Forma del cuerpo

La forma del cuerpo humano es un fenómeno complejo con detalles y funciones sofisticadas. La forma o figura general de una persona se define principalmente por el modelado de las estructuras esqueléticas, así como por la distribución de músculos y grasa . ^{[ 1 ]} La estructura esquelética crece y cambia solo hasta que el ser humano alcanza la edad adulta y permanece esencialmente igual durante el resto de su vida. El crecimiento generalmente se completa entre los 13 y los 18 años, momento en el que se cierran las placas epifisarias de los huesos largos, impidiendo un mayor crecimiento (véase Esqueleto humano ). ^{[ 2 ]}

Muchos aspectos de la forma del cuerpo varían según el género, y la forma del cuerpo femenino, en particular, tiene una historia cultural compleja. La ciencia que mide y evalúa la forma del cuerpo se llama antropometría .

Durante la pubertad , se produce la diferenciación entre el cuerpo masculino y el femenino con fines reproductivos . En los adultos, la masa muscular puede variar debido al ejercicio, y la distribución de la grasa puede cambiar debido a las fluctuaciones hormonales . Los genes heredados desempeñan un papel fundamental en el desarrollo de la forma corporal.

rasgos faciales

Rostros clásicos femeninos y masculinos

Debido a la acción de la testosterona, los varones pueden desarrollar estas características óseas faciales durante la pubertad:

• Un arco superciliar más prominente (hueso que atraviesa el centro de la frente desde la mitad de una ceja hasta la mitad de la otra) y un hueso nasal más grande. ^{[ 3 ]}
• Una mandíbula más pesada .
• Una alta proporción entre el ancho y la altura del rostro. ^{[ 4 ]} Sin embargo, algunos estudios lo ponen en duda, y la testosterona reduce la prominencia de los pómulos en los hombres. ^{[ 5 ]}
• Un mentón más prominente .

Debido a que las mujeres tienen alrededor de 1/15 (6,67%) de la cantidad de testosterona de un hombre, ^{[ 6 ]} los rasgos dependientes de la testosterona no se desarrollan en la misma medida y, por lo tanto, los rostros femeninos generalmente cambian menos que los de los niños prepúberes .

Estructura esquelética

Comparación entre la pelvis de un hombre (izquierda) y la de una mujer (derecha). En general, las mujeres tienen las caderas más anchas que los hombres de la misma población. (Imágenes sin escala).

La estructura esquelética define la forma general del cuerpo y no se altera mucho después de la madurez. Los hombres son, en promedio, más altos, pero la forma del cuerpo puede analizarse después de normalizarla con respecto a la altura. La longitud de cada hueso es constante, pero el ángulo de la articulación cambiará a medida que el hueso se mueva. ^{[ 7 ]} La dinámica del movimiento biomecánico será diferente dependiendo de la morfología pélvica para el mismo principio. La anatomía de la fascia de los lados del área del diamante sacro, que regula su forma y movimiento, corresponde a los engrosamientos fasciales que son parte del complejo sacro de la fascia toracoambulatoria, que rodea las articulaciones sacroilíacas tanto posteriormente como, desde los ligamentos iliolumbares, anteriormente. Las propiedades bioquímicas de las bandas musculares tienen repercusiones de adentro hacia afuera y viceversa. ^{[ 8 ]} La forma de los tejidos musculares y adiposos posteriores parece corresponderse con la morfología pélvica general. La clasificación es la siguiente: la pelvis ginecoide corresponde a una forma de glúteos redondeada, la pelvis platipeloide a una forma triangular, la pelvis antropoide a una forma cuadrada y la pelvis androide a una región glútea trapezoidal. ^{[ 8 ]} La forma trapezoidal es lo que le da a la esteatopigia su forma y apariencia específicas.

rasgos femeninos

El ensanchamiento de los huesos de la cadera ocurre como parte del proceso puberal femenino, ^{[ 9 ]} y los estrógenos (las hormonas sexuales predominantes en las mujeres) causan un ensanchamiento de la pelvis como parte de la diferenciación sexual . Por lo tanto, las mujeres generalmente tienen caderas más anchas, lo que permite el parto . Debido a que la pelvis femenina es más plana, más redondeada y proporcionalmente más grande, la cabeza del feto puede pasar durante el parto. ^{[ 10 ]} El sacro en las mujeres es más corto y ancho, y también está dirigido más hacia atrás (ver imagen). ^{[ 11 ]} Esto a veces afecta su estilo de caminar , lo que resulta en un balanceo de cadera. ^{[ 12 ]} La extremidad superior en las mujeres tiene una angulación hacia afuera (ángulo de carga) a la altura del codo para acomodar la pelvis más ancha. Después de la pubertad, las caderas son generalmente más anchas que los hombros. Sin embargo, no todas las mujeres se adhieren a este patrón estereotípico de características sexuales secundarias . ^{[ 13 ]} Los hombres y las mujeres generalmente tienen las mismas hormonas, pero las concentraciones en sangre y la sensibilidad del sitio difieren entre hombres y mujeres. Los hombres producen principalmente testosterona con pequeñas cantidades de estrógeno y progesterona, mientras que las mujeres producen principalmente estrógeno y progesterona y pequeñas cantidades de testosterona. ^{[ 14 ]}

rasgos masculinos

El ensanchamiento de los hombros ocurre como parte del proceso puberal masculino. ^{[ 9 ]} La expansión de la caja torácica es causada por los efectos de la testosterona durante la pubertad .

Distribución de la grasa, músculos y tejidos

La forma del cuerpo se ve afectada por la distribución de la grasa corporal , que está correlacionada con los niveles actuales de hormonas sexuales . ^{[ 1 ]} A diferencia de la estructura ósea , la distribución de los músculos y la grasa puede cambiar con el tiempo, dependiendo de los hábitos alimenticios, el ejercicio y los niveles hormonales.

Distribución de la grasa

El estrógeno provoca que la grasa se almacene en los glúteos , los muslos y las caderas de las mujeres. ^{[ 15 ]} Cuando las mujeres llegan a la menopausia y disminuye la producción de estrógeno por los ovarios, la grasa migra de los glúteos, las caderas y los muslos a la cintura. ^{[ 16 ]} Posteriormente, la grasa se almacena en el abdomen , de forma similar a los hombres. ^{[ 17 ]} Por lo tanto, las mujeres generalmente tienen cinturas relativamente estrechas y glúteos grandes, y esto, junto con caderas anchas, da como resultado una sección de cadera más ancha y una menor proporción cintura-cadera en comparación con los hombres. ^{[ 18 ]}

El estrógeno aumenta el almacenamiento de grasa en el cuerpo, lo que resulta en una mayor acumulación de grasa en el cuerpo femenino. ^{[ 19 ]} Las pautas de porcentaje de grasa corporal son más altas para las mujeres, ^{[ 20 ]} ya que esto puede servir como reserva de energía para el embarazo . ^{[ 21 ]} Los hombres generalmente depositan grasa alrededor de la cintura y el abdomen (produciendo una "forma de manzana").

Los hombres transgénero y quienes inician la terapia hormonal masculinizante experimentan una redistribución de la grasa corporal en un plazo de 3 a 6 meses. En un plazo de 5 años, la testosterona puede provocar una reducción significativa de la grasa ginoide. ^{[ 22 ] [ 23 ]} Por el contrario, las mujeres transgénero , o quienes inician la terapia hormonal feminizante , experimentan la formación de grasa ginoide junto con el desarrollo natural de los senos . ^{[ 23 ]}

Musculatura

La testosterona ayuda a desarrollar y mantener los músculos mediante el ejercicio. En promedio, los hombres tienen entre 5 y 20 veces más testosterona que las mujeres y, de forma natural y biológica, los hombres ganan más masa y tamaño muscular que las mujeres. ^{[ 24 ]} Sin embargo, las mujeres también pueden aumentar su masa muscular incrementando sus niveles de testosterona de forma natural. ^{[ 25 ]} Entre los músculos más prominentes del cuerpo se encuentran el dorsal ancho y el trapecio en la espalda, los músculos pectorales y el recto abdominal en el pecho y el estómago respectivamente, así como los bíceps y tríceps en los brazos y el glúteo mayor , los cuádriceps y los isquiotibiales en los muslos. ^{[ 26 ]}

senos

Las mujeres poseen senos debido a las glándulas mamarias funcionales , que se desarrollan durante la pubertad bajo la influencia de diversas hormonas como la tiroxina , el cortisol , la progesterona , el estrógeno , la insulina , la prolactina y la hormona del crecimiento . ^{[ 27 ]} Las glándulas mamarias no contienen tejido muscular. La forma de los senos femeninos se ve afectada por la edad, factores genéticos y el peso corporal. Los senos tienden a aumentar de tamaño después de la menopausia , debido al incremento de los depósitos de grasa causado por la disminución de los niveles de estrógeno. La pérdida de elasticidad del tejido conectivo asociada a la menopausia también provoca flacidez. ^{[ 28 ]}

Según la Fundación Canadiense del Corazón y los Accidentes Cerebrovasculares , las personas con una cintura más grande (forma de manzana) tienen mayores riesgos para la salud que aquellas que acumulan exceso de peso en las caderas y los muslos (forma de pera). Las personas con cuerpos en forma de manzana que acumulan exceso de peso tienen mayor riesgo de padecer hipertensión arterial , diabetes tipo 2 y colesterol alto . ^{[ 32 ]} El Instituto Nacional para la Excelencia en la Salud y la Atención del Reino Unido recomienda que la relación cintura-estatura (RCE) de una persona no supere 0,5, y que esta regla se aplica a todas las personas a partir de los cinco años, independientemente de su género, etnia o IMC. ^{[ 33 ]}

La Venus de Milo del Louvre ha sido descrita como una "visión clásica de la belleza". ^{[ 36 ] [ 37 ] [ 38 ] [ a ]}

El David de Miguel Ángel es considerado un símbolo de la belleza y la fuerza de la juventud masculina.

Las formas corporales generales de hombres y mujeres poseen un simbolismo social y cultural significativo. El atractivo físico está estrechamente asociado con rasgos considerados típicos de cada sexo. ^{[ 40 ]} El índice de masa corporal ( IMC ), la relación cintura-cadera y, especialmente, la relación cintura-pecho en los hombres, han demostrado en estudios ser, en general, más deseables para las mujeres. Ser considerado con una "complexión atlética" ^{[ 41 ]} suele referirse a hombros anchos, un torso musculoso y músculos de los brazos bien desarrollados, rasgos estrechamente asociados con la masculinidad , al igual que otras características específicas del sexo masculino, como la barba . Estos rasgos se consideran más atractivos sexualmente para las mujeres y también se asocian con una mayor inteligencia, buenas cualidades de liderazgo y mejor salud. ^{[ 42 ]}

Las clasificaciones de tallas corporales femeninas se basan principalmente en la circunferencia del busto, la cintura y la cadera ( BWH ), como en 90-60-90 (centímetros) o 36-24-36 (pulgadas), respectivamente. En este caso, la relación cintura-cadera es 60/90 o 24/36 = 0,67. Se utilizan muchos términos o clasificaciones para describir los tipos de forma corporal:

• Triángulo invertido o forma de V: Los hombres suelen tener glúteos proporcionalmente más pequeños, pechos más grandes y hombros más anchos , un dorsal ancho más prominente y una cintura pequeña, lo que da como resultado un torso en forma de V. Esta forma también se encuentra en el 14% de las mujeres.
• Figura de reloj de arena: Presente en el 8% de las mujeres, siendo una de las formas corporales femeninas menos comunes, se caracteriza por una cintura más estrecha tanto de frente como de perfil. La cintura es más estrecha que el pecho debido a los senos y más estrecha que las caderas debido al ancho de los glúteos, lo que da como resultado una figura de reloj de arena .
• Manzana: La región abdominal es más ancha que la de las caderas, principalmente en hombres y algunas mujeres. Se conoce como distribución de grasa androide.
• Figura de pera, cuchara o campana: La zona de la cadera es más ancha que la parte superior del cuerpo, y se observa principalmente en el 20% de las mujeres. Se conoce como distribución de grasa ginoide.
• Rectangular, recta o en forma de plátano: Las caderas, la cintura y los hombros son relativamente similares. Esta es una de las formas corporales más comunes en ambos sexos, presente también en el 46% de las mujeres.

• Anatomía y fisiología reproductiva
• Se revelan las claves para desvelar los misterios del atractivo físico.