Miedo a la oscuridad

El miedo a la oscuridad es un miedo o fobia común entre los niños pequeños , los niños y, en diversos grados, los adultos . El miedo a la oscuridad no siempre se refiere a la oscuridad en sí; también puede ser un miedo a peligros posibles o imaginarios ocultos por la oscuridad. La mayoría de los niños pequeños y los niños lo superan, pero este miedo persiste para algunos como una fobia y ansiedad . Al despertar o dormir, estos miedos pueden entrelazarse con la visión de demonios durante la parálisis del sueño en algunas personas. ^{[ 1 ]} Cierto grado de miedo a la oscuridad es natural, especialmente como una fase del desarrollo infantil . ^{[ 2 ]} La mayoría de los observadores informan que el miedo a la oscuridad rara vez aparece antes de los dos años y alcanza su punto máximo alrededor de la etapa de desarrollo de los cuatro años. ^{[ 3 ]} Cuando el miedo a la oscuridad alcanza un grado lo suficientemente grave como para ser considerado patológico, a veces se le llama escotofobia (de σκότος – "oscuridad") o ligofobia (de λυγή – " crepúsculo ").

Algunos investigadores, comenzando con Sigmund Freud , consideran que el miedo a la oscuridad es una manifestación del trastorno de ansiedad por separación . ^{[ 4 ]}

En la década de 1960 se planteó una hipótesis alternativa, cuando los científicos realizaron experimentos en busca de moléculas responsables de la memoria. En un experimento, se condicionó a ratas , animales normalmente nocturnos , para que temieran a la oscuridad, y supuestamente se extrajo de sus cerebros una sustancia llamada " escotofobina "; se afirmó que esta sustancia era la responsable de recordar dicho miedo. Estos hallazgos fueron posteriormente refutados. ^[⁵^]

Nictofobia

La nictofobia (o noctofobia) es una fobia caracterizada por un miedo intenso a la noche. Se desencadena por una percepción distorsionada del cerebro sobre lo que podría suceder en un entorno nocturno. También puede desencadenarse temporalmente si la mente está inestable o asustada por eventos o ideas recientes, o al consumir contenido que el cerebro considera una amenaza (por ejemplo, consumir contenido de terror o asociar entornos oscuros con eventos o ideas previas que perturban la mente). Normalmente, dado que los humanos no son nocturnos por naturaleza, suelen ser un poco más cautelosos o estar más alerta por la noche que durante el día, ya que la oscuridad es un entorno muy diferente. La nictofobia produce síntomas que van más allá de los parámetros instintivos normales, como dificultad para respirar, sudoración excesiva, náuseas , sequedad de boca, malestar general, temblores, palpitaciones, incapacidad para hablar o pensar con claridad o sensación de desconexión con la realidad y la muerte. La nictofobia puede ser muy perjudicial física y mentalmente si estos síntomas no se resuelven. Existen muchos tipos de terapias para ayudar a controlar la nictofobia.

La nictofobia también puede estar relacionada con criaturas nocturnas , ya sean ficticias o reales. Por ejemplo, alguien que padece sanguivorifobia (miedo a los vampiros ) podría experimentar nictofobia debido a su asociación con ellos. Del mismo modo, alguien con quiroptofobia (miedo a los murciélagos ) podría padecer nictofobia debido a su asociación con la noche o los espacios oscuros.

La terapia de exposición puede ser muy eficaz al exponer a la persona a la oscuridad. Con este método, un terapeuta puede ayudar con estrategias de relajación como la meditación . Otra forma de terapia es la terapia cognitivo-conductual . Los terapeutas pueden guiar a los pacientes con rutinas de comportamiento que se realizan a diario y por la noche para reducir los síntomas asociados con la nictofobia. En casos graves, los antidepresivos y los ansiolíticos pueden ser eficaces para quienes presentan síntomas que no se podrían controlar si la terapia no lograra reducirlos.

A pesar de su naturaleza generalizada, ha habido una falta de investigación etiológica sobre el tema. La nictofobia generalmente se observa en niños, pero, según el artículo de J. Adrian Williams, "Terapia hipnótica indirecta de la nictofobia: un caso clínico", muchas clínicas con pacientes pediátricos tienen una alta probabilidad de atender a adultos con nictofobia. El mismo artículo afirma que "se sabe que la fobia es extremadamente perturbadora para los pacientes adultos y... incapacitante". ^{[ 6 ]}

La palabra nictofobia proviene del griego νυκτός , nyktos , genitivo de νύξ , nyx , "noche" ^{[ 7 ]} y φόβος , phobos , "miedo". ^{[ 8 ]}

escotofobia

Aunque no está reconocida clínicamente, la escotofobia ha ganado popularidad en ciertos círculos sociales. A menudo se la describe como una versión más vaga de la nictofobia, atribuyéndola únicamente a la oscuridad o a los espacios oscuros. Quienes la padecen pueden temer sótanos, áticos, túneles, bosques, habitaciones u otros espacios sin luz.

Se han propuesto otros nombres para esta fobia específica, como acluofobia (del griego ἀχλύς , akhlús , que significa "niebla" u "oscuridad", y φόβος , phobos , que significa "miedo" ^{[ 8 ]} ), así como ligofobia (del griego λυγή , lygos , que significa "crepúsculo", y φόβος , phobos , que significa "miedo" ^{[ 8 ]} ).

Véase también

Referencias

↑ William Lyons (1985). La emoción . Cambridge University Press. pág. 75. ISBN 0-521-31639-1.
↑ Adele Pillitteri (1995). Enfermería maternoinfantil . ISBN 0-397-55113-4.
↑ Jersild, Arthur T. (2007). Los miedos de los niños . Read Books. pág. 173. ISBN 978-1-4067-5827-6Consultado el 5 de julio de 2017 .]
↑ Sigmund Freud (1916). Vorlesungen zur Einführung in die Psychoanalyse [ Introducción al psicoanálisis ] . Una vez oí a un niño que tenía miedo a la oscuridad gritar: «Tía, háblame, tengo miedo». «¿Pero de qué servirá? ¿No puedes verme?». A lo que el niño respondió: «Si alguien habla, se hace más claro».
↑ Irwin, Louis Neal (octubre de 2006). Scotophobin: Darkness at the Dawn of the Search for Memory Molecules . Hamilton Books. ISBN 0-7618-3580-6Archivado del original (edición de bolsillo) el 11 de mayo de 2018. Consultado el 5 de julio de 2017 .
↑ Mikulas, William L. "Biblioterapia conductual y juegos para tratar el miedo a la oscuridad". Child & Family Behavior Therapy 7.3 (1985): 1-7.
↑ νύξ , Henry George Liddell, Robert Scott, A Greek-English Lexicon , sobre Perseo
1 2 3 φόβος , Henry George Liddell, Robert Scott, A Greek-English Lexicon , sobre Perseo

[1] William Lyons (1985). La emoción . Cambridge University Press. pág. 75. ISBN 0-521-31639-1.

[2] Adele Pillitteri (1995). Enfermería maternoinfantil . ISBN 0-397-55113-4.

[3] Jersild, Arthur T. (2007). Los miedos de los niños . Read Books. pág. 173. ISBN 978-1-4067-5827-6Consultado el 5 de julio de 2017 .]

[4] Sigmund Freud (1916). Vorlesungen zur Einführung in die Psychoanalyse [ Introducción al psicoanálisis ] . Una vez oí a un niño que tenía miedo a la oscuridad gritar: «Tía, háblame, tengo miedo». «¿Pero de qué servirá? ¿No puedes verme?». A lo que el niño respondió: «Si alguien habla, se hace más claro».

[5] Irwin, Louis Neal (octubre de 2006). Scotophobin: Darkness at the Dawn of the Search for Memory Molecules . Hamilton Books. ISBN 0-7618-3580-6Archivado del original (edición de bolsillo) el 11 de mayo de 2018. Consultado el 5 de julio de 2017 .

[6] Mikulas, William L. "Biblioterapia conductual y juegos para tratar el miedo a la oscuridad". Child & Family Behavior Therapy 7.3 (1985): 1-7.

[7] νύξ , Henry George Liddell, Robert Scott, A Greek-English Lexicon , sobre Perseo

[:0-8] 1 2 3 φόβος , Henry George Liddell, Robert Scott, A Greek-English Lexicon , sobre Perseo

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[

[ 6 ]

[ 7 ]