El kulawo es una ensalada filipina hecha con flores de plátano picadas ( kulawong puso ng saging ) o berenjena asada ( kulawong talong ) cocinadas en leche de coco , la cual se extrae distintivamente de la pulpa de coco rallada y tostada sobre brasas. Es un plato precolonial originario de las provincias de Laguna y Quezon . El kulawo es un tipo de kilawin y ginataan . [ 1 ] [ 2 ] Es completamente vegano y tiene un sabor ahumado único que a veces se compara con platos de carne o pescado ahumados. [ 3 ] [ 2 ] [ 4 ]
Descripción
El kulawo utiliza flores de plátano o berenjena. Para preparar las flores de plátano, se pican finamente o se cortan en juliana y se mezclan con sal durante unos minutos; luego se escurren y se lavan para eliminar la savia amarga. Con la berenjena, primero se asa a la parrilla hasta que esté blanda, luego se pela y se tritura. A continuación, se coloca coco rallado en un recipiente con brasas (generalmente de cáscaras de coco quemadas ) hasta que se tueste y desprenda un ligero olor a quemado. En versiones modernas, el coco también se puede tostar brevemente en el horno. El coco tostado y rallado se retira de las brasas y se humedece con vinagre.
Se deja enfriar y se exprime para extraer la leche de coco , que tiene un sabor ahumado. La leche de coco se calienta lentamente con vinagre (generalmente de coco o de caña ), cebolla morada, sal y pimienta negra. Se pueden añadir otras especias al gusto, como ajo, jengibre, chalotas, salsa de pescado y chiles . La leche de coco debe calentarse lentamente y no debe hervir para evitar que se corte. Las flores de plátano se añaden al final y se cocinan hasta que estén tiernas. [ 1 ] [ 5 ] [ 2 ] [ 6 ]
Variaciones
El kulawong puso ng saging a veces se conoce como minanok ("hecho como pollo"), debido a que su textura es similar a la del pollo desmenuzado . A pesar del nombre, no contiene carne. [ 4 ]
Algunas versiones añaden carne cocida como panceta de cerdo ( liempo ), especialmente en adaptaciones de otras regiones. Esto no es tradicional. [ 7 ]
Véase también
Referencias
- 1 2 Fenix, Michaela (2017). Country Cooking: Philippine Regional Cuisines . Anvil Publishing, Inc. ISBN 9789712730443.
- ^ Ignacio, Iyay (21 de septiembre de 2020 ) . "Kulavo" . Sigla . Consultado el 11 de agosto de 2022 .
- ↑ "Kulawo" . Glosario sobre el mundo de la comida . Consultado el 11 de agosto de 2022 .
- 1 2 FEATR (9 de agosto de 2022). Cómo se usa el coco tostado en Laguna, Filipinas (Kulawo y Minanok) . Youtube.
- ↑ «Receta fácil de Kulawo (Puso ng Saging)» . ¡Ang Sarap! Recetas Pinoy . 9 de junio de 2017 . Consultado el 11 de agosto de 2022 .
- ^ "Kulawong Talong" . Ang Sarap . 12 de marzo de 2018 . Consultado el 11 de agosto de 2022 .
- ↑ «RECETA: Kulawong puso ng saging» . Noticias ABS-CBN . 25 de abril de 2018 . Consultado el 11 de agosto de 2022 .
Enlaces externos
- Platos de berenjena
- Platos vegetarianos de Filipinas
- Cocina vegana
- Platos de flores
- Alimentos que contienen coco
- Ensaladas