Poses de poder

El power posture es la práctica de adoptar una postura mentalmente asociada con el poder, con la esperanza de sentirse más seguro y comportarse con mayor seguridad. Aunque la ciencia subyacente es objeto de debate, sus promotores argumentan que las personas pueden fomentar cambios positivos en su vida simplemente adoptando una postura "poderosa" o "expansiva" durante unos minutos antes de una interacción en la que se requiere confianza. Una imagen popular de esta técnica en la práctica es la de los candidatos "encerrados en los baños antes de las entrevistas de trabajo para formar la V de la victoria con los brazos". ^{[ 1 ]}

La postura de poder fue sugerida por primera vez en un artículo de 2010 por Dana R. Carney , Amy Cuddy y Andy Yap en la revista Psychological Science , ^{[ 2 ]} y alcanzó notoriedad gracias a una popular charla TED de Cuddy en 2012. ^{[ 3 ]} Sin embargo, en 2015 varios investigadores comenzaron a informar que el efecto no podía replicarse, ^{[ 4 ] [ 5 ] [ 6 ]} y, en 2016, Carney emitió una declaración abandonando la teoría. ^{[ 7 ]} Cuddy, sin embargo, continuó su investigación, ^{[ 8 ] [ 1 ]} afirmando tener evidencia de que la retroalimentación postural puede al menos hacer que las personas se sientan más poderosas. ^{[ 9 ] [ 10 ] [ 11 ]} Hoy en día, la postura de poder se cita a menudo como un ejemplo de la crisis de replicación en las ciencias. ^{[ 12 ]}

La investigación inicial sobre las posturas de poder se publicó en 2010. Dana Carney, Amy Cuddy y Andy Yap afirmaron que las posturas de poder "generan poder". El estudio incluyó a 42 participantes, quienes fueron entrenados por los investigadores para adoptar una posición física de poder. Se midieron los niveles hormonales antes y después, y los autores declararon haber encontrado un aumento de testosterona y una disminución de cortisol después de adoptar las posturas. ^{[ 1 ]} Los propios investigadores sugirieron una serie de posibles aplicaciones en el mundo real:

Estos hallazgos sugieren que, en algunas situaciones que requieren poder, las personas tienen la capacidad de " fingir hasta lograrlo ". Con el tiempo y en conjunto, estos cambios posturales mínimos y sus resultados podrían mejorar la salud y el bienestar general de una persona. Este beneficio potencial es particularmente importante al considerar a las personas que son o se sienten crónicamente impotentes debido a la falta de recursos, un bajo rango jerárquico en una organización o la pertenencia a un grupo social con poco poder. ^{[ 2 ]}

Los investigadores concluyeron que adoptar posturas de poder induce cambios hormonales duraderos, lo que puede conducir a mejores resultados en situaciones laborales, como entrevistas de trabajo y negociaciones salariales.

La primera crítica al trabajo de Carney, Cuddy y Yap provino de Steven Stanton, quien señaló su falta de atención a las diferencias de género. «Carney et al. utilizaron una manipulación novedosa para plantear una pregunta importante», concluyó, «pero el grado en que sus hallazgos pueden comprenderse plenamente e implementarse en investigaciones futuras es cuestionable sin análisis más completos». ^{[ 13 ]}

Un artículo de 2015, publicado en Psychological Science por Ranehill et al., informó los resultados de una replicación conceptual del estudio utilizando una muestra más grande. Los investigadores confirmaron los resultados de Carney et al. sobre el poder percibido , pero no pudieron detectar ningún efecto fisiológico o conductual de la postura de poder. ^{[ 4 ]} Los métodos estadísticos que pudieron haber llevado a los hallazgos erróneos originales fueron revisados ​​por Uri Simonsohn y Joseph Simmons de la Wharton School en un artículo de 2016, concluyendo que el conjunto actual de investigaciones no logra "sugerir la existencia de un efecto una vez que se tiene en cuenta la presentación selectiva de informes ". ^{[ 5 ] [ 14 ] [ 15 ]}

En los años siguientes, varios grupos de investigación intentaron aplicar la manipulación de posturas de poder en diferentes contextos. Los resultados no respaldaron las suposiciones de Cuddy et al. En un estudio de 2016 realizado por Garrison et al., el efecto de la manipulación de la postura se combinó con la mirada dominante frente a la sumisa. Sin embargo, no se encontró ningún efecto en la toma de riesgos y, en contraste con las expectativas originales, adoptar una postura expansiva redujo la sensación de poder. ^{[ 16 ]} Deuter et al. (2016) investigaron el efecto de la toma de roles cognitivos y la manipulación de posturas de poder de Cuddy en la Prueba de Estrés Social de Trier ; aunque la toma de roles influyó en la respuesta de cortisol y testosterona después del estrés, la manipulación de la postura no tuvo efecto en las medidas hormonales, conductuales o subjetivas. ^{[ 17 ]}

En un estudio realizado por Smith et al. en 2017, los participantes tuvieron que competir en una tarea desafiante mientras adoptaban posturas de poder altas o bajas. Los autores no reportaron un efecto principal del tipo de postura sobre la testosterona, el cortisol, el riesgo o la sensación de poder. Sin embargo, sí encontraron una interacción entre el tipo de postura y el resultado de la competencia en relación con la testosterona: mientras que los ganadores asignados a una postura de poder alta experimentaron pequeños aumentos en los niveles de testosterona, los perdedores experimentaron una reducción de la testosterona después de mantener dichas posturas. ^{[ 18 ]}

En 2016, Dana Carney, quien había sido la autora principal del artículo original de 2010 y había apoyado la publicación del intento de replicación de Ranehill et al. en 2015, publicó una declaración en el sitio web de la Universidad de California, Berkeley, en la que afirmaba que ya no creía que el efecto fuera válido: "No creo que los 'efectos de las posturas de poder' sean reales... la evidencia en contra de la existencia de las posturas de poder es innegable". ^{[ 1 ] [ 7 ] [ 19 ] [ 8 ]}

Joseph Cesario, profesor asociado de psicología en la Universidad Estatal de Michigan y coeditor de Comprehensive Results in Social Psychology , organizó un número especial sobre posturas de poder que se publicó en junio de 2017; el número incluyó once nuevos estudios, junto con un metaanálisis, que encontró que el efecto de las posturas de poder en los comportamientos de poder no se replicó. ^{[ 5 ] [ 20 ] [ 21 ] [ 22 ] [ 23 ]} Los estudios publicados fueron diseñados para responder si la hipótesis de las posturas de poder era real e incluyeron características de investigación de alta calidad, como el preregistro de los puntos finales. ^{[ 24 ]} Carney fue coautora de la introducción del número y señaló que, si bien el metaanálisis no encontró ningún efecto en los comportamientos de poder, sí encontró un efecto de tamaño medio en la sensación de poder; también escribió que los estudios no pudieron resolver si el efecto en la sensación de poder era solo un artefacto experimental. ^{[ 24 ]}

En 2017, un metaestudio de Cuddy et al. analizó 55 estudios sobre posturas de poder y encontró "un fuerte valor probatorio para los efectos de la retroalimentación postural (es decir, las posturas de poder) y un valor probatorio particularmente robusto para los efectos en los estados emocionales y afectivos (por ejemplo, el estado de ánimo y las evaluaciones, las actitudes y los sentimientos sobre uno mismo)" ^{[ 25 ].}

Una revisión metaanalítica exhaustiva que analizó 128 estudios sobre posturas corporales, como las posturas de poder, considerando tanto artículos publicados como inéditos, sugiere que estas posturas tienen un efecto significativo en pensamientos y sentimientos (por ejemplo, estado de ánimo positivo, autoestima, sensación de dominio). Sin embargo, no tienen efecto en medidas fisiológicas (por ejemplo, niveles hormonales, presión arterial, conductancia cutánea). Si bien los autores informan un efecto en medidas conductuales, no está claro si este efecto existe realmente o si se debe a una selección de resultados significativos. Además, los investigadores señalan las limitaciones de la literatura sobre posturas de poder: pocos estudios han incluido un grupo de control (postura neutra), por lo que no está claro si el efecto proviene de posturas dominantes (las llamadas posturas de alto poder) o de posturas sumisas y encorvadas (las llamadas posturas de bajo poder). ^{[ 26 ]}

Varios investigadores señalaron la falta de grupos de control en muchos estudios sobre posturas de poder. Muchos estudios solo habían comparado las posturas de poder con posturas contractivas como encorvarse, pero no habían incluido una postura normal como grupo de control. ^{[ 27 ] [ 26 ]}

El problema se enmarca dentro de un problema general denominado problema del "veneno-medicamento"; ^{[ 28 ]} comparar un medicamento (m) con un veneno (p) no permitiría determinar si el medicamento funciona para promover la longevidad (y) si no se incluye una condición de referencia (neutral, es decir, placebo), ya que si y(m) > y(p), esta diferencia podría deberse a múltiples razones, entre ellas que (a) m no funciona y p reduce y, o (b) m reduce y, pero p la reduce aún más. Que se observe una diferencia entre y(m) e y(p) no implica necesariamente que haya sido causada por el efecto esperado del tratamiento. Este problema suele pasarse por alto al probar algunas teorías psicológicas en las que se han realizado comparaciones incorrectas (por ejemplo, en estudios de potencia de tipo Galinsky , donde a menudo se comparan una potencia alta y una baja; ^{[ 28 ]} cuando se incluye una línea de base, este tipo de potencia crea un efecto de demanda asimétrico, que impide realizar inferencias causales correctas). ^{[ 29 ] [ 30 ]}

Desde su promoción en una publicación de 2010 de Harvard Business School Working Knowledge , ^{[ 31 ]} Amy Cuddy ha sido la defensora más visible de las posturas de poder en la esfera pública. Su interés en "estudiar cómo las personas pueden convertirse en sus yo aspiracionales" proviene de su propia experiencia de recuperación de un traumatismo craneoencefálico después de un accidente automovilístico. ^{[ 1 ]} El "truco" de las posturas de poder ganó gran atención después de una charla TED que dio en 2012, donde demostró la postura y argumentó a favor de sus beneficios. ^{[ 3 ]} La técnica fue luego cubierta por CNN y Oprah Winfrey ; fue la pieza central de su libro de 2015 Presence: Bringing your boldest self to your biggest challenges ; y para 2017 su charla TED había sido vista por aproximadamente 47 millones de espectadores, convirtiéndose en la segunda más popular. ^{[ 1 ]}

En 2015, varios medios de comunicación del Reino Unido informaron que algunos miembros del Partido Conservador británico habían comenzado a adoptar una postura amplia y "extraña" en eventos políticos de alto perfil, que algunos sugirieron que se basaba en el consejo de Cuddy sobre la "postura de poder". ^{[ 32 ] [ 33 ] [ 34 ] [ 35 ] [ 36 ] [ 37 ]} Si bien algunos la denominaron "postura de poder conservadora", ^{[ 38 ] [ 39 ]} el primer ministro laborista Tony Blair ya la había utilizado anteriormente . ^{[ 40 ] [ 41 ] [ 39 ]} Entre los políticos fotografiados públicamente en esta postura se encuentran Sajid Javid , George Osborne , David Cameron , ^{[ 42 ]} Tony Blair , ^{[ 43 ]} y Theresa May . ^{[ 44 ] [ 43 ]}

Para 2016, el debate público sobre las posturas de poder se había centrado en la dificultad de replicar el efecto en estudios posteriores. La revista New York publicó una extensa serie de artículos sobre la replicación de las posturas de poder, escritos por Jesse Singal y otros colaboradores en su sección Science of Us . ^{[ 8 ] [ 19 ] [ 45 ] [ 46 ]} Hubo una intensa controversia en torno a estos temas y Cuddy informó haber sufrido acoso, incluyendo amenazas de muerte, después de que los hallazgos no se replicaran. ^{[ 47 ]} En la primavera de 2017, Cuddy dejó Harvard, pero continúa promoviendo las posturas de poder como una técnica para mejorar la vida. ^{[ 1 ] [ 10 ]}

• hipótesis de retroalimentación facial
• Fingir hasta lograrlo
• Ciencias patológicas
• P-hacking

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