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Articulo de referencia

Modelo de autoexpansión

El modelo de autoexpansión de las relaciones interpersonales propone que las personas tienen una motivación básica para expandir su influencia física, complejidad cognitiva, ide...

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El modelo de autoexpansión de las relaciones interpersonales propone que las personas tienen una motivación básica para expandir su influencia física, complejidad cognitiva, identidad social o corporal y autoconciencia, y que la recompensa psicológica de enamorarse o de una relación íntima es aquello que crea esta "expansión del yo". [ 1 ] [ 2 ]

Las relaciones son un área importante para la autoexpansión, a través de un proceso llamado inclusión del otro en el yo (abreviado IOO), donde aspectos de la pareja (por ejemplo, rasgos, habilidades, actitudes, recursos, capacidades y visiones del mundo) se incorporan al propio autoconcepto. [ 3 ] [ 4 ] La autoexpansión también puede tomar la forma de tener experiencias nuevas y emocionantes con la pareja. [ 3 ]

Además del amor romántico , las oportunidades para el desarrollo personal incluyen el aprendizaje , la carrera profesional , la familia , la amistad , el atletismo , los viajes , la expresión artística , la política , los chismes , la religión y la experiencia de la naturaleza . [ 1 ]

El modelo fue desarrollado en la década de 1980 por los psicólogos Arthur Aron y Elaine Aron , como una variante de la teoría de la recompensa de la atracción desarrollada por investigadores de la atracción interpersonal en las décadas de 1960 y 1970. [ 1 ] [ 2 ] Ha surgido una sólida literatura de investigación sobre la autoexpansión, que respalda la idea de que las personas, de hecho, se autoexpanden al absorber a otros en sus autoconceptos, y que la autoexpansión contribuye al bienestar de las relaciones. Sin embargo, algunas otras características de la teoría original de los Aron aún no han sido comprobadas. [ 3 ]

Principios

El modelo de autoexpansión resumido

El núcleo del modelo de autoexpansión, tal como lo hemos aplicado al amor, puede simplificarse en los siguientes tres principios:

  1. Las personas buscan expandir su ser.
  2. Una forma en que intentan hacerlo es tratando de incluir a otros en su propia identidad a través de relaciones cercanas.
  3. Las personas buscan situaciones y experiencias que se hayan asociado con experiencias de expansión del yo.

Motivación

Uno de los temas subyacentes de la autoexpansión es que los individuos tienen un motivo muy básico para autoexpandirse. La autoexpansión es el deseo de mejorar la eficacia potencial de un individuo. [ 5 ] [ 6 ] Los modelos motivacionales a menudo se refieren a la autoeficacia como la creencia de que uno es competente y puede lograr metas específicas. [ 7 ] Dentro del modelo de autoexpansión, se utiliza la eficacia potencial, ya que solo se refiere a la obtención de recursos que harán posible el logro de la meta. El logro de esta meta es una preocupación secundaria. [ 8 ] Algunos investigadores también creen que la motivación para la autoexpansión está parcialmente arraigada en la aprobación y aceptación social. [ 9 ]

Sin embargo, la motivación para el crecimiento personal sigue influyendo en la atracción hacia los demás para una posible relación cercana. Aron y Aron sugieren que nuestra atracción se divide en dos componentes según un enfoque de expectativa de valor . [ 5 ]

  • La deseabilidad es la cantidad total percibida de desarrollo personal que se puede obtener de una relación cercana potencial.
  • El segundo factor, la probabilidad , se refiere a la posibilidad de que se forme una relación cercana con la otra persona. También puede conceptualizarse como la probabilidad de que se produzca un crecimiento personal. En consecuencia, las personas buscarán una pareja con un alto estatus social y mayores recursos. Sin embargo, para maximizar el crecimiento personal, también se considera la probabilidad de que esta persona sea leal y desee mantener una relación cercana.

Inclusión del otro en el yo

Inclusión del otro en la escala del yo.
El IOS se mide comúnmente con la Escala IOS, que pide a los encuestados que seleccionen qué par de círculos superpuestos (como un diagrama de Venn ) representa mejor su relación actual. [ 3 ] [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ]
La escala también se ha adaptado para medir la conexión con la familia y los amigos , la conexión con un equipo y juego deportivo , y la conexión con una comunidad . [ 13 ]

Un principio clave del modelo es que las personas utilizan las relaciones cercanas para expandirse a sí mismas "incluyendo al otro en el yo" (abreviado IOS). El "yo" se describe a menudo como el contenido o el conocimiento de quiénes somos. [ 14 ] "Otros" podría interpretarse como individuos. Algunos estudios han encontrado que los individuos también incluyen grupos [ 15 ] [ 16 ] o comunidades. [ 13 ]

Según Aron y Aron, al entablar una relación cercana, una persona debería percibir que el yo y el otro comienzan a superponerse al incluir aspectos del otro en el yo. [ 5 ] Más específicamente, después de que las personas incluyen a otros en sí mismas, sienten que poseen los mismos recursos, ideas e identidad que los demás, y pensarán que los recursos, ideas e identidad que otros han ganado o perdido también son los que ellos han ganado o perdido. [ 17 ] Estos nuevos recursos conducen a una mayor inclusión del otro en el yo al incorporar también las perspectivas e identidades del otro en el yo. [ 18 ]

Aron, Aron, Tudor y Nelson realizaron varios estudios clásicos que demostraron científicamente que incluimos al otro en el yo. [ 19 ]

  • En un experimento , los participantes mostraron una mayor propensión a distribuir el dinero equitativamente entre ellos mismos y una persona cercana, en comparación con distribuirlo entre ellos mismos y un desconocido . El acto de compartir recursos sugería la inclusión del yo en el otro.
  • En un segundo experimento, los participantes recordaron con mayor facilidad más sustantivos de un desconocido que de un familiar cercano (su madre). Esto respaldó el fenómeno IOS, ya que los participantes tendieron a adoptar la perspectiva del familiar cercano, lo que les impidió recordar los sustantivos descriptivos de esa persona.
  • En un experimento final, se pidió a los participantes que respondieran afirmativamente o negativamente sobre si ciertos rasgos les pertenecían. Las decisiones sobre rasgos que diferían entre un participante y una persona cercana requerían tiempos de reacción más largos que las decisiones sobre rasgos que diferían entre un participante y un desconocido.

Se sugirió que la mayor confusión entre el yo y el otro cercano estaba directamente relacionada con la integración del otro en el yo. El grado de cercanía en la relación afecta los estudios de reacción del yo y del otro. [ 20 ] A medida que dos individuos se acercan, hay mayor confusión y, por lo tanto, un tiempo de reacción más largo. Como resultado, a medida que aumenta la cercanía de una relación, habrá una mayor inclusión del otro en el yo. La investigación muestra además que dicha cercanía aumenta la superposición entre las representaciones mentales del yo y del otro, lo que dificulta diferenciar entre la información relacionada con el yo y la del otro, lo que puede perjudicar el desempeño en la toma de decisiones y aumentar los costos cognitivos en las tareas de resolución de problemas. [ 21 ] Esta confusión entre el yo y el otro también perjudica la memoria en las decisiones cooperativas: los participantes cometieron más errores de recuerdo al jugar juegos de confianza con un compañero cercano que con uno distante, especialmente cuando tenían una mayor superposición entre el yo y el otro. [ 22 ]

Modelo bidimensional

Otra teoría describe relaciones que cambian a través de dos dimensiones : [ 3 ] [ 23 ]

  • dirección (si el cambio es un aumento o una disminución)
  • valencia (si las cualidades se consideran positivas o negativas)

Estas dos dimensiones se combinan para formar cuatro categorías posibles, donde la autoexpansión se define como un aumento de cualidades positivas. [ 23 ]

Tanto la autoexpansión como la autopoda (donde el yo mejora) son promovidas por el fenómeno de Miguel Ángel . [ 23 ]

Relaciones interpersonales

Atracción inicial y mantenimiento de la relación

La autoexpansión generalmente comienza con la atracción hacia otra persona. Enamorarse brinda una oportunidad para una rápida autoexpansión, ya que existe el deseo de unirse con la persona amada. [ 24 ] Los estudios han demostrado que la similitud y el parecido percibidos pueden promover la atracción interpersonal . [ 24 ] Las personas tienden a preferir a quienes son similares a ellas, lo cual va en contra de la motivación para aumentar las oportunidades de expansión. [ 25 ] [ 24 ] Si bien se ha descubierto que la similitud percibida en intereses, antecedentes y valores es un factor importante que afecta la atracción, la disimilitud en las parejas es una vía para la expansión debido a la provisión de nuevos recursos, opiniones e identificación. [ 26 ] [ 27 ]

Un estudio encontró que brindar información sobre una alta probabilidad de desarrollar una relación con la persona objetivo disminuyó y, en cierta medida, revirtió el efecto de atracción por similitud en los hombres en particular. [ 28 ] [ 26 ] En este caso, los hombres eran más propensos a elegir parejas diferentes, ya que estas les brindaban más oportunidades para la expansión del yo. Las personas generalmente pueden ser reacias a buscar a personas diferentes a pesar de la oportunidad de autoexpansión. Es probable que asuman que la otra persona no corresponderá a sus sentimientos y que no esperarán ninguna expansión. [ 29 ]

En parejas consolidadas, la investigación muestra que pueden experimentar diferentes niveles de motivación para el crecimiento personal a lo largo de su relación. [ 26 ] A medida que las relaciones cambian y evolucionan, el grado en que fomentan la expansión y el crecimiento puede variar en el futuro. Surge un tipo de sesgo de confirmación, de modo que quienes esperan un crecimiento personal futuro a través de sus relaciones son más propensos a participar en actividades de crecimiento personal. [ 30 ] El potencial de crecimiento futuro es un fuerte predictor de la satisfacción y el compromiso en la relación. [ 26 ]

Reducir el aburrimiento y aumentar el deseo sexual

Las investigaciones muestran que cuando las parejas participan en actividades de autodesarrollo, estas actividades pueden aumentar la satisfacción en la relación y mejorar su calidad. Además, el desarrollo también puede reducir resultados negativos como el aburrimiento en la relación. En un estudio, estudiantes universitarios que salían juntos y parejas casadas atribuyeron el aburrimiento en sus relaciones a la falta de novedad y estimulación. [ 26 ] Esto también se asoció con un bajo placer y excitación en la relación. Cuando se indujo a los participantes con aburrimiento en otro estudio, se mostraron más inclinados a buscar nuevas actividades. [ 26 ] Esto sigue el principio del modelo que postula que los individuos poseen una motivación inherente para desarrollarse. El deseo sexual puede verse afectado por el aburrimiento en la relación. Quienes reportan un alto deseo sexual por sus parejas tienen más probabilidades de tener satisfacción sexual y general en sus relaciones. [ 26 ]

Las personas que mantienen relaciones no monógamas consensuales con más de una pareja sexual o romántica simultáneamente tienen mayores oportunidades de autodesarrollo, lo que sugiere implicaciones positivas para este tipo de relación. [ 26 ] La transición a una relación abierta puede ser una experiencia novedosa y emocionante para una pareja, que puede aumentar la pasión, como lo plantea la investigación. También existen diversas oportunidades no sexuales cuando hay múltiples parejas involucradas, como explorar diferentes intereses y aprender nuevas perspectivas. [ 26 ]

Infidelidad y atención a las alternativas

La infidelidad es una transgresión relacional grave que puede llevar a la disolución de la relación. [ 31 ] [ 32 ] El fin de una relación depende de muchos factores clave, como el "desarrollo personal" y los obstáculos para dicho desarrollo. [ 26 ] Las relaciones románticas que no ofrecen suficientes oportunidades para el desarrollo personal pueden aumentar la inclinación a buscar y centrarse en otras parejas. [ 26 ] Si esto ocurre en gran medida, puede tener consecuencias negativas para una relación monógama exclusiva, como una baja satisfacción/estabilidad en la relación y una mayor propensión a la infidelidad. [ 26 ]

En un estudio, los participantes que reportaron menor autoexpansión en sus relaciones fueron más propensos a disfrutar interactuando con una simulación de programa informático que demostró ser más autoexpansiva. [ 26 ] En tales circunstancias, es menos probable que los individuos empleen sesgos motivacionales y perceptivos que los protejan contra la influencia de alternativas atractivas. Un análisis de mediación demostró que la atención a las alternativas explica la relación observada entre la autoexpansión y la infidelidad. [ 26 ] En otro estudio, los datos de fMRI revelaron menor activación cerebral en respuesta a una serie de rostros atractivos cuando los participantes fueron preparados para recordar momentos de autoexpansión en sus relaciones actuales, lo que sugiere que la autoexpansión puede disuadirlos de prestar atención a alternativas atractivas. [ 26 ]

Las oportunidades de autodesarrollo que ofrece una relación también pueden afectar al individuo tras su ruptura. Se ha observado que la pérdida de una relación que no fomenta el desarrollo personal tiene efectos positivos en el individuo, ya que puede brindar nuevas oportunidades de crecimiento que antes estaban restringidas. [ 26 ] Sin embargo, el individuo puede experimentar una «autocontracción» (pérdida del yo) si la relación sí proporcionó suficiente desarrollo personal. [ 33 ] [ 26 ]

Autoexpansión no relacional en las relaciones

Las relaciones sirven como el principal medio de autoexpansión. Sin embargo, la autoexpansión personal o no relacional también puede ocurrir a través de experiencias individuales novedosas y desafiantes (por ejemplo, aprender un nuevo idioma), lo que resulta en varios beneficios intrapersonales. [ 24 ] [ 34 ] Entre los cambios de comportamiento notables causados ​​por la autoexpansión individual se incluyen dejar de fumar , la pérdida de peso y una mejor salud física. [ 26 ]

Las investigaciones han demostrado que los aumentos en la autoexpansión personal en un mismo individuo se correlacionaron con una mayor pasión en la relación, mientras que se observaron bajos niveles de pasión para altos niveles de autoexpansión entre los participantes. [ 35 ] Esto sugiere que el crecimiento experimentado a través de actividades no compartidas puede satisfacer las necesidades individuales, pero podría reducir la pasión por la pareja. Otro factor que contribuye es el nivel de apoyo recibido por la pareja. Un estudio de parejas casadas jubiladas mostró que el apoyo previo de las parejas para el crecimiento individual predijo la felicidad y la satisfacción durante los años de jubilación. [ 26 ] La satisfacción en la relación para las parejas estables aumenta cuando las parejas fomentan actividades de autoexpansión no relacionales. Esto ocurre cuando los individuos creen que sus parejas están facilitando su expansión y las asocian con esa expansión. [ 24 ]

Inclusión del endogrupo en el yo

La idea de incluir al otro en el yo se ha extendido para incluir a todo un endogrupo en el yo. [ 36 ] Un endogrupo es un conjunto interdependiente de individuos con los que una persona se identifica. El individuo cree que es miembro de este grupo. [ 14 ] De hecho, varios grupos académicos han encontrado hallazgos similares en el paradigma del tiempo de reacción yo/no yo a nivel grupal. [ 37 ] Los participantes mostraron un tiempo de reacción más lento para los rasgos que eran incongruentes entre el yo y el endogrupo. Esto fue en comparación con tiempos de reacción más rápidos para los rasgos que eran congruentes entre el yo y el endogrupo. Los tiempos de reacción lentos fueron consistentes con la afirmación de inclusión del endogrupo en el yo, ya que sugería que el individuo había incluido características del grupo en el yo. Como resultado, hubo dificultad para recordar si un rasgo pertenecía al yo o al endogrupo.

Varios investigadores han examinado el papel de la identificación con el endogrupo (es decir, la conexión psicológica prolongada de una persona con un endogrupo) y la autoexpansión. De hecho, Trop y Wright refinaron el significado de la identificación con el endogrupo y consideraron que era análoga a la inclusión del endogrupo en el yo. [ 38 ] Los autores encontraron que el grado de conexión con el endogrupo afecta la confusión de los autodescriptores. Las personas que se identificaban fuertemente con un endogrupo mostraron tiempos de reacción más lentos para los autodescriptores que no se relacionaban con el endogrupo (esto es consistente con hallazgos previos). Sin embargo, una baja identificación con el endogrupo no produjo diferencias en los tiempos de reacción entre si los autodescriptores también describían al endogrupo o no. Esto demostró que el nivel de identificación con un endogrupo puede conceptualizarse como el grado en que incluiremos al endogrupo en el yo.

La motivación central para incluir al endogrupo en el yo es paralela al modelo de autoexpansión a nivel interpersonal . Este modelo sugiere que nos sentimos fuertemente motivados a expandirnos al incluir al otro en el yo. Esto ocurre cuando un individuo incorpora las perspectivas, identidades y recursos del otro. Asimismo, se ha propuesto que la inclusión de un endogrupo en el yo, o la identificación con el endogrupo, está influenciada en parte por el motivo de autoexpansión. La inclusión de las perspectivas y los recursos del endogrupo puede aumentar la confianza para alcanzar diversos objetivos. Por lo tanto, el atractivo de un grupo suele basarse en su potencial de autoexpansión. Un grupo con mayor estatus social y mayor cantidad de recursos potenciales tiene más probabilidades de ser incluido en el yo. [ 39 ]

relaciones intergrupales

La hipótesis del contacto de Gordon Allport es un área de la psicología que se centra en los aspectos positivos de las relaciones intergrupales . [ 40 ] [ 41 ] La hipótesis sugiere que cuando hay cooperación, igualdad de estatus, objetivos comunes y apoyo de la autoridad, el contacto entre miembros de diferentes grupos puede resultar en una reducción de las actitudes negativas. Además, se afirmó que las emociones positivas entre los miembros de un grupo eran de suma importancia, ya que conducirían a actitudes positivas que, a su vez, se generalizarían a todo el grupo externo. [ 42 ] Un grupo externo es un conjunto de individuos con los que el individuo no se identifica. [ 14 ] No estaba claro cómo ocurría realmente esta generalización de la actitud. Recientemente, el proceso de incluir al grupo externo en el yo se ha utilizado como mecanismo explicativo de esta generalización . [ 36 ]

La inclusión del grupo externo en el yo se basa en la noción similar de autoexpansión que implica incluir al otro o endogrupo en el yo. Cuando una persona entabla amistad con un miembro de un grupo externo, los aspectos de dicho grupo se incorporan al yo al hacerse relevante. En esencia, la representación del grupo externo y su identidad se comparte con nuestra representación del yo. La inclusión del grupo externo en el yo puede variar; una persona puede incluso llegar a ser miembro de un grupo externo. [ 36 ]

La evidencia empírica parece respaldar la hipótesis de la inclusión del grupo externo en el yo. En un estudio, se emparejó a mujeres blancas con otra mujer blanca (miembro del endogrupo) o con una mujer latina (miembro del grupo externo). [ 43 ] Las parejas de mujeres se reunieron durante un período prolongado realizando diferentes actividades juntas, lo que condujo a una amistad cercana y medible. Las mujeres con una amistad intergrupal eran más propensas a tener actitudes intergrupales positivas, menos propensas a respaldar políticas anti-minorías y menos propensas a demostrar ansiedad intergrupal . El estudio sugiere que la relación cercana intergrupal condujo a mejores actitudes hacia todo el grupo externo, como lo sugiere el mecanismo de inclusión del grupo externo en el yo. Otro estudio también encontró que el nivel de inclusión del grupo externo en el yo afectaría la cantidad de disminución de actitudes prejuiciosas. [ 44 ]

Motivo de autoexpansión

Es posible que las personas deseen entablar amistad con miembros de otros grupos (en lugar de oprimirlos y maltratarlos) debido al motivo de autoexpansión. [ 36 ] Según el trabajo original de Aron y Aron, las personas desean expandir su yo, y una forma óptima de hacerlo es mediante amistades cercanas que les brinden la oportunidad de ampliar sus perspectivas, identidades y recursos. Las personas más similares a nosotros ofrecen una capacidad reducida para la autoexpansión. En consecuencia, una persona puede recurrir a miembros de otros grupos en busca de amistad porque difieren de su autoconcepto . Estas diferencias permiten una mayor probabilidad de aumentar los recursos, las identidades y las perspectivas, lo cual es coherente con el motivo de autoexpansión. Un estudio reciente ha demostrado que, en consonancia con esta idea, activar una alta motivación de autoexpansión mejora la autoexpansión de otros grupos y la calidad y los resultados de las interacciones con ellos (por ejemplo, mayor autoeficacia, cercanía percibida y crecimiento personal). [ 45 ]

Barreras para la autoexpansión a nivel intergrupal

Los motivos de autoexpansión pueden explicar por qué las personas aprecian el contacto intergrupal; sin embargo, también pueden explicar por qué lo evitamos. Las personas pueden ser cautelosas con la autoexpansión debido a una sensación de pérdida de sí mismas. Al expandirnos en un área, podemos correr el riesgo de perder aspectos de nosotros mismos en otra. En consecuencia, las personas pueden temer crear una relación cercana con un miembro de un grupo externo, ya que esto podría generar animosidad por parte de los miembros originales de su propio grupo. A menudo, las personas deben intentar equilibrar los beneficios potenciales de incluir al grupo externo en su identidad con la posible pérdida de amigos del propio grupo y los recursos asociados. Si la pérdida de sí mismas supera los beneficios de la autoexpansión, es posible que disminuya la autoeficacia percibida. [ 39 ]

La segunda barrera para la autoexpansión es el riesgo de que se produzca una sobreabundancia de autoexpansión en un período demasiado corto. [ 46 ] La acumulación de nuevos recursos y perspectivas en nuestro autoconcepto conduce a la necesidad de autointegración (es decir, combinar diferentes recursos, identidades y perspectivas en un único autoconcepto general). Una cantidad excesiva de autoexpansión sin una autointegración adecuada puede ser bastante estresante (por ejemplo, mudarse a una nueva ciudad o comenzar un nuevo trabajo). Se ha sugerido que cuando una persona es socialmente estable, la autoexpansión a través de un miembro de un grupo externo tiene más probabilidades de éxito. En consecuencia, la probabilidad de contacto intergrupal y la inclusión del grupo externo en el yo depende del grado de autoexpansión en otros dominios.

Referencias

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Fuentes

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