Técnica de liberación

En danza , la técnica de liberación engloba diversas técnicas que se centran en la respiración , la relajación muscular, las consideraciones anatómicas y el uso de la gravedad y el impulso para facilitar un movimiento eficiente. Se encuentra presente en la danza moderna y posmoderna , y ha recibido influencias del trabajo de pioneros de la danza moderna, técnicas de movimiento terapéutico como la Técnica de Liberación de Skinner , la Técnica Feldenkrais y la Técnica Alexander , así como del yoga y las artes marciales .

A finales del siglo XIX y principios del XX, los bailarines comenzaron a cuestionar la rigidez y la formalidad del ballet clásico. Isadora Duncan, en particular, defendió la necesidad de una danza que, según ella, estuviera conectada con la tierra, la sensualidad y el cuerpo en su estado natural. En pos de este objetivo, pioneros como Margaret D'Oubler, Martha Graham , Rudolf von Laban y Doris Humphrey comenzaron a inventar nuevas técnicas de danza que implicaban movimientos radicalmente diferentes.

Elementos de la técnica de liberación comenzaron a surgir a medida que estos pioneros y sus discípulos, como Merce Cunningham , José Limón , Irmgard Bartenieff , Erick Hawkins y Anna Halprin , aportaban nuevas ideas e invenciones. Por ejemplo, D'Oubler concibió la danza basándose en el análisis científico de la anatomía y el movimiento humanos; la técnica de Humphrey se centró en permitir que la gravedad y el impulso afectaran al cuerpo; Hawkins impulsó la idea de que el movimiento fisiológicamente eficiente es inherentemente bello. Algunos elementos fueron resultado de la exploración de otras disciplinas del movimiento. Por ejemplo, Hawkins invitó a defensores de la ideocinesis a impartir clases a su compañía de danza, y otros se vieron influenciados por los conceptos de F. M. Alexander .

El término "técnica de liberación" surgió en la década de 1970, principalmente gracias al trabajo de Mary Fulkerson y Joan Skinner. La bailarina moderna Joan Skinner sintetizó su formación en danza con principios de la Técnica Alexander, creando un sistema codificado llamado " Técnica de Liberación de Skinner ". Mary Fulkerson , cuya técnica de danza, que ella denominó Técnica de Liberación Anatómica, se basó principalmente en Mabel Elsworth Todd , Bonnie Bainbridge Cohen y Steve Paxton . Aunque los nombres de ambas técnicas son similares, se desarrollaron de forma relativamente independiente. A través de su labor pedagógica en el Dartington College of Arts , SNDO y Arnhem, Fulkerson estableció la formación profesional en danza basada en la liberación en Europa; mientras que la técnica de Skinner se ha adoptado en universidades del Reino Unido, donde la Técnica Alexander sigue siendo la disciplina somática más consolidada.

Es poco común que los profesores enseñen la Técnica de Liberación Anatómica o la Técnica de Liberación de Skinner tal como las enseñaron estas dos mujeres; los principios que dieron origen a ambas técnicas son anteriores a Fulkerson y Skinner, y están presentes en la enseñanza profesional de la danza contemporánea de forma más difusa. Su contribución más fácilmente identificable es la nomenclatura.

Actualmente, la técnica de liberación incorpora elementos del tai chi , el yoga y prácticas somáticas como el método Feldenkrais. También se encuentran elementos de esta técnica en la improvisación de contacto . En danza, suele enseñarse como parte integral de las clases de danza contemporánea y, con menos frecuencia, en clases específicas para la técnica de liberación.

• Olsen, Andrea; Caryn McHose (2004). Historias del cuerpo . Lebanon, NH: University Press of New England. ISBN 1-58465-354-X.
• Bainbridge Cohen, Bonnie (1993). Sensación, sentimiento y acción: la anatomía experiencial de Body-Mind Centering® . Northampton, MA: Contact Editions.
• Johnson, Don Hanlon (1995). Hueso, respiración, gesto: prácticas de encarnación . Berkeley, CA: North Atlantic Books.
• Diehl, Ingo (2011). Técnicas de Danza 2010 - Tanzplan Alemania, edición en inglés . Alemania: Henschel Verlag.
• Lepkoff, Daniel (1999). "¿Qué es la técnica de liberación?" (PDF) . Movement Performance Research Journal (19). Archivado del original (PDF) el 20 de septiembre de 2018.

• Un artículo sobre la técnica de liberación en contemporary-dance.org