
La gastronomía angoleña se compone de varios platos populares entre locales y extranjeros, una fusión de influencias africanas autóctonas y portuguesas . Entre ellos se incluyen el funge , el mufete (pescado a la parrilla, plátano macho, batata, yuca y gari ), el calulu , la moamba de galinha , la moamba de ginguba , la kissaca y el sorbete de mukua .
Historia
La cocina angoleña en su forma moderna es una combinación de ingredientes y técnicas culinarias africanas autóctonas, e influencias portuguesas e ingredientes traídos de otras colonias portuguesas, como Brasil. [ 1 ]
Ingredientes
Los ingredientes básicos incluyen frijoles y arroz , cerdo y pollo , diversas salsas y verduras como tomates y cebollas . También se encuentran con frecuencia especias como el ajo . [ 2 ] El funge , un tipo de papilla hecha con yuca , es un plato básico. [ 3 ]
Hay muchas influencias de la cocina portuguesa, como el uso del aceite de oliva. Piripiri es una salsa picante local.
Platos



Funge (o funje , pronunciación en portugués: [ ˈfũʒɨ ] ) y pirão ( [ piˈɾɐ̃w ] ) son platos muy comunes, y en los hogares más pobres a menudo se consumen en cada comida. El plato se suele comer con pescado, cerdo, pollo o frijoles. Funge de bombo ( [ ˈfũʒɨ ðɨ ˈβõbu ] ), más común en el norte de Angola, es una pasta o papilla de mandioca (también llamada yuca), hecha con harina de mandioca. Tiene una consistencia gelatinosa y es de color gris. Pirão , de color amarillo y similar a la polenta , se hace con harina de maíz y es más común en el sur. Fuba ( [ fuˈβa ] ) es el término para la harina que se usa para hacer funge y pirão , también se usa para hacer angu , la polenta brasileña. Ambos alimentos se describen como insípidos pero saciantes y a menudo se comen con salsas y jugos o con gindungo (ver más abajo), un condimento picante. [ 4 ]
Moamba de galinha (o moamba de pollo , [ ˈmwɐ̃bɐ ðɨ ɣɐˈlĩɲɐ ] ) es pollo con pasta de palma , okra, picadillo de ajo y aceite de palma o salsa roja de aceite de palma, a menudo servido con arroz y hongos . Tanto el funge como la moamba de galinha han sido considerados el plato nacional . [ 4 ] [ 5 ] Un plato variante de moamba de galinha , moamba de ginguba , usa ginguba ( [ ʒĩˈɡuβɐ ] , salsa de maní) en lugar de pasta de palma. [ 4 ] [ 6 ]
Lista de platos
Otros platos comunes en la gastronomía angoleña incluyen:
- Platos de arroz, que incluyen arroz da Ilha (arroz con pollo o pescado), arroz de garoupa da Ilha ([ɐˈʁoʒ ðɨ ɣɐˈɾopɐ ðɐ ˈiʎɐ ] , ( arroz con mero ) , y arroz de marisco ( [ mɐˈɾiʃku ] , arroz blanco con mariscos, típicamente gambas , calamares , pescado blanco o bogavante [ 4 ] ).
- Cabidela ( [ kɐβiˈðɛlɐ ] ), un plato cocinado en sangre, servido con arroz y funge . Frecuentemente de pollo ( galinha de cabidela , galinha à cabidela ), servido con vinagre , tomates, cebolla y ajo. También se incorporó a la gastronomía brasileña. [ 4 ]
- Caldeirada de cabrito ( [ kaldɐjˈɾaðɐ ðɨ kɐˈβɾitu ] ), estofado de carne de cabra servido con arroz, un plato tradicional para el día de la independencia de Angola, el 11 de noviembre. [ 4 ]
- Guisos de pescado, incluyendo caldeirada de peixe ( [ dɨ ˈpɐjʃɨ ] ), hecho con "lo que esté disponible" y servido con arroz, y muzongue ( [ muˈzõɡɨ ] ), hecho con pescado seco y fresco entero cocinado con aceite de palma, batata, cebolla, tomate, espinacas y especias, y servido con arroz, espinacas, funje y farofa; algunos angoleños creen que el guiso es una cura para la resaca si se come antes de que aparezca el dolor de cabeza. [ 4 ]
- Calulu ( [ kɐluˈlu ] ), pescado seco con verduras, a menudo cebollas, tomates, okra, batatas, ajo, aceite de palma y hojas de gimboa (similares a las espinacas); a menudo se sirve con arroz, funge , frijoles de palma y farofa . [ 4 ]
- Caruru ( [ kɐɾuˈɾu ] ), un guiso de camarones y okra, de origen brasileño. [ 7 ]
- Catatos ( [ kɐˈtatuʃ ] ), oruga frita con ajo, servida con arroz; una especialidad en Uíge [ 4 ]
- Chikuanga ( [ ʃikuˈɐ̃ɡɐ ] ), un pan hecho con harina de mandioca, servido envuelto en hojas de plátano ; una especialidad del noreste de Angola. [ 4 ]
- Cocada amarela ( [ kuˈkaðɐ ] o [ kɔˈkaðɐ ] ), pudín de coco amarillo hecho con azúcar, coco rallado, yemas de huevo y canela molida , un postre tanto en Mozambique como en Angola. [ 8 ] [ 9 ] Es muy diferente de lo que se conoce como cocada en Brasil.
- Doce de ginguba ( [ ˈdosɨ ðɨ ʒĩˈɡuβɐ ] ), caramelo de maní. [ 4 ]
- Farofa ( [ fɐˈɾɔfɐ ] ), arroz con frijoles y harina de mandioca tostada por encima; un plato de origen brasileño común en Angola. [ 4 ]
- Feijão de aceite de palma ( [ fɐjˈʒɐ̃w ˈdjɔlju ðɨ ˈpalmɐ ] ) o dendem , frijoles, cebolla y ajo cocinados en aceite de palma; a menudo servido con pescado, plátano y farofa . [ 4 ]
- Frango (grelhado) piri-piri ( [ ˈfɾɐ̃ɡu ˌpiɾiˈpiɾi ] ), originario de Angola y Mozambique , también antigua colonia portuguesa; un pollo a la parrilla marinado en una salsa muy picante de chile piri-piri y, a veces, también chiles picados, sal y jugo de limón o lima. [ 10 ] [ 11 ]
- Gafanhotos de palmeira ( [ ɡɐfɐˈɲotuʒ ðɨ palˈmɐjɾɐ ] ), saltamontes tostado de una palmera, especialidad de Cuanza Norte ; a menudo se sirve con hongos . [ 4 ]
- Gindungo ( [ ʒĩˈdũɡu ] ), un condimento picante hecho de chile , ajo, cebolla y, a veces, brandy ; algunos angoleños lo consideran un afrodisíaco [ 4 ].
- Jinguinga ( [ ʒĩˈɡĩɡɐ ] ), callos y sangre de cabra, una especialidad de Malanje , a menudo servida con arroz y funge . [ 4 ]
- Kifula , carne de caza servida con saltamontes de palmera hervidos y tostados, una especialidad de Cuanza Norte, servida con funge . [ 4 ]
- Kissuto rombo ( [ kiˈsutu ˈʁõbu ] ), cabra asada con ajo y jugo de limón , servida con arroz y patatas fritas. [ 4 ]
- Kitaba o quitaba ( [ kiˈtaβɐ ] ), una pasta crujiente de cacahuete sazonada con chile. [ 4 ]
- Kitetas ( [ kiˈtetɐʃ ] ), almejas, a menudo cocinadas en salsa de vino blanco y servidas con pan. [ 4 ]
- Kizaka ( [ kiˈzakɐ ] ), las hojas de la planta de mandioca, similares a las espinacas y a menudo preparadas con ginguba (cacahuete) y finamente picadas y sazonadas. Kizaka com peixe es kizaka con pescado, cebolla y tomate, servida con arroz y funge . [ 4 ]
- Leite azedo com pirão de milho ( [ ˈlɐjtj ɐˈzeðu kõ piˈɾɐ̃w dɨ ˈmiʎu ] ), especialidad de Huila , leche agria con gachas de maíz. [ 4 ]
- Mafuma ( [ mɐˈfumɐ ] ), carne de rana , una especialidad de Cunene . [ 4 ]
- Mariscos cocidos con gindungo ( [ mɐˈɾiʃkuʃ kuˈziðuʃ kõ ʒĩˈdũɡu ] ), langostas, gambas y almejas cocinadas en agua de mar, servidas con arroz y salsa picante [ 4 ]
- Mousse de maracuyá ( [ ˈmusɨ ðɨ mɐɾɐkuˈʒa ] ), una mousse de maracuyá originaria de Brasil pero popular en Angola. [ 4 ]
- Mufete de kacusso (o cacusso , ( [ muˈfɛtɨ ðɨ kɐˈkusu ] )), pescado a la parrilla, a menudo tilapia de río , en una rica salsa de cebolla, vinagre y especias, servido de diversas maneras con frijoles de aceite de palma y mandioca cocida, [ 4 ] arroz, batata o farofa . [ 2 ]
- Mukua ( [ muˈku.ɐ ] ), fruto seco del árbol baobab , a menudo utilizado para hacer helado . [ 4 ]
- Molho cru ( [ ˈmoʎu ˈkɾu ] ), salsa o pasta que se sirve con mariscos y pescados, hecha de dientes de ajo, cebolletas (cebolletas tiernas), perejil , comino , sal, vinagre y agua. [ 12 ]
- Ngonguenha ( [ ɡõˈɡẽɲɐ ] ), harina de mandioca tostada, azúcar y leche, un plato salado. [ 4 ]
- Papaya con vino de Oporto . [ 13 ] [ 14 ]
- Pavê de ginguba ( [ pɐˈve ] ), postre de bizcocho de maní . [ 4 ]
- Pé-de-moleque ( [ ˈpɛ ðɨ muˈlɛkɨ ] ), caramelo de maní y caramelo. [ 4 ]
- Quiabos com camarão ( [ ˈkjaβuʃ kõ kɐmɐˈɾɐ̃w ] ), langostinos con okra, ajo, cebolla y tomate, servidos con arroz. [ 4 ]
- Tarco ( [ ˈtaɾku ] ), rábanos con cacahuetes, aceite de palma, tomates y cebollas, servido como acompañamiento de carne o pescado. [ 4 ]
Bebidas

Varias bebidas , alcohólicas y no alcohólicas, son típicas de Angola. [ 4 ]
Se elaboran varios licores caseros, entre ellos capatica (hecho de plátanos, una especialidad de Cuanza Norte), caporoto (hecho de maíz, una especialidad de Malanje); cazi o caxipembe (hecho de papa y cáscara de mandioca); kimbombo (hecho de maíz), maluva u ocisangua (hecho con jugo de palma, a veces descrito como " vino de palma ", [ 2 ] una especialidad del norte de Angola), ngongunha (hecho de harina de mandioca tostada) y ualende (hecho de caña de azúcar , batata, maíz o frutas, una especialidad de Bie ). [ 4 ] Otras bebidas son Kapuka ( vodka casero ), ovingundu ( hidromiel hecha de miel ) y Whiskey Kota ( whisky casero ). [ 4 ]
Las bebidas populares sin alcohol, como Kissangua , una especialidad del sur de Angola, una bebida tradicional sin alcohol hecha de harina de maíz, se han utilizado en rituales de curación indígenas. [ 4 ] [ 15 ] Los refrescos como Coca-Cola , Pepsi , Mirinda , Sprite y Fanta también son populares. Si bien algunos refrescos se importan de Sudáfrica , Namibia , Brasil y Portugal, la industria angoleña de refrescos ha crecido, con plantas de Coca-Cola en Bom Jesus , Bengo y Lubango que abrieron desde el año 2000. [ 2 ]
Mongozo es una cerveza tradicional casera elaborada con nueces de palma, una especialidad de los Lundas ( Lunda Norte y Lunda Sul ). [ 4 ] El pueblo Chokwe elaboraba mongozo antes de la llegada de los europeos, y actualmente se produce comercialmente para su exportación, incluso a Bélgica , donde la produce Van Steenberge. [ 2 ]
En Angola se elaboran diversas cervezas comerciales, la más antigua de las cuales es Cuca, producida en Luanda. Otras incluyen Eka (producida en Dondo, en Cuanza Norte ), N'gola (producida en Lubango) y Nocal (producida en Luanda). [ 4 ]
Véase también
Referencias
- ^ Munir, Jamilah; Juniarti; Mulyani, Sri (5 de diciembre de 2018). "Cortar cultivos de arroz como ratoon y aplicar abono de Chromolaena odorata para apoyar la seguridad alimentaria" . doi : 10.31227/osf.io/ed8q2 . Consultado el 28 de abril de 2023 .
- 1 2 3 4 5 Adebayo Oyebade, Cultura y costumbres de Angola (2007). Greenwood, pág. 109.
- ↑ Ashkenazi, Michael; Jacob, Jeanne (2006). El libro de cocina mundial para estudiantes . Greenwood. pág. 22.
- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 Mike Stead y Sean Rorison. Angola (2010). Bradt Travel Guides, págs. 81-83.
- ↑ James Minahan. Guía completa de símbolos y emblemas nacionales, volumen 2 (2009). Greenwood: pág. 792.
- ↑ Igor Cusack, «Cocinas africanas: ¿Recetas para la construcción nacional?» En Internationalizing Cultural Studies: An Anthology (M. Ackbar Abbas y John Nguyet Erni, editores). Wiley-Blackwell (2005): pág. 369.
- ↑ Cherie Hamilton, " Brasil: Un viaje culinario ". Hippocrene Books (2005), pág. 7.
- ↑ Glenn Rinsky y Laura Halpin Rinsky, The Pastry Chef's Companion: A Comprehensive Resource Guide for the Baking and Pastry Professional (2008). John Wiley and Sons, pág. 70.
- ↑ Heidemarie Vos, Passion of a Foodie: An International Kitchen Companion (2010). Strategic: p. 139.
- ↑ 1001 alimentos para morirse (2007). Andrews McMeel, pág. 380.
- ↑ Jessica B. Harris, El libro de cocina de África: Sabores de un continente (1998). Simon and Schuster, pág. 288.
- ↑ Heidemarie Vos, Passion of a Foodie: An International Kitchen Companion (2010). Strategic: p. 357.
- ↑ Laurens Van der Post, First Catch Your Eland (1978). Morrow, 113.
- ↑ José Eduardo Agualusa, Dioses y soldados: La antología Penguin de escritura africana contemporánea (editor Rob Spillman). (2009). Penguin.
- ↑ Uwe Peter Gielen, Jefferson M. Fish y Juris G. Draguns. Manual de cultura, terapia y curación (2004). Psychology Press, pág. 338.
Enlaces externos
Contenido multimedia relacionado con la gastronomía de Angola en Wikimedia Commons.
- cocina angoleña
- cocina de África central