campamento para bajar de peso

Un campamento para adelgazar , un campamento para perder peso o una granja para adelgazar es un tipo de programa residencial al que acuden personas con sobrepeso u obesidad para intentar perder peso mediante el ejercicio y cambios en el estilo de vida.

Uno de los objetivos de los campamentos para bajar de peso es ayudar a los huéspedes a adelgazar.

Algunos programas no solo se centran en la pérdida de peso, sino también en el cambio de comportamiento mediante una combinación de entrenamiento en conductas autorregulatorias y terapia cognitivo-conductual (TCC) , así como en el mantenimiento de la pérdida de peso después de que los campistas regresen a casa. ^{[ 1 ]} Algunos expertos creen que estos son elementos clave de un programa eficaz. ^{[ 2 ]}

Un estudio reveló que los adolescentes reportaron una menor insatisfacción con su figura y una mayor autoestima inmediatamente después de perder peso en un campamento para adelgazar. ^{[ 3 ]} Estas mejoras estuvieron directamente relacionadas con la cantidad de peso perdido, siendo los adolescentes que más peso perdieron quienes obtuvieron el mayor beneficio. ^{[ 3 ]}

Numerosas películas y programas de televisión han presentado o mencionado programas como estos, entre ellos:

• campamento de entrenamiento físico
• campamentos de manantiales