El tzatziki ( griego : τζατζίκι [ d͡zaˈd͡zici ] ), también conocido como cacık ( turco: [ dʒaˈdʒɯk ] ) o tarator , es un tipo de salsa , sopa o aderezo típico de las cocinas del sudeste de Europa y Asia occidental. Se elabora con yogur colado salado o yogur diluido [ 1 ] mezclado con pepinos , ajo , sal, aceite de oliva , vinagre de vino tinto, a veces con zumo de limón y hierbas como eneldo , menta , perejil y tomillo . [ 2 ] [ 3 ] Se sirve como aperitivo frío ( meze ), guarnición y como salsa para sándwiches de souvlaki y gyros , entre otros platos. [ 4 ] [ 5 ]
Etimología
La palabra tzatziki apareció en inglés alrededor de mediados del siglo XX como un préstamo del griego moderno ( τζατζίκι ), que a su vez proviene de la palabra turca cacık . [ 6 ] [ 7 ] Es probable que la raíz esté relacionada con varias palabras en lenguas de Asia occidental. El persa zhazh ( ژاژ ) se refiere a varias hierbas utilizadas para cocinar, y el kurdo jaj o ژاژ se refiere a la hierba alcaravea . [ 8 ] [ a ] Esa palabra se combina con el sufijo diminutivo turco -cık para dar cacık . La palabra armenia cacıg también está relacionada con este término [ 12 ] y puede derivar a su vez del turco o del kurdo. [ 8 ] [ 13 ]
El diario de viaje de Evliya Çelebi de 1665 , el Seyahatnâme , definía cacıχ ( cacıg ) como un tipo de hierba que se añade a la comida. [ 8 ] El término moderno cacık ( جاجیك ) se mencionó por primera vez en una publicación impresa en 1844 en el Melceü't-Tabbâhîn ( El santuario de los cocineros ) de Hoca Kâmil Pasha, el primer libro de cocina otomano, en el que la descripción básica se da como "yogur con pepino y ajo" ( hıyar ve sarmısaklı yoğurt ). [ 8 ]
La forma tarator , que se encuentra en lenguas desde los Balcanes hasta el Levante, con formas derivadas que ahora se encuentran en diversos países. [ 14 ] [ 15 ] [ 16 ]
Según Sevan Nişanyan , el nombre tarator (salsa) proviene directamente del veneciano «trattor». En veneciano, esta palabra significa «cocinero». En turco, adquirió el significado de un tipo de salsa. Es probable que se haya tomado prestada del turco a otros idiomas. El primer uso de esta palabra con el sentido de salsa se encuentra en Seyahatnâme . [ 17 ]
Historia
El tzatziki y platos similares a base de yogur tienen su origen en la cultura del yogur de Asia Central , que se extendió a Anatolia , los Balcanes y Oriente Medio a través de las migraciones turcas. Los turcos medievales introdujeron sopas y salsas frías a base de yogur en Anatolia. [ 18 ]
El autor abasí Ibn Sayyar al-Warraq proporcionó 3 recetas de jājaq ( árabe : جاجق , pl. جواجيق ), que eran ensaladas de yogur, en su libro de cocina en lengua árabe del siglo X, según la historiadora gastronómica Nawal Nasrallah , estas son un antecesor de la ensalada de pepino jajik moderna , y ella la fecha como la receta más antigua conocida. [ 19 ] Se pueden encontrar menciones posteriores de ella en libros de cocina egipcios de los siglos XIV y XV. [ 19 ] [ 20 ]
Durante el Imperio Otomano , los condimentos de yogur y ajo se convirtieron en parte de la tradición del meze . Un ejemplo notable fue el tarator , preparado con yogur, pepino, ajo o, a veces, nueces. El Seyahatnâme describe platos elaborados con yogur y ajo, lo que demuestra su arraigado lugar en la gastronomía otomana. [ 21 ]
En los Balcanes y el Levante , se desarrollaron variantes del tarator con diferentes bases: en el Levante se suele preparar con tahini , mientras que en los Balcanes puede incluir yogur y nueces. En Anatolia, sin embargo, la versión elaborada con yogur, pepino, ajo y, a veces, nueces, se conoció como cacık. [ 22 ]
Hoy en día, el cacık se consume ampliamente en Turquía como un plato refrescante, especialmente en verano, mientras que versiones relacionadas siguen existiendo en las cocinas balcánicas y levantinas. [ 23 ]
Variaciones
Pavo

El cacık turco se prepara mezclando agua y yogur con ajo y diversas combinaciones de verduras y hierbas. Se puede sustituir parte del yogur por labneh . [ 24 ] [ 25 ]
El cacık turco también tiene muchas variaciones; diferentes recetas utilizan granos de trigo , zanahorias , cebolletas , menta, rábano , pimiento rojo, perejil , eneldo , albahaca , chondrilla juncea , vinagre , nueces, avellanas y almendras verdes. [ b ]
Para cacıklı arap köftesi , se sirve kofta hecha de una mezcla de bulgur y carne molida sobre cacık . En este caso, el cacık se hace con acelga en lugar del pepino habitual ( se puede sustituir la acelga por espinacas o perejil . Algunas recetas usan verdolaga ). [ 35 ] [ 36 ] Bulgurlu madımak cacığı se hace con trigo partido, pepino y un tipo de polígono llamado madımak . [ 37 ]
Balcanes

El tarator se encuentra en muchos países balcánicos, a menudo servido como sopa o ensalada líquida, especialmente en verano. [ 38 ] [ 39 ] Típicamente se prepara con yogur, pepinos, ajo, aceite y sal, y comúnmente incluye eneldo y nueces; se puede agregar agua para diluirlo, y el plato se sirve frío. [ 39 ] [ 40 ] En Bulgaria, el tarator es una sopa fría tradicional y un plato popular de verano. [ 39 ] [ 40 ] Una preparación relacionada más espesa es la Snezhanka , que se hace con yogur colado mezclado con pepino, ajo, eneldo y aceite, con nueces a veces añadidas. [ 41 ] [ 42 ]
En Albania, el tarator también se consume como un plato frío de verano hecho con yogur, pepino, ajo y hierbas, a menudo con aceite de oliva; la consistencia puede variar desde una sopa hasta una salsa, dependiendo del yogur utilizado y la cantidad de agua añadida. [ 43 ] [ 44 ]
Grecia

La salsa tzatziki al estilo griego se suele servir como meze , para acompañar pan de pita , aceitunas , berenjena frita, calabacín u otras verduras. [ 45 ] También se utiliza en platos como gyros , souvlaki y la mayoría de los demás platos griegos . [ 46 ]
El tzatziki tradicional se elabora con yogur colado (generalmente de leche de oveja o cabra) mezclado con pepinos , ajo, sal, aceite de oliva , vinagre , eneldo , menta y perejil . [ 2 ]
Una variante elaborada con verdolaga ( glistrida en griego) puede llamarse glistrida me yiaourti , que significa «ensalada de verdolaga y yogur», en lugar de tzatziki. Una receta sencilla lleva verdolaga, aceite de oliva, vinagre de vino tinto y eneldo. [ 47 ] También existe una versión en la que se añaden aceite de nuez , frutos secos triturados (como nueces , avellanas o almendras ) y pimientos rojos a la base de yogur estándar. [ 48 ]
Chipre
En Chipre , el plato se conoce como ταλαττούρι (" talattouri ") [ 49 ] y es similar a la receta griega con un sabor más característico a menta y acidez añadida en forma de zumo de limón. [ 50 ]
Se elabora con yogur colado, pepinos en rodajas, dientes de ajo picados, jugo de limón y se espolvorea con menta seca, orégano o aceite de oliva. [ 50 ]
Irán
mundo árabe
En Irak , el jajeek se suele servir como meze. [ 51 ] Puede acompañar bebidas alcohólicas, especialmente arak , una bebida parecida al ouzo hecha de anís . [ 51 ]
En algunas partes del mundo árabe, se conoce como سَلَطَة خِيار باللَّبَن , salaṭat ḵiyār bi-l-laban , hecho de yogur y pepinos. [ 51 ] [ 52 ]
Platos similares
Un plato similar en las montañas del Cáucaso , llamado ovdukh , utiliza kéfir en lugar de yogur. Este se puede verter sobre una mezcla de verduras, huevos y jamón para crear una variante de la okroshka , a veces conocida como " okroshka del Cáucaso ".
La mizeria es un plato polaco que consiste en pepinos en rodajas mezclados con crema agria u otro producto lácteo fermentado, a menudo con hierbas (como eneldo o cebollino) y condimentos, que se suele servir como ensalada salada o dulce como acompañamiento de platos típicos de la cena.
En el sur de Asia, se prepara un plato similar con yogur, pepino, sal y comino molido (a veces también se le añaden cebollas) llamado " raita ".
En Irán, el ash-e doogh es otro tipo de sopa de yogur; en lugar de pepino, contiene diversas hierbas como albahaca , puerro , menta , pimienta negra y pasas . En esta versión, a veces se añaden virutas de pan seco, frutos secos picados o pasas justo antes de servir.
Notas
- ↑ El persa zhazh (ژاژ) es la forma atestiguada más antigua porque Dehkhoda la remonta explícitamente al Loġat-e fors de Asadi Tusi y Asadī fue un lexicógrafo del siglo XI, mientras que el kurdo kurmanji jaj está documentado en diccionarios modernos. [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ]
- ↑ Cita múltiples fuentes: [ 26 ] [ 27 ] [ 28 ] [ 29 ] [ 25 ] [ 30 ] [ 31 ] [ 32 ] [ 24 ] [ 33 ] [ 34 ]
Véase también
Referencias
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Los platos fríos a base de yogur, como el tzatziki, eran parte integral de la cocina otomana, reflejando tradiciones anteriores de Asia Central
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El cacık en Turquía y el tarator en los Balcanes ilustran la diversidad regional de platos fríos a base de yogur
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- Cocina albanesa
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