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Articulo de referencia

Pronóstico afectivo

La predicción afectiva , también conocida como predicción hedónica o mecanismo de predicción hedónica , consiste en predecir el estado emocional de una persona en el futuro . [ ...

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La predicción afectiva , también conocida como predicción hedónica o mecanismo de predicción hedónica , consiste en predecir el estado emocional de una persona en el futuro . [ 1 ] Como proceso que influye en las preferencias , las decisiones y el comportamiento , la predicción afectiva es estudiada tanto por psicólogos como por economistas , con amplias aplicaciones.

Historia

En La teoría de los sentimientos morales (1759), Adam Smith observó los desafíos personales y los beneficios sociales de los errores de predicción hedónica:

[Consideremos] al hijo del pobre, a quien el cielo, en su ira, ha dotado de ambición, cuando comienza a mirar a su alrededor, admira la condición de los ricos… y, para alcanzarla, se consagra eternamente a la búsqueda de riqueza y grandeza… Durante toda su vida persigue la idea de un reposo artificial y elegante que quizás nunca logre alcanzar, por el cual sacrifica una verdadera tranquilidad que siempre está a su alcance, y que, si en la vejez extrema finalmente la alcanza…, descubrirá que no es en absoluto preferible a la humilde seguridad y satisfacción que abandonó por ella. Es entonces, en los últimos coletazos de su vida, con el cuerpo consumido por el trabajo y las enfermedades, la mente irritada y perturbada por el recuerdo de mil agravios y decepciones…, cuando comienza a descubrir que la riqueza y la grandeza son meras baratijas de utilidad frívola….

Sin embargo, es bueno que la naturaleza nos lo imponga de esta manera. Es este engaño el que estimula y mantiene en constante movimiento la actividad humana.

A principios de la década de 1990, Kahneman y Snell comenzaron a investigar las predicciones hedónicas, examinando su impacto en la toma de decisiones . El término "predicción afectiva" fue acuñado posteriormente por los psicólogos Timothy Wilson y Daniel Gilbert . Las primeras investigaciones tendían a centrarse únicamente en medir las predicciones emocionales, mientras que estudios posteriores comenzaron a examinar la precisión de las predicciones, revelando que las personas son sorprendentemente malos jueces de sus estados emocionales futuros. [ 2 ] Por ejemplo, al predecir cómo eventos como ganar la lotería podrían afectar su felicidad , las personas tienden a sobreestimar los sentimientos positivos futuros, ignorando los numerosos otros factores que podrían contribuir a su estado emocional más allá del evento de la lotería. Algunos de los sesgos cognitivos relacionados con errores sistemáticos en las predicciones afectivas son el focalismo , la brecha de empatía caliente-fría y el sesgo de impacto .

Aplicaciones

Si bien la predicción afectiva tradicionalmente ha atraído la mayor atención de economistas y psicólogos, sus hallazgos a su vez han generado interés en diversos campos, como la investigación sobre la felicidad, el derecho y la atención médica . Su efecto en la toma de decisiones y el bienestar preocupa especialmente a los responsables políticos y analistas de estos campos, aunque también tiene aplicaciones en la ética . Por ejemplo, la tendencia a subestimar la capacidad de adaptación a eventos que cambian la vida ha llevado a los teóricos del derecho a cuestionar los supuestos que sustentan la indemnización por daños y perjuicios. Los economistas conductuales han incorporado las discrepancias entre las predicciones y los resultados emocionales reales en sus modelos de diferentes tipos de utilidad y bienestar . Esta discrepancia también preocupa a los analistas de la salud, ya que muchas decisiones importantes en materia de salud dependen de la percepción que tienen los pacientes sobre su futura calidad de vida .

Descripción general

La predicción afectiva se puede dividir en cuatro componentes: predicciones sobre la valencia (es decir, positiva o negativa), las emociones específicas experimentadas, su duración y su intensidad. [ 3 ] Si bien pueden ocurrir errores en los cuatro componentes, la investigación indica abrumadoramente que las dos áreas más propensas al sesgo, generalmente en forma de sobreestimación, son la duración y la intensidad. [ 4 ] [ 5 ] La negligencia inmune es una forma de sesgo de impacto en respuesta a eventos negativos, en la que las personas no logran predecir cuánto se acelerará su recuperación por su sistema inmune psicológico . El sistema inmune psicológico es una metáfora "para ese sistema de defensas que te ayuda a sentirte mejor cuando suceden cosas malas", según Gilbert. [ 6 ] En promedio, las personas son bastante precisas al predecir qué emociones sentirán en respuesta a eventos futuros. [ 3 ] Sin embargo, algunos estudios indican que predecir emociones específicas en respuesta a eventos sociales más complejos conduce a una mayor inexactitud. Por ejemplo, un estudio encontró que si bien muchas mujeres que imaginan encontrarse con acoso de género predicen sentimientos de ira, en realidad, una proporción mucho mayor reporta sentimientos de miedo. [ 7 ] Otras investigaciones sugieren que la precisión en la predicción afectiva es mayor para el afecto positivo que para el negativo, [ 8 ] lo que sugiere una tendencia general a reaccionar de forma exagerada ante eventos negativos percibidos. Gilbert y Wilson postulan que esto es resultado del sistema inmunitario psicológico. [ 6 ]

Si bien las predicciones afectivas se realizan en el momento presente, los investigadores también estudian sus resultados futuros. [ 5 ] [ 9 ] [ 10 ] Es decir, analizan la predicción como un proceso de dos pasos, que abarca una predicción actual y un evento futuro. La división de las etapas presente y futura permite a los investigadores medir la precisión y determinar cómo se producen los errores. Gilbert y Wilson, por ejemplo, clasifican los errores según el componente que afectan y el momento en que entran en el proceso de predicción. [ 3 ] En la fase presente de la predicción afectiva, los participantes evocan una representación mental del evento futuro y predicen cómo responderán emocionalmente a él. La fase futura incluye la respuesta emocional inicial al inicio del evento, así como los resultados emocionales posteriores, por ejemplo, la desaparición del sentimiento inicial. [ 3 ]

Cuando se producen errores durante el proceso de predicción, las personas son vulnerables a los sesgos. Estos sesgos les impiden predecir con precisión sus emociones futuras. Los errores pueden surgir debido a factores extrínsecos , como los efectos de encuadre , o intrínsecos , como los sesgos cognitivos o los efectos de expectativa . Dado que la precisión se suele medir como la discrepancia entre la predicción actual de un pronosticador y el resultado final, los investigadores también estudian cómo afecta el tiempo a la predicción afectiva. [ 10 ] Por ejemplo, la tendencia de las personas a representar eventos distantes de manera diferente a los eventos cercanos se refleja en la teoría del nivel de construcción . [ 11 ]

El hallazgo de que las personas son generalmente imprecisas en sus predicciones afectivas se ha incorporado de manera más evidente a las conceptualizaciones de la felicidad y su búsqueda exitosa, [ 12 ] [ 13 ] así como a la toma de decisiones en diversas disciplinas. [ 14 ] [ 15 ] Los hallazgos en predicciones afectivas han estimulado debates filosóficos y éticos, por ejemplo, sobre cómo definir el bienestar. [ 16 ] A nivel aplicado, los hallazgos han informado diversos enfoques de la política de salud, [ 14 ] el derecho de responsabilidad civil, [ 17 ] la toma de decisiones del consumidor , [ 18 ] y la medición de la utilidad [ 5 ] (véanse las secciones siguientes sobre economía , derecho y salud ).

Nuevas evidencias, aunque contradictorias, sugieren que el sesgo de intensidad en la predicción afectiva podría no ser tan fuerte como indicaban investigaciones anteriores. Cinco estudios, incluyendo un metaanálisis, recuperan evidencia de que la sobreestimación en la predicción afectiva se debe en parte a la metodología de investigaciones previas. Sus resultados indican que algunos participantes malinterpretaron preguntas específicas en las pruebas de predicción afectiva. Por ejemplo, un estudio encontró que los estudiantes de pregrado tendían a sobreestimar los niveles de felicidad experimentados cuando se les preguntaba cómo se sentían en general , con y sin referencia a las elecciones, en comparación con cuando se les preguntaba cómo se sentían específicamente en referencia a las elecciones. Los hallazgos indicaron que entre el 75 % y el 81 % de los participantes a quienes se les hicieron preguntas generales las malinterpretaron. Después de aclarar las tareas, los participantes pudieron predecir con mayor precisión la intensidad de sus emociones [ 19 ].

Principales fuentes de error

Dado que los errores de predicción suelen surgir de la literatura sobre procesos cognitivos, [ 4 ] [ 20 ] [ 21 ] muchos errores de predicción afectivos se derivan de sesgos cognitivos y a menudo se enmarcan como tales, algunos de los cuales son constructos estrechamente relacionados o superpuestos (por ejemplo, sesgo de proyección y brecha de empatía ). A continuación se presenta una lista de procesos cognitivos comúnmente citados que contribuyen a los errores de predicción.

Principales fuentes de error en las emociones

sesgo de impacto

Una de las fuentes de error más comunes en la predicción afectiva en diversas poblaciones y situaciones es el sesgo de impacto, la tendencia a sobreestimar el impacto emocional de un evento futuro, ya sea en términos de intensidad o duración. [ 3 ] [ 20 ] Las tendencias a sobreestimar la intensidad y la duración son errores robustos y confiables que se encuentran en la predicción afectiva. [ 4 ] [ 19 ]

Un estudio que documenta el sesgo de impacto examinó a estudiantes universitarios que participaron en un sorteo de vivienda. Estos estudiantes predijeron cuán felices o infelices serían un año después de ser asignados a una residencia estudiantil deseable o indeseable. Estos estudiantes universitarios predijeron que los resultados del sorteo generarían diferencias significativas en su propio nivel de felicidad, pero los cuestionarios de seguimiento revelaron que los estudiantes asignados a residencias deseables o indeseables reportaron niveles de felicidad casi idénticos . [ 22 ] Por lo tanto, las diferencias en las predicciones sobreestimaron el impacto de la asignación de vivienda en la felicidad futura.

Algunos estudios abordan específicamente el "sesgo de durabilidad", la tendencia a sobreestimar la duración de las respuestas emocionales futuras. [ 18 ] Incluso si las personas estiman con precisión la intensidad de sus emociones futuras, es posible que no puedan estimar su duración. El sesgo de durabilidad suele ser más fuerte en reacción a eventos negativos. [ 4 ] Esto es importante porque las personas tienden a trabajar para lograr eventos que creen que causarán felicidad duradera, y según el sesgo de durabilidad, podrían estar trabajando para lograr las cosas equivocadas. [ 23 ] De manera similar al sesgo de impacto, el sesgo de durabilidad hace que una persona enfatice demasiado dónde reside la causa raíz de su felicidad. [ 23 ]

El sesgo de impacto es un término amplio que abarca una multitud de errores más específicos. Entre las causas propuestas del sesgo de impacto se incluyen mecanismos como la negligencia inmunitaria , [ 4 ] el focalismo , [ 22 ] [ 23 ] y las interpretaciones erróneas . La omnipresencia del sesgo de impacto en las predicciones afectivas preocupa especialmente a los especialistas en salud , ya que afecta tanto a las expectativas de los pacientes sobre futuros eventos médicos como a la relación entre paciente y profesional sanitario. (Véase salud ).

Efectos de las expectativas

Las expectativas previamente formadas pueden alterar las respuestas emocionales al evento en sí, motivando a los pronosticadores a confirmar o refutar sus predicciones iniciales. [ 3 ] [ 24 ] De esta manera, la profecía autocumplida puede llevar a la percepción de que los pronosticadores han hecho predicciones precisas. Las predicciones inexactas también pueden verse amplificadas por los efectos de las expectativas. Por ejemplo, un pronosticador que espera que una película sea entretenida, al encontrarla aburrida, la disfrutará significativamente menos que un pronosticador que no tenía expectativas. [ 25 ]

Procesos de construcción de significado

Los acontecimientos importantes de la vida pueden tener un gran impacto en las emociones de las personas durante mucho tiempo, pero la intensidad de esa emoción tiende a disminuir con el tiempo, un fenómeno conocido como evanescencia emocional . Al hacer pronósticos, los pronosticadores a menudo pasan por alto este fenómeno. [ 26 ] Los psicólogos han sugerido que la emoción no se desvanece con el tiempo de forma predecible como los isótopos radiactivos , sino que los factores mediadores son más complejos. [ 3 ] Las personas tienen procesos psicológicos que ayudan a atenuar las emociones. Los psicólogos han propuesto que los eventos sorprendentes, inesperados o improbables causan reacciones emocionales más intensas. La investigación sugiere que las personas se sienten infelices con la aleatoriedad y el caos, y que automáticamente piensan en formas de dar sentido a un evento cuando es sorprendente o inesperado. Esta búsqueda de sentido ayuda a las personas a recuperarse de eventos negativos más rápidamente de lo que hubieran esperado. [ 27 ] Esto está relacionado con la negligencia inmunológica, ya que cuando ocurren estos actos no deseados de aleatoriedad, las personas se molestan e intentan encontrar un significado o formas de afrontar el evento. La forma en que las personas intentan dar sentido a la situación puede considerarse una estrategia de afrontamiento elaborada por el cuerpo. Esta idea difiere de la negligencia inmunológica en que se trata de un concepto más bien momentáneo. La negligencia inmunológica intenta afrontar el evento incluso antes de que ocurra.

Un estudio documenta cómo los procesos de construcción de significado disminuyen las reacciones emocionales. El estudio encontró que un pequeño obsequio producía mayores reacciones emocionales cuando no iba acompañado de una razón que cuando sí lo estaba, posiblemente porque la razón facilitaba el proceso de construcción de significado, atenuando el impacto emocional del obsequio. Los investigadores han resumido que los sentimientos placenteros se prolongan después de una situación positiva si las personas tienen incertidumbre sobre dicha situación. [ 28 ]

Las personas no anticipan que interpretarán los eventos de una manera que disminuirá la intensidad de la reacción emocional. Este error se conoce como negligencia de ordenación . [ 3 ] Por ejemplo, ("Estaré eufórico durante muchos años si mi jefe acepta darme un aumento") podría creer un empleado, especialmente si cree que la probabilidad de un aumento es baja. Inmediatamente después de que se apruebe la solicitud, el empleado puede estar emocionado, pero con el tiempo los empleados interpretan la situación (por ejemplo, "Soy muy trabajador y mi jefe debe haberlo notado"), lo que atenúa la reacción emocional.

Descuido inmunológico

Gilbert et al. acuñaron originalmente el término negligencia inmune (o sesgo inmune ) para describir una función del sistema inmunitario psicológico, que es el conjunto de procesos que restauran las emociones positivas después de la experiencia de emociones negativas. [ 6 ] La negligencia inmune es la falta de conciencia de las personas sobre su tendencia a adaptarse y afrontar eventos negativos. [ 4 ] [ 29 ] Inconscientemente, el cuerpo identificará un evento estresante e intentará afrontarlo o evitarlo. Bolger y Zuckerman descubrieron que las estrategias de afrontamiento varían entre individuos y están influenciadas por sus personalidades. [ 30 ] Asumieron que, dado que las personas generalmente no toman en cuenta sus estrategias de afrontamiento cuando predicen eventos futuros, las personas con mejores estrategias de afrontamiento deberían tener un mayor sesgo de impacto o una mayor diferencia entre su resultado predicho y el real. Por ejemplo, preguntarle a alguien que tiene miedo a los payasos cómo se sentiría al ir a un circo puede resultar en una sobreestimación del miedo porque la anticipación de dicho miedo hace que el cuerpo comience a afrontar el evento negativo. Hoerger et al. Profundizaron en este tema estudiando las emociones de los estudiantes universitarios hacia los partidos de fútbol americano. Descubrieron que los estudiantes que generalmente lidiaban con sus emociones en lugar de evitarlas presentaban un mayor sesgo de impacto al predecir cómo se sentirían si su equipo perdía el partido. Observaron que aquellos con mejores estrategias de afrontamiento se recuperaban más rápidamente. Dado que los participantes no consideraban sus estrategias de afrontamiento al hacer predicciones, quienes sí las gestionaban presentaban un mayor sesgo de impacto. Quienes evitaban sus emociones se sentían muy parecido a lo que habían predicho. [ 29 ]En otras palabras, los estudiantes que pudieron manejar sus emociones pudieron recuperarse de sus sentimientos. Los estudiantes no eran conscientes de que su cuerpo estaba lidiando con el estrés y este proceso los hacía sentir mejor que si no lo hubieran manejado. Hoerger realizó otro estudio sobre la negligencia inmunológica después de esto, que estudió las predicciones de personas que tenían citas y personas que no las tenían sobre el Día de San Valentín y cómo se sentirían en los días posteriores. Hoerger descubrió que diferentes estrategias de afrontamiento harían que las personas tuvieran diferentes emociones en los días posteriores al Día de San Valentín, pero las emociones predichas por los participantes serían similares. Esto muestra que la mayoría de las personas no se dan cuenta del impacto que el afrontamiento puede tener en sus sentimientos después de un evento emocional. También descubrió que la negligencia inmunológica no solo creaba un sesgo hacia los eventos negativos, sino también hacia los positivos. Esto muestra que las personas continuamente hacen predicciones inexactas porque no toman en cuenta su capacidad para afrontar y superar los eventos emocionales. [ 31 ] Hoerger propuso que los estilos de afrontamiento y los procesos cognitivos están asociados con las reacciones emocionales reales a los eventos de la vida. [ 31 ]

Una variante de la negligencia inmunitaria también propuesta por Gilbert y Wilson es la paradoja región-beta , donde la recuperación de un sufrimiento más intenso es más rápida que la recuperación de experiencias menos intensas debido a la activación de los sistemas de afrontamiento. Esto complica la predicción, lo que lleva a errores. [ 32 ] Por el contrario, la predicción afectiva precisa también puede promover la paradoja región-beta. Por ejemplo, Cameron y Payne llevaron a cabo una serie de estudios para investigar la relación entre la predicción afectiva y el fenómeno del colapso de la compasión , que se refiere a la tendencia de las personas a disminuir a medida que aumenta el número de personas que necesitan ayuda. [ 33 ] Los participantes en sus experimentos leyeron sobre 1 o un grupo de 8 niños de Darfur. Estos investigadores encontraron que las personas que son hábiles para regular sus emociones tendían a experimentar menos compasión en respuesta a historias sobre 8 niños de Darfur en comparación con historias sobre solo 1 niño. Estos participantes parecían colapsar su compasión al predecir correctamente sus estados afectivos futuros y evitar proactivamente el aumento de las emociones negativas resultantes de la historia. Para establecer aún más el papel causal de la regulación emocional proactiva en este fenómeno, los participantes en otro estudio leyeron los mismos materiales y se les animó a reducir o experimentar sus emociones. Los participantes a quienes se les indicó que redujeran sus emociones informaron sentirse menos molestos por 8 niños que por 1, presumiblemente debido a la mayor carga emocional y el esfuerzo requerido para los primeros (un ejemplo de la paradoja región-beta). [ 33 ] Estos estudios sugieren que, en algunos casos, la predicción afectiva precisa puede promover resultados no deseados, como el colapso del fenómeno de la compasión a través de la paradoja región-beta.

Afecto positivo versus afecto negativo

La investigación sugiere que la precisión de la predicción afectiva para las emociones positivas y negativas se basa en la distancia temporal de la predicción. Finkenauer, Gallucci, van Dijk y Pollman descubrieron que las personas muestran mayor precisión en la predicción del afecto positivo que del negativo cuando el evento o desencadenante que se predice está más distante en el tiempo. [ 8 ] Por el contrario, las personas exhiben mayor precisión en la predicción afectiva del afecto negativo cuando el evento/desencadenante está más cercano en el tiempo. La precisión de una predicción afectiva también está relacionada con qué tan bien una persona predice la intensidad de sus emociones. Con respecto a la predicción de emociones tanto positivas como negativas, Levine, Kaplan, Lench y Safer han demostrado recientemente que las personas pueden predecir la intensidad de sus sentimientos sobre eventos con un alto grado de precisión. [ 19 ] Este hallazgo es contrario a gran parte de la literatura sobre predicción afectiva publicada actualmente, lo que los autores sugieren que se debe a un artefacto procedimental en cómo se llevaron a cabo estos estudios.

Otro sesgo importante en la predicción afectiva es el sesgo de desvanecimiento del afecto , en el que las emociones asociadas con recuerdos desagradables se desvanecen más rápidamente que la emoción asociada con eventos positivos. [ 34 ]

Principales fuentes de error en la cognición

Focalismo

El focalismo (o la " ilusión de enfoque ") ocurre cuando las personas se centran demasiado en ciertos detalles de un evento, ignorando otros factores. [ 35 ] La investigación sugiere que las personas tienen una tendencia a exagerar aspectos de la vida cuando centran su atención en ellos. [ 5 ] Un ejemplo bien conocido proviene de un artículo de Kahneman y Schkade, quienes acuñaron el término "ilusión de enfoque" en 1998. [ 36 ] Descubrieron que, aunque las personas tendían a creer que alguien del Medio Oeste estaría más satisfecho si viviera en California, los resultados mostraron niveles iguales de satisfacción con la vida en los residentes de ambas regiones. En este caso, concentrarse en la diferencia fácilmente observable en el clima tuvo más peso en la predicción de la satisfacción que otros factores. [ 36 ] Hay muchos otros factores que podrían haber contribuido al deseo de mudarse al Medio Oeste, pero el punto central de sus decisiones fue el clima. Varios estudios han intentado "desenfocar" a los participantes, es decir, en lugar de centrarse en ese único factor, intentaron que los participantes pensaran en otros factores o vieran la situación desde una perspectiva diferente. Hubo resultados mixtos dependiendo de los métodos utilizados. Un estudio exitoso pidió a las personas que imaginaran cuán felices serían un ganador de la lotería y un paciente con VIH recién diagnosticado. [ 9 ] Los investigadores lograron reducir el grado de focalización al exponer a los participantes a descripciones detalladas y cotidianas de la vida de cada persona, lo que significa que cuanta más información tenían los participantes sobre el ganador de la lotería y el paciente con VIH, menos podían centrarse solo en unos pocos factores. Estos participantes posteriormente estimaron niveles de felicidad similares para el paciente con VIH y el ganador de la lotería. En cuanto a los participantes del grupo de control, hicieron predicciones de felicidad irrealmente dispares. Esto podría deberse a que cuanta más información está disponible, menos probable es que se puedan ignorar los factores que contribuyen.

Descuento por tiempo

El descuento temporal (o preferencia temporal) es la tendencia a dar mayor peso a los eventos presentes que a los futuros. Se prefiere la gratificación inmediata a la diferida, especialmente durante períodos de tiempo más largos y en niños pequeños o adolescentes. [ 37 ] Por ejemplo, un niño puede preferir un caramelo ahora (1 caramelo/0 segundos = infinitos caramelos/segundo) en lugar de cinco caramelos en cuatro meses (5 caramelos/10540800 segundos ≈ 0,00000047 caramelos/segundo). Cuanto mayor sea la cantidad de caramelos por segundo, más gustará a la gente. Este patrón a veces se denomina descuento hiperbólico o "sesgo del presente" porque los juicios de las personas están sesgados hacia los eventos presentes. [ 38 ] Los economistas suelen citar el descuento temporal como una fuente de predicciones erróneas de la utilidad futura. [ 39 ]

Memoria

Los pronosticadores afectivos a menudo se basan en recuerdos de eventos pasados. Cuando las personas informan recuerdos de eventos pasados ​​pueden omitir detalles importantes, cambiar cosas que ocurrieron e incluso agregar cosas que no han sucedido. Esto sugiere que la mente construye recuerdos basados ​​en lo que realmente sucedió y otros factores incluidos el conocimiento, las experiencias y los esquemas existentes de la persona . [ 40 ] Usar recuerdos muy disponibles, pero no representativos, aumenta el sesgo de impacto. Los fanáticos del béisbol, por ejemplo, tienden a usar el mejor juego que pueden recordar como base para su pronóstico afectivo del juego que están a punto de ver. Los viajeros son igualmente propensos a basar sus pronósticos de lo desagradable que se sentiría perder un tren en su recuerdo de la peor vez que lo perdieron [ 41 ] Varios estudios indican que las evaluaciones retroactivas de experiencias pasadas son propensas a varios errores, como la negligencia de la duración [ 5 ] o el sesgo de decaimiento . Las personas tienden a enfatizar demasiado los picos y los finales de sus experiencias cuando las evalúan ( sesgo de pico/final ), en lugar de analizar el evento como un todo. Por ejemplo, al recordar experiencias dolorosas, las personas ponen mayor énfasis en los momentos más incómodos, así como en el final del evento, en lugar de tener en cuenta la duración total. [ 16 ] Los informes retrospectivos a menudo entran en conflicto con los informes de eventos del momento presente, lo que apunta aún más a contradicciones entre las emociones reales experimentadas durante un evento y el recuerdo de ellas. [ 5 ] Además de producir errores en las predicciones sobre el futuro, esta discrepancia ha impulsado a los economistas a redefinir diferentes tipos de utilidad y felicidad [ 16 ] (véase la sección sobre economía ).

Otro problema que puede surgir con la predicción afectiva es que las personas tienden a recordar sus predicciones pasadas de forma inexacta. Meyvis, Ratner y Levav predijeron que las personas olvidan cómo predijeron que sería una experiencia de antemano y creen que sus predicciones coinciden con sus emociones reales. Debido a esto, las personas no se dan cuenta de que cometieron un error en sus predicciones y, por lo tanto, continuarán prediciendo de forma inexacta situaciones similares en el futuro. Meyvis et al. realizaron cinco estudios para comprobar si esto es cierto. Descubrieron que, en todos sus estudios, cuando se les pedía a las personas que recordaran sus predicciones anteriores, en lugar de eso escribían cómo se sentían en ese momento respecto a la situación. Esto demuestra que no recuerdan cómo pensaban que se sentirían, lo que les impide aprender de este evento para futuras experiencias. [ 42 ]

Malentendidos

Al predecir estados emocionales futuros, las personas deben primero construir una buena representación del evento. Si las personas tienen mucha experiencia con el evento, pueden visualizarlo fácilmente. Cuando las personas no tienen mucha experiencia con el evento, necesitan crear una representación de lo que probablemente contenga el evento. [ 3 ] Por ejemplo, si se les preguntara a las personas cómo se sentirían si perdieran cien dólares en una apuesta, los jugadores son más propensos a construir fácilmente una representación precisa del evento. La "teoría del nivel de interpretación" postula que los eventos distantes se conceptualizan de manera más abstracta que los inmediatos. [ 11 ] Por lo tanto, los psicólogos sugieren que la falta de detalles concretos lleva a los pronosticadores a depender de representaciones más generales o idealizadas de los eventos, lo que posteriormente conduce a predicciones simplistas e inexactas. [ 43 ] Por ejemplo, cuando se les pide que imaginen cómo sería un "buen día" para ellos en un futuro cercano, las personas a menudo describen eventos tanto positivos como negativos. Sin embargo, cuando se les pide que imaginen cómo sería un "buen día" para ellos dentro de un año, las personas recurren a descripciones más uniformemente positivas. [ 11 ] Gilbert y Wilson llaman problema de mala interpretación a la idea de una representación defectuosa de un evento pronosticado . [ 3 ] Los efectos de encuadre , el contexto ambiental y las heurísticas (como los esquemas ) pueden afectar la forma en que un pronosticador conceptualiza un evento futuro. [ 15 ] [ 20 ] Por ejemplo, la forma en que se encuadran las opciones afecta cómo se representan: cuando se les pide que pronostiquen niveles futuros de felicidad basándose en imágenes de dormitorios a los que podrían ser asignados, los estudiantes universitarios usan características físicas de los edificios reales para predecir sus emociones. [ 3 ] En este caso, el encuadre de las opciones resaltó aspectos visuales de los resultados futuros, lo que eclipsó factores más relevantes para la felicidad, como tener un compañero de cuarto amigable.

Sesgo de proyección

Descripción general

El sesgo de proyección es la tendencia a proyectar erróneamente las preferencias actuales sobre un evento futuro. [ 44 ] Cuando las personas intentan estimar su estado emocional futuro, procuran dar una estimación imparcial. Sin embargo, las evaluaciones de las personas están contaminadas por su estado emocional actual. Por lo tanto, puede resultarles difícil predecir su estado emocional futuro, un fenómeno conocido como contaminación mental . [ 3 ] Por ejemplo, si un estudiante universitario se encuentra de mal humor porque acaba de enterarse de que ha suspendido un examen, y si pronostica cuánto disfrutará de una fiesta dos semanas después, su estado de ánimo negativo actual puede influir en su pronóstico. Para realizar un pronóstico preciso, el estudiante tendría que ser consciente de que su pronóstico está sesgado debido a la contaminación mental, estar motivado para corregir el sesgo y ser capaz de corregirlo en la dirección y magnitud adecuadas. [ 45 ]

El sesgo de proyección puede surgir de brechas de empatía (o brechas de empatía caliente/fría ), que ocurren cuando las fases presente y futura de la predicción afectiva se caracterizan por diferentes estados de activación fisiológica, que el pronosticador no tiene en cuenta. [ 3 ] [ 5 ] Por ejemplo, es probable que los pronosticadores en estado de hambre sobreestimen cuánto querrán comer más tarde, pasando por alto el efecto de su hambre en las preferencias futuras. Al igual que con el sesgo de proyección, los economistas utilizan las motivaciones viscerales que producen brechas de empatía para ayudar a explicar comportamientos impulsivos o autodestructivos, como fumar. [ 46 ] [ 47 ]

Un importante sesgo de predicción afectiva relacionado con el sesgo de proyección es la negligencia de la personalidad. La negligencia de la personalidad se refiere a la tendencia de una persona a pasar por alto su personalidad al tomar decisiones sobre sus emociones futuras. En un estudio realizado por Quoidbach y Dunn, se utilizaron las predicciones de los estudiantes sobre sus sentimientos respecto a las calificaciones de exámenes futuros para medir los errores de predicción afectiva relacionados con la personalidad. Descubrieron que los estudiantes universitarios que predijeron sus emociones futuras sobre las calificaciones de sus exámenes no pudieron relacionar estas emociones con su propia felicidad disposicional. [ 48 ] Para investigar más a fondo la negligencia de la personalidad, Quoidbach y Dunn estudiaron la felicidad en relación con el neuroticismo . Las personas predijeron sus sentimientos futuros sobre el resultado de las elecciones presidenciales de EE. UU. de 2008 entre Barack Obama y John McCain . El neuroticismo se correlacionó con el sesgo de impacto, que es la sobreestimación de la duración e intensidad de las emociones. Las personas que se calificaron a sí mismas con un mayor neuroticismo sobreestimaron su felicidad en respuesta a la elección de su candidato preferido, lo que sugiere que no lograron relacionar su felicidad disposicional con su estado emocional futuro. [ 48 ]

El término "sesgo de proyección" fue introducido por primera vez en el artículo de 2003 "Projection Bias in Predicting Future Utility" [ 44 ] por Loewenstein, O'Donoghue y Rabin. [ 49 ]

Aplicaciones de mercado del sesgo de proyección

La novedad de los nuevos productos a menudo sobreexcita a los consumidores y genera la externalidad negativa del consumo de la compra impulsiva. Para contrarrestar esto, George Loewenstein recomienda ofrecer períodos de "reflexión" [ 50 ] a los consumidores. Durante estos períodos, tendrían unos días para reflexionar sobre su compra y desarrollar adecuadamente una comprensión a largo plazo de la utilidad que obtienen de ella. Este período de reflexión también podría beneficiar a la producción al disminuir la necesidad de que un vendedor "exagere" ciertos productos. La transparencia entre consumidores y productores aumentaría, ya que "los vendedores tendrán un incentivo para que los compradores se encuentren en un estado de ánimo promedio a largo plazo en lugar de un estado de entusiasmo excesivo". [ 50 ] Al implementar la recomendación de Loewenstein, las empresas que comprenden el sesgo de proyección deberían minimizar la asimetría de la información; esto disminuiría la externalidad negativa del consumidor que proviene de la compra de un bien indeseable y liberaría a los vendedores de los costos adicionales necesarios para exagerar la utilidad de su producto.

Consumo a lo largo del ciclo de vida
Ingresos y gastos de los ciudadanos estadounidenses en 2013, por grupo de edad [ 51 ]
Ingresos de los ciudadanos estadounidenses en 2013 y gastos teóricos que se calculan multiplicando los gastos empíricos promedio por los ingresos.

El sesgo de proyección influye en el ciclo de vida del consumo. La utilidad inmediata obtenida al consumir ciertos bienes supera la utilidad del consumo futuro. En consecuencia, el sesgo de proyección hace que "una persona (planee) consumir demasiado al principio de su vida y demasiado poco al final, en relación con lo que sería óptimo". [ 52 ] El gráfico 1 muestra la disminución de los gastos como porcentaje del ingreso total desde los 20 hasta los 54 años. El período posterior a la disminución del ingreso puede explicarse por la jubilación. Según la recomendación de Loewenstein, en el gráfico 2 se muestra una distribución más óptima de gastos e ingresos. Aquí, el ingreso se mantiene igual que en el gráfico 1, pero los gastos se recalculan tomando el porcentaje promedio de gastos en términos de ingresos desde los 25 hasta los 54 años (77,7 %) y multiplicándolo por el ingreso para llegar a un gasto teórico. El cálculo se aplica solo a este grupo de edad debido a la imprevisibilidad del ingreso antes de los 25 y después de los 54 años debido a la escuela y la jubilación.

desperdicio de alimentos

Al comprar alimentos, las personas a menudo proyectan erróneamente lo que querrán comer en el futuro cuando van de compras, lo que resulta en desperdicio de alimentos . [ 53 ]

Principales fuentes de error en la motivación

Razonamiento motivado

En general, el afecto es una fuente poderosa de motivación. Las personas son más propensas a buscar experiencias y logros que les brinden más placer que menos placer. En algunos casos, los errores de predicción afectiva parecen deberse al uso estratégico que hacen los pronosticadores de sus predicciones como un medio para motivarse a obtener o evitar la experiencia pronosticada. Los estudiantes, por ejemplo, podrían predecir que se sentirían devastados si reprobaran un examen como una forma de motivarse a estudiar más para él. El papel del razonamiento motivado en la predicción afectiva ha sido demostrado en estudios de Morewedge y Buechel (2013). [ 54 ] Los participantes de la investigación eran más propensos a sobreestimar cuán felices serían si ganaran un premio o lograran una meta, si hacían una predicción afectiva mientras aún podían influir en si lo lograban o no, que si hacían una predicción afectiva después de que el resultado se hubiera determinado (cuando aún desconocían si sabían si habían ganado el premio o logrado la meta).

En economía

Los economistas comparten el interés de los psicólogos por la predicción afectiva en la medida en que afecta a los conceptos estrechamente relacionados de utilidad , [ 5 ] [ 16 ] toma de decisiones , [ 55 ] y felicidad . [ 12 ] [ 13 ] [ 56 ]

Utilidad

La investigación sobre errores de pronóstico afectivo complica las interpretaciones convencionales de la maximización de la utilidad, que presuponen que para tomar decisiones racionales , las personas deben ser capaces de hacer pronósticos precisos sobre experiencias o utilidad futuras. [ 35 ] Mientras que la economía anteriormente se centraba en gran medida en la utilidad en términos de las preferencias de una persona (utilidad de decisión), la constatación de que los pronósticos suelen ser inexactos sugiere que medir las preferencias en el momento de la elección puede ser un concepto incompleto de utilidad . Por lo tanto, economistas como Daniel Kahneman han incorporado las diferencias entre los pronósticos afectivos y los resultados posteriores en los tipos de utilidad correspondientes . [ 16 ] Mientras que un pronóstico actual refleja la utilidad esperada o predicha , el resultado real del evento refleja la utilidad experimentada . La utilidad predicha es el "promedio ponderado de todos los resultados posibles bajo ciertas circunstancias". [ 57 ] La utilidad experimentada se refiere a las percepciones de placer y dolor asociadas con un resultado. [ 5 ] Kahneman y Thaler ofrecen un ejemplo del "comprador hambriento", en el que el comprador disfruta de la compra de alimentos debido a su estado actual de hambre. La utilidad de dicha compra se basa en su experiencia actual y en el placer anticipado que obtendrá al satisfacer su hambre.

Toma de decisiones

La predicción afectiva es un componente importante del estudio de la toma de decisiones humanas . [ 21 ] La investigación en predicciones afectivas y toma de decisiones económicas incluye estudios sobre el sesgo de durabilidad en los consumidores [ 18 ] y predicciones de la satisfacción con el transporte público. [ 58 ] En relación con el sesgo de durabilidad en los consumidores, un estudio realizado por Wood y Bettman demostró que las personas toman decisiones sobre el consumo de bienes basándose en el placer previsto y la duración de dicho placer que les proporcionarán los bienes. La sobreestimación de dicho placer y su duración aumenta la probabilidad de que el bien sea consumido. El conocimiento de este efecto puede ayudar en la formulación de estrategias de marketing de bienes de consumo. [ 18 ] Los estudios sobre las predicciones de la satisfacción con el transporte público revelan el mismo sesgo. Sin embargo, con un impacto negativo en el consumo, debido a su falta de experiencia con el transporte público, los usuarios de automóviles predicen que recibirán menos satisfacción con el uso del transporte público de la que realmente experimentan. Esto puede llevarlos a abstenerse de utilizar dichos servicios, debido a predicciones inexactas. [ 58 ] En términos generales, las tendencias que tienen las personas a hacer pronósticos sesgados se desvían de los modelos racionales de toma de decisiones. [ 55 ] Los modelos racionales de toma de decisiones presuponen la ausencia de sesgo, a favor de hacer comparaciones basadas en toda la información relevante y disponible. El pronóstico afectivo puede hacer que los consumidores se basen en los sentimientos asociados con el consumo en lugar de la utilidad del bien en sí. Una aplicación de la investigación sobre pronóstico afectivo se encuentra en la política económica . El conocimiento de que los pronósticos, y por lo tanto las decisiones, se ven afectados por sesgos , así como por otros factores (como los efectos de encuadre ), puede usarse para diseñar políticas que maximicen la utilidad de las elecciones de las personas. [ 56 ] Sin embargo, este enfoque no está exento de críticas, ya que también puede verse como una justificación del paternalismo económico . [ 16 ]

La teoría de la perspectiva describe cómo las personas toman decisiones. Se diferencia de la teoría de la utilidad esperada en que considera la relatividad de cómo las personas perciben la utilidad e incorpora la aversión a las pérdidas , o la tendencia a reaccionar con mayor intensidad ante las pérdidas que ante las ganancias. [ 59 ] Algunos investigadores sugieren que la aversión a las pérdidas es en sí misma un error de pronóstico afectivo, ya que las personas suelen sobreestimar el impacto de las pérdidas futuras. [ 60 ]

Felicidad y bienestar

Las definiciones económicas de felicidad están ligadas a los conceptos de bienestar y utilidad , y los investigadores suelen estar interesados ​​en cómo aumentar los niveles de felicidad en la población. La economía tiene una gran influencia en la ayuda que se proporciona a través de los programas de bienestar social, ya que proporciona su financiación. Muchos programas de bienestar social se centran en brindar asistencia para la obtención de necesidades básicas como alimentación y vivienda. [ 61 ] Esto puede deberse a que la felicidad y el bienestar se derivan mejor de la percepción personal de la propia capacidad para satisfacer estas necesidades. Esta afirmación está respaldada por investigaciones que indican que, una vez satisfechas las necesidades básicas, los ingresos tienen un menor impacto en la percepción de la felicidad. Además, la disponibilidad de estos programas de bienestar social puede permitir que las personas menos afortunadas tengan ingresos discrecionales adicionales. [ 62 ] Los ingresos discrecionales pueden destinarse a experiencias placenteras, como salidas familiares, lo que a su vez proporciona una dimensión adicional a sus sentimientos y experiencia de felicidad. La predicción afectiva plantea un desafío único para responder a la pregunta sobre el mejor método para aumentar los niveles de felicidad, y los economistas están divididos entre ofrecer más opciones para maximizar la felicidad y ofrecer experiencias que contengan una utilidad más objetiva o experimentada . La utilidad experimentada se refiere a cuán útil es una experiencia en su contribución a los sentimientos de felicidad y bienestar. [ 16 ] La utilidad experimentada puede referirse tanto a compras materiales como a compras experienciales. Los estudios muestran que las compras experienciales, como una bolsa de patatas fritas, dan como resultado predicciones de niveles de felicidad más altos que las compras materiales, como la compra de un bolígrafo. [ 62 ] Esta predicción de felicidad como resultado de una experiencia de compra ejemplifica la predicción afectiva. Es posible que un aumento en las opciones, o medios, para alcanzar los niveles de felicidad deseados sea predictivo de mayores niveles de felicidad. Por ejemplo, si una persona está contenta con su capacidad de proveerse tanto de una elección de necesidades como de una elección de experiencias placenteras, es más probable que prediga que será más feliz que si se viera obligada a elegir entre una u otra. Además, cuando las personas pueden hacer referencia a múltiples experiencias que contribuyen a sus sentimientos de felicidad, más oportunidades de comparación conducirán a una predicción de mayor felicidad. [ 62 ]En estas circunstancias, tanto el número de opciones como la cantidad de utilidad experimentada tienen el mismo efecto en la predicción afectiva, lo que dificulta tomar partido en el debate sobre qué método es el más eficaz para maximizar la felicidad.

Aplicar los hallazgos de la investigación sobre predicción afectiva a la felicidad también plantea problemas metodológicos: ¿debería la felicidad medir el resultado de una experiencia o la satisfacción experimentada como resultado de la elección realizada en base a una predicción? Por ejemplo, aunque los profesores pueden predecir que obtener la titularidad aumentaría significativamente su felicidad, la investigación sugiere que, en realidad, los niveles de felicidad entre los profesores que obtienen o no la titularidad son insignificantes. [ 55 ] En este caso, la felicidad se mide en términos del resultado de una experiencia. Conflictos de predicción afectiva como este también han influido en las teorías de adaptación hedónica , que comparan la felicidad con una cinta de correr , en el sentido de que permanece relativamente estable a pesar de las predicciones. [ 6 ]

Consuegro

De manera similar a como algunos economistas han señalado cómo la predicción afectiva viola los supuestos de racionalidad , los teóricos del derecho indican que las imprecisiones y aplicaciones de estas predicciones tienen implicaciones legales que han pasado desapercibidas. La aplicación de la predicción afectiva, y su investigación relacionada, a la teoría jurídica refleja un esfuerzo más amplio por abordar cómo las emociones afectan el sistema legal. Además de influir en el discurso jurídico sobre las emociones [ 63 ] y el bienestar , Jeremy Blumenthal cita implicaciones adicionales de la predicción afectiva en los daños por responsabilidad civil extracontractual, la imposición de penas capitales y el acoso sexual [ 64 ] [ 65 ] .

Daños y perjuicios extracontractuales

Las indemnizaciones otorgadas por jurados por daños y perjuicios se basan en compensar a las víctimas por el dolor, el sufrimiento y la pérdida de calidad de vida. Sin embargo, los hallazgos sobre errores en la predicción afectiva han llevado a algunos a sugerir que los jurados están sobrecompensando a las víctimas, ya que sus predicciones sobreestiman el impacto negativo de los daños en sus vidas. [ 17 ] Algunos académicos sugieren implementar capacitación para jurados con el fin de atenuar las predicciones potencialmente inexactas, basándose en investigaciones que analizan cómo disminuir las predicciones afectivas inexactas. [ 66 ]

sentencia capital

Durante el proceso de sentencia capital, los jurados pueden escuchar declaraciones de impacto de la víctima (DIV) de la familia de la víctima. Esto demuestra la predicción afectiva, ya que su propósito es presentar cómo la familia de la víctima se ha visto afectada emocionalmente y/o cómo esperan verse afectadas en el futuro. Estas declaraciones pueden llevar a los jurados a sobreestimar el daño emocional , lo que resulta en sentencias severas, o a subestimarlo, lo que resulta en sentencias menores. El lapso de tiempo en que se presentan estas declaraciones también influye en la predicción afectiva. Al aumentar el lapso de tiempo entre el delito y la sentencia (el momento en que se presentan las declaraciones de impacto de la víctima), es más probable que las predicciones se vean influenciadas por el error de negligencia inmune (véase Negligencia inmune ). La negligencia inmune probablemente conduzca a una subestimación del daño emocional futuro y, por lo tanto, a una sentencia inadecuada. Al igual que con los daños por agravio, la educación del jurado es un método propuesto para mitigar los efectos negativos del error de predicción. [ 65 ]

Acoso sexual

En casos de acoso sexual, es más probable que los juicios culpen a la víctima por no reaccionar a tiempo o por no utilizar los servicios disponibles en caso de acoso. Esto se debe a que, antes de experimentar el acoso, las personas tienden a sobreestimar sus reacciones afectivas y proactivas. Esto ejemplifica el error de focalismo (véase Focalismo ), en el que quienes predicen el resultado ignoran otros factores que pueden influir en la reacción o la falta de reacción. Por ejemplo, en su estudio, Woodzicka y LaFrance analizaron las predicciones de las mujeres sobre cómo reaccionarían ante el acoso sexual durante una entrevista. Sobreestimaron sus reacciones afectivas de ira, subestimando el nivel de miedo que experimentarían. También sobreestimaron sus reacciones proactivas. En el Estudio 1, las participantes indicaron que se negarían a responder preguntas de índole sexual o que informarían de la pregunta al supervisor del entrevistador. Sin embargo, en el Estudio 2, ninguna de las personas que habían sufrido acoso sexual durante una entrevista mostró ninguna reacción proactiva. [ 7 ] Si los jurados son capaces de reconocer tales errores en las predicciones, podrán corregirlos. Además, si los jurados reciben formación sobre otros factores que pueden influir en las reacciones de las víctimas de acoso sexual, como la intimidación, es más probable que realicen predicciones más precisas y menos probable que culpen a las víctimas de su propia victimización. [ 64 ]

En salud

La predicción afectiva tiene implicaciones en la toma de decisiones de salud [ 14 ] [ 67 ] [ 68 ] y en la ética y política médica . [ 69 ] [ 70 ] La investigación en predicción afectiva relacionada con la salud sugiere que las personas sin enfermedades subestiman sistemáticamente la calidad de vida asociada con las afecciones crónicas y la discapacidad. [ 14 ] [ 71 ] La llamada "paradoja de la discapacidad" establece la discrepancia entre los niveles de felicidad autoinformados entre las personas con enfermedades crónicas y las predicciones de sus niveles de felicidad por parte de personas sanas. Las implicaciones de este error de predicción en la toma de decisiones médicas pueden ser graves, porque los juicios sobre la calidad de vida futura a menudo influyen en las decisiones de salud. Las predicciones inexactas pueden llevar a los pacientes, o más comúnmente a su agente de atención médica, [ 72 ] a rechazar un tratamiento que podría salvarles la vida en casos en los que el tratamiento implicaría un cambio drástico en el estilo de vida, por ejemplo, la amputación de una pierna. [ 14 ] Un paciente, o un agente de atención médica, que cae víctima del focalismo no tendría en cuenta todos los aspectos de la vida que permanecerían iguales después de perder una extremidad. Si bien Halpern y Arnold sugieren intervenciones para fomentar la conciencia de los errores de predicción y mejorar la toma de decisiones médicas entre los pacientes, la falta de investigación directa sobre el impacto de los sesgos en las decisiones médicas representa un desafío significativo. [ 14 ]

La investigación también indica que las predicciones afectivas sobre la calidad de vida futura están influenciadas por el estado de salud actual de quien las realiza . [ 67 ] Mientras que las personas sanas asocian una salud deficiente futura con una baja calidad de vida, las personas con peor salud no necesariamente predicen una baja calidad de vida al imaginar un estado de salud más precario. Por lo tanto, las predicciones y preferencias de los pacientes sobre su propia calidad de vida pueden entrar en conflicto con las nociones públicas. Dado que un objetivo primordial de la atención médica es maximizar la calidad de vida, el conocimiento sobre las predicciones de los pacientes puede potencialmente informar las políticas sobre cómo se asignan los recursos. [ 67 ]

Algunos médicos sugieren que los hallazgos de investigación sobre errores de predicción afectiva justifican el paternalismo médico . [ 69 ] Otros argumentan que, si bien existen sesgos y deberían respaldar cambios en la comunicación médico-paciente , no disminuyen unilateralmente la capacidad de toma de decisiones y no deberían usarse para respaldar políticas paternalistas . [ 70 ] Este debate refleja la tensión entre el énfasis de la medicina en proteger la autonomía del paciente y un enfoque que favorece la intervención para corregir sesgos .

Mejorar las previsiones

Las personas que han experimentado recientemente un evento vital con una fuerte carga emocional mostrarán el sesgo de impacto. [ 4 ] La persona predice que se sentirá más feliz de lo que realmente se siente con respecto al evento. Otro factor que influye en la sobreestimación es el focalismo , que hace que las personas se concentren en el evento actual. [ 73 ] Las personas a menudo no se dan cuenta de que otros eventos también influirán en cómo se sienten actualmente. [ 73 ] Lam et al. (2005) encontraron que la perspectiva que adoptan las personas influye en su susceptibilidad a los sesgos al hacer predicciones sobre sus sentimientos. [ 74 ]

Una perspectiva que supera el sesgo de impacto es la atención plena . [ 73 ] La atención plena es una habilidad que las personas pueden aprender para ayudarlas a evitar sobreestimar sus sentimientos. [ 73 ] Ser consciente ayuda a la persona a comprender que puede estar sintiendo emociones negativas en este momento, pero los sentimientos no son permanentes. [ 73 ] El Cuestionario de Atención Plena de Cinco Factores (FFMQ) se puede utilizar para medir la atención plena de una persona. [ 75 ] Los cinco factores de la atención plena son observar, describir, actuar con consciencia, no juzgar la experiencia interna y no reactividad a la experiencia interna. [ 75 ] Los dos factores más importantes para mejorar las predicciones son observar y actuar con consciencia. [ 73 ] El factor de observación evalúa con qué frecuencia una persona presta atención a sus sensaciones , emociones y entorno externo. [ 73 ] La capacidad de observar permite a la persona evitar centrarse en un solo evento y ser consciente de que otras experiencias influirán en sus emociones actuales. [ 73 ] Actuar con consciencia requiere evaluar cómo las personas tienden a las actividades actuales con cuidadosa consideración y concentración. [ 73 ] Emanuel, Updegraff, Kalmbach y Ciesla (2010) afirmaron que la capacidad de actuar con consciencia reduce el sesgo de impacto porque el individuo es más consciente de que otros eventos ocurren simultáneamente con el evento presente. [ 73 ] Ser capaz de observar el evento actual puede ayudar a las personas a centrarse en la búsqueda de eventos futuros que proporcionen satisfacción y realización a largo plazo. [ 73 ]

Véase también

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Lecturas adicionales

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  • Gilbert, Daniel T. (2006). Tropezando con la felicidad . Alfred A. Knopf. ISBN 978-1-4000-7742-7.
  • Sanna, Lawrence J.; Schwarz, Norbert (2004). "Integración de sesgos temporales: la interacción de pensamientos focales y experiencias de accesibilidad". Psychological Science . 15 (7): 474– 481. doi : 10.1111/j.0956-7976.2004.00704.x . PMID 15200632. S2CID 10998751 .  
  • Wilson, Timothy D. (2002). Extraños para nosotros mismos: Descubriendo el inconsciente adaptativo . Belknap Press de Harvard University Press. ISBN 978-0-674-01382-7.
  • Hsee, Christopher K.; Hastie, Reid (2006). "Decisión y experiencia: ¿por qué no elegimos lo que nos hace felices?". Trends in Cognitive Sciences . 10 (1): 31– 37. CiteSeerX 10.1.1.178.7054 . doi : 10.1016/j.tics.2005.11.007 . PMID 16318925. S2CID 12262319 .   
Sobre el sesgo de proyección
  • Conlin, Michael; O'Donoghue, Ted; Vogelsang, Timothy J. (2007). "Sesgo de proyección en pedidos de catálogo". The American Economic Review . 97 (4): 1217– 1249. CiteSeerX 10.1.1.333.7742 . doi : 10.1257/aer.97.4.1217 . JSTOR 30034090 .  
  • Simonsohn, Uri (2010). "Tiempo para ir a la universidad". The Economic Journal . 120 (543): 270– 280. CiteSeerX 10.1.1.179.1288 . doi : 10.1111/j.1468-0297.2009.02296.x . S2CID 154699464 .  
  • Daniel Gilbert "¿Por qué somos felices?" (videoconferencia), TED.com, consultado el 29 de agosto de 2009.
  • Psicopedia sobre la predicción afectiva
  • Entrevista en vídeo con Daniel Gilbert
  • Predicción afectiva en Psychology Today
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