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Articulo de referencia

Changquan

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Changquan ( / t ʃ ɑː ŋ . t ʃ u ə n / ) ( chino simplificado :长拳; chino tradicional :長拳; pinyin : chángquan ; lit. ' Puño largo ' ) se refiere a una familia de estilos de artes marciales externas (en contraposición a internas ) (kung fu) del norte de China .

Las formas del estilo Puño Largo enfatizan las patadas y técnicas de golpeo completamente extendidas, y por su apariencia se considerarían un sistema de combate de largo alcance. En algunos estilos de Puño Largo, se dice que "la mejor defensa es un ataque fuerte", en cuyo caso el practicante lanza un ataque preventivo tan agresivo que priva al oponente de la oportunidad de atacar. Otros enfatizan la defensa sobre el ataque, señalando que casi todas las técnicas en las formas de Puño Largo son contraataques. El Puño Largo utiliza movimientos circulares amplios y extendidos para mejorar la movilidad general del cuerpo en músculos, tendones y articulaciones. Las técnicas avanzadas de Puño Largo incluyen técnicas de bloqueo articular qin na y lanzamientos y derribos shuai jiao . [ 1 ]

El estilo Puño Largo se caracteriza por un buen equilibrio entre técnicas de manos y pies, pero es especialmente conocido por sus impresionantes patadas acrobáticas. [ 2 ] En las exhibiciones, las técnicas de Puño Largo son las más populares y memorables por sus giros, carreras, saltos y acrobacias. Los movimientos de changquan contemporáneo son difíciles de ejecutar, ya que requieren gran flexibilidad y destreza física.

El arsenal de patadas de Puño Largo abarca desde una patada frontal básica hasta una patada hacia atrás con salto, desde una barrida baja hasta una patada giratoria. Específicamente, los movimientos de dificultad típica en el changquan moderno incluyen la patada giratoria , la patada mariposa , el cekongfan ('salto mortal lateral') y la patada loto .

Historia

El núcleo del changquan se atribuye al emperador Taizu del siglo X , emperador fundador de la dinastía Song . Su estilo se llamaba supuestamente taizu changquan , que significa "el estilo del puño largo del emperador Taizu". [ 3 ] Dicho esto, estos textos solo pueden datarse con certeza en la segunda mitad del siglo XIX. El puño largo del wǔshù contemporáneo se basa en el Chaquan , el "puño de flor" Huāquán , el Pao Chui y el "puño rojo" ( Hongquan ).

Ampliamente percibido como con una fuerte influencia Shaolin , el Puño Largo tradicional fue promovido en el Instituto Guoshu de Nanjing por Han Qing-Tang, un famoso experto en Puño Largo y qin na . [ 4 ] Después de la derrota de Chiang Kai-shek y el posterior cierre del instituto, la nueva República Popular China creó el wushu contemporáneo , un deporte artístico popular inspirado en gran medida en el Puño Largo tradicional. Sin embargo, esta nueva evolución del changquan difería del estilo antiguo en que estaba enfocado en la exhibición. Se adoptaron patadas de salto más altas y elaboradas y posturas más bajas, para crear formas más agradables estéticamente. Las aplicaciones se reservaron entonces para el deporte del sanshou , que se mantuvo algo separado del taolu (formas). En 2005, con la creación de criterios de dificultad de movimientos en la competición internacional, ha habido una atención continua a los saltos.

Subtipos de puño largo

Ejemplo de currículo de Puño Largo del linaje Han Chin Tang.

El Kung Fu de Puño Largo del Shaolin del Norte incluye:

  1. Formas a mano limpia
  2. Armas
  3. Qin Na Dui Da (Técnicas y conjuntos de bloqueo articular)
  4. Rutinas de lucha para dos hombres
  5. Aplicaciones de autodefensa
  6. Entrenamiento de la Palma de Hierro (Interno)

Formas de mano

  1. Lian Bu Quan - Puño de paso de enlace consecutivo
  2. Gong Li Quan or Power Fist Form
  3. Tan Tui or Springing Legs
  4. Yi Lu Mai Fu or First Road of Ambush
  5. Er Lu Mai Fu or Second Road of Ambush
  6. Shi Zi Tang or Crossing Sequence
  7. Xiao Hu Yan or Little Tiger Swallow
  8. San Lu Pao or Three Ways of Running
  9. Taizu Chuangquan
  10. Si Lu Cha Quan or Fourth Way of Cha's Fist
  11. Si Lu Ben Za or Four Way of Running and Smashing
  1. 20 Methods Fighting Form or Er Shi Fa Quan
  2. Duan Da Quan - Fighting In Close Quarters Boxing/Short Hit Boxing
  3. Hua Quan - First Set Of China Fist Yi Lu Xi Yue
  4. Hua Quan 2 - Second Set Of China Fist Er Lu Xi Yue
  5. Hua Quan 3 - Third Set Of China Fist San Lu Xi Yue
  6. Hua Quan 4 - Fourth Set Of China Fist Si Lu Xi Yue
  7. Hua Quan 2 2 Man - Second Set Of China Fist Two Man Fighting Set Er Lu Xi Yue
  8. Hua Quan 4 2 Man - Fourth Set Of China Fist Two Man Fighting Set Si Lu Xi Yue

Hand forms explained

  • Lian Bu Quan - Consecutive Linking Step Fist: the most basic Shaolin Long Fist form containing over 70 applications.
  • Gong Li Quan or Power Fist Form: the second basic form using dynamic tension at the end of each technique which develops muscles and tendons. Contains over 70 applications.
  • Tan Tui or Springing Legs: due to their fast and accurate spring-like kicks, and they have a long history in China. The routines were popularly practiced by Northern Chinese martial arts society between 1736 and 1912. It improves fighting skills, balance, strength, and focus. These 12 routines form the basis for other, more complex forms practiced in Northern Shaolin Kung Fu.
  • Yi Lu Mai Fu and Er Lu Mai Fu, the first and second Ways of Ambush, are fundamental sequences that instruct subtle methods of defense and attack. Both contain practical and effective escape and withdrawal techniques. They are intermediate forms that are considered the "foundation" of Long Fist. Contains subtle techniques designed to trick opponents.
  • Shi Zi Tang builds on earlier sequences with the addition of several different kicks, side door attacks, and forceful techniques.
  • Xiao Hu Yan is a challenging sequence combining techniques from Long Fist and Northern Praying Mantis. Xiao Hu Yan emphasizes low stances, powerful kicks, leg sweeps, trapping, and striking.
  • San Lu Pao means "Three Ways of Running." It is the first advanced Long Fist sequence. San Lu Pao focuses on the fluid integration of speed and power through several hand and leg techniques, while also pushing the practitioner's endurance and sense of their enemy.
  • Taizu Chuangquan was created by Emperor Taizu in the Song dynasty (960–976 A.D.). It is an advanced sequence that develops a student's knowledge in Long Fist fighting techniques while specifically training a combination of rooting, balance, and power.
  • Si Lu Cha Quan means "Fourth Way of Cha's Fist." It is one of the more well-known Chaquan sequences in Long Fist. When practiced with a proper sense of enemy, root, speed, and power, it is very effective for training higher level techniques in long range fighting.
  • Si Lu Ben Za significa "Cuatro formas de correr y golpear". Se considera una de las secuencias más difíciles y avanzadas del estilo Puño Largo. Su práctica conduce al estudiante al nivel más alto de las técnicas de Puño Largo.

Posturas utilizadas en el sistema

  1. Ma Bu ( Postura del caballo )
  2. Deng Shan Bu/Gong Jian Bu (Postura de escalada/Postura de arco y flecha)
  3. Jin Ji Du Li (Gallo Dorado parado sobre una pierna)
  4. Xuan Ji Bu (Falso/Posición del gato)
  5. Zuo Pan Bu (Postura con piernas cruzadas)
  6. Fu Hu Bu (Postura plana)
  7. Si-Liu Bu (Postura de cuatro y seis)
  8. Tun Bu: similar a la postura falsa, pero con los dedos de los pies hacia arriba y el talón en el suelo.
  9. Postura de medio caballo (pie delantero girado hacia adelante)

Entrenamiento con armas

  1. Bastón largo ( arma )
  2. Espada ancha ( Dao )
  3. Espada de doble filo
  4. Lanza ( Qiang )
  5. Cadena/Látigo de nueve secciones (Bian)
  6. Espada del Dragón Fénix
  7. Paraguas
  8. Espada recta ( Jian )
  9. Espada doble ( Shuang Jian )
  10. Espada doble ( Shuang Dao )
  11. Pudao
  12. Martillo Meteoro
  13. Espada de gancho

Profesionales destacados

Véase también

Referencias

  1. 1 2 3 4 5 Chris Crudelli (2008). El camino del guerrero . Dorling Kindersley Ltd. ISBN 978-1-4053-3750-2.
  2. ↑ Thomas A. Green (2001). Artes marciales del mundo: una enciclopedia . ABC-CLIO. ISBN 1-57607-150-2.
  3. ↑ Lim SK (2013). Orígenes de las artes marciales chinas . Asiapac Books Pte Ltd. ISBN 978-981-3170-31-5.
  4. ↑ William Acevedo, Mei Cheung & Carlos Gutiérrez García (2010). Breve historia del Kung-Fu . Ediciones Nowtilus SL ISBN 978-84-9763-781-7.
  5. 1 2 3 Dingbo Wu (1994). Manual de cultura popular china . Greenwood Publishing Group. ISBN 0-313-27808-3.
  6. ↑ Whalen Kwon-Ling (2024). Mizongyi: El arte del movimiento dinámico, el engaño y las técnicas de combate . Publicado de forma independiente. ISBN 9-7983-3677-2746.
  7. 1 2 3 4 Wong Kiew Kit (2002). El arte del kung fu Shaolin: Los secretos del kung fu para la autodefensa, la salud y la iluminación . Tuttle Publishing. ISBN 0-8048-3439-3.

Lecturas adicionales

  • Fundamentos del Wushu de alto rendimiento: Saltos y giros Taolu por Raymond Wu, ISBN 978-1-4303-1820-0Libro de entrenamiento sobre movimientos clásicos de puño largo. Oferta publicitaria falsa.
  • Kung Fu de puño largo Shaolin por Yang Jwing-Ming, ISBN 978-0-86568-020-3Libro de entrenamiento sobre la historia, las aplicaciones y las secuencias del Puño Largo.
  • Puño Largo de Shaolin
  • Nueva Vida Kung Fu en Spartanburg, Carolina del Sur
  • El Kung Fu de Linda en Brick, Nueva Jersey
  • Dragón Kungfu EE. UU.
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