Jim Fixx

James Fuller Fixx (23 de abril de 1932 - 20 de julio de 1984) fue un estadounidense que escribió el libro superventas de 1977, The Complete Book of Running ; se le  atribuye haber ayudado a iniciar la revolución del fitness en Estados Unidos al popularizar el deporte de correr y demostrar los beneficios para la salud de trotar con regularidad . Fixx murió de un ataque al corazón mientras trotaba a los 52 años de edad; ^{[ 1 ]} su predisposición genética a problemas cardíacos y otros factores de estilo de vida previos pueden haber causado su ataque al corazón. ^{[ 2 ]}

Nacido en la ciudad de Nueva York el 23 de abril de 1932, Fixx se graduó de la Trinity School en Nueva York y del Oberlin College en Ohio . Su padre, Calvin Fixx , fue editor de Time y trabajó con Robert Cantwell y Whittaker Chambers . ^{[ 3 ]}

Fixx era miembro del club de alto coeficiente intelectual Mensa , ^{[ 4 ]} y publicó tres colecciones de rompecabezas: Juegos para superinteligentes , Más juegos para superinteligentes y ¡ Resuélvelo! La contraportada de su primer libro dice: "...  Pasaba su tiempo corriendo por las carreteras y senderos cerca de su casa, entrenando para el maratón de Boston ".

Fixx comenzó a correr en 1967, a los 35 años. En aquel entonces, pesaba 97 kg  y fumaba dos paquetes de cigarrillos al día. Diez años después, cuando se publicó su libro, *The Complete Book of Running * (que permaneció 11 semanas en el número uno de la lista de los más vendidos del New York Times ), había perdido 27  kg y ya no fumaba. En sus libros y en programas de televisión, ensalzó los beneficios del ejercicio físico y cómo este aumentaba considerablemente la esperanza de vida.

La portada de su libro, *The Complete Book of Running*, mostraba las musculosas piernas de Fixx sobre un fondo rojo. El libro vendió más de un millón de copias. En 1980, Fixx escribió una continuación titulada * Jim Fixx's Second Book of Running: The Companion Volume to The Complete Book of Running* . En 1982, Fixx publicó *Jackpot!* , la historia de lo que sucedió después de la publicación de *The Complete Book of Running *, cuando experimentó la "Gran Máquina de la Fama Americana", volviéndose más rico y famoso de lo que jamás hubiera imaginado.

Fixx falleció el 20 de julio de 1984, a los 52 años, de un ataque al corazón , durante su carrera diaria en la Ruta 15 de Vermont en Hardwick . ^{[ 1 ] [ 2 ]} La autopsia, realizada por la jefa forense de Vermont, Eleanor McQuillen, reveló que la aterosclerosis había obstruido una arteria coronaria en un 95%, una segunda en un 85% y una tercera en un 70%. ^{[ 5 ] [ 6 ]}

En 1986, el fisiólogo del ejercicio Kenneth Cooper publicó un inventario de los factores de riesgo que podrían haber contribuido a la muerte de Fixx. ^{[ 7 ]} Tras obtener acceso a su historial médico y a la autopsia , y después de entrevistar a sus amigos y familiares, Cooper concluyó que Fixx tenía una predisposición genética: su padre murió de un infarto a los 43 años tras otro a los 35, ^{[ 8 ]} y el propio Fixx tenía un corazón agrandado congénitamente. Además, llevaba una vida poco saludable: Fixx era un fumador empedernido antes de empezar a correr a los 36 años, tenía un trabajo estresante, se había divorciado por segunda vez y había aumentado de peso hasta los 97 kg (214  lb). ^{[ 9 ]} La opinión médica sigue respaldando la relación entre el ejercicio moderado y la longevidad. ^{[ 10 ]}

"Maximum Sports Performance" , un libro de Fixx publicado póstumamente, analiza los beneficios físicos y psicológicos de correr y otros deportes, incluyendo el aumento de la autoestima, la sensación de euforia que produce correr y la capacidad de afrontar mejor la presión y la tensión.

Un monumento de granito tallado —un libro con una inscripción a Jim Fixx de la gente del noreste de Escocia— se encuentra ahora en el Parque Memorial de Hardwick en Hardwick, Vermont . ^{[ 11 ]}

El comediante Bill Hicks frecuentemente hacía de Fixx el tema de sus monólogos, sugiriendo con humor que la muerte de Fixx mientras corría debería ser un argumento en contra del ejercicio (Hicks fue un fumador empedernido durante muchos años, al igual que Fixx, y murió de cáncer de páncreas a los 32 años). Se alegó que Denis Leary plagió partes de ese monólogo . ^{[ 12 ]} La banda australiana The Fauves hizo referencia al material de Hicks en la canción "I'm Jim Fixx and I'm Dead Now", de su álbum de 2006 Nervous Flashlights . ^{[ 13 ]}

• Fixx, James, Juegos para superinteligentes (1972) Doubleday
• Fixx, James, Más juegos para superinteligentes (1976) Doubleday
• Fixx, James, El corredor de fondo: Un estudio definitivo —prólogo de James Fixx, editado por Paul Milvy (1977) ISBN 0-89396-000-4
• Fixx, James, El libro completo del running (Tapa dura), Random House; primera edición (1977) ISBN 0-394-41159-5
• Fixx, James, ¡Resuélvelo! por James F. Fixx (1978), Doubleday
• Fixx, James, Jim Fixx's Second Book of Running (Tapa dura), Random House; primera edición (1980) ISBN 0-394-50898-X
• Fixx, James, ¡Premio gordo! (1982) Random House; ISBN 0-394-50899-8
• Fixx, James (con el Laboratorio de Investigación Deportiva de Nike), Máximo rendimiento deportivo: Cómo alcanzar tu máximo potencial en velocidad, resistencia, fuerza y ​​coordinación (1985) ISBN 0-394-53682-7

• Fixx, Jim, Jim Fixx On Running (Laserdisc), MCA Videodisc, Inc.; (1980) Color, 53 minutos

• Enfermedad cardiovascular
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• Jim Fixx en Find a Grave
• Homenaje a Jim Fixx a larga distancia (se requiere suscripción)
• Las zapatillas de rubí del running: Jim Fixx y sus famosas zapatillas rojas.
• Curiosidades casi olvidadas del pasado