Pobreza de tiempo

La experiencia subjetiva de la escasez de tiempo puede no coincidir siempre con las expectativas de los investigadores al analizar las mediciones del uso del tiempo (es decir, no sentirse con escasez de tiempo a pesar de tenerla objetivamente). ^{[ 14 ]}

Como término, "pobreza de tiempo" puede implicar que el tiempo libre es positivo; sin embargo, el trabajo voluntario puede presentar beneficios sociales que "simplemente quedarse en casa" no proporciona. ^{[ 15 ]} El bienestar eudaimónico y hedónico influye mucho en los sentimientos subjetivos de pobreza de tiempo. ^{[ 16 ]}

Fragmentación del tiempo

Un estudio de 2025 reveló que las personas que son interrumpidas con frecuencia durante su tiempo libre sienten que tienen menos tiempo que aquellas que no son interrumpidas, incluso si el tiempo libre total no se ve afectado. La escasez de tiempo subjetiva se asocia más negativamente con una percepción positiva de cómo se emplea el tiempo que con un aumento en el número objetivo de horas discrecionales. ^{[ 16 ]}

Bloquear el tiempo podría evitar que distracciones como las interrupciones de compañeros de trabajo o el uso excesivo del teléfono interrumpan el uso del tiempo. Establecer objetivos moderados para las tareas, como la regla 1:3:5 (una tarea grande , tres tareas medianas, cinco tareas pequeñas), podría gestionar las expectativas y ayudar a mitigar la sensación subjetiva de escasez de tiempo. ^{[ 17 ]}

La desigualdad del tiempo se refiere a la falta de autonomía sobre cómo emplear el tiempo. ^{[ 20 ]} Los académicos la relacionan con otras desigualdades (por ejemplo, de género , clase , etc.) para explorar los distintos niveles de autonomía sobre el tiempo entre los grupos marginados, así como las consecuencias resultantes para el bienestar. ^{[ 20 ]} La pobreza de tiempo puede considerarse un producto o síntoma de la desigualdad del tiempo, similar a la pobreza y la desigualdad de ingresos .

La desigualdad económica también puede contribuir a mediciones desiguales del tiempo dedicado, ya que los hogares de mayores ingresos pueden contratar amas de casa , chefs personales o niñeras para "ganar tiempo". ^{[ 3 ]}

Un estudio de 2024 encontró que los choques ecológicos, como las invasiones de malezas, aumentan la pobreza de tiempo al incrementar el tiempo que los agricultores dedican a la granja, y que las granjas grandes tienen un mayor aumento de la pobreza de tiempo que las granjas más pequeñas. ^{[ 25 ]}

Se encontró que la participación en asociaciones de agricultores, como la Federación Campesina del Cauca en Colombia , aumentaba la pobreza de tiempo debido al transporte y la demanda general de tiempo, pero tenía otros beneficios económicos y sociales positivos que de otro modo no estarían disponibles. ^{[ 26 ]} Las asociaciones de agricultores a menudo brindan más oportunidades para que las mujeres participen en la producción agrícola , pero no reducen el trabajo doméstico impuesto externa e internamente, que sigue siendo la principal fuente de pobreza de tiempo para las mujeres. Los investigadores han denominado la participación en asociaciones, además del trabajo y el trabajo doméstico, como la "triple carga de trabajo". ^{[ 26 ]}

Se ha demostrado que las mejoras en la infraestructura, como la construcción de carreteras , la electrificación y un mejor acceso al agua en el Sur Global, reducen las limitaciones de tiempo de las mujeres. ^{[ 27 ]} Reducir la pobreza energética no siempre reduce directamente la pobreza de tiempo, ya que las mujeres a menudo utilizan el tiempo ahorrado para trabajar más tiempo. ^{[ 24 ]}

Sin embargo, las transferencias monetarias condicionadas pueden agravar la pobreza de tiempo para las mujeres, ya que a menudo asumen el rol de cumplir con los requisitos del programa. ^{[ 27 ]} Un estudio encontró que las transferencias monetarias incondicionales no lograron aliviar la pobreza de tiempo porque las mujeres no gastaron las transferencias en servicios que ahorran tiempo, como servicios de lavandería o comida para llevar . ^{[ 28 ]} En varios estudios, cuando se ofrecieron beneficios que ahorran tiempo en un programa, la mayoría de los participantes optaron por un beneficio monetario en su lugar, incluidos los padres con poco tiempo. ^{[ 29 ]}

Las mujeres tienen más probabilidades de tener poco tiempo libre que los hombres. Esta discrepancia puede deberse a la existencia de un « segundo turno », término acuñado en 1989 por Arlie Hochschild para describir la doble carga que muchas mujeres enfrentan al realizar la mayor parte de las tareas domésticas y el trabajo reproductivo después de regresar del trabajo. ^{[ 30 ]} La carga de tiempo que implica la crianza de los hijos recae de manera desproporcionada sobre las mujeres en comparación con los hombres. ^{[ 31 ]}

Un análisis de 2014 de las Encuestas Estadounidenses sobre el Uso del Tiempo reveló que las mujeres solteras tienen más tiempo libre que las casadas y, por lo tanto, presentan menores índices de pobreza de tiempo. ^{[ 32 ]} La autora sugiere que este hallazgo puede explicarse mediante el "esquema de devoción familiar" (la expectativa social de que las mujeres deben ser las principales cuidadoras ) y el "esquema de devoción laboral" (la suposición de que la dedicación de la mujer a su carrera deja poco tiempo para el cuidado), ambos de la socióloga Mary Blair-Loy. ^{[ 32 ] [ 33 ]} Desde esta perspectiva, las madres casadas sienten la presión de conciliar ambos esquemas, y el matrimonio añade otro miembro a la familia (el cónyuge) al que cuidar en el ámbito de la "devoción familiar", lo que agrava la pobreza de tiempo. ^{[ 34 ]}

Las niñas de entre 10 y 14 años dedican un 50 % más de tiempo a las tareas domésticas que sus compañeros varones. Este desequilibrio se mantiene en la edad adulta en todo el mundo. ^{[ 35 ]}

La pobreza de tiempo puede ser causada por un mal equilibrio entre la vida laboral y personal y largas jornadas laborales. ^{[ 36 ]} Las expectativas profesionales de trabajar horas extras pueden exacerbar la presión del tiempo. ^{[ 18 ]} Las semanas laborales de 32 horas y la prohibición de correos electrónicos de trabajo fuera del horario laboral podrían reducir el tiempo contratado. ^{[ 37 ]} La licencia parental , las horas de vacaciones pagadas [ ^{38 ]} y la licencia por enfermedad pagada son soluciones propuestas para la pobreza de tiempo inducida por el trabajo. ^{[ 13 ]} Un investigador sugirió que las siestas cortas durante las horas ^de trabajo podrían reducir la sensación de pobreza de tiempo. ^{[ 19 ]}

Los estudiantes de bajos ingresos tienen más probabilidades de tener poco tiempo libre que sus compañeros debido a la necesidad de trabajar para pagar la comida y la vivienda . ^{[ 39 ]}

desplazamientos diarios

Los largos tiempos de desplazamiento y el tráfico también contribuyen a la sensación de escasez de tiempo. Los trabajadores de bajos ingresos se desplazan 120 minutos más a la semana que sus compañeros que ganan más. ^{[ 18 ]} Un estudio encontró que la escasez de tiempo relacionada con el transporte y la escasez de tiempo en general no estaban correlacionadas , pero "coocurren en circunstancias específicas" entre los padres que trabajan . El estudio recomendó las ciudades con desplazamientos de 15 minutos como una forma de reducir potencialmente la escasez de tiempo relacionada con el transporte. ^{[ 6 ]}

Según las estadísticas oficiales del gobierno del Reino Unido , los padres que viven con hijos menores de 15 años tienen 14 horas menos de tiempo libre. Además, los padres tienen menos probabilidades de terminar la universidad que los estudiantes sin hijos. ^{[ 38 ]}

Otro análisis académico reveló disparidades dentro de grupos de parejas heterosexuales según la clase social: las mujeres profesionales contaban con más recursos para subcontratar el trabajo de cuidados que las mujeres en parejas con menores ingresos y menor riqueza. En consecuencia, las mujeres en parejas con mayores ingresos disponen de más tiempo libre. ^{[ 42 ]}

La tecnología digital tiende a aumentar la sensación de presión de tiempo, particularmente en el Norte Global , posiblemente al aumentar el ritmo de vida. ^{[ 47 ] [ 48 ]} Los usuarios a menudo realizan varias tareas a la vez, como escuchar un podcast mientras lavan los platos , incluso si tuvieran tiempo suficiente para hacer ambas tareas individualmente. ^{[ 47 ]}

Los trabajadores que deben usar mucho el teléfono para sus trabajos informan que a menudo se distraen con las redes sociales o se pierden en internet , perdiendo tiempo para sus tareas laborales principales. ^{[ 49 ]}

Los docentes , que generalmente ya tienen problemas de tiempo, ^{[ 50 ]} a menudo tienen que aprender e implementar nuevas tecnologías en el aula además de enseñar y calificar. Los programas de IA pueden aliviar parte del estrés de los docentes al automatizar la calificación de las tareas. ^{[ 51 ]}

Los estudiantes que sufren escasez de tiempo tienen peores resultados académicos que sus compañeros a pesar de esforzarse más. Los estudiantes con escasez de tiempo cursan menos créditos y tienen menores tasas de permanencia en la universidad. ^{[ 39 ]}

La escasez de tiempo puede explicar parcialmente las diferencias raciales en la retención universitaria , ya que los estudiantes de minorías tenían más probabilidades de tener escasez de tiempo. ^{[ 57 ]}