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Articulo de referencia

Amor romántico (estado mental)

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En los campos de las ciencias , [ nota 1 ] el amor romántico se refiere al estado mental de sentirse apasionadamente atraído por un individuo específico, con atención focalizada ( saliencia ), con el propósito de cortejo o formación de vínculos de pareja . [ 6 ] [ 7 ] [ 4 ] El estado de amor romántico se considera una motivación o impulso, que es distinto de (pero relacionado con) el concepto de apego . [ 8 ] [ 6 ] [ 9 ]

La gente común puede referirse a este estado como "estar enamorado". [ 10 ] También se asocian comúnmente otros términos. [ 11 ] [ 6 ] En psicología , a menudo se le denomina " amor apasionado ". [ 4 ] Otros términos utilizados para referirse a él son " enamoramiento ", " limerencia ", " amor obsesivo " y " eros ". [ 11 ] [ 6 ] Ningún término ha sido adoptado universalmente por la literatura académica sobre el tema. [ 4 ]

Las investigaciones sobre la biología del amor romántico indican que la etapa inicial del amor romántico intenso se asemeja a una adicción , pero los académicos no se ponen de acuerdo actualmente sobre cómo se definen las adicciones al amor . [ 4 ] [ 12 ] [ 13 ]

El amor que no es correspondido se llama " amor no correspondido ". [ 14 ]

Definición

Los antropólogos evolucionistas Bode y Kushnick realizaron una revisión exhaustiva del amor romántico desde una perspectiva biológica en 2021. Consideraron la psicología del amor romántico, sus mecanismos, su desarrollo a lo largo de la vida, sus funciones y su historia evolutiva . Basándose en el contenido de dicha revisión, propusieron una definición biológica: [ 4 ] [ 3 ]

El amor romántico es un estado motivacional típicamente asociado con el deseo de una relación a largo plazo con una persona en particular. Se manifiesta a lo largo de la vida y se asocia con una actividad cognitiva, emocional, conductual, social, genética, neuronal y endocrina distintiva en ambos sexos. Durante gran parte de la vida, cumple funciones de elección de pareja , cortejo , reproducción y formación de vínculos de pareja . Es un conjunto de adaptaciones y subproductos que surgieron en algún momento de la historia evolutiva reciente de los humanos.

Los investigadores establecen distinciones entre la etapa inicial del amor romántico y el "sistema de apego" teorizado por teóricos del apego como John Bowlby . [ 15 ] [ 9 ] [ 11 ] En el pasado, los teóricos del apego han argumentado que la teoría del apego y los estilos de apego pueden reemplazar otras teorías del amor , pero los académicos del amor han argumentado que esto es incorrecto y que el amor romántico y el apego no son conceptos idénticos. [ 16 ] [ 11 ] [ 15 ] Se cree que la etapa inicial del amor romántico involucra sistemas cerebrales adicionales para otros propósitos, con historias evolutivas distintas. [ 15 ] [ 6 ] [ 9 ]

La atracción romántica también es distinta de la atracción sexual , aunque suelen presentarse juntas. [ 6 ] [ 9 ] [ 17 ]

El amor romántico no es necesariamente "diádico", "social" o "interpersonal", a pesar de estar relacionado con la formación de parejas. El amor romántico puede experimentarse fuera del contexto de una relación , por ejemplo, en el caso del amor no correspondido, donde los sentimientos no son recíprocos. [ 18 ] [ 14 ] Una persona puede desarrollar sentimientos de amor romántico antes de que se haya producido cualquier relación, solo por una pareja potencial. [ 18 ] [ 14 ] [ 6 ] [ 7 ] La pareja potencial puede incluso ser alguien a quien no conocen bien o con quien no tienen ninguna relación, como en los casos de amor a primera vista y vínculos parasociales . [ 18 ] [ 19 ] [ 20 ]

Existe variación en la forma en que se expresa el amor romántico en la población. Un estudio transcultural de personas actualmente enamoradas encontró cuatro grupos, con diferentes grados de intensidad, pensamiento obsesivo, compromiso, frecuencia sexual y otras diferencias. [ 21 ] Otros estudios indican que el amor romántico puede experimentarse con o sin rasgos obsesivos. [ 22 ] [ 23 ] Por lo general, el amor romántico intenso se limita a una duración de 12 a 18 meses o hasta 3 años, según la estimación; [ 4 ] [ 12 ] sin embargo, en el raro fenómeno del amor romántico intenso a largo plazo, algunas personas experimentan una atracción intensa dentro de una relación, incluso durante 10 años o más. Esto es similar al amor romántico intenso en la etapa inicial, pero en esta etapa posterior exhiben menos rasgos obsesivos. [ 22 ] [ 23 ]

Componentes

Encuentro apasionado , de Frederick Goodall

La medida más común del amor romántico se llama Escala de Amor Apasionado , creada por Elaine Hatfield y Susan Sprecher. [ 24 ] [ 25 ] [ 26 ] Los componentes del amor apasionado según Hatfield y Sprecher son: [ 27 ]

  1. Cognitivo
    1. Pensamientos intrusivos; preocupación por los pensamientos de la pareja.
    2. Idealización del ser amado y de la relación.
    3. Deseo de conocimiento: conocer y ser conocido por la pareja.
  2. Emocional
    1. Atracción hacia el otro; sentimientos agradables hacia el otro cuando las cosas van bien.
    2. Ambivalencia o sentimientos negativos (vacío, ansiedad, desesperación) cuando las cosas salen mal.
    3. Anhelo de reciprocidad.
    4. Deseo de "unión completa", de permanencia.
    5. Excitación fisiológica (sexual).
  3. Conductual
    1. Acciones destinadas a determinar los sentimientos del otro.
    2. Servir y ayudar al otro.

Pensamiento obsesivo

El pensamiento obsesivo sobre un ser querido ha sido llamado un sello distintivo o un rasgo cardinal del amor romántico, [ 9 ] [ 28 ] asegurando que el ser querido no sea olvidado. [ 29 ] Algunos informes han hecho que las personas pueden incluso pasar hasta el 85 a 100% de sus días y noches pensando en un objeto de amor. [ 30 ] Un estudio encontró que en promedio las personas enamoradas pasaban el 65% de sus horas de vigilia pensando en su amado. [ 31 ] Otro estudio usó análisis de conglomerados para encontrar varios grupos diferentes de amantes, con el grupo menos intenso pasando el 35% de su tiempo en promedio y el más intenso el 72%. [ 21 ]

Desde finales de la década de 1990, estos rasgos obsesivos se han comparado con el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). [ 15 ] [ 32 ] [ 33 ] Otra teoría relaciona el pensamiento obsesivo con la adicción , porque los consumidores de drogas exhiben pensamientos obsesivos sobre el consumo de drogas, así como compulsiones . [ 34 ] [ 35 ]

ilusiones positivas

El término « cristalización » fue acuñado por el escritor francés del siglo XIX, Stendhal, para referirse a estas ilusiones positivas , basándose en una analogía donde se arroja una rama de árbol a una mina de sal . La rama (o ramita) se cubre de cristales de sal, transformándose en «un objeto de belleza resplandeciente». [ 36 ] [ 37 ] [ 38 ]

Las personas enamoradas tienden a enfatizar en exceso los aspectos positivos de su ser querido o relación, mientras que pasan por alto o devalúan los aspectos negativos. [ 37 ] [ 36 ] [ 4 ] Esto se considera un tipo de sesgo cognitivo llamado ilusiones positivas . [ 4 ] [ 38 ] [ 39 ] El fenómeno también se ha denominado cristalización , [ 37 ] idealización, [ 38 ] sesgo de "el amor es ciego", [ 4 ] poner al ser querido en un pedestal, [ 40 ] o ver a través de lentes de color rosa. [ 41 ] [ 42 ]

En el pasado, algunos autores han descrito este fenómeno como una enfermedad, argumentando que las personas que idealizan a su pareja verían cómo esta no alcanzaba sus altas expectativas a medida que avanzaba la relación; sin embargo, a pesar de esto, importantes evidencias científicas modernas han demostrado que las ilusiones positivas contribuyen a la satisfacción en la relación, al bienestar a largo plazo y a una menor probabilidad de ruptura. [ 38 ] [ 39 ] [ 37 ]

Valencia emocional

Más que una emoción específica en sí misma, se cree que el amor romántico es una motivación o impulso que suscita diferentes emociones según la situación: sentimientos positivos cuando las cosas van bien y sentimientos negativos cuando van mal. [ 18 ] [ 28 ] [ 43 ] El amor correspondido puede suscitar sentimientos de alegría , éxtasis o plenitud , por ejemplo, pero el amor no correspondido puede suscitar sentimientos de tristeza , ansiedad o desesperación . [ 18 ] [ 44 ]

Un estudio de 2014 realizado con jóvenes adultos iraníes reveló que la etapa inicial del amor romántico se asociaba con el lado más positivo de la hipomanía (euforia, actividad mental y física e interacción social positiva) y una mejor calidad del sueño , pero también con síntomas más intensos de depresión y ansiedad. Estos autores concluyen que el amor romántico «no es un período de la vida del todo alegre y feliz». [ 45 ]

El sentimiento de amor romántico puede ser placentero o desagradable, independientemente de su intensidad. [ 46 ] [ 47 ] Una de las participantes en la entrevista de Dorothy Tennov recuerda haber estado enamorada de esta manera: "Cuando sentía que [Barry] me amaba, estaba intensamente enamorada y delirantemente feliz; cuando parecía rechazarme, seguía intensamente enamorada, solo que miserable más allá de las palabras". [ 47 ] La intensidad de los sentimientos de amor también es distinta de si un individuo está satisfecho con su relación (aunque se ha demostrado que las medidas están relacionadas hasta cierto punto). Uno puede estar satisfecho con su relación porque satisface alguna otra necesidad además del amor por su pareja (como dinero o cuidado de los hijos ), o, por el contrario, estar enamorado de un abusador en una relación abusiva . [ 18 ]

El amor no correspondido es común entre los adultos jóvenes . [ 14 ] Un estudio de Roy Baumeister y Sarah Stillwell encontró que el 92.8% de los participantes reportaron al menos una experiencia "intensa o moderada" de amor no correspondido en los últimos 5 años. [ 48 ] Otro estudio encontró que el 63% tuvo un "enamoramiento intenso" al menos una vez en los últimos 2 años (pero sin hacérselo saber a la persona), y el amor no correspondido fue cuatro veces más frecuente que el amor igualitario. [ 14 ] Otro encontró que el 20% había experimentado amor no correspondido más de 5 veces, según una definición que dice que "Cuando uno experimenta esta emoción, se ha descrito como tener las emociones en una montaña rusa, tener dificultad para concentrarse y pensar constantemente en la persona de la que se está enamorado. Se dice que la persona tiene el poder de producir emociones extremas, tanto positivas como negativas, dependiendo de cómo actúe hacia uno". [ 49 ]

Pasión obsesiva y armoniosa

El amor divino vence al amor terrenal , por Giovanni Baglione .

El modelo dualista de la pasión (MDP) es una teoría inventada por el psicólogo Robert Vallerand que sugiere que la pasión se puede dividir en dos componentes, denominados pasión "obsesiva" y pasión "armoniosa": [ 50 ] [ 51 ] [ 52 ]

  • En la pasión obsesiva , la pasión de una persona está impulsada por una presión interna que la controla e interfiere con otros aspectos de su vida.
  • En la pasión armoniosa , la persona que la experimenta conserva su autonomía y su pasión está más en armonía con otros ámbitos de la vida.

El DMP se ha extendido a la pasión romántica, [ 50 ] con un estudio que encontró que la pasión romántica armoniosa estaba asociada con el apego seguro , mientras que la pasión romántica obsesiva estaba asociada con el apego ansioso . [ 51 ]

La distinción entre obsesivo y armonioso también se ha comparado con la distinción entre dos de los estilos de amor inventados por John Alan Lee : manía (obsesivo) y eros (armonioso). [ 51 ] Tanto eros como manía corresponden a conceptos como amor romántico, [ 53 ] amor apasionado , [ 54 ] y enamorarse ; [ 55 ] sin embargo, la manía se considera el más obsesivo de los dos. [ 22 ] [ 51 ]

« Limerencia » es un término acuñado por la psicóloga Dorothy Tennov para referirse al estado de estar enamorado, [ 56 ] [ 57 ] particularmente cuando toma la forma de pasión obsesiva. [ 58 ] La limerencia y la manía se han comparado como conceptos similares, inventados aproximadamente al mismo tiempo. [ 59 ]

La investigación sobre la Escala de Amor Apasionado (PLS, por sus siglas en inglés) realizada por Bianca Acevedo y Arthur Aron también encontró que, si bien fue concebida como una medida unidimensional de los sentimientos de amor, en realidad tiene dos componentes generales (llamados factores ): un factor de obsesión y un factor de no obsesión. [ 60 ] [ 52 ] [ 22 ] El factor de obsesión de la PLS tiene ítems como "A veces siento que no puedo controlar mis pensamientos; están obsesivamente centrados en mi pareja." y "Una existencia sin mi pareja sería oscura y desoladora." [ 22 ] [ 23 ] El factor de no obsesión tiene ítems como "Para mí, mi pareja es la pareja romántica perfecta." y "Deseo a mi pareja, física, emocional y mentalmente." [ 22 ]

Acevedo y Aron también comparan el enamoramiento con elementos obsesivos con conceptos como la manía y la limerencia, mientras que el amor sin obsesión se compara con el eros. En conjunto, el eros y la manía se corresponden con la forma en que el amor apasionado se operacionaliza en el PLS. [ 22 ]

Según un metaanálisis de Acevedo y Aron, el amor romántico con y sin obsesión (utilizando el PLS) presenta trayectorias ligeramente diferentes en una relación. El amor romántico con obsesión se asoció más con la satisfacción en relaciones a corto plazo que en relaciones a largo plazo, mientras que las asociaciones entre la satisfacción y el amor romántico sin obsesión fueron similares y significativas tanto para los grupos de relaciones a corto como a largo plazo. Además, se encontró que el amor romántico puede perdurar durante un período más prolongado de lo que se suponía, pero sin las características obsesivas. [ 22 ] [ 61 ] Otro metaanálisis halló que la actitud de amor maníaco se asoció con una menor satisfacción, ya que continúa a lo largo del tiempo en una relación. [ 62 ]

Neurociencia

La dopamina se produce en el área tegmental ventral (ATV) del cerebro y se proyecta al núcleo accumbens (NAc). La actividad dopaminérgica en el NAc es clave para la atribución de relevancia . [ 63 ]

dopamina

La etapa inicial del amor romántico se compara con una adicción conductual (es decir, adicción a una sustancia no tangible), pero la "sustancia" involucrada es la persona amada. [ 64 ] [ 65 ] [ 66 ] [ 67 ] La adicción implica un fenómeno conocido como saliencia de incentivo , también llamado "deseo" (entre comillas). [ 68 ] [ 69 ] Esta es la propiedad por la cual las señales en el entorno destacan para una persona y se vuelven atractivas y llamativas, como un "imán motivacional" que atrae a una persona hacia una recompensa particular. [ 70 ] [ 69 ] La saliencia de incentivo difiere del ansia en que la ansia es una experiencia consciente , mientras que la saliencia de incentivo puede o no serlo. Si bien la saliencia del incentivo puede generar sentimientos de urgencia intensa en los antojos, también puede motivar el comportamiento de forma inconsciente , como en un experimento donde los consumidores de cocaína no eran conscientes de sus propias decisiones de elegir una dosis baja de cocaína (que creían que era placebo ) con más frecuencia que un placebo real. [ 71 ] En la teoría de la sensibilización al incentivo de la adicción, el consumo repetido de drogas hace que el cerebro sea hipersensible a las drogas y a las señales relacionadas con ellas, lo que resulta en niveles patológicos de "deseo" de consumir drogas. [ 67 ] [ 69 ] Se cree que las personas enamoradas experimentan saliencia del incentivo en respuesta a su ser amado. Los amantes también comparten otras similitudes con los adictos, como tolerancia , dependencia , abstinencia , recaída , antojo y modificación del estado de ánimo. [ 66 ]

La saliencia de incentivo está mediada por proyecciones de dopamina en la vía mesocorticolímbica del cerebro, un área generalmente involucrada con la recompensa , la motivación y el aprendizaje por refuerzo . [ 68 ] [ 69 ] [ 72 ] [ 73 ] La señalización de dopamina para la saliencia de incentivo se origina en el área tegmental ventral (VTA) y se proyecta a áreas como el núcleo accumbens (NAc) en el estriado ventral . [ 74 ] [ 69 ] El VTA es una de las dos áreas principales del cerebro con neuronas que producen dopamina (la otra es la sustancia negra pars compacta ). Las proyecciones del VTA inervan el NAc, donde la actividad de la dopamina otorga significado motivacional a los estímulos asociados con recompensas. [ 75 ] Los escáneres cerebrales de personas enamoradas usando fMRI (comúnmente mientras miran una fotografía de su ser amado) muestran activaciones en estas áreas como el VTA y el NAc. [ 66 ] [ 67 ] [ 76 ] Otra área rica en dopamina del sistema de recompensa que se ha demostrado que está activa en el amor romántico es el núcleo caudado , que contiene el 80% de los sitios receptores de dopamina del cerebro , ubicado en el estriado dorsal . [ 66 ] [ 73 ] [ 77 ] [ 78 ] El estriado dorsal está implicado en el aprendizaje por refuerzo, [ 79 ] y el núcleo caudado ha mostrado actividad en respuesta a una recompensa monetaria y cocaína. [ 77 ] [ 80 ] [ 81 ] Esta actividad en las áreas de recompensa y motivación sugiere que el amor romántico intenso en etapa temprana es un sistema de motivación o un estado orientado a objetivos (en lugar de una emoción específica), consistente con la descripción del amor romántico como un deseo o anhelo de unión con otra persona. [ 77 ] [ 67 ] [ 73 ] Estas activaciones también son consistentes con la similitud entre el amor romántico y la adicción. [ 66 ] [67 ]

Oxitocina

La oxitocina a veces se denomina la "hormona del amor" debido a su participación en los mecanismos del comportamiento materno y la formación de vínculos de pareja en adultos. La oxitocina se sintetiza principalmente en un área del hipotálamo y se libera en la sangre a través de la glándula pituitaria , donde se ha encontrado circulando en personas en las primeras etapas del amor romántico. [ 82 ] [ 83 ] [ 84 ] Además, el hipotálamo proyecta oxitocina a otras áreas del cerebro, como el área tegmental ventral (ATV), el núcleo accumbens (NAc), la amígdala y el hipocampo . Se cree que las proyecciones a las áreas de recompensa (ATV y NAc) modulan la relevancia social , es decir, el nivel de actividad de la dopamina en respuesta a estímulos socialmente relevantes. [ 82 ] [ 85 ] Esta señalización de oxitocina en las vías de recompensa también puede ser la fuente de la relevancia en respuesta a un ser querido. [ 85 ]

opioides

La investigación moderna muestra cada vez más la importancia de los opioides endógenos en el amor y el apego social, en particular la β-endorfina (el opioide endógeno más potente ) y el sistema del receptor μ-opioide . [ 83 ] [ 86 ] [ 87 ] [ 88 ] Si bien los opioides tienen su origen en el analgésico natural del cuerpo , también están implicados en una variedad de otros sistemas, esencialmente como neurotransmisores . [ 86 ] [ 89 ] Los receptores opioides se encuentran en todo el cerebro, incluyendo el sistema límbico (que afecta las emociones básicas ) y la neocorteza (que afecta la toma de decisiones más consciente ). [ 90 ] Los opioides están vinculados a la parte consumatoria de la recompensa, o es decir, el "gusto" o placer, y se liberan en áreas del cerebro llamadas puntos calientes hedónicos (o centros de placer). Los puntos calientes hedónicos se encuentran en el núcleo accumbens , el pálido ventral y otras áreas. [ 86 ] [ 87 ] [ 74 ] Esta función incluye la recompensa social, o el aspecto placentero de las interacciones sociales. [ 86 ]

Véase también

Notas

  1. ↑ El término " amor romántico " tiene una historia compleja y varias definiciones comunes. [ 1 ] [ 2 ] En biopsicología , existe una convención entre los autores más destacados de que el término se refiere al estado mental de estar enamorado. [ 3 ] [ 4 ] Otras áreas de la psicología pueden usar el término con otras connotaciones, refiriéndose a la cultura o las creencias , por ejemplo. [ 1 ] [ 5 ]

Referencias

  1. 1 2 Tallis 2005 , pp. 87–88, 106: «Los diccionarios de inglés distinguen "romántico" con varias definiciones, pero en realidad, estas divisiones tan claras resultan engañosas. Cuando usamos la palabra, estos diferentes significados se entremezclan.» (p. 87); «La historia cultural del "romance" y los diversos significados de la palabra "romántico" dificultan enormemente la definición de "amor romántico". La psicología académica —generalmente bastante pedante con su terminología— no ha logrado establecer un consenso. Algunos psicólogos utilizan el término de acuerdo con sus orígenes cortesanos, mientras que otros lo usan indistintamente con "amor apasionado". Como cultura, parece que nos hemos decantado por este último uso, considerando que "amor romántico" y "enamorarse" son prácticamente lo mismo.» (p. 106)
  2. ↑ Karandashev 2017 , págs. xi–xiii, 14, 29, 35–38, 266: «La palabra amor romántico se usa a menudo para distinguirlo del amor conyugal , el amor paternal , el amor de amistad y otros tipos de relaciones cercanas. En este sentido, el amor romántico suele asumir simplemente el amor heterosexual, apasionado y erótico. Otro significado del término amor romántico lo diferencia de otros tipos de amor heterosexual, el amor entre un hombre y una mujer: el amor realista , el amor sexual , etc. La característica clave del amor romántico en este sentido está de acuerdo con el verdadero significado de la palabra romántico , que se caracteriza por una visión idealizada de la vida, en este caso, de la vida amorosa. Es lo opuesto al amor realista y pragmático.» (págs. xii–xiii); Según varios diccionarios, el amor romántico se caracteriza por un fuerte afecto y una profunda preocupación por el amor, actitudes poco realistas e idealistas hacia la pareja y el sentimiento de «l'amour toujours» (francés), es decir, que el amor durará para siempre y nunca terminará. (p. 14); Muchos investigadores en las últimas décadas han intentado responder a la pregunta sobre la universalidad del amor romántico [...]. Una dificultad radicaba en la falta de una definición integral y comúnmente aceptada del amor romántico. (p. 36)
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