 ] Ya en 1272, la lectura del Corán se prescribía en el Hospital Al-Mansur de El Cairo como tratamiento médico. [ 10 ]

A principios del siglo XIX, Benjamin Rush defendió el uso de la literatura en los hospitales tanto para el "entretenimiento como para la instrucción de los pacientes". [ 11 ] A mediados de siglo, Minson Galt II escribió sobre los usos de la biblioterapia en instituciones mentales, y para 1900 las bibliotecas eran una parte importante de las instituciones psiquiátricas europeas.

Después de que Samuel McChord Crothers acuñara el término biblioterapia en un artículo de agosto de 1916 en Atlantic Monthly , este finalmente se incorporó al léxico médico. [ 12 ] [ 13 ] Durante la Primera Guerra Mundial , el Servicio de Bibliotecas de Guerra destinó bibliotecarios a hospitales militares, donde distribuyeron libros a los pacientes y desarrollaron la incipiente "ciencia" de la biblioterapia con los médicos del hospital. Al regresar de la guerra, intentaron implementar estas ideas en las bibliotecas hospitalarias. [ 14 ] E. Kathleen Jones, editora de la serie de libros Hospital Libraries , era la administradora de la biblioteca del Hospital McLean en Massachusetts. Esta obra influyente se publicó por primera vez en 1923, y luego se actualizó en 1939 y nuevamente en 1953. La bibliotecaria pionera Sadie Peterson Delaney utilizó la biblioterapia en su trabajo en el Hospital de Veteranos en Tuskegee, Alabama, desde 1924 hasta su muerte en 1958. Elizabeth Pomeroy, directora del Servicio de Bibliotecas de la Administración de Veteranos, publicó los resultados de su investigación en 1937 sobre la eficacia de la biblioterapia en los hospitales de veteranos. [ 11 ] El Reino Unido, a partir de la década de 1930, también comenzó a mostrar un crecimiento en el uso de la terapia de lectura en las bibliotecas hospitalarias. Charles Hagberg-Wright, bibliotecario de la Biblioteca de Londres, hablando en la Conferencia de la Cruz Roja del Imperio Británico de 1930, habló sobre la importancia de la biblioterapia como parte de la "medicina curativa" en los hospitales. Además, los informes de la Conferencia de Salud Pública de 1930 sobre biblioterapia se incluyeron en la revista británica Lancet . [ 15 ] En la década de 1920, también existían programas de formación en biblioterapia. Uno de los primeros en ofrecer dicha formación fue la Escuela de Biblioteconomía de la Western Reserve University, seguida de un programa en la Facultad de Medicina de la Universidad de Minnesota. [ 11 ]

Con los hospitales a la cabeza, los principios y la práctica de la biblioterapia se desarrollaron en Estados Unidos. [ 16 ] En el Reino Unido, algunos consideraban que la biblioterapia estaba rezagada con respecto a Estados Unidos, y Joyce Coates, escribiendo en el Library Association Record, opinaba que «las posibilidades de la biblioterapia aún no se han explorado por completo». [ 15 ] En 1966, la Asociación de Bibliotecas Hospitalarias e Institucionales, una división de la Asociación Americana de Bibliotecas, publicó una definición operativa de biblioterapia en reconocimiento de su creciente influencia. Posteriormente, en la década de 1970, Arleen McCarty Hynes , defensora del uso de la biblioterapia, creó la «Mesa Redonda de Biblioterapia», que patrocinó conferencias y publicaciones dedicadas a esta práctica. [ 17 ]

Definiciones cambiantes

En su forma más básica, la biblioterapia consiste en utilizar libros para ayudar a las personas a resolver los problemas que puedan estar enfrentando en un momento determinado. [ 18 ] Consiste en seleccionar material de lectura relevante para la situación vital del cliente. La biblioterapia también se ha explicado como "un proceso de interacción dinámica entre la personalidad del lector y la literatura, interacción que puede utilizarse para la evaluación personal, el ajuste y el crecimiento". [ 18 ] La biblioterapia para adultos es una forma de tratamiento autoadministrado en el que los materiales estructurados proporcionan un medio para aliviar la angustia. [ 12 ] El concepto del tratamiento se basa en la inclinación humana a identificarse con los demás a través de sus expresiones en la literatura y el arte . Por ejemplo, un niño en duelo que lee, o al que le leen, una historia sobre otro niño que ha perdido a un padre, puede sentirse menos solo en el mundo.

El concepto de biblioterapia se ha ampliado con el tiempo para incluir manuales de autoayuda sin intervención terapéutica, o un terapeuta que "prescribe" una película que podría proporcionar la catarsis necesaria a un cliente. [ 19 ]

El Diccionario en línea de Biblioteconomía y Ciencias de la Información (2011) define la biblioterapia como: [ 20 ]

El uso de libros seleccionados en función de su contenido en un programa de lectura planificado está diseñado para facilitar la recuperación de pacientes que sufren enfermedades mentales o trastornos emocionales. Idealmente, el proceso se desarrolla en tres fases: identificación personal del lector con un personaje específico de la obra recomendada, lo que da lugar a una catarsis psicológica que conduce a una comprensión racional sobre la relevancia de la solución propuesta en el texto para la propia experiencia del lector. Se recomienda la asistencia de un psicoterapeuta capacitado.

Existen dos formas de biblioterapia: clínica y del desarrollo. La biblioterapia clínica es utilizada exclusivamente por personal cualificado en un entorno terapéutico, mientras que la biblioterapia del desarrollo es una herramienta útil para emplear antes de que surja un problema. La biblioterapia del desarrollo puede ser útil para problemas como las pesadillas a medida que los niños crecen. La biblioterapia del desarrollo suele ser utilizada por profesores o padres; sin embargo, si surge un problema que un profesor o padre no puede manejar, se requiere biblioterapia clínica. [ 21 ]

Uso clínico

Aunque el término «biblioterapia» fue acuñado por primera vez por Samuel Crothers en 1916, el uso de libros para modificar el comportamiento y reducir el malestar tiene una larga historia, que se remonta a la Edad Media. Aplicada en un contexto terapéutico, la biblioterapia puede incluir tanto materiales de ficción como de no ficción. La biblioterapia con ficción (por ejemplo, novelas, poesía) es un proceso dinámico en el que el material se interpreta activamente a la luz de las circunstancias del lector. Desde una perspectiva psicodinámica, se cree que los materiales de ficción son eficaces a través de los procesos de identificación, catarsis y comprensión. [ 22 ] [ 23 ] Mediante la identificación con un personaje de la historia, el lector obtiene una perspectiva alternativa desde la cual ver sus propios problemas. Al empatizar con el personaje, el paciente experimenta una forma de catarsis al obtener esperanza y liberar tensión emocional, lo que consecuentemente conduce a la comprensión y al cambio de comportamiento. [ 12 ] Trabajando con un viaje imaginativo y una selección específica de metáforas, [ 24 ] los defensores afirman que un enfoque terapéutico basado en historias tiene el potencial de devolver un comportamiento o situación desequilibrada hacia la plenitud o el equilibrio. Un paciente también podría encontrar más fácil hablar de sus problemas si él y el terapeuta pueden fingir que están hablando de los problemas del personaje. Los defensores sugieren que la forma narrativa ofrece un medio de sanación que permite al oyente embarcarse en un viaje imaginativo, en lugar de ser sermoneado o abordado directamente sobre el problema. [ 25 ]

McKenna et al. (2010) realizaron una revisión sobre psicoterapias para personas mayores con depresión , que concluyó que la biblioterapia es eficaz. [ 12 ] Glavin et al. (2017) también realizaron una revisión y concluyeron que la biblioterapia podría tratar eficazmente el trastorno de estrés postraumático , aunque los ensayos clínicos aleatorizados bien diseñados aún deben confirmar esta afirmación. [ 26 ]

Se ha demostrado que el uso de la biblioterapia en programas de salud mental, incluidos los de abuso de sustancias, es beneficioso para los pacientes en el Reino Unido, donde es un recurso popular. [ 6 ]

Vías de tratamiento

La biblioterapia puede realizarse mediante técnicas de tratamiento afectivo, terapia cognitivo-conductual (TCC) y materiales visuales. La biblioterapia afectiva se basa en la ficción, que puede ser de gran ayuda para los participantes. Al empatizar con el personaje de una historia, el paciente experimenta una catarsis que le brinda esperanza y libera tensión emocional. También puede establecerse una conexión entre las circunstancias de la historia y los problemas personales del lector. Esto, a su vez, conduce a la introspección y al cambio de comportamiento. La biblioterapia basada en la TCC se apoya principalmente en libros de autoayuda, que buscan corregir conductas negativas ofreciendo alternativas positivas. Los materiales visuales, como las novelas gráficas, combinan técnicas afectivas y de TCC.

Tratamiento cognitivo

Los avances logrados en la biblioterapia cognitiva ilustran que el elemento más importante en esta terapia es el contenido del programa y no las interacciones individuales con un terapeuta. [ 27 ] La biblioterapia que utiliza la TCC ha sido la más probada empíricamente y la TCC dirigida parece ser la metodología más frecuente en la literatura. [ 28 ] La selección de libros sobre TCC es importante, ya que existen muchos en el mercado que pretenden ser útiles. El análisis de Pardeck sobre la selección de libros es bastante instructivo y muchos de sus criterios reflejan lo que los bibliotecarios enseñan en alfabetización informacional. Estos incluyen la autoridad del autor en el tema, el tipo de apoyo empírico ofrecido para las afirmaciones de tratamiento, la existencia de estudios que prueben su eficacia clínica y una revisión comparativa de otros libros.

Tratamiento afectivo

No existe tanta investigación sobre el uso de la ficción en la biblioterapia en comparación con los libros de autoayuda cognitiva. [ 29 ] El trabajo reciente de Shechtman ha sido importante en la investigación del uso de la literatura afectiva para la biblioterapia. En su trabajo sobre el asesoramiento a niños agresivos, Shechtman analiza los déficits que presentan estos niños y describe trastornos afectivos con síntomas de excitación emocional , bajos niveles de empatía y dificultades en la autoexpresión. Mediante un tratamiento integrador en el que el paciente explora el problema, obtiene comprensión y se compromete con el cambio, Shechtman descubrió que el uso de técnicas de biblioterapia afectiva lograba un cambio terapéutico a la vez que indicaba mejoras en la empatía y la comprensión. [ 30 ]

Tratamiento visual y novelas gráficas

En su sentido más simple, las novelas gráficas son cómics de formato largo, generalmente de 100 páginas o más. La aplicación de las novelas gráficas en este contexto permitirá que las personas con dificultades de lectoescritura tengan un mejor acceso a los materiales. En la última década se han publicado docenas de novelas gráficas que abordan temas de salud pública, como la depresión, el abuso de drogas y el TEPT . Los cómics sobre salud pública se originaron en la década de 1940. Los primeros cómics sobre salud pública tenían un promedio de doce páginas y estaban dirigidos a la instrucción preventiva para niños. Sin embargo, en los últimos quince años, el género ha evolucionado y las novelas gráficas sobre salud pública ahora suelen tener 150 páginas y se centran más en las dificultades de los adultos con enfermedades físicas o mentales. [ 31 ] Este cambio ha llamado la atención de los profesionales médicos que recopilan y evalúan estos materiales. Actualmente, un grupo de médicos, profesores, artistas y bioeticistas administra el sitio web Graphic Medicine y organiza una conferencia anual para debatir el uso de novelas gráficas y cómics en la salud. [ 32 ] Existe una amplia gama de investigaciones que indican que las novelas gráficas son una herramienta eficaz para personas con dificultades de alfabetización y problemas de comunicación. [ 33 ] También se ha demostrado su eficacia con poblaciones que tienen dificultades con la instrucción tradicional de alfabetización. [ 34 ] La resistencia al aprendizaje puede adoptar muchas formas, algunas de las cuales se observan en poblaciones involucradas con el sistema de justicia penal. Las novelas gráficas se utilizan con mayor frecuencia para atraer al grupo conocido como "lectores reacios", personas que han abandonado la lectura por placer. Si bien este grupo puede ser alfabetizado en el sentido básico, las investigaciones muestran que las personas que leen por placer mejoran continuamente su vocabulario y habilidades lingüísticas, habilidades que pueden ayudar a las personas a rehabilitarse después del encarcelamiento. Las investigaciones muestran que las novelas gráficas son útiles para estudiantes con discapacidades de aprendizaje tradicionales, como la dislexia, y también se ha demostrado su eficacia cuando se utilizan en un contexto biblioterapéutico para ayudar a las personas con enfermedades mentales a explicar sus propias dificultades a los demás. Los profesionales del campo también han descrito las novelas gráficas como especialmente adecuadas para retratar las dificultades asociadas con las enfermedades mentales.

Uso no clínico

La biblioterapia no clínica puede consistir únicamente en la lectura, o complementarse con conversaciones o actividades lúdicas. Se le puede pedir al niño que dibuje una escena del libro o que identifique si se siente identificado con algún personaje. El libro puede servir para animar al niño a hablar abiertamente sobre temas que le resultan difíciles de abordar.

La biblioterapia, por necesidad, se basaba originalmente en textos ya existentes. La literatura que abordaba el tema específico del niño proporcionaba el material de referencia. (Por ejemplo, Romeo y Julieta se suele leer en octavo o noveno grado, ya que Romeo tiene 15 años y Julieta 13; los estudiantes de esa edad pueden identificarse con ellos). Más recientemente, se ha hecho posible encontrar textos adaptados a la situación; por ejemplo, muchos de los libros de los Osos Berenstain se centran en comportamientos y respuestas específicas ante determinadas situaciones.

Muchas historias terapéuticas se escriben para necesidades individuales específicas, pero los profesionales también las han utilizado para desarrollar la resiliencia psicológica cuando grupos y comunidades enfrentan desafíos. Por ejemplo, la narración terapéutica puede contribuir a la creación de entornos laborales y de aula inclusivos. [ 35 ] A las historias terapéuticas también se las conoce a veces como «historias sanadoras». En Estados Unidos, la National Storytelling Network cuenta con un grupo de interés especial llamado Healing Story Alliance.

En pedagogía

Entre las ventajas que se le atribuyen a la biblioterapia se incluyen enseñar a los estudiantes a resolver problemas, ayudarlos a afrontar las burlas, los insultos, las mofas, los miedos, los cambios en la sexualidad, la ansiedad y la muerte. [ 36 ]

Implementar la biblioterapia en un aula de primaria puede ser muy beneficioso tanto para los estudiantes como para el maestro. Los maestros que utilizan la biblioterapia en su aula también aprenden mucho sobre los niños a los que enseñan. [ 37 ] Los maestros, como practicantes de la biblioterapia, seleccionan materiales de lectura apropiados y los adaptan a las necesidades de cada estudiante para ayudarlos en el desarrollo de la autoconciencia, las habilidades para resolver problemas, la toma de perspectiva y la comprensión de los problemas. Los materiales pueden incluir "cualquier actividad de alfabetización, incluyendo lectura (ficción, no ficción o poesía), escritura creativa o narración de cuentos". [ 38 ] Los maestros que seleccionan literatura apropiada para las necesidades de su aula pueden proporcionar a un niño un "personaje en una historia para ayudarlo a comprenderse a sí mismo". [ 37 ] La hora del cuento en el aula y una discusión guiada permiten a los estudiantes "tomar conciencia de los problemas de otros niños y desarrollar empatía". [ 37 ]

En el artículo "Lee dos libros y escríbeme por la mañana" [ 39 ] , los autores destacan que los docentes son parte integral del equipo terapéutico del estudiante. El docente puede ser la primera persona en notar que algo preocupa a un niño. También señalan que a los docentes se les ha denominado agentes de transferencia, quienes implementan las recomendaciones de otros profesionales que han sugerido adaptaciones necesarias para garantizar el bienestar o el éxito de un estudiante en particular en su aula. En las aulas inclusivas, el docente y toda la clase desempeñan un papel fundamental para satisfacer, directa o indirectamente, las necesidades de los estudiantes con necesidades especiales. La biblioterapia puede ayudar a los estudiantes de la clase a desarrollar habilidades de afrontamiento que les permitan lidiar con los desafíos sociales y emocionales que puedan surgir. [ 39 ] [ 40 ] Los libros y la lectura son parte integral de la vida en el aula. A través de los libros, "los niños pueden ver reflejos de sí mismos, de su época, de su país, de sus preocupaciones... la ficción realista bien escrita siempre ayudará a los lectores a comprenderse mejor a sí mismos y a los demás". [ 39 ]

La biblioterapia tiene tres etapas reconocidas: (1) identificación, (2) catarsis y (3) comprensión. [ 22 ] [ 23 ] La identificación ocurre cuando un lector se asocia con el personaje o la situación en la obra literaria. La catarsis ocurre cuando el lector comparte muchos de los mismos pensamientos y sentimientos que los personajes en la obra literaria, y la comprensión ocurre cuando el lector se da cuenta de que se identifica con el personaje o la situación y aprende a manejar de manera más efectiva sus propios problemas personales. [ 18 ] Las obras literarias permiten a los maestros identificar para su clase, o para un estudiante individual, un problema particular con el que están lidiando directa o indirectamente. En una clase con un estudiante con necesidades especiales , por ejemplo, los libros que presentan un personaje con las mismas necesidades ayudarán a los estudiantes a experimentar vivir con una condición crónica; a través de una discusión guiada, podrán verbalizar sus pensamientos y preocupaciones. [ 41 ] Este ejercicio ofrecerá comprensión sobre el problema de cómo ayudar a su compañero de clase de manera efectiva. [ 42 ] La biblioterapia "no prescribe significados, ni es una forma de enseñanza directa; es más bien una invitación y un permiso para que los niños descubran sabiduría y perspicacia que de otro modo podrían ser reprimidas". [ 38 ]

Los docentes que practican o necesitan utilizar la biblioterapia pueden encontrar referencias a las directrices estatales o provinciales. Un desafío común para los docentes es encontrar el libro adecuado, y aunque existen algunas bibliografías comentadas en línea y en publicaciones curriculares, no se abordan todos los temas. [ 39 ] Es posible que el docente tenga que buscar su propio libro. Se sugiere el siguiente marco de evaluación:

¿La historia es simple, clara, breve, no repetitiva y creíble? ¿Tiene un nivel de lectura y de desarrollo apropiado? ¿La historia se ajusta a los sentimientos, necesidades, intereses y objetivos relevantes? ¿Demuestra diversidad cultural, inclusión de género y sensibilidad ante la agresión? ¿Los personajes muestran habilidades de afrontamiento y la situación problemática se resuelve? [ 39 ]

Existen pasos que hacen de la biblioterapia una solución más eficaz para abordar los problemas que pueda enfrentar un estudiante, entre ellos: desarrollar apoyo, confianza y seguridad con el estudiante, identificar a otros miembros del personal escolar que puedan ayudar a implementar la terapia, buscar el apoyo de los padres o tutores del estudiante, definir el problema que enfrenta el estudiante y por qué el maestro quiere ayudar a resolverlo, establecer metas que puedan ayudar al estudiante a superar el problema, investigar libros que puedan ayudar con el problema específico, presentar el libro a todas las personas involucradas, incorporar actividades de lectura y evaluar los efectos y éxitos que el libro haya tenido en el estudiante. [ 36 ]

Para adultos mayores

La biblioterapia ha sido estudiada por Jennie Bolitho (2011) en relación con las bibliotecas, la salud y la conexión social de las personas mayores. Bolitho estableció un programa piloto de lectura en el que leyó el texto en voz alta a un grupo de participantes en una residencia de ancianos local. Su evaluación al final del programa de 12 semanas describió todas las respuestas como positivas, y los participantes comentaron que "esperaban con ilusión las reuniones del grupo, ya que les hacía pensar por sí mismos y les daba algo en qué pensar aparte de sus dolencias y la monotonía del día" (p.  90). [ 43 ]

Crítica

La biblioterapia no clínica no ha sido ampliamente investigada para asegurar su éxito en todos los estudiantes. Presenta numerosos inconvenientes, entre los que se incluyen la falta de literatura disponible sobre ciertos temas con los que los estudiantes pueden tener dificultades, la falta de preparación de muchos estudiantes para afrontar sus problemas y leer, y la implementación defensiva de la terapia por parte de estudiantes y padres. [ 36 ] La resistencia al uso de la biblioterapia se basa en la falta de asertividad, actitudes negativas, ansiedad , depresión, disfunciones sexuales y comportamientos negativos. [ 36 ] Se ha abogado por la lectura de libros con temas difíciles de forma anticipada, en lugar de en respuesta a que un padre o maestro identifique un problema específico en la vida de un niño. [ 44 ] El principal problema que subyace a la biblioterapia es la falta de investigación realizada sobre este dispositivo terapéutico.

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Lecturas adicionales

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