Liquorice ( inglés de la Commonwealth ) o licorice ( inglés americano ; véanse las diferencias ortográficas ; IPA : / ˈ l ɪ k ər ɪ ʃ , - ɪ s / LIK -ər -ish, - iss ) [ 6 ] [ 7 ] es el nombre común de Glycyrrhiza glabra , una planta con flores de la familia de las leguminosas Fabaceae , de cuya raíz se extrae un sabor dulce y aromático . [ 8 ]
La planta de regaliz es una leguminosa herbácea perenne originaria de Asia occidental , Asia tropical , África del Norte y Europa meridional . [ 2 ] El regaliz se utiliza como saborizante en confitería, tabaco , bebidas y productos farmacéuticos , y se comercializa como suplemento dietético . [ 8 ] [ 9 ]
Los extractos de regaliz se han utilizado en la herboristería y la medicina tradicional . [ 8 ] El consumo excesivo de regaliz (más de 2 mg/kg [0,91 mg/lb] al día de ácido glicirricínico puro , un componente clave del regaliz) puede provocar consecuencias indeseables. Clínicamente, se sospecha que el consumo excesivo de regaliz puede manifestarse como hipertensión inexplicable , niveles bajos de potasio en sangre ( hipopotasemia ) y debilidad muscular en los individuos. [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] Debe evitarse el consumo de extracto de raíz de regaliz durante el embarazo. [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ]
Etimología
La palabra regaliz (Reino Unido), o licorice (EE. UU.), deriva del anglo-francés lycorys , del latín tardío liquiritia , [ 11 ] que a su vez deriva en última instancia del griego γλυκύρριζα , glykyrrhiza (la grafía griega moderna del género es γλυκόριζα , glykoriza ) [ 12 ] que literalmente significa 'raíz dulce' y se refiere a Glycyrrhiza glabra . [ 13 ]
Este último da el nombre binomial de la planta con glabra , que significa liso [ 14 ] y hace referencia a las cáscaras lisas de la planta; el primero surgió por influencia de licore , 'volverse fluido', reflejando el método de extracción del componente dulce de las raíces. [ 15 ]
A partir de 2021, su nombre común en inglés se escribe 'liquorice' en la mayor parte de la Commonwealth , pero 'licorice' se usa en otros países. [ 8 ] [ 16 ] [ 17 ]
Descripción
El regaliz es una planta herbácea perenne que alcanza 1 metro de altura , con hojas pinnadas de unos 7–15 cm de largo, con 9–17 folíolos. Las flores miden 8–12 mm de largo , son de color púrpura a azul blanquecino pálido y se producen en una inflorescencia laxa . El fruto es una vaina oblonga de 20–30 mm de largo , que contiene varias semillas . [ 18 ] Las raíces son estoloníferas . [ 19 ]
Química


La raíz de regaliz contiene triterpenoides , polifenoles y polisacáridos . [ 9 ] Los flavonoides son responsables del color amarillo de la raíz. [ 9 ] El principal glucósido , la glicirricina, se encuentra en un contenido del 7% al 10%, dependiendo de las prácticas de cultivo. [ 9 ] El isoflaveno glabreno y el isoflaveno glabridina , que se encuentran en las raíces de regaliz, son fitoestrógenos . [ 20 ] [ 21 ]
El aroma de la raíz de regaliz proviene de una combinación compleja y variable de compuestos, entre los que el anetol representa aproximadamente el 3 % del total de compuestos volátiles. Gran parte del dulzor del regaliz proviene de la glicirricina, que tiene entre 30 y 50 veces más dulzor que el azúcar . Este dulzor es diferente al del azúcar, ya que es menos instantáneo, más ácido y de mayor duración.
Cultivo y usos
El regaliz crece mejor en suelos bien drenados en valles profundos con pleno sol. Se cosecha en otoño, dos o tres años después de la siembra. [ 18 ] Entre los países productores de regaliz se encuentran Turquía, Grecia, Irán e Irak. [ 9 ]
Tabaco
El regaliz se utiliza como agente aromatizante para el tabaco , como potenciador del sabor y agente humectante en la fabricación de cigarrillos de mezcla americana , rapé húmedo , tabaco de mascar y tabaco para pipa . [ 8 ] [ 9 ] [ 22 ] El regaliz proporciona a los productos de tabaco un dulzor natural y un sabor distintivo que se mezcla fácilmente con los componentes aromatizantes naturales y artificiales empleados en la industria tabacalera. [ 9 ] El regaliz también se puede añadir a los papeles de liar cigarrillos . A partir de 2009La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos prohibió el uso de cualquier "sabor característico" que no fuera mentol en los cigarrillos, pero no en otros productos de tabaco manufacturados. [ 23 ]
Alimentos y confitería

El sabor a regaliz se encuentra en una gran variedad de caramelos y dulces . En la mayoría de estos dulces, el sabor se realza con aceite de anís , por lo que el contenido real de regaliz es bajo.
En los Países Bajos, el regaliz (conocido como drop ) es un dulce común que se vende en diversas presentaciones. Es frecuente mezclarlo con menta , mentol , anís o laurel . También se mezcla con cloruro de amonio ( salmiak ); en los Países Bajos, el regaliz salmiak se conoce como zoute drop (« regaliz salado »). Los dulces fuertes y salados también se consumen en los países nórdicos donde se venden bebidas alcohólicas con sabor a regaliz, especialmente en Dinamarca y Finlandia.
Los palitos secos de raíz de regaliz son un dulce tradicional en los Países Bajos, como lo fueron en su día en Gran Bretaña. Se vendían simplemente como palitos de zoethout ('madera dulce') para masticar como si fueran caramelos.

Pontefract, en Yorkshire , Inglaterra, es donde el regaliz mezclado con azúcar comenzó a usarse como dulce de la manera contemporánea. [ 24 ] Los pasteles de Pontefract se elaboraron originalmente allí. [ 25 ] En Cumbria, el condado de Durham, Yorkshire y Lancashire, se le conoce coloquialmente como «español», supuestamente porque los monjes españoles cultivaban raíz de regaliz en la abadía de Rievaulx , cerca de Thirsk . [ 26 ]
En Italia, España y Francia, el regaliz se utiliza en su forma natural. La raíz de la planta simplemente se cosecha, se lava, se seca y se mastica como refrescante bucal. En toda Italia, el regaliz sin azúcar se consume en forma de pequeños trozos negros elaborados exclusivamente con extracto de regaliz 100% puro.
Bebidas
En la región italiana de Calabria se elabora un licor a partir de extracto puro de regaliz, y en Reggio Emilia se elabora un refresco llamado acqua d'orcio.
En Egipto y otras partes del mundo árabe, incluido el Levante , se prepara una bebida tradicional llamada Erq sous a partir de raíces de regaliz secas combinadas con bicarbonato de sodio y agua. Esta bebida es especialmente popular durante el Ramadán . [ 27 ]
En el sureste de Turquía , como en Diyarbakır , la raíz de regaliz se utiliza tradicionalmente para preparar una bebida fría que se consume con mayor frecuencia en verano. [ 28 ]
Investigación
Las propiedades de la glicirricina están siendo investigadas preliminarmente, por ejemplo, para la hepatitis C o el tratamiento tópico de la psoriasis , pero la baja calidad de los estudios a partir de 2017impide llegar a conclusiones sobre la eficacia y la seguridad. [ 8 ] [ 9 ] [ 29 ]
Medicina tradicional
En la medicina tradicional china , una especie relacionada, G. uralensis (a menudo traducida como "regaliz"), se conoce como gancao ( chino :甘草; lit. " hierba dulce " ) y se cree que "armoniza" los ingredientes de una fórmula. [ 30 ] Aunque no existen investigaciones clínicas de alta calidad que indiquen su seguridad o eficacia para ningún fin medicinal. La Agencia Europea de Medicamentos añadió el regaliz a su lista de medicamentos a base de hierbas. [ 31 ]
Fungicida
Los aceites esenciales inhiben el crecimiento de Aspergillus flavus . [ 32 ]
Efectos adversos
Niveles de consumo
La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos considera que los alimentos que contienen regaliz y sus derivados (incluida la glicirricina) son generalmente reconocidos como seguros para su uso como ingrediente alimentario , siempre que no se consuman en exceso. [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] Otras jurisdicciones han sugerido no más de 100–200 mg (1,5–3,1 granos) de glicirricina por día, el equivalente a aproximadamente 70–150 g ( 2 + 1 ⁄ 2 – 5 + 1 ⁄ 4 oz) de confitería de regaliz. [ 10 ] Aunque el regaliz se considera seguro como ingrediente alimentario, la glicirricina puede causar efectos secundarios graves si se consume en grandes cantidades (por encima de 0,2 mg por kg por día). [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] Una estimación es que una persona normal y sana puede consumir 10 mg (0,15 granos) de ácido glicirrícico por día. [ 33 ]
Debido a que la composición de los extractos de regaliz en diversos productos puede variar ampliamente, no existe suficiente información científica para determinar si un nivel específico de ingesta es seguro o inseguro. [ 8 ] [ 9 ]
Efectos fisiológicos
Los efectos del consumo excesivo de regaliz en la disminución de los niveles de potasio en la sangre y el aumento de la presión arterial son una preocupación particular para las personas con hipertensión (presión arterial alta) o enfermedades cardíacas o renales. [ 8 ]
Algunos efectos adversos del regaliz consumido en cantidades de 50 a 200 g por día durante cuatro semanas parecen ser causados por el ácido glicirrícico (75 a 540 mg por día de ácido glicirretínico) que provoca aumentos en la presión arterial. [ 9 ]
El síndrome de exceso aparente de mineralocorticoides puede ocurrir cuando el cuerpo retiene sodio y pierde potasio, alterando la regulación bioquímica y hormonal. [ 10 ] Algunas de estas actividades pueden incluir niveles elevados de aldosterona , disminución del sistema renina-angiotensina y aumento de los niveles de la hormona natriurética auricular para compensar las variaciones en la homeostasis. [ 10 ] [ 34 ]
Otros efectos adversos pueden incluir desequilibrio electrolítico , edema , aumento de la presión arterial , aumento de peso, problemas cardíacos y debilidad. Los síntomas dependen de la gravedad de la toxicidad. Algunas otras molestias incluyen fatiga, dificultad para respirar , insuficiencia renal y parálisis. [ 35 ] [ 36 ]
Potencial de toxicidad
Las principales toxicidades limitantes de la dosis del regaliz son de naturaleza corticosteroide , debido al efecto inhibidor que sus principales componentes activos, la glicirricina y la enoxolona , tienen sobre la degradación del cortisol , e incluyen edema , hipopotasemia , aumento o pérdida de peso e hipertensión . [ 9 ] [ 10 ] [ 37 ] [ 38 ]
Embarazo
Debido a la posibilidad de parto prematuro y problemas de salud en niños cuyas madres consumieron grandes cantidades (alrededor de 250 g (8.8 oz) ) de extracto de regaliz por semana, se aconseja de diversas maneras que durante el embarazo "debe evitarse el extracto de regaliz oral en grandes cantidades", [ 8 ] "debe evitarse el regaliz" [ 9 ] y "El regaliz es seguro para comer. Pero debe evitarse la raíz de regaliz". [ 39 ]
Galería
- Raíz de regaliz con corteza
Inflorescencia de G. glabra
Diversos productos de regaliz
Palitos de regaliz de diferentes sabores
Follaje
G. glabra de Plantas Medicinales de Koehler
Referencias
- ↑ Plummer, J. y Chadburn, H. 2021. Glycyrrhiza glabra. Lista Roja de Especies Amenazadas de la UICN 2021: e.T203353A88313725. https://dx.doi.org/10.2305/IUCN.UK.2021-3.RLTS.T203353A88313725.en . Consultado el 1 de febrero de 2025.
- 1 2 " Glycyrrhiza glabra " . Red de Información sobre Recursos de Germoplasma . Servicio de Investigación Agrícola , Departamento de Agricultura de los Estados Unidos . Recuperado el 6 de marzo de 2008 .
- ↑ "La lista de plantas: una lista de trabajo de todas las especies de plantas" . Consultado el 7 de marzo de 2017 .
- ↑ "Glycyrrhiza pallida Boiss., Diagn. Pl. Orient. ser. 2, 2: 22 (1856)" . Índice Internacional de Nombres de Plantas . Consultado el 7 de marzo de 2017 .
- ↑ "Glycyrrhiza violacea Boiss., Diagn. Pl. Orient. ser. 2, 2: 23 (1856)" . Índice Internacional de Nombres de Plantas . Consultado el 7 de marzo de 2017 .
- ↑ "Regaliz" . Dictionary.com Unabridged (en línea). nd
- ↑ "Regaliz" . Dictionary.com Unabridged (en línea). nd
- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 "Raíz de regaliz" . Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa, Institutos Nacionales de Salud de EE. UU. Agosto de 2020. Recuperado el 11 de junio de 2023 .
- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 "Regaliz" . Drugs.com. 21 de enero de 2025. Consultado el 6 de octubre de 2025 .
- 1 2 3 4 5 6 7 8 Omar HR, Komarova I, El-Ghonemi M, Fathy A, Rashad R, Abdelmalak HD, Yerramadha MR, Ali Y, Helal E, Camporesi EM (agosto de 2012). "Abuso de regaliz: es hora de enviar un mensaje de advertencia" . Avances terapéuticos en endocrinología y metabolismo . 3 (4): 125– 38. doi : 10.1177/2042018812454322 . PMC 3498851. PMID 23185686 .
- ↑ Bradley H, ed. (1908). "Liquorice, licorice" . A New English Dictionary On Historical Principles (NED) . Vol. VI. L a N. Oxford, Inglaterra: Clarendon Press. pág. 332. Consultado el 7 de abril de 2021 .
- ↑ "γλυκύρριζα" . Epítome del Diccionario Kriaras (versión en línea) (en griego). Centro para la Lengua Griega . Portal para la lengua griega . Consultado el 7 de abril de 2021 .
- ↑ γλυκύρριζα . Liddell, Henry George ; Scott, Robert ; A Greek–English Lexicon at the Perseus Project .
- ↑ glabra . Charlton T. Lewis y Charles Short. Un diccionario latino en el proyecto Perseus .
- ↑ Harper D. "Regaliz" . Diccionario etimológico en línea .
- ↑ "Regaliz" . Diccionario Merriam-Webster.com . Merriam-Webster. OCLC 1032680871 .
- ↑ "Regaliz" . Diccionario Merriam-Webster.com . Merriam-Webster. OCLC 1032680871 .
- 1 2 Huxley, A., ed. (1992). Nuevo diccionario de jardinería de la RHS . ISBN 0-333-47494-5
- ↑ Brown, D., ed. (1995). "La enciclopedia de hierbas y sus usos de la RHS". ISBN 1-4053-0059-0
- ↑ Somjen D, Katzburg S, Vaya J, Kaye AM, Hendel D, Posner GH, Tamir S (2004). "Actividad estrogénica de la glabridina y el glabreno de las raíces de regaliz en osteoblastos humanos y tejidos esqueléticos de ratas prepúberes". The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology . 91 ( 4– 5): 241– 246. doi : 10.1016/j.jsbmb.2004.04.008 . PMID 15336701 . S2CID 16238533 .
- ↑ Tamir S, Eizenberg M, Somjen D, Izrael S, Vaya J (2001). "Actividad estrogénica del glabreno y otros constituyentes aislados de la raíz de regaliz". The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology . 78 (3): 291– 298. doi : 10.1016/S0960-0760(01)00093-0 . PMID 11595510 . S2CID 40171833 .
- ↑ Erik Assadourian, La producción de cigarrillos cae. Archivado el 9 de diciembre de 2011 en Wayback Machine , Signos vitales 2005 , pág. 70.
- ↑ "Tabaco con sabor" . Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. 22 de septiembre de 2009. Archivado del original el 28 de octubre de 2015. Consultado el 21 de diciembre de 2017 .
- ↑ "Comida realmente buena de Ridings" . AboutFood.com. 25 de octubre de 2007. Archivado del original el 7 de junio de 2007.
- ↑ MacEacheran M (11 de julio de 2019). "La extraña historia del dulce más antiguo de Gran Bretaña" . BBC Travel.
- ↑ "Donde las raíces del regaliz se hunden profundamente" . Northern Echo. 13 de septiembre de 2006. Consultado el 9 de diciembre de 2008 .
- ↑ Ramadán: Cinco bebidas refrescantes de todo Oriente Medio , Nur Ayoubi, 4 de abril de 2022, Middle East Eye
- ↑ «Sorbete de limón, regaliz y zumaque: bebidas para combatir el calor del verano» . Mediterranean Observer. 22 de agosto de 2021. Archivado del original el 29 de marzo de 2023.
- ↑ Yu JJ, Zhang CS, Coyle ME, Du Y, Zhang AL, Guo X, Xue CC, Lu C (2017). "Glicirricina compuesta más terapia convencional para la psoriasis vulgar: una revisión sistemática y metaanálisis de ensayos controlados aleatorios". Current Medical Research and Opinion . 33 (2): 279– 287. doi : 10.1080/03007995.2016.1254605 . PMID 27786567 . S2CID 4394282 .
- ^ Bensky D, y otros. (2004). Medicina herbaria china: Materia Medica, tercera edición . Prensa de Eastland. ISBN 978-0-939616-42-8.
- ↑ "Liquiritiae radix" . Agencia Europea de Medicamentos. 31 de diciembre de 2009. Consultado el 1 de junio de 2021 .
- ↑ Mamedov NA, Egamberdieva D (2019). "Componentes fitoquímicos y efectos farmacológicos del regaliz: una revisión". Plant and Human Health, Volumen 3. Cham: Springer Publishing . pp. 1–21 . doi : 10.1007/978-3-030-04408-4_1 . ISBN 978-3-030-04407-7. S2CID 104427400 .
- ↑ Størmer F, Reistad R, Alexander J (1993). "Ácido glicirrícico en el regaliz: evaluación del riesgo para la salud". Food and Chemical Toxicology . 31 (4): 303– 312. doi : 10.1016/0278-6915(93)90080-I . ISSN 0278-6915 . PMID 8386690 .
- ↑ Mackenzie MA, Hoefnagels WH, Jansen RW, Benraad TJ, Kloppenborg PW (1990). "La influencia del ácido glicirretínico en el cortisol y la cortisona plasmáticos en voluntarios jóvenes sanos" . The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism . 70 (6): 1637– 1643. doi : 10.1210/jcem-70-6-1637 . ISSN 0021-972X . PMID 2161425 .
- ↑ Blachley JD, Knochel JP (1980). "Hipopotasemia del consumidor de tabaco: el regaliz revisitado". New England Journal of Medicine . 302 (14): 784– 785. doi : 10.1056/NEJM198004033021405 . ISSN 0028-4793 . PMID 6986557 .
- ↑ Toner JM, Ramsey LE (1985). "El regaliz puede dañar tu salud". Practitioner . 229 (1408): 858– 860. PMID 4059165 .
- ↑ Olukoga A, Donaldson D (junio de 2000). "El regaliz y sus implicaciones para la salud". The Journal of the Royal Society for the Promotion of Health . 120 (2): 83– 9. doi : 10.1177/146642400012000203 . PMID 10944880. S2CID 39005138 .
- ↑ Armanini D, Fiore C, Mattarello MJ, Bielenberg J, Palermo M (septiembre de 2002). "Historia de los efectos endocrinos del regaliz". Experimental and Clinical Endocrinology & Diabetes . 110 (6): 257– 61. doi : 10.1055/s-2002-34587 . PMID 12373628 .
- ↑ "Alimentos que se deben evitar durante el embarazo: otros alimentos y bebidas" . Servicio Nacional de Salud del Reino Unido. 19 de mayo de 2023. Consultado el 6 de octubre de 2025 .
Enlaces externos
- . Encyclopædia Britannica . Vol. 16 (11.ª ed.). 1911.
- Glycyrrhiza glabra (regaliz) , perfil de planta de Kew
- ¿Qué es eso?: Regaliz , Noticias de Química e Ingeniería
- Especies de menor preocupación en la Lista Roja de la UICN
- Regaliz
- inhibidores de la 11β-hidroxiesteroide deshidrogenasa
- Glycyrrhiza
- Especias
- Plantas medicinales
- Plantas utilizadas en la medicina tradicional china
- inhibidores de la monoaminooxidasa
- Demulcentes
- Plantas descritas en 1753
- especias indias
- legumbres comestibles