
Un descanso laboral es un período de tiempo durante la jornada laboral en el que un empleado puede ausentarse de su trabajo. Se trata de un tipo de tiempo de inactividad . Existen diferentes tipos de descansos y, según su duración y las políticas de la empresa, pueden ser remunerados o no.
Las pausas para comer , tomar un té , un café , almorzar o fumar suelen durar entre diez minutos y una hora. Su propósito es permitir que el empleado tome una comida programada regularmente durante la jornada laboral. Para un trabajo típico de día, esta es la hora del almuerzo, pero esto puede variar para quienes tienen otros horarios de trabajo. Las pausas para almorzar permiten que el empleado recupere energías. [ 1 ] No es raro que esta pausa no sea remunerada y que la jornada laboral completa, de principio a fin, sea más larga que el número de horas pagadas para poder incluir este tiempo.
Incumplir las leyes y regulaciones

Finlandia
En Finlandia , los descansos laborales están garantizados tanto por la Ley de Jornada Laboral finlandesa como por los convenios colectivos. Los centros de trabajo con convenios colectivos pueden diferir de las normas de descanso establecidas por la Ley de Jornada Laboral. Según esta ley, los trabajadores que trabajan 6 horas o más al día tienen derecho a un descanso mínimo de 1 hora. Un trabajador puede acordar con su empleador un descanso más corto, pero este no puede ser inferior a 30 minutos. Los trabajadores tienen libertad para abandonar sus puestos de trabajo durante sus descansos. Los trabajadores que trabajan más de 10 horas al día deben tener un descanso de 30 minutos después de las primeras 8 horas. [ 2 ]
Francia
En Francia , los trabajadores adultos tienen derecho a un descanso de 20 minutos por cada 6 horas trabajadas. Se pueden establecer descansos más largos mediante convenios colectivos. Los trabajadores pueden abandonar sus puestos de trabajo durante sus descansos. [ 3 ]
Japón
En Japón , los trabajadores tienen derecho a un descanso de 45 minutos por cada 6 horas trabajadas y a un descanso de 1 hora por cada 8 horas trabajadas. [ 4 ]
Países Bajos
En los Países Bajos , la Ley de Jornada Laboral concede a los trabajadores 30 minutos de descanso no remunerado si trabajan más de 5,5 horas, que pueden dividirse en dos descansos de 15 minutos. Si trabajan más de 10 horas, disponen de un descanso de 45 minutos, que también pueden dividirse en intervalos de 15 minutos. Se pueden establecer descansos más largos mediante convenios colectivos. [ 5 ]
Noruega
En Noruega , los trabajadores tienen derecho a un descanso laboral si trabajan 5,5 horas. Por cada 8 horas trabajadas, tienen derecho a un descanso de 30 minutos. Si el lugar de trabajo no dispone de una sala de descanso, este debe ser remunerado. Si un trabajador trabaja más de 2 horas adicionales a su jornada laboral habitual, tiene derecho a un descanso remunerado de 30 minutos. [ 6 ]
España
En España , los trabajadores tienen derecho a un descanso de 15 minutos si su jornada laboral supera las 6 horas. [ 7 ] Este descanso se conoce como pausa del bocadillo en los trabajos manuales o pausa del desayuno en los trabajos de oficina . [ 8 ] [ 9 ]
Los trabajos con horario de oficina suelen ofrecer una pausa adicional de una hora para el almuerzo (por lo que el horario laboral estándar es de 9:00 a 18:00), sin embargo, esta pausa no es remunerada. [ 10 ]
Suecia
En Suecia , la Ley de Jornada Laboral otorga a los trabajadores el derecho a un descanso cada 5 horas. Se permiten excepciones a la ley si forman parte de un convenio colectivo aprobado por una organización de empleados. Los trabajadores pueden abandonar sus puestos de trabajo durante sus descansos. [ 11 ]
Reino Unido
En el Reino Unido, según el Reglamento sobre el tiempo de trabajo de 1998 , cualquier persona que trabaje al menos seis horas al día tiene derecho a un descanso de al menos 20 minutos [ 12 ].
Estados Unidos
Las leyes modernas sobre descansos en Estados Unidos se derivan de las leyes laborales aprobadas entre 1935 y 1974. Fue durante este período que los empleos en EE. UU. se modernizaron y surgió el deseo del país de contar con estas leyes. En 1938 se aprobó la Ley de Normas Laborales Justas (Fair Labor Standards Act ). Esta ley federal se implementó para proteger a los empleados de los abusos que se habían vuelto comunes durante la Gran Depresión . [ 13 ] Durante este tiempo, no era raro que las empresas hicieran trabajar a sus empleados largas jornadas sin descanso y les pagaran salarios ínfimos. [ 13 ] Cuando finalmente se establecieron los requisitos de la Ley de Normas Laborales Justas en 1945, tales abusos fueron ilegalizados.
Según un estudio, el tiempo que la gente dedica a las pausas para el almuerzo en Estados Unidos se está reduciendo, lo que convierte el término "hora del almuerzo" en un nombre inapropiado. [ 14 ] Algunos empleadores solicitan que el almuerzo se tome en el puesto de trabajo o directamente no ofrecen pausas para el almuerzo. Muchos empleados están reduciendo sus pausas para el almuerzo con el fin de competir con otros empleados por un mejor puesto y para demostrar su productividad. [ 15 ]
En 2017, veintiséis estados de Estados Unidos no contaban con leyes sobre pausas en sus legislaturas, como Texas y Florida . [ 16 ] El estado de California exige que se otorguen pausas para comer y para descansar a los empleados; en Nueva York, los trabajadores deben recibir pausas para comer, pero no se requieren pausas para descansar. [ 16 ]
En algunos estados de EE. UU., como el estado de California, los descansos para comer son obligatorios por ley. [ 14 ] Las sanciones pueden ser severas por no dotar adecuadamente de personal a las instalaciones de un negocio para que todos los empleados puedan rotar sus descansos obligatorios para comer y descansar. Por ejemplo, el 16 de abril de 2007, la Corte Suprema de California confirmó por unanimidad una sentencia de un tribunal de primera instancia que obligaba a Kenneth Cole Productions a pagar una hora adicional de salario por cada día que un gerente de tienda se había visto obligado a trabajar un turno de nueve horas sin descanso. [ 17 ] El 12 de abril de 2012, la Corte Suprema de California emitió su tan esperada opinión en Brinker Restaurant Corp., et al. v. Superior Court., [ 18 ] que abordó una serie de cuestiones que han sido objeto de muchos litigios en California durante muchos años. La Corte Suprema de California dictaminó que los empleadores cumplen con su obligación de la sección 512 del Código Laboral de California de "proporcionar" períodos de comida a los empleados no exentos mediante (1) la liberación de los empleados de todo deber; (2) ceder el control sobre sus actividades y permitirles una oportunidad razonable para tomar un descanso ininterrumpido de 30 minutos; y (3) no impedirles ni disuadirles de hacerlo. Es importante destacar que el tribunal coincidió en que los empleadores no están obligados a "vigilar" los descansos para comer para garantizar que no se realice ningún trabajo. Incluso si un empleado decide trabajar durante un período de comida debidamente previsto, el empleador no será responsable de ningún pago adicional y solo estará obligado a pagar por el tiempo trabajado durante dicho período siempre que el empleador supiera o razonablemente debiera haber sabido que el empleado estaba trabajando durante el mismo. [ 19 ]
pausas para ir al baño
Un breve descanso para que un empleado utilice el baño suele durar menos de 10 minutos. Muchos empleadores esperan que sus empleados utilicen las instalaciones durante sus descansos y almuerzos programados. Negar a los empleados el derecho a utilizar las instalaciones cuando lo necesiten podría afectar negativamente la higiene del lugar de trabajo y la salud de los trabajadores, y podría generar problemas legales por estas y otras razones. [ 20 ] Los empleadores y compañeros de trabajo suelen desaprobar a los empleados que toman demasiados de estos descansos, y esto podría ser motivo de medidas disciplinarias progresivas, desde una advertencia por escrito hasta el despido. Sin embargo, en la actualidad, los descansos para ir al baño son generalmente aceptados y los empleadores no los controlan. En febrero de 2017, un funcionario del municipio de Övertorneå , Suecia , propuso un descanso de una hora para la actividad sexual. [ 21 ]
Pausa para el café
En Estados Unidos y otros países, la pausa para el café es un breve descanso a media mañana que se concede a los empleados en empresas e industrias, y que se corresponde con los términos que se utilizan en otros países como " elevenses ", "smoko" (en Australia ), "morning tea", "tea break" o simplemente "tea". También es frecuente la pausa para el café o el té de la tarde .

El origen de la pausa para el té, ahora incorporada a la legislación de la mayoría de los países , se remonta a una investigación realizada en Inglaterra a principios del siglo XX. A. F. Stanley Kent, graduado de Oxford y primer catedrático de Fisiología del University College de Bristol, llevó a cabo una investigación científica sobre la fatiga industrial a petición del Ministerio del Interior del Reino Unido. Este trabajo surgió tras el Congreso Internacional de Higiene y Demografía celebrado en Bruselas en 1903, donde se aprobó una resolución que establecía que «los distintos gobiernos deberían facilitar, en la medida de lo posible, la investigación sobre la fatiga industrial». Esto se debía a su notable relación con la incidencia de accidentes y el absentismo laboral por enfermedad. También se mencionaron la monotonía del trabajo y el efecto del alcohol sobre la actividad muscular y la fatiga mental. La pausa para el té surgió como resultado directo de esta investigación.
Cuando el Ministro del Interior envió a Kent a detener la producción de municiones de guerra como parte de un experimento para evaluar el efecto de una pausa para el té en la productividad, el gerente de la fábrica se negó alegando que debía cumplir con un cronograma de producción. Ante este desafío, Kent mostró la carta del Ministro del Interior y advirtió que, de ser necesario, llamaría a la policía para arrestar al gerente que se oponía a la directiva del Ministerio. Los resultados del estudio de Kent se presentaron ante ambas cámaras del Parlamento el 17 de agosto de 1915 en un "Informe provisional sobre la fatiga industrial mediante métodos fisiológicos". Era la primera vez que el gobierno era propietario y operaba fábricas, y por lo tanto tenía derecho a intervenir en sus métodos operativos. El 16 de agosto de 1916, Kent volvió a presentar ante ambas Cámaras del Parlamento un informe en el que leyó de su "Libro Azul" que, durante su investigación, había sido posible obtener información sobre cuestiones como la necesidad de proporcionar comedores en las fábricas de municiones, la cuestión de la alimentación adecuada del trabajador, la provisión de instalaciones en las fábricas para cambiarse y secar zapatos y ropa, y el uso adecuado de los aparatos destinados a la ventilación de las salas de trabajo. [ 22 ]

Se dice que la pausa para el café se originó a finales del siglo XIX en Stoughton, Wisconsin , con las esposas de inmigrantes noruegos. La ciudad celebra este hecho cada año con el Festival de la Pausa para el Café de Stoughton. [ 23 ] La primera empresa en incorporar oficialmente la pausa para el café para sus trabajadores fue la Larkin Soap Company o la Barcolo Company, ambas ubicadas en Buffalo, Nueva York. No está claro cuál fue la primera, pero ambas establecieron la pausa para el café para sus empleados de forma regular, tanto por la mañana como por la tarde, hacia 1902. [ 24 ]
En 1951, Time señaló que «desde la guerra, la pausa para el café se incluyó en los contratos sindicales». [ 25 ] Posteriormente, el término se popularizó gracias a una campaña publicitaria de la Oficina Panamericana del Café de 1952 que instaba a los consumidores: «Tómate un descanso para el café y disfruta de sus beneficios». [ 26 ] John B. Watson , psicólogo conductista que trabajó con Maxwell House más adelante en su carrera, contribuyó a popularizar las pausas para el café en la cultura estadounidense. [ 27 ]

Las pausas para el café suelen durar entre 10 y 20 minutos y se realizan con frecuencia al final del primer tercio de la jornada laboral. En algunas empresas y en algunos organismos públicos , la pausa para el café se respeta formalmente a una hora fija. En algunos lugares, un carrito con bebidas frías y calientes , pasteles , pan y bollería llega a la misma hora por la mañana y por la tarde; el empleador puede contratar a una empresa de catering externa para el servicio diario; o bien, las pausas para el café pueden tener lugar fuera del área de trabajo, en una cafetería o salón de té designado .
En términos más generales, la expresión "pausa para el café" también ha llegado a designar cualquier descanso del trabajo.
pausas para merendar
Las pausas para comer suelen ser más cortas que las pausas para las comidas y permiten al empleado tomar un refrigerio rápido o atender otras necesidades personales. Otros tipos de pausas similares incluyen las pausas para ir al baño y para fumar , pero en Estados Unidos se denomina "pausa para comer". Estas pausas también son obligatorias en California: una pausa de 10 a 15 minutos por cada 3,5 horas trabajadas. Algunos otros estados de EE. UU. tienen leyes similares, pero la mayoría no. Algunos empleadores permiten a los empleados interrumpir su trabajo por breves periodos en cualquier momento para atender estas necesidades.
pausas para fumar

Muchas empresas del siglo XXI no permiten fumar en sus instalaciones, aunque algunos empleadores autorizan a los trabajadores a salir para fumar, y algunas jurisdicciones tienen leyes que prohíben fumar en espacios cerrados donde trabajan otras personas. Las pausas para fumar (también conocidas como "smoko", "fag" o "cigarette") pueden tener distinta duración, pero, por lo general, son más cortas que la hora del almuerzo. Algunos empleadores son muy estrictos con respecto al tabaquismo. Una crítica a las pausas para fumar es que los empleados no fumadores no disfrutan de este breve respiro simplemente porque no fuman. Sin embargo, en algunos entornos laborales, las pausas para fumar son ampliamente aceptadas y algunos las consideran una buena manera de relacionarse con los compañeros.
En el siglo XXI, muchos empleadores no ofrecen pausas para fumar propiamente dichas a sus empleados, independientemente de si fuman o no, sino que simplemente ofrecen pausas mínimas para turnos más cortos, y es decisión personal del empleado salir a fumar durante ese breve periodo de tiempo o no.
Algunos empleadores incluso proporcionan zonas designadas al aire libre para los empleados que deseen fumar; a menudo, su política antitabaco incluye el uso de cigarrillos electrónicos.
Véase también
- sala de descanso
- Smoko
- Descansos de refuerzo en el lugar de trabajo
- El té del constructor , un tipo de té fuerte servido en una taza, asociado con los descansos laborales.
- Fika (pausa para el café)
- Derecho a sentarse
- Señora del té
- Estrategia del lugar de trabajo
Referencias
- ↑ Sianoja, Marjaana; Kinnunen, Ulla; De Bloom, Jessica; Korpela, Kalevi; Geurts, Sabine (2016). "Recuperación durante las pausas para el almuerzo: prueba de las relaciones a largo plazo con los niveles de energía en el trabajo" . Scandinavian Journal of Work and Organizational Psychology . 1. doi : 10.16993/sjwop.13 . hdl : 2066/162122 .
- ↑ "Períodos de descanso y pausas" . Administración de Seguridad y Salud Ocupacional de Finlandia. 19 de abril de 2021. Consultado el 16 de julio de 2024 .
- ↑ "Pausa para el almuerzo de los empleados: ¿cuáles son las normas?" . Service-Public.fr . Consultado el 16 de julio de 2024 .
- ↑ "Sección 4. Gestión de Recursos Humanos" . Organización Japonesa de Comercio Exterior . Consultado el 16 de julio de 2024 .
- ↑ "Ley de Horas de Trabajo" . Ministerio de Asuntos Sociales y Empleo . Consultado el 16 de julio de 2024 .
- ↑ "Trabajar en Noruega: Sus derechos y obligaciones" . Autoridad Noruega de Inspección Laboral . Consultado el 16 de julio de 2024 .
- ↑ "Los trabajadores tienen derecho a un descanso de 15 minutos por cada seis horas trabajadas" (en español). El Economista (España) .
- ↑ "El descanso para el sándwich" (en español). Poder Judicial de España .
- ↑ "La pausa para el desayuno es parte de tu jornada laboral" (en español). El Español .
- ↑ "La pausa de una hora dedicada al almuerzo no es tiempo de trabajo" (en español). Boletín Oficial del Estado .
- ↑ "Ley de horas de trabajo (1982:673)" (PDF) . Oficinas gubernamentales de Suecia . Consultado el 16 de julio de 2024 .
- ↑ "El derecho al descanso: descansos y pausas en el trabajo" . Acas . 2 de febrero de 2023.
- 1 2 "Ley de Normas Laborales Justas" . Encyclopedia.com .
- 1 2 Armour, Stephanie (12 de junio de 2006). "Pausa para el almuerzo: Sí, claro" . USA Today .
- ↑ "Por qué la pausa para el almuerzo está desapareciendo - Carreras - NBC News" . NBC News . 20 de agosto de 2007. Archivado del original el 20 de septiembre de 2015. Consultado el 17 de junio de 2013 .
- 1 2 "Leyes estatales sobre pausas para comer y descansar" . Equidad en el lugar de trabajo .
- ↑ Murphy v. Kenneth Cole Productions, Inc. 40 Cal. 4th 1094 (2007).
- ↑ Brinker Restaurant Corp., et al. contra Tribunal Superior (Hohnbaum), n.° S166350 (12 de abril de 2012)
- ↑ "La Corte Suprema de California aclara las obligaciones de descanso y comidas" . The National Law Review . Morgan, Lewis & Bockius LLP. 12 de abril de 2012. Consultado el 26 de abril de 2012 .
- ↑ "¿A qué descansos (descanso, refrigerio, comidas, fumar, salud, etc.) tengo derecho según la FLSA (Ley de Normas Laborales Justas)?" . Ehso.com. 21 de febrero de 2008. Archivado del original el 14 de julio de 2019. Consultado el 17 de junio de 2013 .
- ↑ "Un pueblo sueco propone tomarse un descanso remunerado para tener relaciones sexuales" . seattletimes.com . 23 de febrero de 2017.
- ↑ Esta historia se puede verificar en Hansard y también a través de la publicación The Black Bag (Revista de la Facultad de Medicina de la Universidad de Bristol: Vol. IX N.° 2. Trimestre de primavera de 1953) en honor al Dr. Kent cuando se acercaba a su 90 cumpleaños.
- ↑ "Stoughton, WI – Donde se originó la pausa para el café" . www.stoughtonwi.com . Cámara de Comercio de Stoughton, Wisconsin. Archivado del original el 20 de mayo de 2009. Consultado el 11 de junio de 2009.
El Sr. Osmund Gunderson decidió preguntar a las esposas noruegas, que vivían justo en la colina de su almacén, si querían ir a ayudarle a clasificar el tabaco. Las mujeres aceptaron, siempre y cuando pudieran tomarse un descanso por la mañana y otro por la tarde para ir a casa y ocuparse de sus tareas. Por supuesto, esto también significaba que podían tomarse una taza de café de la cafetera que siempre estaba caliente en la estufa. El Sr. Gunderson aceptó y, con este sencillo hábito, nació la pausa para el café.
- ↑ "Dos razones para considerar a Buffalo como la cuna de la primera pausa para el café" . buffalonews.com . 2 de junio de 2020.
- ↑ "Modales y moral: La hora del café" . Time . 5 de marzo de 1951. Consultado el 19 de marzo de 2025.
La pausa para el café matutina se había arraigado tanto en las costumbres estadounidenses como el estiramiento de la séptima entrada y el banana split.
- ↑ "The Coffee break" . npr.org. 2 de diciembre de 2002. Archivado del original el 28 de mayo de 2009. Consultado el 10 de junio de 2009.
Sea cual sea el origen de la pausa para el café, dice Stamberg, es posible que no se la llamara así hasta 1952. Ese año, una campaña publicitaria de la Oficina Panamericana del Café instaba a los consumidores: "Tómate un descanso para el café y disfruta de sus beneficios".
- ↑ Hunt, Morton M. (1993). La historia de la psicología (1.ª ed.). Nueva York: Doubleday. pág . 260. ISBN 0-385-24762-1[
Trabajo] para Maxwell House que ayudó a convertir la "pausa para el café" en una costumbre estadounidense en oficinas, fábricas y hogares.
Enlaces externos
- Horario laboral