Cinta terapéutica elástica

La cinta terapéutica elástica , también llamada cinta de kinesiología  o cinta terapéutica de kinesiología  , cinta Kinesio  , k-tape o KT ^{[ 1 ]} , es una tira elástica de algodón con un adhesivo acrílico que supuestamente alivia el dolor y la discapacidad causados ​​por lesiones deportivas y diversos trastornos físicos. ^{[ 2 ] [ 3 ] [ 4 ]} En personas con dolormusculoesquelético crónico , la investigación sugiere que la aplicación de cinta elástica puede ayudar a aliviar el dolor, pero no más que otros tratamientos, y no hay evidencia que indique que pueda reducir la discapacidad en casos de dolor crónico. [ ^{5 ]} 

No existe evidencia científica convincente que indique que dichos productos proporcionen algún beneficio demostrable superior al de un placebo , y algunos lo consideran un tratamientopseudocientífico . [ ^{6 ] [ 7 ]}

Kenzo Kase , un quiropráctico japonés-estadounidense , desarrolló el producto en la década de 1970. La empresa que fundó comercializa variantes bajo la marca "Kinesio" y emprende acciones legales para evitar que la palabra se utilice como marca registrada genérica. [ ^{2 ]} 

Un aumento en la popularidad se produjo después de que el producto fuera donado a los atletas olímpicos en los Juegos Olímpicos de Verano de Pekín 2008  y los Juegos Olímpicos de Verano de Londres 2012.  ^{[ 8 ] [ 9 ]} La prominencia de las cintas y su introducción masiva al público general se han atribuido a Kerri Walsh, quien usó la cinta en su hombro y quien, junto con Misty May-Treanor , dominó el evento de voleibol de playa de 2008. ^{[ 10 ]} En 2012, el periodista científico Brian Dunning especuló sobre por qué no había visto "a un solo atleta, incluidos los jugadores profesionales de voleibol de playa, usar Kinesio Tape fuera de los Juegos Olímpicos". Él cree que " el de losdinero patrocinadores puede ser totalmente responsable de la popularidad de Kinesio Tape durante los eventos televisados". [ ^{11 ]}    

El producto es un tipo de  cinta de algodón delgada y elástica que puede estirarse hasta un 140 % de su longitud original. ^{[ 12 ]} Como resultado, si la cinta se aplica estirada más allá de su longitud normal, se "retraerá" después de aplicarse y, por lo tanto, creará una fuerza de tracción sobre la piel . Esta propiedad elástica permite un rango  de movimiento mucho mayor en comparación con la cinta deportiva blanca  tradicional y también puede dejarse puesta durante largos períodos antes de volver a aplicarla. [ 13 ^]

Diseñada para imitar la piel humana, con aproximadamente el mismo grosor y propiedades elásticas, la cinta se puede estirar. 30%–40% de longitud itudin ally . [ 12 ] ^Es un material sin látex con adhesivo acrílico, que se activa con el calor. Las fibras de algodón permiten la evaporación y un secado más rápido ^, lo que resulta en un tiempo de uso más prolongado, hasta 4 días. [ 14 ] Se afirma que la ^{forma en} que la cinta afecta al cuerpo depende de la ubicación y la forma en que se aplica; la dirección de estiramiento, la forma y la ubicación supuestamente juegan un papel en la función hipotética^de la cinta . [ 14 ^] 

Los fabricantes han hecho una amplia variedad de afirmaciones, incluyendo que proporciona soporte físico para músculos , tendones , ligamentos y articulaciones . ^{[ 15 ]} El sitio web de KT  Health afirmó en un momento que la cinta "levanta la piel, descomprime las capas  de la fascia , permitiendo un mayor movimiento  del líquido linfático que transporta glóbulos blancos por todo el cuerpo y elimina productos de desecho, restos celulares y bacterias". ^{[ 16 ]} Este aumento en el espaciointersticial supuestamente reduce la presión sobre los nociceptores , que detectan  el dolor , y estimula los mecanorreceptores , para mejorar la propiocepciónarticular general . [ 17 ] ^{Los críticos} dicen que estas afirmaciones no están respaldadas por evidencia. [ 7 ^]

En el artículo de 2012 «Científicos escépticos ante el uso generalizado de vendajes en atletas  », Reuters informó que «En una revisión de toda la investigación científica realizada hasta la fecha, publicada en la revista Sports Medicine en febrero, los investigadores encontraron “poca evidencia de calidad que respalde el uso de  la cinta Kinesio sobre otros tipos de vendajes elásticos en el tratamiento o la prevención de lesiones deportivas”». ^{[ 8 ]} Algunos investigadores afirman que lo que experimentan los atletas es simplemente un efecto placebo . ^{[ 18 ]}

En julio de 2012, Steven Novella, en un artículo publicado en Science-Based Medicine titulado " Pseudociencia olímpica " , examinó el uso de la KT en el contexto más amplio de la " pseudociencia " . Novella afirma: "El mundo de la competición deportiva está plagado de pseudociencia , afirmaciones falsas , productos dudosos, supersticionesy amuletos mágicos ". Novella concluyó que "los consumidores deberían ser muy escépticos ante las afirmaciones que se hacen sobre los productos comercializados como potenciadores del rendimiento deportivo". [ 6 ^]

En agosto de 2012, el periodista científico Brian Dunning informa en "Kinesio  Tape: The  Evidence" que los estudios positivos sobre la cinta son el resultado de que las personas hayan sido engañadas por un " truco de ilusionista " —que describe en detalle— utilizado para hacer creer a los sujetos que su fuerza o flexibilidad se ven afectadas, cuando en realidad no es así. Informa que se afirma que la cinta kinesiológica es buena para una gran cantidad de problemas, incluyendo " control del dolor, tratamiento y prevención de lesiones, mejora del rendimiento, aumento del rango de movimiento y prácticamente cualquier otra cosa que un atleta pueda desear". Concluye: "Suena a milagro : un producto simple que hace todo lo que puedas imaginar. En resumen, un producto milagroso típico ". ^{[ 11 ]}       

Un metaanálisis de 2012 encontró que la eficacia de la  cinta terapéutica elástica para  el alivio del dolor era mínima, ya que ningún estudio revisado halló resultados clínicamente importantes . La cinta "puede tener un pequeño efecto beneficioso en la mejora de la fuerza, el rango  de movimiento en ciertos grupos de lesionados y el error en la percepción de la fuerza en comparación con otras cintas elásticas, pero se necesitan más estudios para confirmar estos hallazgos". ^{[ 17 ]} El mismo artículo concluyó: "La KT tuvo algunos efectos sustanciales en la actividad muscular, pero no estaba claro si estos cambios eran beneficiosos o perjudiciales. En conclusión, había poca evidencia de calidad que respaldara el uso de KT sobre otros tipos de vendaje elástico en el tratamiento o la prevención de lesiones deportivas". ^{[ 17 ]}

Un metaanálisis de 2014 examinó lacalidad metodológica de los estudios, junto con el efecto general en la población, y sugirió que los estudios de menor calidadmetodológica tienen más probabilidades de informar efectos beneficiosos del vendaje terapéutico elástico, lo que indica que el efecto percibido del uso del vendaje neuromuscular no es real. También sugirió que la aplicación de cinta terapéutica elástica , "para facilitar la contracción muscular, no tiene efectos, o solo efectos insignificantes, sobre la fuerza muscular". [ 19 ^] 

Un metaanálisis de 2015 encontró que el vendaje proporcionaba mayor  alivio del dolor que la ausencia de tratamiento, pero no era mejor que otros enfoques de tratamiento en pacientes con dolormusculoesquelético crónico  . [ ^{5 ] El} mismo  metaanálisis no encontró cambios significativos en la discapacidad como resultado del vendaje. [ ^{5 ]}

En marzo de 2018, Science-Based Medicine volvió a examinar  la KT en respuesta a su uso público en los Juegos Olímpicos de Invierno de 2018  en el artículo " Una miscelánea  de tonterías médicas, episodio  3: La  venganza ". El artículo informa que:

Las afirmaciones de los fabricantes y promotores de la cinta son muy poco plausibles, especialmente aquellas que implican un aumento de la fuerza muscular, una mejor circulación sanguínea en  las zonas lesionadas y un mejor drenaje linfático para reducir la hinchazón. No existe evidencia que respalde estas afirmaciones. La reducción del dolor y la prevención de lesiones también son beneficios citados con frecuencia que carecen de evidencia, al menos ninguna que demuestre un efecto específico de la cinta kinesiológica... No hay evidencia de un beneficio específico relacionado con la cinta kinesiológica en sí, ni con ningún tipo de aplicación experta de la misma. ^{[ 7 ]}   

En noviembre de 2018, Science-Based Medicine describió un estudio publicado ese mismo mes en la revista BMC  Sports Science, Medicine and Rehabilitationque examina la eficacia de diferentes colores decinta kinesiológica, asícomo la eficacia generalde la cinta kinesiológicafrente a un placebo. Aldescribir las conclusiones del estudio, escriben:  

Nada importaba. El color de la cinta no importaba. La preferencia de color no importaba. La colocación "correcta" de la KT con tensión no importaba. No se encontró ningún efecto sobre el rendimiento, la fuerza o la función en ninguna ronda experimental en comparación con la ronda de control para ninguno de los sujetos. ^{[ 20 ]}

Una revisión sistemática de 2023 incluyó nueve ensayos controlados aleatorizados en su metaanálisis y concluyó que la KT puede reducir significativamente  la intensidad del dolor entre el inicio y el período inmediatamente posterior a la intervención, y entre el inicio y el período de seguimiento a corto plazo . Sin embargo, no se encontraron diferencias significativas en la capacidad de la KT para aliviar otros síntomas del dolor lumbar crónico no invasivo (DLC) , como la discapacidad, el rango de movimiento de flexión del tronco , el cambio de estado, el miedo al movimiento, la resistencia isométrica de los músculos del tronco o la extensión, en comparación con el vendaje simulado o la KT como complemento de la fisioterapia . ^{[ 21 ]}     

En 2017, KT Health llegó a un acuerdo en una demanda colectiva en Massachusetts, resolviendo las acusaciones de enriquecimiento ilícito y publicidad engañosa. Acordó pagar 1,75 millones de dólares (equivalente a 2,2 millones de dólares en 2024 ^{[22 ]} ) para reembolsar la mitad del precio de compra de la cinta, que representaba el sobreprecio pagado por encima de la cinta deportiva tradicional. ^{[ 16 ]} La marca también acordó retirar las afirmaciones de que la cinta "te mantendrá sin dolor", "previene lesiones" o proporciona " alivio del dolor durante 24 horas ", y añadir la advertencia "no está clínicamente probado para todas las lesiones". ^{[ 16 ]}    

• Vendaje de amistad : vendar un dedo de la mano o del pie dañado con uno sano. 
• Vendaje elástico – Apósito que genera presión 
• Venda autoadhesiva : venda que se adhiere a sí misma pero no a otras superficies. Páginas que muestran descripciones breves de destinos de redirección. 
• Kinesiología – Estudio del movimiento del cuerpo humano 

• Contenido multimedia relacionado con la grabación de Kinesio en Wikimedia Commons.