Método Feldenkrais

El Método Feldenkrais ( MF ) es un tipo de terapia de movimiento ideada por Moshé Feldenkrais (1904-1984) a mediados del siglo XX. Se afirma que este método reorganiza las conexiones entre el cerebro y el cuerpo, mejorando así el movimiento corporal y el estado psicológico. ^{[ 1 ] [ 2 ]}

No existe evidencia concluyente de ningún beneficio médico de la terapia. Sin embargo, los investigadores no creen que la FM suponga riesgos graves. ^{[ 2 ]}

El método Feldenkrais es un tipo de terapia de movimiento alternativa que, según sus defensores, puede reparar las conexiones dañadas entre la corteza motora y el cuerpo, mejorando así la calidad del movimiento corporal y el bienestar. ^{[ 1 ] [ 3 ]} Los practicantes lo consideran una forma de educación somática ^{[ 4 ]} "que integra el cuerpo, la mente y la psique a través de un modelo educativo en el que un practicante de Feldenkrais capacitado guía a un cliente (el 'estudiante') a través de movimientos con indicaciones manuales y verbales", según Clinical Sports Medicine. ^{[ 5 ]}

El Gremio Feldenkrais de Norteamérica afirma que el método Feldenkrais permite a las personas "redescubrir su capacidad innata para un movimiento elegante y eficiente" y que "estas mejoras a menudo se generalizan para mejorar el funcionamiento en otros aspectos de su vida". ^{[ 6 ]}

El Manual de Oxford de Interpretación Musical describe el FM como "un proceso de aprendizaje experiencial que utiliza el movimiento y la atención guiada para desarrollar y perfeccionar la autoconciencia". Señala que el FM se utiliza cada vez más entre intérpretes de alto nivel, como músicos, actores, bailarines y atletas. ^{[ 7 ]}

Las lecciones de Feldenkrais tienen dos tipos: una guiada verbalmente y practicada en grupos llamada Conciencia a través del Movimiento, y otra práctica individual llamada Integración Funcional. ^{[ 8 ]} Moshé Feldenkrais escribió: «El propósito de estas lecciones sensoriomotoras es refinar la capacidad de distinguir perceptualmente entre movimientos fáciles y placenteros y aquellos que son forzados e incómodos, lo que resulta en el descubrimiento de nuevas posibilidades de movimiento, así como en el potencial para futuras mejoras». ^{[ 7 ]}

En 2015, el Departamento de Salud del Gobierno australiano publicó los resultados de una revisión de 17 terapias naturales que buscaba determinar cuáles seguirían estando cubiertas por el seguro médico ; el Método Feldenkrais fue una de las 16 terapias para las que no se encontró evidencia clara de eficacia. ^{[ 9 ]} En consecuencia, en 2017 el gobierno australiano identificó el Método Feldenkrais como una práctica que no calificaría para el subsidio del seguro, afirmando que esta medida "garantizaría que los fondos de los contribuyentes se gasten adecuadamente y no se destinen a terapias que carecen de evidencia". ^{[ 10 ]}

Los defensores afirman que el Método Feldenkrais puede beneficiar a personas con diversas afecciones médicas, incluidos niños con trastornos del espectro autista y personas con esclerosis múltiple . ^{[ 11 ]} Sin embargo, no se han presentado estudios en los que se haya identificado a los participantes con un trastorno del espectro autista o discapacidades del desarrollo para respaldar estas afirmaciones. ^{[ 12 ]}

Hay evidencia limitada de que el uso del Método Feldenkrais en el lugar de trabajo pueda ayudar a rehabilitar a personas con molestias en las extremidades superiores. ^{[ 13 ]}

Un informe de 2022 sobre la efectividad del Método Feldenkrais, elaborado por el Instituto Alemán para la Calidad y la Eficiencia en la Atención Sanitaria, halló un leve beneficio para las personas con enfermedad de Parkinson , en comparación con un programa de conferencias pasivo. La evidencia sobre su eficacia para el dolor lumbar crónico fue inconsistente. El informe no halló evidencia de beneficios a largo plazo para la fibromialgia ni para otras afecciones. Concluyó: «La cuestión del beneficio del Método Feldenkrais en comparación con estrategias activas como la fisioterapia intensiva sigue abierta. En general, hay poca evidencia disponible. Desde una perspectiva ética, la ausencia de evidencia de ensayos clínicos aleatorizados (ECA) es problemática para la toma de decisiones informadas, pero no constituye evidencia de la ausencia de beneficio. Solo se identificaron dos ECA pequeños y en curso de dudosa relevancia, por lo que no se espera que la disponibilidad de evidencia cambie a corto plazo». ^{[ 14 ]}

David Gorski ha escrito que el Método guarda similitudes con la curación por la fe , es como un " yoga glorificado " y que "raya en la charlatanería ". ^{[ 6 ]} Quackwatch incluye el Método Feldenkrais en su lista de "métodos antinaturales". ^{[ 15 ]}

Desde la década de 1950 hasta su muerte en 1984, Feldenkrais enseñó en su ciudad natal de Tel Aviv. Obtuvo reconocimiento en parte gracias a los reportajes periodísticos sobre su trabajo con personalidades destacadas, incluido el primer ministro israelí David Ben-Gurion . ^{[ 16 ] [ 17 ]} En la biografía de David Kaetz, Making Connections: Roots and Resonance in the Life of Moshe Feldenkrais (2007), argumenta que se pueden encontrar muchas líneas de influencia entre el judaísmo de la educación de Feldenkrais y el Método Feldenkrais; por ejemplo, el uso de la paradoja como herramienta pedagógica. ^{[ 18 ]}

En Making Connections se describió el enfoque de Feldenkrais:

Feldenkrais criticaba la apropiación del término «energía» para expresar fenómenos inconmensurables o para etiquetar experiencias que resultaban difíciles de describir. Se impacientaba cuando alguien recurría al término «energía» en «explicaciones» pseudocientíficas que enmascaraban una falta de comprensión. En tales casos, abogaba por el escepticismo y el discurso científico. Fomentaba las narrativas empíricas y fenomenológicas que podían conducir a nuevas perspectivas. ^{[ 18 ]}

A partir de finales de la década de 1950, Feldenkrais viajó para enseñar en Europa y América. Varios cientos de personas se certificaron como practicantes del Método Feldenkrais a través de las capacitaciones que impartió en San Francisco de 1975 a 1978 y en Amherst, Massachusetts , de 1980 a 1984. ^{[ 19 ]} La cibernética , también conocida como teoría de sistemas dinámicos, continuó influyendo en el Método Feldenkrais en la década de 1990 a través del trabajo de la investigadora en desarrollo humano Esther Thelen . ^{[ 20 ] :1535}

• Técnica Alexander
• Rolfing
• Yoga
• Tai Chi

• Federación Internacional Feldenkrais (IFF)