Salud mental

La salud mental abarca el bienestar emocional , psicológico y social , e influye en la cognición , la percepción y el comportamiento . ^[¹^] La salud mental desempeña un papel crucial en la vida diaria de un individuo al manejar el estrés , interactuar con los demás y contribuir a la vida en general. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es un "estado de bienestar en el que el individuo realiza sus capacidades, puede afrontar el estrés normal de la vida, puede trabajar de manera productiva y fructífera, y puede contribuir a su comunidad". ^[²^] Asimismo, determina cómo un individuo maneja el estrés , las relaciones interpersonales y la toma de decisiones . ^[³^] La salud mental incluye el bienestar subjetivo, la autoeficacia percibida , la autonomía , la competencia , la dependencia intergeneracional y la autorrealización del potencial intelectual y emocional de uno , entre otros. ^[⁴^] La salud mental también incluye el bienestar emocional, psicológico y social, y afecta la forma en que las personas manejan el estrés y toman decisiones cotidianas. ^[⁵^]^[⁶^]

Desde la perspectiva de la psicología positiva o el holismo , la salud mental no es simplemente la ausencia de enfermedad mental . Más bien, es un estado de bienestar más amplio que incluye la capacidad de una persona para disfrutar de la vida y crear un equilibrio entre las actividades cotidianas y los esfuerzos para lograr la resiliencia psicológica . ^{[ 7 ]}^{[ 8 ]} Las diferencias culturales , la filosofía personal, las evaluaciones subjetivas y las teorías profesionales contrapuestas influyen en cómo se define la "salud mental".

Trastornos mentales

La salud mental, según la define la Agencia de Salud Pública de Canadá , ^{[ 9 ]} es la capacidad de un individuo para sentir, pensar y actuar de maneras que permitan alcanzar una mejor calidad de vida respetando los límites personales, sociales y culturales. ^{[ 10 ]} El deterioro de cualquiera de estos es un factor de riesgo para los trastornos mentales o enfermedades mentales, ^{[ 11 ]} que son un componente de la salud mental. En 2019, alrededor de 970 millones de personas en todo el mundo padecían un trastorno mental, siendo la ansiedad y la depresión los más comunes. El número de personas diagnosticadas con trastornos mentales ha aumentado significativamente a lo largo de los años. ^{[ 12 ]} Los trastornos mentales se definen como condiciones de salud que afectan y alteran el funcionamiento cognitivo, las respuestas emocionales y el comportamiento asociado con el malestar y/o el deterioro del funcionamiento. ^{[ 13 ]}^{[ 14 ]} La CIE-11 es el estándar global utilizado para diagnosticar , tratar, investigar e informar sobre diversos trastornos mentales. ^{[ 15 ]}^{[ 16 ]} En los Estados Unidos, el DSM-5 se utiliza como sistema de clasificación de los trastornos mentales . ^{[ 17 ]}

La salud mental está asociada con varios factores del estilo de vida, como la dieta, el ejercicio, el estrés, el consumo y abuso de drogas, las conexiones sociales y las interacciones. ^{[ 17 ]}^{[ 18 ]} Los psiquiatras, psicólogos, consejeros clínicos profesionales licenciados, trabajadores sociales, enfermeros especializados y médicos de familia pueden ayudar a controlar las enfermedades mentales con tratamientos como terapia, asesoramiento, medicación y atención informada sobre el trauma . ^{[ 19 ]}

Salud mental en la era digital

La tecnología digital tiene un impacto cada vez mayor en la salud mental. Las investigaciones sugieren que la conexión constante en línea puede aumentar el estrés, mientras que las herramientas digitales también pueden ampliar el acceso al apoyo en salud mental para las personas que no pueden recibir fácilmente atención presencial. ^{[ 20 ]}

Las investigaciones también muestran que el uso de medios digitales puede afectar el bienestar emocional, el desarrollo social y los resultados de salud mental de los adolescentes. ^{[ 21 ]}

El ciberacoso y el hostigamiento en línea pueden agravar los síntomas de salud mental en niños y adolescentes. Los estudios muestran vínculos entre el acoso en línea, la depresión y la ansiedad, así como los impactos a largo plazo en las personas. ^{[ 22 ]}

Historia

Historia temprana

A mediados del siglo XIX, William Sweetser fue el primero en acuñar el término higiene mental , que puede considerarse el precursor de los enfoques contemporáneos para promover la salud mental positiva. ^{[ 23 ]}^{[ 24 ]} Isaac Ray , cuarto presidente ^{[ 25 ]} de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría y uno de sus fundadores, definió además la higiene mental como "el arte de preservar la mente contra todos los incidentes e influencias que puedan deteriorar sus cualidades, afectar sus energías o alterar sus movimientos. ^{[ 24 ]}

En la historia estadounidense, se creía que los enfermos mentales eran castigados religiosamente. Esta percepción persistió durante el siglo XVIII, junto con el confinamiento inhumano y la estigmatización de estas personas. ^{[ 26 ]} Dorothea Dix (1802-1887) fue una figura importante en el desarrollo del movimiento de "higiene mental". Dix era maestra de escuela y se esforzó por ayudar a las personas con trastornos mentales y denunciar las condiciones deficientes en las que se las sometía. ^{[ 27 ]} Esto se conoció como el "movimiento de higiene mental". ^{[ 27 ]} Antes de este movimiento, no era raro que las personas afectadas por enfermedades mentales fueran considerablemente desatendidas, a menudo dejadas solas en condiciones deplorables sin ropa suficiente. ^{[ 27 ]} De 1840 a 1880, obtuvo el apoyo del gobierno federal para establecer más de 30 hospitales psiquiátricos estatales; sin embargo, estaban mal dotados de personal, carecían de recursos y fueron acusados de violar los derechos humanos . ^{[ 26 ]}

En 1896, Emil Kraepelin desarrolló la taxonomía de los trastornos mentales, que ha dominado el campo durante casi 80 años. Posteriormente, el modelo de enfermedad propuesto, basado en la anormalidad, fue sometido a análisis y se consideró que la normalidad era relativa a los aspectos físicos, geográficos y culturales del grupo que lo definía. ^{[ 28 ]}

A principios del siglo XX, Clifford Beers fundó "Mental Health America – National Committee for Mental Hygiene" tras la publicación de sus relatos como paciente en varios manicomios , A Mind That Found Itself , en 1908 ^{[ 29 ]}^{[ 30 ]}^{[ 31 ]} y abrió la primera clínica ambulatoria de salud mental en los Estados Unidos. ^{[ 30 ]} A principios del siglo XX, la enfermedad mental se consideraba cada vez más un problema de salud pública. ^{[ 32 ]}

El movimiento de higiene mental, similar al movimiento de higiene social , se asoció en ocasiones con la defensa de la eugenesia y la esterilización de aquellos considerados demasiado deficientes mentalmente como para ser ayudados a integrarse en un trabajo productivo y una vida familiar plena. ^{[ 33 ]}^{[ 34 ]} En los años posteriores a la Segunda Guerra Mundial, las referencias a la higiene mental fueron reemplazadas gradualmente por el término «salud mental» debido a su aspecto positivo, que abarca desde el tratamiento de enfermedades hasta áreas preventivas y de promoción de la atención sanitaria. ^{[ 31 ]}

Institucionalización y desinstitucionalización

Cuando los hospitales administrados por el gobierno estadounidense fueron acusados de violar los derechos humanos, los defensores impulsaron la desinstitucionalización : la sustitución de los hospitales psiquiátricos federales por servicios comunitarios de salud mental . El cierre de los hospitales psiquiátricos estatales se impuso mediante la Ley de Centros Comunitarios de Salud Mental de 1963, que establecía condiciones bajo las cuales solo los pacientes que representaran un peligro inminente para otros o para sí mismos podían ser admitidos en instalaciones estatales. ^{[ 35 ]} Esto se consideró una mejora con respecto a las condiciones anteriores. Sin embargo, aún existe un debate sobre las condiciones de estos recursos comunitarios.

Se ha demostrado que esta transición fue beneficiosa para muchos pacientes: hubo un aumento en la satisfacción general, una mejor calidad de vida y más amistades entre pacientes, todo a un costo asequible. Esto se demostró solo cuando los centros de tratamiento contaban con la financiación suficiente para personal y equipo, así como con una gestión adecuada. ^{[ 36 ]} Sin embargo, esta idea es un tema controvertido. Los críticos de la desinstitucionalización argumentan que prevalecían malas condiciones de vida, los pacientes se sentían solos y no recibían la atención médica adecuada en estos centros de tratamiento. ^{[ 37 ]} Además, los pacientes que fueron trasladados de la atención psiquiátrica estatal a residencias de ancianos y centros residenciales presentaban deficiencias en aspectos cruciales de su tratamiento. Algunos casos resultan en el traspaso de la atención de los trabajadores de la salud a las familias de los pacientes, donde no cuentan con la financiación ni la experiencia médica adecuadas para brindar una atención apropiada. ^{[ 37 ]} Por otro lado, los pacientes que son tratados en centros comunitarios de salud mental carecen de suficientes pruebas de detección de cáncer, vacunas o chequeos médicos regulares. ^{[ 37 ]}

Otros críticos de la desinstitucionalización estatal argumentan que se trató simplemente de una transición a la " transinstitucionalización ", o la idea de que las prisiones y los hospitales estatales son interdependientes. En otras palabras, los pacientes se convierten en reclusos. Esto se basa en la hipótesis de Penrose de 1939, que teorizó que existía una relación inversa entre el tamaño de la población carcelaria y el número de camas en hospitales psiquiátricos. ^{[ 38 ]} Esto significa que las poblaciones que requieren atención psiquiátrica transitarán entre instituciones, lo que en este caso incluye hospitales psiquiátricos estatales y sistemas de justicia penal. Por lo tanto, una disminución en las camas disponibles en hospitales psiquiátricos ocurrió al mismo tiempo que un aumento en el número de reclusos. ^{[ 38 ]} Si bien algunos son escépticos de que esto se deba a otros factores externos, otros atribuirán esta conclusión a una falta de empatía hacia los enfermos mentales. No hay argumentos para la estigmatización social de las personas con enfermedades mentales; han sido ampliamente marginadas y discriminadas en la sociedad. ^{[ 26 ]} En esta fuente, los investigadores Analizar cómo la mayoría de los presos compensatorios (detenidos que no pueden o no quieren pagar una multa por delitos menores) están desempleados, sin hogar y tienen un grado extraordinariamente alto de enfermedades mentales y trastornos por consumo de sustancias . ^{[ 38 ]} Los presos compensatorios pierden oportunidades laborales, se enfrentan a la marginación social y carecen de acceso a programas de resocialización, lo que en última instancia facilita la reincidencia. ^{[ 38 ]} La investigación arroja luz sobre cómo los enfermos mentales —y en este caso, los pobres— son castigados aún más por ciertas circunstancias que están fuera de su control, y que este es un círculo vicioso que se repite. Así, las prisiones representan otro hospital psiquiátrico provisto por el Estado.

Familiares de pacientes, defensores y profesionales de la salud mental siguen reclamando un aumento en la cantidad de centros comunitarios y programas de tratamiento mejor estructurados, con recursos y atención hospitalaria a largo plazo de mayor calidad. Con este entorno más estructurado, Estados Unidos continuará brindando mayor acceso a la atención de salud mental y una mejora en el tratamiento general de las personas con enfermedades mentales.

Sin embargo, aún faltan estudios sobre trastornos de salud mental (TSM) para aumentar la concienciación, el conocimiento y las actitudes hacia la búsqueda de tratamiento médico para los TSM en Bangladesh. En las zonas rurales, la gente suele acudir a curanderos tradicionales, y los TSM a veces se consideran un asunto espiritual. ^{[ 39 ]}

Epidemiología

Las enfermedades mentales son más comunes que el cáncer , la diabetes o las enfermedades cardíacas . A partir de 2021, más del 22 por ciento de todos los estadounidenses mayores de 18 años cumplen los criterios para tener una enfermedad mental. ^{[ 40 ]} La evidencia sugiere que 970 millones de personas en todo el mundo tienen un trastorno mental. ^{[ 41 ]} La depresión mayor ocupa el tercer lugar entre las 10 principales causas de enfermedad en todo el mundo. Para 2030, se prevé que se convierta en la principal causa de enfermedad en todo el mundo. ^{[ 42 ]} Más de 700 mil personas se suicidan cada año y alrededor de 14 millones lo intentan. ^{[ 43 ]} Un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima el costo global de la enfermedad mental en casi 2,5 billones de dólares (dos tercios en costos indirectos) en 2010, con un aumento proyectado a más de 6 billones de dólares para 2030. ^{[ 44 ]}

La evidencia de la OMS sugiere que casi la mitad de la población mundial se ve afectada por enfermedades mentales, lo que repercute en su autoestima , sus relaciones y su capacidad para desenvolverse en la vida cotidiana. ^{[ 45 ]} La salud emocional de una persona puede afectar su salud física. Una mala salud mental puede provocar problemas como la incapacidad para tomar decisiones adecuadas y trastornos por consumo de sustancias . ^{[ 46 ]}

Una buena salud mental puede mejorar la calidad de vida, mientras que una mala salud mental puede empeorarla. Según Richards, Campania y Muse-Burke, «Hay cada vez más evidencia que muestra que las habilidades emocionales están asociadas con comportamientos prosociales como el manejo del estrés y la salud física». ^{[ 46 ]} Su investigación también concluyó que las personas que carecen de expresión emocional tienden a comportamientos antisociales (por ejemplo, trastorno por consumo de sustancias y alcohol , peleas físicas, vandalismo ), lo que refleja la salud mental y las emociones reprimidas. ^{[ 46 ]} Los adultos y niños que enfrentan una enfermedad mental pueden experimentar estigma social , lo que puede exacerbar los problemas. ^{[ 47 ]}

Prevalencia mundial

La salud mental puede considerarse un continuo , donde la salud mental de un individuo puede tener muchos valores posibles diferentes . ^{[ 48 ]} El bienestar mental se considera un atributo positivo; esta definición de salud mental destaca el bienestar emocional , la capacidad de vivir una vida plena y creativa , y la flexibilidad para afrontar los desafíos inevitables de la vida. Algunas discusiones se formulan en términos de satisfacción o felicidad. ^{[ 49 ]} Muchos sistemas terapéuticos y libros de autoayuda ofrecen métodos y filosofías que defienden estrategias y técnicas consideradas eficaces para mejorar aún más el bienestar mental. La psicología positiva tiene cada vez más relevancia en la salud mental.

Un modelo holístico de salud mental generalmente incluye conceptos basados en perspectivas antropológicas , educativas , psicológicas , religiosas y sociológicas . También existen modelos como perspectivas teóricas de la psicología de la personalidad , social , clínica , de la salud y del desarrollo . ^[⁵⁰^]^[⁵¹^]

El modelo tripartito de bienestar mental ^{[ 48 ]}^{[ 52 ]} considera que el bienestar mental abarca tres componentes: bienestar emocional, bienestar social y bienestar psicológico . El bienestar emocional se define como la presencia de altos niveles de emociones positivas, mientras que el bienestar social y psicológico se define como la presencia de habilidades y capacidades psicológicas y sociales que contribuyen a un funcionamiento óptimo en la vida diaria. El modelo ha recibido apoyo empírico en diversas culturas. ^{[ 52 ]}^{[ 53 ]}^{[ 54 ]} La Escala de Salud Mental Continua - Forma Corta (MHC-SF) es la escala más utilizada para medir el modelo tripartito de bienestar mental. ^{[ 55 ]}^{[ 56 ]}^{[ 57 ]}

Datos demográficos

Salud mental en la adolescencia

La adolescencia es un período en el que suelen aparecer por primera vez muchos problemas de salud mental. Los adolescentes se enfrentan a importantes cambios físicos, sociales y emocionales que pueden aumentar el estrés y dificultar su bienestar. Las investigaciones demuestran que el apoyo temprano en salud mental ayuda a prevenir problemas a largo plazo y mejora el desarrollo. ^{[ 58 ]}

Niños y adolescentes

Los problemas de salud mental en niños y adolescentes contribuyeron a una prevalencia global del 13 % en 2015. ^{[ 59 ]} En 2019, aproximadamente uno de cada siete jóvenes de entre 10 y 19 años en el mundo experimentó un trastorno de salud mental, un total de aproximadamente 165 millones de jóvenes. ^{[ 60 ]}^{[ 61 ]} La adolescencia es una fase crítica y única del desarrollo en el crecimiento psicológico. Los niños con problemas de salud mental pueden tener resultados adversos, como bajo rendimiento escolar, dificultades sociales, abuso de sustancias y mala salud física. ^{[ 62 ]} Los efectos adversos incluso se extienden más allá de los propios niños: mayor dependencia de los servicios del sector público y de los servicios de salud, pérdida de productividad entre los padres o cuidadores y carga para la sociedad. ^{[ 63 ]} Más de la mitad de las afecciones de salud mental comienzan antes de que un niño cumpla 20 años, y el inicio ocurre en la adolescencia con mucha más frecuencia que en la primera infancia o la edad adulta. Sin embargo, la prevalencia de niños en edad preescolar con problemas tempranos de salud mental está aumentando en el siglo XXI. ^{[ 64 ]} Muchos de estos casos pasan desapercibidos y sin tratamiento. ^{[ 60 ]}^{[ 65 ]}^{[ 66 ]}^{[ 67 ]}

En Estados Unidos, en 2021, al menos aproximadamente el 17,5% de la población (de 18 años o más) fue registrada con una enfermedad mental. La comparación entre los informes y las estadísticas de problemas de salud mental en las generaciones más jóvenes (de 18 a 25 años a 26 a 49 años) y la generación mayor (50 años o más) significa un aumento en los problemas de salud mental, ya que solo el 15% de la generación mayor informó un problema de salud mental mientras que las generaciones más jóvenes informaron 33,7% (18-25) y 28,1% (26-49). ^{[ 68 ]} El papel de los cuidadores de jóvenes con necesidades de salud mental es valioso, y los cuidadores se benefician más cuando tienen suficiente psicoeducación y apoyo de pares. ^{[ 69 ]} La depresión es una de las principales causas de enfermedad y discapacidad entre los adolescentes. ^{[ 60 ]} El suicidio es la cuarta causa principal de muerte en los 15-19 años. ^{[ 60 ]} La exposición a traumas infantiles puede causar trastornos de salud mental y bajo rendimiento académico. ^{[ 70 ]} Ignorar las condiciones de salud mental en adolescentes puede afectar la adultez. ^{[ 71 ]} El 50% de los niños en edad preescolar muestran una reducción natural de los problemas de comportamiento. El resto experimenta consecuencias a largo plazo. ^{[ 71 ]} Perjudica la salud física y mental y limita las oportunidades de vivir vidas plenas. ^{[ 71 ]} Un resultado de la depresión durante la adolescencia y la adultez puede ser el abuso de sustancias. ^{[ 71 ]}^{[ 72 ]} La edad promedio de inicio es entre 11 y 14 años para los trastornos depresivos. ^{[ 72 ]} Solo aproximadamente el 25% de los niños con problemas de comportamiento se remiten a servicios médicos. ^{[ 71 ]} La mayoría de los niños no reciben tratamiento. ^{[ 71 ]} Un estudio global de más de 275.000 adolescentes de entre 12 y 17 años de edad en 82 países encontró que el 14% había experimentado pensamientos suicidas y el 9% había tenido ansiedad durante un período de 12 meses; los adolescentes con menos apoyo de sus compañeros y padres y mayor exposición a conflictos con sus compañeros, victimización y soledad tenían un mayor riesgo, y 36 de los 82 países estudiados no tenían una política nacional específica de salud mental. ^{[ 73 ]}

Salud mental y demencia

Los trastornos de salud mental son comunes en las personas que viven con demencia. ^{[ 74 ]} La depresión y la ansiedad suelen presentarse junto con el deterioro cognitivo, ^{[ 75 ]} y pueden empeorar el funcionamiento diario y la calidad de vida. ^{[ 76 ]} Las personas con demencia que experimentan depresión o ansiedad comórbidas tienen un mayor riesgo de ideación suicida, intentos de suicidio y muerte por suicidio, particularmente en las etapas iniciales de la demencia. ^{[ 77 ]}

Algunos grupos parecen tener una probabilidad aún mayor de desarrollar problemas de estado de ánimo. Por ejemplo, la demencia frontotemporal suele asociarse con cambios conductuales y emocionales tempranos, ^{[ 78 ]} y las personas con demencia de inicio temprano (donde los síntomas comienzan antes de los 65 años) pueden ser más vulnerables a la depresión y la ansiedad ^{[ 79 ]} debido al impacto en el empleo, ^{[ 80 ]} la identidad ^{[ 81 ]} y los roles familiares. ^{[ 82 ]}

Los trastornos de salud mental en personas con demencia suelen estar infradiagnosticados e infratratados. ^{[ 83 ]} La depresión y la ansiedad no tratadas pueden contribuir al malestar, cambios de comportamiento, mayores necesidades de cuidados y un mayor riesgo de ingreso en un centro de cuidados a largo plazo. ^{[ 84 ]} Sin embargo, no es inevitable que las personas con demencia experimenten problemas de estado de ánimo. ^{[ 85 ]} Cuando aparecen síntomas, pueden evaluarse como en personas sin demencia [REF]. Se recomiendan enfoques no farmacológicos, como terapias psicológicas, ^{[ 86 ]} la participación social, ^{[ 87 ]} e intervenciones basadas en actividades ^{[ 88 ]} como tratamientos de primera línea, reservándose la medicación para situaciones específicas. ^{[ 86 ]}

Las investigaciones también sugieren que las dificultades de salud mental en etapas tempranas de la vida pueden estar relacionadas con un mayor riesgo de demencia en etapas posteriores. ^{[ 89 ]}^{[ 90 ]} Los estudios de cohortes a largo plazo han encontrado que la depresión en la mediana edad se asocia con una mayor probabilidad de desarrollar demencia décadas después. ^{[ 91 ]}

población sin hogar

Se cree que las enfermedades mentales son muy frecuentes entre las personas sin hogar, aunque el acceso a diagnósticos adecuados es limitado. Un artículo escrito por Lisa Goodman y sus colegas resumió la investigación de Smith sobre el TEPT en mujeres solteras y madres sin hogar en St. Louis, Missouri, que encontró que el 53% de las encuestadas cumplían los criterios de diagnóstico y que describe la falta de vivienda como un factor de riesgo para las enfermedades mentales. ^{[ 92 ]} Al menos dos síntomas comúnmente reportados de trauma psicológico, la desafiliación social y la indefensión aprendida, son muy frecuentes entre las personas y familias sin hogar. ^{[ 93 ]}

Aunque las enfermedades mentales son frecuentes, las personas rara vez reciben la atención adecuada. ^{[ 92 ]} La gestión de casos vinculada a otros servicios es un enfoque de atención eficaz para mejorar los síntomas en personas sin hogar. ^{[ 93 ]} La gestión de casos redujo los ingresos hospitalarios y el consumo de sustancias por parte de personas con problemas de abuso de sustancias disminuyó más que la atención típica. ^{[ 93 ]}

Inmigrantes y refugiados

Los Estados que generan refugiados son escenarios de convulsión social, guerra civil e incluso genocidio. ^{[ 94 ]} La mayoría de los refugiados experimentan traumas. Estos pueden manifestarse en forma de tortura, agresión sexual, fragmentación familiar y muerte de seres queridos. ^{[ 94 ]}^{[ 95 ]}

Los refugiados e inmigrantes experimentan factores de estrés psicosocial después del reasentamiento. ^{[ 96 ]} Estos incluyen discriminación, falta de estabilidad económica y aislamiento social que causa angustia emocional. Por ejemplo, a principios del siglo XX, se estaban formando campañas dirigidas a los inmigrantes japoneses que inhibían su capacidad de participar en la vida estadounidense, presentándolos como una amenaza para la clase trabajadora estadounidense. Fueron objeto de prejuicios y calumnias por parte de los medios estadounidenses, así como de la implementación de legislación antijaponesa. ^{[ 97 ]}^{[ 94 ]}^{[ 95 ]} Para los refugiados, la reunificación familiar puede ser una de las necesidades primarias para mejorar la calidad de vida. ^{[ 94 ]} El trauma posterior a la migración es una causa de trastornos depresivos y angustia psicológica para los inmigrantes. ^{[ 94 ]}^{[ 95 ]}^{[ 96 ]}

Salud mental en el trabajo social

El trabajo social en salud mental, también llamado trabajo social psiquiátrico, es un proceso en el que se ayuda a un individuo en un entorno determinado a alcanzar la libertad de problemas internos y externos superpuestos (situaciones sociales y económicas, relaciones familiares y de otro tipo, el entorno físico y organizacional, síntomas psiquiátricos, etc.). Busca la armonía, la calidad de vida , la autorrealización y la adaptación personal en todos los sistemas. Los trabajadores sociales psiquiátricos son profesionales de la salud mental que pueden ayudar a los pacientes y a sus familiares a afrontar tanto los problemas de salud mental como los diversos problemas económicos o sociales causados por enfermedades mentales o disfunciones psiquiátricas, y a lograr una mejor salud mental y bienestar. Son miembros vitales de los equipos de tratamiento en los Departamentos de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento en los hospitales. Trabajan tanto en entornos ambulatorios como hospitalarios, residencias de ancianos, gobiernos estatales y locales, clínicas de adicciones, centros penitenciarios, servicios de atención médica, práctica privada, etc. ^{[ 98 ]}

En Estados Unidos, los trabajadores sociales prestan la mayor parte de los servicios de salud mental. Según fuentes gubernamentales, el 60 por ciento de los profesionales de la salud mental son trabajadores sociales con formación clínica , el 10 por ciento son psiquiatras , el 23 por ciento son psicólogos y el 5 por ciento son enfermeros psiquiátricos . ^{[ 99 ]}

Los trabajadores sociales de salud mental en Japón poseen conocimientos profesionales sobre salud y bienestar, así como habilidades esenciales para el bienestar de las personas. Su formación en trabajo social les permite, como profesionales, brindar asistencia y consulta para discapacidades mentales y su reintegración social; asesoramiento sobre la rehabilitación de las víctimas; orientación y asesoramiento para la vivienda y el empleo tras el alta hospitalaria, para eventos importantes de la vida cotidiana, finanzas y autogestión, y otros asuntos relevantes para facilitar su adaptación a la vida diaria. Los trabajadores sociales realizan visitas domiciliarias individuales a personas con enfermedades mentales y prestan servicios de asistencia social. Con formación especializada, coordinan una gama de servicios procedimentales para el hogar, el lugar de trabajo y la escuela. En el ámbito administrativo, los trabajadores sociales psiquiátricos brindan asesoramiento, liderazgo, gestión de conflictos y dirección laboral. Los trabajadores sociales psiquiátricos que realizan evaluaciones e intervenciones psicosociales se desempeñan como clínicos, consejeros y personal municipal de los centros de salud. ^{[ 100 ]}

Factores de riesgo y causas

Hay muchos factores que pueden contribuir a los problemas de salud mental, incluidos factores biológicos, factores genéticos, el entorno, experiencias de vida (como traumas psicológicos o abusos ) y antecedentes familiares de problemas de salud mental. ^{[ 101 ]}

Biológico

Según el libro de la serie de suplementos curriculares del Instituto Nacional de Salud , la mayoría de los científicos creen que las alteraciones en los neurotransmisores pueden causar enfermedades mentales. En la sección "La biología de las enfermedades mentales" se explica el tema en detalle: "...puede haber alteraciones en los neurotransmisores dopamina, glutamato y norepinefrina en personas con esquizofrenia". ^{[ 102 ]}

Demográfico

El género, la edad, la etnia, la esperanza de vida, la longevidad, la densidad de población y la diversidad de la comunidad son características demográficas que pueden aumentar el riesgo y la gravedad de los trastornos mentales. ^{[ 103 ]}

Discapacidad

Los trastornos mentales emocionales son una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo. Investigar el grado y la gravedad de los trastornos mentales emocionales no tratados en todo el mundo es una prioridad principal de la iniciativa de encuestas de Salud Mental Mundial (WMH), ^{[ 104 ]} que fue creada en 1998 por la Organización Mundial de la Salud (OMS). ^{[ 105 ]} " Los trastornos neuropsiquiátricos son las principales causas de discapacidad en todo el mundo, representando el 37% de todos los años de vida saludable perdidos por enfermedad. Estos trastornos son más destructivos para los países de ingresos bajos y medios debido a su incapacidad para brindar a sus ciudadanos la ayuda adecuada. A pesar del tratamiento y la rehabilitación modernos para los trastornos de salud mental emocional, "incluso las sociedades económicamente ventajosas tienen prioridades contrapuestas y limitaciones presupuestarias".

Matrimonio infeliz y divorcio

Las parejas infelices sufren entre 3 y 25 veces más riesgo de desarrollar depresión clínica, lo que puede llevar al divorcio . ^{[ 106 ]}^{[ 107 ]}^{[ 108 ]} Los estudios han encontrado que el divorcio y la separación aumentan las probabilidades de que una persona experimente depresión, ansiedad, problemas de abuso de sustancias, insomnio y dificultades financieras. ^{[ 109 ]} El divorcio y las parejas infelices no solo afectan la salud mental de ambos padres, sino particularmente la de los hijos de un hogar separado. Los hijos de padres divorciados presentan conductas sexuales precoces, dificultades académicas, abuso de sustancias, estados de ánimo depresivos y una mayor probabilidad de vivir en la pobreza debido a la inestabilidad familiar. ^{[ 110 ]}

Estrés

El Centro para la Adicción y la Salud Mental explica que cierto nivel de estrés es parte normal de la vida diaria. Pequeñas dosis de estrés ayudan a las personas a cumplir plazos, prepararse para presentaciones, ser productivas y llegar a tiempo a eventos importantes. Sin embargo, el estrés prolongado puede ser perjudicial. Cuando el estrés se vuelve abrumador y prolongado, aumentan los riesgos de problemas de salud mental y problemas médicos. ^{[ 111 ]} Asimismo, algunos estudios han encontrado que el lenguaje deteriora la salud mental e incluso perjudica a las personas. ^{[ 112 ]}

El impacto de un entorno estresante también ha sido resaltado por diferentes modelos. La salud mental se ha entendido a menudo desde la perspectiva del modelo de vulnerabilidad-estrés . ^{[ 113 ]} En ese contexto, las situaciones estresantes pueden contribuir a que se manifieste una vulnerabilidad preexistente a resultados negativos para la salud mental. Por otro lado, la hipótesis de la susceptibilidad diferencial sugiere que los resultados de salud mental se explican mejor por una mayor sensibilidad al entorno que por la vulnerabilidad. ^{[ 114 ]} Por ejemplo, se encontró que los niños con puntuaciones más altas en la sensibilidad ambiental evaluada por observadores a menudo sufren más daño por una crianza de baja calidad, pero también obtienen más beneficios de una crianza de alta calidad que aquellos niños con puntuaciones más bajas en esa medida. ^{[ 115 ]}

Desempleo

Se ha demostrado que el desempleo perjudica el bienestar emocional, la autoestima y, en general, la salud mental de las personas. Se ha demostrado que el aumento del desempleo tiene un impacto significativo en la salud mental, principalmente en los trastornos depresivos. ^{[ 116 ]} Esta es una consideración importante al revisar los factores desencadenantes de los trastornos de salud mental en cualquier encuesta poblacional. ^{[ 117 ]} Según un metaanálisis de 2009 realizado por Paul y Moser, los países con alta desigualdad de ingresos y escasa protección contra el desempleo experimentan peores resultados en materia de salud mental entre las personas desempleadas. ^{[ 118 ]}

Pobreza

Un estudio psicológico fue realizado por cuatro científicos durante la Convención inaugural de Ciencias Psicológicas. Los resultados muestran que las personas que prosperan con estabilidad financiera o que se encuentran en un estatus socioeconómico bajo (ESE) tienden a tener un peor desempeño cognitivo debido a la presión externa que se les impone. La investigación encontró que factores estresantes como los bajos ingresos, la atención médica inadecuada, la discriminación y la exposición a actividades delictivas contribuyen a los trastornos mentales . Este estudio también encontró que los niños expuestos a entornos afectados por la pobreza tienen un pensamiento cognitivo más lento. ^{[ 119 ]} Se observa que los niños se desempeñan mejor bajo el cuidado de sus padres y que tienden a adquirir el lenguaje hablado a una edad más temprana. Dado que la pobreza desde la infancia es más perjudicial que para un adulto, se observa que los niños de hogares pobres tienden a quedarse atrás en ciertas habilidades cognitivas en comparación con otras familias promedio. ^{[ 120 ]} La Organización Mundial de la Salud destaca que los determinantes sociales como la desigualdad de ingresos, la falta de acceso a una educación de calidad, el desempleo, la vivienda insegura y la exposición a la violencia están fuertemente asociados con malos resultados en salud mental. Estos factores estructurales contribuyen significativamente a las disparidades en el bienestar mental entre diferentes poblaciones. ^{[ 121 ]}

Factores ambientales

Los efectos del cambio climático en la salud mental y el bienestar se están documentando a medida que las consecuencias del cambio climático se vuelven más tangibles e impactantes. Esto es especialmente cierto para las poblaciones vulnerables y aquellas con enfermedades mentales graves preexistentes . ^{[ 122 ]} Hay tres vías principales por las que estos efectos pueden ocurrir: directa, indirecta o a través de la concienciación. ^{[ 123 ]} La vía directa incluye afecciones relacionadas con el estrés causadas por la exposición a fenómenos meteorológicos extremos . Estas incluyen el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Estudios científicos han vinculado la salud mental con varias exposiciones relacionadas con el clima. Estas incluyen calor, humedad, lluvia, sequía, incendios forestales e inundaciones. ^{[ 124 ]} La vía indirecta puede ser la interrupción de las actividades económicas y sociales. Un ejemplo es cuando un área de tierras agrícolas es menos capaz de producir alimentos. ^{[ 124 ]} La tercera vía puede ser la mera concienciación sobre la amenaza del cambio climático, incluso por parte de individuos que no se ven afectados de otra manera por él. ^{[ 123 ]} Esto se manifiesta especialmente en forma de ansiedad por la calidad de vida de las generaciones futuras. ^{[ 125 ]}

Dieta y nutrición

Hallazgos recientes sugieren que los patrones alimentarios pueden influir en el desarrollo de trastornos de salud mental. Las dietas bajas en nutrientes y ricas en alimentos procesados se han asociado con un mayor riesgo de trastornos del estado de ánimo. La investigación también ha demostrado que las alteraciones en la microbiota intestinal, influenciadas por la dieta, pueden afectar la inflamación, la función de los neurotransmisores y la regulación emocional. Estos mecanismos pueden contribuir a afecciones como la depresión y la ansiedad. ^{[ 126 ]}

Estigma

Un informe de 2016 sobre el estigma concluyó que "no existe ningún país, sociedad o cultura donde las personas con enfermedad mental tengan el mismo valor social que las personas sin enfermedad mental ". ^{[ 127 ]} También es importante comprender que existen diferentes tipos de estigma: el más comúnmente conocido es el estigma público, que implica las actitudes negativas o discriminatorias que otros pueden tener hacia la enfermedad mental ; a menudo conduce a un estigma más estructural, que implica políticas de organizaciones gubernamentales y privadas que limitan intencional o involuntariamente las oportunidades para las personas con enfermedad mental (ejemplos incluyen presupuestos más bajos para la investigación sobre enfermedades mentales o menos servicios de salud mental en comparación con otros tipos de atención médica ); finalmente, es inevitable hablar del autoestigma , que se refiere a las actitudes negativas, incluida la vergüenza internalizada, que las personas con enfermedad mental pueden tener sobre su propia condición. ^{[ 127 ]}

El estigma en torno a las enfermedades mentales parece estar ampliamente extendido, al igual que muchos conceptos erróneos, siendo los más comunes: que las personas con enfermedades mentales son maníacos homicidas a quienes hay que temer; que tienen una visión infantil del mundo que debería maravillarse; o que son responsables de su enfermedad por tener un carácter débil. De hecho, el público parece desaprobar a las personas con discapacidades psiquiátricas significativamente más que a las personas con afecciones relacionadas, como las enfermedades físicas. Las enfermedades mentales graves se han comparado con la drogadicción , la prostitución y la delincuencia . A diferencia de las discapacidades físicas , el público percibe que las personas con enfermedades mentales controlan sus discapacidades y son responsables de causarlas. Además, los participantes en las investigaciones son menos propensos a compadecer a las personas con enfermedades mentales, reaccionando en cambio con ira ante la discapacidad psiquiátrica y creyendo que no merecen ayuda. El impacto conductual (o discriminación ) que resulta del estigma público puede adoptar cuatro formas: negación de ayuda, evitación, tratamiento coercitivo e instituciones segregadas . ^{[ 128 ]}

Disparidades en la atención

El estigma asociado a la salud mental se percibe de manera diferente según el contexto histórico y cultural. Las actitudes respecto a los tratamientos y la búsqueda de servicios están influenciadas por el impacto del estigma social en torno a la salud mental. Muchas comunidades con diferentes orígenes étnicos, niveles socioeconómicos y creencias culturales experimentan un trato deficiente y un acceso limitado a recursos de atención de calidad.

Carrera

La salud mental afecta a personas de todos los orígenes étnicos y raciales en todo el mundo. Los estadounidenses de origen asiático a menudo experimentan niveles extremos de autoestigma, creados por la intersección de factores culturales y sociales. ^{[ 129 ]} Las presiones culturales conducen al autoaislamiento y la vergüenza en torno a la incapacidad de superar las expectativas y mantener un alto rendimiento. Los estadounidenses de origen latino enfrentan discriminación social y reportan mayores niveles de vergüenza al hablar sobre sus problemas de salud mental. Las comunidades latinas enfrentan barreras estructurales como la documentación, bajos índices de dominio del inglés y dificultades para comprender los pasos necesarios para navegar el sistema de atención médica, lo que en última instancia limita el acceso a los servicios de salud mental. ^{[ 130 ]} Los hombres latinos a menudo enfrentan una vergüenza profundamente arraigada con respecto a los problemas de salud mental debido a la expectativa cultural de liderar comunidades o un hogar. El estatus migratorio, las barreras del idioma o las creencias culturales hacen que muchos estadounidenses de origen latino eviten buscar atención profesional. El estigma que rodea la salud mental resulta en retraso en la atención profesional, vergüenza y rechazo social.

Género

La evidencia existente demuestra que los trastornos mentales están conectados con el género . Por ejemplo, se observó un riesgo elevado de depresión para las mujeres en diferentes fases de la vida, comenzando en la adolescencia en diferentes contextos. ^{[ 131 ]}^{[ 132 ]} Las mujeres tienen un mayor riesgo de ansiedad ^{[ 133 ]} y trastornos alimentarios, ^{[ 134 ]} mientras que los hombres tienen una mayor probabilidad de abuso de sustancias y problemas conductuales y del desarrollo. ^{[ 135 ]} Esto no implica que las mujeres sean menos propensas a sufrir trastornos del desarrollo como el trastorno del espectro autista , el trastorno por déficit de atención con hiperactividad, el síndrome de Tourette o la esquizofrenia de inicio temprano. La etnia y la heterogeneidad étnica también se han identificado como factores de riesgo para la prevalencia de trastornos mentales, con los grupos minoritarios en mayor riesgo debido a la discriminación y la exclusión. ^{[ 103 ]} Aproximadamente 8 de cada 10 personas con autismo sufren un problema de salud mental a lo largo de su vida, en comparación con 1 de cada 4 de la población general que sufre un problema de salud mental a lo largo de su vida. ^{[ 136 ]}^{[ 137 ]}^{[ 138 ]}

Los roles de género tradicionales y las presiones sociales influyen en la percepción de un individuo respecto a los problemas de salud mental y la importancia de buscar ayuda profesional. Para los hombres, la sociedad impone características de fortaleza como la resiliencia emocional, la obstinación, la motivación y el estoicismo. El estigma asociado a la salud mental hace que muchos hombres crean que mostrar signos de vulnerabilidad podría considerarse una debilidad. Los hombres experimentan una gran cantidad de estigma internalizado debido a las expectativas sociales, lo que provoca síntomas como aislamiento, depresión, ansiedad y resistencia al tratamiento. ^{[ 139 ]} Las mujeres experimentan una mayor regulación emocional debido a las relaciones de conexión con otras mujeres o miembros de la familia. Aunque las mujeres encuentran menos juicio al acceder a tratamiento profesional, la etiqueta de ser demasiado emocionales e inestables causa preocupación en muchas mujeres que dudan en buscar ayuda.

Situación financiera

La pobreza y la situación económica de una persona desempeñan un papel fundamental en los desafíos de la salud mental. Las personas y familias de bajos ingresos suelen experimentar barreras físicas para acceder a tratamientos de salud mental, lo que aumenta significativamente las probabilidades de sufrir problemas de salud mental. La inseguridad laboral, la vergüenza relacionada con los recursos económicos y la incapacidad para buscar ayuda profesional fomentan el estigma externo e interno. Las normas sociales pueden generar la expectativa de que, si no se tiene éxito financiero, el desempleo conlleva un fracaso personal y estereotipos negativos. Las personas desempleadas pueden ser percibidas como irresponsables, desmotivadas y perezosas. El estrés psicológico relacionado con la estabilidad financiera provoca discriminación internalizada y juicio social. Un estudio destacó que el uso de intervenciones y tratamientos profesionales reducirá el estrés psicológico, normalizará la necesidad de acceder a la atención médica y disminuirá el estigma en torno a la salud mental, independientemente del nivel socioeconómico. ^{[ 140 ]}

Geografía

Las zonas rurales y las comunidades urbanas presentan diferencias en cuanto al estigma de la salud mental debido a la geografía de su ubicación. Las zonas urbanas ofrecen muchos más servicios de salud mental y una variedad de recursos profesionales diversos. Las poblaciones urbanas densas experimentan naturalmente una mayor exposición a la defensa de la salud mental, mostrando menores niveles de estigma hacia la salud mental. Aunque las comunidades urbanas pueden ofrecer acceso a servicios de salud mental, las personas aún luchan contra opiniones negativas respecto al sufrimiento psicológico. Los residentes de las zonas rurales proyectan un mayor porcentaje de estigma hacia la salud mental, lo que promueve el estoicismo emocional, el rechazo social y el juicio. ^{[ 141 ]} Las zonas rurales carecen de disponibilidad y ofrecen tratamientos mucho más limitados a la comunidad.

Consideraciones culturales y religiosas

La salud mental es un concepto socialmente construido; diferentes sociedades, grupos, culturas (tanto étnicas como nacionales/regionales), instituciones y profesiones tienen formas muy distintas de conceptualizar su naturaleza y causas, determinar qué es la salud mental y decidir qué intervenciones, si las hay, son apropiadas. ^{[ 142 ]} Por lo tanto, los diferentes profesionales tendrán diferentes antecedentes culturales, de clase, políticos y religiosos, lo que influirá en la metodología aplicada durante el tratamiento. En el contexto de la atención de la salud mental de las personas sordas , es necesario que los profesionales tengan competencia cultural respecto a las personas sordas y con discapacidad auditiva, y que comprendan cómo recurrir adecuadamente a intérpretes capacitados, cualificados y certificados al trabajar con clientes sordos .

Las investigaciones han demostrado que existe un estigma asociado a las enfermedades mentales. ^{[ 143 ]} Debido a este estigma, las personas pueden resistirse a ser etiquetadas y verse impulsadas a responder a los diagnósticos de salud mental con negación . ^{[ 144 ]} Los cuidadores familiares de personas con trastornos mentales también pueden sufrir discriminación o enfrentar estigma. ^{[ 145 ]}

Muchos profesionales de la salud mental están empezando a comprender, o ya comprenden, la importancia de la competencia en la diversidad religiosa y la espiritualidad , o la falta de ella . También participan en capacitaciones culturales para comprender mejor qué intervenciones funcionan mejor para estos diferentes grupos de personas. La Asociación Americana de Psicología afirma explícitamente que la religión debe ser respetada. La Asociación Americana de Psiquiatría también exige educación en temas espirituales y religiosos , ^[¹⁴⁶^] sin embargo, se presta mucha menos atención al daño que pueden causar las religiones más rígidas y fundamentalistas que se practican comúnmente en los Estados Unidos. ^[¹⁴⁷^] Este tema se politizó ampliamente en 2018, como con la creación del Grupo de Trabajo sobre Libertad Religiosa en julio de ese año. ^[¹⁴⁸^] Además, muchos proveedores y profesionales en los Estados Unidos apenas están empezando a darse cuenta de que la institución de la atención de la salud mental carece de conocimiento y competencia en muchas culturas no occidentales, lo que deja a los proveedores en los Estados Unidos mal equipados para tratar a pacientes de diferentes culturas. ^[¹⁴⁹^]

Representación estigmatizante en las películas

Las películas suelen retratar las enfermedades mentales mediante estereotipos exagerados o negativos , lo que puede distorsionar la comprensión pública y reforzar el estigma. A menudo, estas representaciones son negativas, inexactas o violentas, y suelen distorsionarse o exagerarse para lograr mayor impacto. Un aspecto de la representación errónea de las personas con enfermedades mentales como menos capaces de llevar una vida sana y afrontar la adversidad es la sobrerrepresentación de personajes como erráticos, violentos y peligrosos; las películas de terror son particularmente conocidas por sus crudas representaciones de las enfermedades mentales como monstruosas. Es evidente que se necesitan representaciones más precisas, ya que estas suelen reforzar el autoestigma y hacen que las personas con enfermedades mentales sientan que también pueden convertirse en asesinos horribles. El otro aspecto es su romantización, donde, en un esfuerzo por crear una historia convincente, los cineastas suelen embellecer, simplificar o descontextualizar afecciones complejas de salud mental, recurriendo a tropos poco realistas en los que la "fuerza de voluntad" o el "amor" pueden "vencer" la enfermedad mental. ^{[ 150 ]}^{[ 151 ]}

Un estudio publicado por Scarf et al. en 2020 analizó un ejemplo reciente: la popular película Joker (2019), que presenta al protagonista como una persona con una enfermedad mental que se vuelve extremadamente violenta. El estudio halló que ver la película «se asoció con mayores niveles de prejuicio hacia las personas con enfermedades mentales». Además, los autores sugieren que «Joker puede exacerbar el autoestigma en las personas con enfermedades mentales, lo que conlleva retrasos en la búsqueda de ayuda». ^{[ 152 ]}

Estamos avanzando: la serie "Crazy Ex-Girlfriend" ha sido elogiada por su representación realista y compasiva de la enfermedad mental, en particular del trastorno límite de la personalidad (TLP). La serie profundiza en el proceso de recuperación de la salud mental de la protagonista, haciendo hincapié en la importancia de la terapia y los sistemas de apoyo. ^[¹⁵³^]^[¹⁵⁴^]

Prevención y promoción

Los términos promoción y prevención de la salud mental a menudo se confunden. La promoción se define como la intervención para optimizar la salud mental positiva abordando los determinantes de la salud mental positiva (es decir, factores protectores ) antes de que se haya identificado un problema de salud mental específico, con el objetivo final de mejorar la salud mental positiva de la población. La prevención de la salud mental se define como la intervención para minimizar los problemas de salud mental (es decir, factores de riesgo ) abordando los determinantes de los problemas de salud mental antes de que se haya identificado un problema de salud mental específico en el individuo, grupo o población de interés, con el objetivo final de reducir el número de futuros problemas de salud mental en la población. ^{[ 155 ]}^{[ 156 ]}

Para mejorar la salud mental, es necesario abordar la raíz del problema. «La prevención enfatiza la evitación de factores de riesgo; la promoción busca mejorar la capacidad de un individuo para alcanzar un sentido positivo de autoestima , dominio, bienestar e inclusión social». ^{[ 157 ]} La promoción de la salud mental intenta aumentar los factores protectores y las conductas saludables que pueden ayudar a prevenir la aparición de un trastorno mental diagnosticable y reducir los factores de riesgo que pueden conducir al desarrollo de un trastorno mental. ^{[ 155 ]}^{[ 158 ]} El yoga es un ejemplo de una actividad que calma todo el cuerpo y los nervios. ^{[ 159 ]} Según un estudio sobre el bienestar realizado por Richards, Campania y Muse-Burke, « la atención plena se considera un estado intencional; es posible que quienes la practican crean en su importancia y valoren ser conscientes, de modo que la valoración de las actividades de autocuidado pueda influir en el componente intencional de la atención plena». ^{[ 46 ]} Al igual que en una cirugía, a veces el cuerpo debe sufrir más daños antes de poder sanar adecuadamente ^{[ 160 ]}

La salud mental se define convencionalmente como un híbrido entre la ausencia de un trastorno mental y la presencia de bienestar. Se está prestando cada vez más atención a la prevención de los trastornos mentales . La prevención está empezando a aparecer en las estrategias de salud mental, incluido el informe de la OMS de 2004 « Prevención de los trastornos mentales », el «Pacto para la Salud Mental» de la UE de 2008 y la Estrategia Nacional de Prevención de EE. UU. de 2011. ^{[ 161 ]}^{[ 162 ]} Algunos comentaristas han argumentado que un enfoque pragmático y práctico para la prevención de los trastornos mentales en el trabajo sería tratarlos de la misma manera que la prevención de lesiones físicas. ^{[ 163 ]}

La prevención de un trastorno a una edad temprana puede disminuir significativamente las probabilidades de que un niño desarrolle un trastorno más adelante en la vida, y será la medida más eficiente y eficaz desde una perspectiva de salud pública. ^{[ 164 ]} La prevención puede requerir la consulta regular con un médico al menos dos veces al año para detectar cualquier signo que revele problemas de salud mental.

Además, las redes sociales se están convirtiendo en un recurso para la prevención. En 2004, la Ley de Servicios de Salud Mental ^{[ 165 ]} comenzó a financiar iniciativas de marketing para educar al público sobre la salud mental. Este proyecto con sede en California trabaja para combatir la percepción negativa de la salud mental y reducir el estigma asociado a ella. Si bien las redes sociales pueden beneficiar la salud mental, también pueden provocar su deterioro si no se gestionan adecuadamente. ^{[ 166 ]} Limitar el uso de las redes sociales es beneficioso. ^{[ 167 ]}

Los estudios informan que los pacientes en atención de salud mental que pueden acceder y leer sus Registros Electrónicos de Salud (EHR) o Open Notes en línea experimentan una mayor comprensión de su salud mental, una mayor sensación de control sobre su atención y una mayor confianza en sus médicos. Los pacientes también informaron sentimientos de mayor validación, participación, recuerdo de su plan de atención y una mejor comprensión de los posibles efectos secundarios de sus medicamentos al leer sus notas de salud mental. Otras experiencias comunes fueron que las notas de salud mental compartidas mejoran el empoderamiento del paciente y aumentan su autonomía . ^{[ 168 ]}^{[ 169 ]}^{[ 170 ]}^{[ 171 ]}^{[ 172 ]}^{[ 173 ]}

Además, estudios recientes han demostrado que las redes sociales son una forma eficaz de llamar la atención sobre los problemas de salud mental. Al recopilar datos de Twitter , los investigadores descubrieron que la presencia en redes sociales aumenta después de que ocurre un evento relacionado con la salud conductual. ^{[ 174 ]} Los investigadores siguen encontrando formas eficaces de usar las redes sociales para generar mayor conciencia sobre los problemas de salud mental a través de campañas en línea en otros sitios como Facebook e Instagram . ^{[ 175 ]}

Navegación de la atención

La orientación en la atención de la salud mental ayuda a guiar a los pacientes y sus familias a través del fragmentado y a menudo confuso sistema de salud mental. Los orientadores trabajan en estrecha colaboración con los pacientes y sus familias mediante el diálogo y la colaboración para proporcionar información sobre las mejores terapias, así como derivaciones a profesionales y centros especializados en formas específicas de mejora emocional. La diferencia entre la terapia y la orientación en la atención radica en que esta última proporciona información y dirige a los pacientes a la terapia, en lugar de proporcionarla directamente. Sin embargo, los orientadores también pueden ofrecer diagnósticos y planes de tratamiento. Muchos orientadores son, además, terapeutas y médicos capacitados. La orientación en la atención es el vínculo entre el paciente y las terapias que se describen a continuación. Un estudio realizado por Kessler et al. sobre la prevalencia y el tratamiento de los trastornos mentales entre 1990 y 2003 en Estados Unidos demostró claramente que la salud mental requiere intervención médica. A pesar de que la prevalencia de los trastornos de salud mental se mantuvo sin cambios durante este período, el número de pacientes que buscaban tratamiento para estos trastornos se triplicó. ^{[ 176 ]}

Métodos

Farmacoterapia

La farmacoterapia es un tratamiento que utiliza fármacos. Se emplea en el tratamiento de enfermedades mentales mediante el uso de antidepresivos , benzodiazepinas y elementos como el litio . Solo puede ser prescrita por un médico especialista en psiquiatría .

Actividad física

El ejercicio físico puede mejorar la salud mental y física. Practicar deportes, caminar, andar en bicicleta o realizar cualquier tipo de actividad física desencadena la producción de varias hormonas, a veces incluidas las endorfinas, que pueden elevar el estado de ánimo de una persona. ^{[ 177 ]}

Los estudios han demostrado que, en algunos casos, la actividad física puede tener el mismo impacto que los antidepresivos en el tratamiento de la depresión y la ansiedad. ^{[ 178 ]}

Además, la interrupción del ejercicio físico puede tener efectos adversos en algunos trastornos de la salud mental, como la depresión y la ansiedad. Esto podría derivar en diversos resultados negativos, como obesidad, una imagen corporal distorsionada y muchos riesgos para la salud asociados a las enfermedades mentales. ^{[ 179 ]} El ejercicio puede mejorar la salud mental, pero no debe utilizarse como alternativa a la terapia. ^{[ 180 ]}

Terapias de actividad

Las terapias de actividad, también llamadas terapia recreativa y terapia ocupacional, promueven la curación a través de la participación activa. Un ejemplo de terapia ocupacional sería promover una actividad que mejore la vida diaria, como el autocuidado o el desarrollo de pasatiempos. ^{[ 181 ]}

Cada una de estas terapias ha demostrado mejorar la salud mental y ha dado como resultado personas más sanas y felices. En los últimos años, por ejemplo, colorear se ha reconocido como una actividad que ha demostrado reducir significativamente los niveles de síntomas depresivos y ansiedad en numerosos estudios. ^{[ 182 ]}

Terapias expresivas

Las terapias expresivas o terapias de artes creativas son una forma de psicoterapia que involucra las artes o la creación artística. Estas terapias incluyen la arteterapia , la musicoterapia , la dramaterapia , la danzaterapia y la poesíaterapia. Se ha demostrado que la musicoterapia es una forma eficaz de ayudar a las personas con trastornos de salud mental. ^{[ 183 ]} La dramaterapia está aprobada por NICE para el tratamiento de la psicosis. ^{[ 184 ]}

Psicoterapia

La psicoterapia es el término general para el tratamiento científico de los problemas de salud mental basado en la medicina moderna. Incluye diversas escuelas, como la terapia Gestalt , el psicoanálisis , la terapia cognitivo-conductual , la terapia psicodélica , la psicología/psicoterapia transpersonal y la terapia dialéctica conductual . La terapia de grupo abarca cualquier tipo de terapia que se lleva a cabo en un entorno con varias personas. Puede incluir grupos psicodinámicos , grupos de terapia expresiva , grupos de apoyo (incluido el programa de los Doce Pasos ), grupos de resolución de problemas y grupos de psicoeducación .

Terapia ocupacional

Los terapeutas ocupacionales buscan mejorar y facilitar la participación de un cliente o grupo en ocupaciones significativas de la vida diaria. ^{[ 185 ]} En este sentido, ocupación se define como cualquier actividad que "ocupa el tiempo de una persona". Ejemplos de estas actividades incluyen tareas cotidianas (vestirse, bañarse, comer, tareas domésticas, conducir, etc.), dormir y descansar, educación, trabajo, juego, ocio (aficiones) e interacciones sociales. La profesión de terapia ocupacional ofrece una amplia gama de servicios para todas las etapas de la vida en una gran variedad de entornos de práctica, aunque sus fundamentos provienen de la salud mental.

Los servicios de terapia ocupacional (TO) centrados en la salud mental pueden brindarse a personas, grupos y poblaciones ^{[ 185 ]} a lo largo de la vida y con diferentes niveles de desempeño en salud mental. Por ejemplo, los terapeutas ocupacionales brindan servicios de salud mental en sistemas escolares, entornos militares, hospitales, clínicas ambulatorias y centros de rehabilitación psiquiátrica para pacientes hospitalizados. Las intervenciones o el apoyo pueden brindarse directamente a través de tratamientos específicos o indirectamente mediante consultoría a empresas, escuelas u otros grupos más grandes para incorporar estrategias de salud mental a nivel programático. Incluso las personas con buena salud mental pueden beneficiarse de la promoción de la salud y de estrategias de prevención adicionales para reducir el impacto de situaciones difíciles.

Las intervenciones se centran en el funcionamiento positivo, las estrategias sensoriales, el manejo de las emociones, las relaciones interpersonales, el sueño, la participación comunitaria y otras habilidades cognitivas (es decir, habilidades visoperceptivas, atención, memoria, manejo de la activación/energía, etc.).

Autocompasión

Según Neff, la autocompasión consta de tres componentes positivos principales y sus contrapartes negativas: Amabilidad hacia uno mismo frente a Autocrítica, Humanidad compartida frente a Aislamiento y Atención plena frente a Sobreidentificación. ^{[ 186 ]} Además, existe evidencia de un estudio de Shin y Lin que sugiere que componentes específicos de la autocompasión pueden predecir dimensiones específicas de la salud mental positiva (bienestar emocional, social y psicológico). ^{[ 187 ]}

La Colaboración para el aprendizaje académico, social y emocional (CASEL) aborda cinco áreas de competencia amplias e interrelacionadas y destaca ejemplos para cada una: autoconciencia, autogestión, conciencia social, habilidades de relación y toma de decisiones responsable. ^{[ 188 ]} Alexendru Boncu, Iuliana Costeau y Mihaela Minulescu (2017) realizaron un metaanálisis de estudios sobre aprendizaje socioemocional (SEL) y sus efectos en los resultados emocionales y conductuales. Encontraron un tamaño del efecto pequeño pero significativo (en todos los estudios analizados) para los problemas externalizados y las habilidades socioemocionales. ^{[ 189 ]} Los enfoques holísticos de la educación también enfatizan el desarrollo socioemocional como un pilar clave del crecimiento personal. ^{[ 190 ]}

Meditación

La práctica de la meditación de atención plena tiene varios beneficios potenciales para la salud mental, como la reducción de la depresión , la ansiedad y el estrés . ^{[ 191 ]}^{[ 192 ]}^{[ 193 ]}^{[ 194 ]} La meditación de atención plena también puede ser eficaz en el tratamiento de los trastornos por consumo de sustancias. ^{[ 195 ]}

Sueños lúcidos

Se ha descubierto que los sueños lúcidos están asociados con un mayor bienestar mental. Tampoco se asociaron con una peor calidad del sueño ni con la disociación cognitiva. ^{[ 196 ]} También hay cierta evidencia de que la terapia de sueños lúcidos puede ayudar a reducir las pesadillas. ^{[ 197 ]}

Aptitud mental

El bienestar mental es un movimiento de salud mental que anima a las personas a regular y mantener intencionalmente su bienestar emocional a través de la amistad, el contacto humano regular y actividades que incluyen meditación, ejercicios de relajación, ejercicio aeróbico, atención plena, tener una rutina y mantener un sueño adecuado. El bienestar mental tiene como objetivo desarrollar resiliencia frente a los desafíos cotidianos de salud mental y potencialmente física para prevenir una escalada de ansiedad, depresión e ideación suicida. ^{[ 198 ]} Esto puede ayudar a las personas, incluyendo a los adultos mayores con problemas de salud, a afrontar de manera más eficaz la escalada de esos sentimientos si se presentan. ^{[ 199 ]}

consejería espiritual

Los consejeros espirituales se reúnen con personas necesitadas para ofrecerles consuelo y apoyo, y para ayudarlas a comprender mejor sus problemas y desarrollar una relación de resolución de problemas con la espiritualidad . Este tipo de consejeros brindan atención basada en principios espirituales, psicológicos y teológicos. ^{[ 200 ]}

Encuestas

La iniciativa de la Encuesta Mundial sobre Salud Mental ha propuesto un plan para que los países rediseñen sus sistemas de atención de salud mental con el fin de asignar mejor los recursos. «Un primer paso consiste en documentar los servicios que se utilizan y el alcance y la naturaleza de las necesidades de tratamiento no cubiertas. Un segundo paso podría ser realizar una comparación transnacional del uso de los servicios y las necesidades no cubiertas en países con diferentes sistemas de atención de salud mental. Estas comparaciones pueden ayudar a descubrir la financiación óptima, las políticas nacionales y los sistemas de prestación de servicios de salud mental».

El conocimiento de cómo brindar atención eficaz a la salud mental y emocional se ha vuelto imperativo a nivel mundial. Desafortunadamente, la mayoría de los países carecen de datos suficientes para orientar las decisiones, tienen visiones inexistentes o contradictorias sobre los recursos y sufren presiones casi constantes para recortar los seguros y las prestaciones sociales. Se realizaron encuestas sobre salud mental y emocional en África ( Nigeria , Sudáfrica), América (Colombia, México, Estados Unidos), Asia y el Pacífico ( Japón , Nueva Zelanda , Pekín y Shanghái en la República Popular China ), Europa (Bélgica, Francia, Alemania, Italia, Países Bajos, España, Ucrania) y Oriente Medio (Israel, Líbano). Los países se clasificaron según los criterios del Banco Mundial como de bajos ingresos ( Nigeria ), de ingresos medios-bajos ( China , Colombia , Sudáfrica , Ucrania ), de ingresos medios-altos ( Líbano , México ) y de altos ingresos.

Las encuestas coordinadas sobre trastornos de salud mental emocional, su gravedad y tratamientos se implementaron en los países mencionados. Estas encuestas evaluaron la frecuencia, los tipos y la adecuación del uso de los servicios de salud mental en 17 países donde las encuestas del WMH están completas. El WMH también examinó las necesidades no satisfechas de tratamiento en estratos definidos por la gravedad de los trastornos mentales. Su investigación mostró que "el número de encuestados que utilizaban algún servicio de salud mental durante 12 meses era generalmente menor en los países en desarrollo que en los desarrollados, y la proporción que recibía servicios tendía a corresponderse con los porcentajes del producto interno bruto de los países destinados a la atención médica". Los altos niveles de necesidades no satisfechas a nivel mundial no son sorprendentes, dado que los hallazgos del Proyecto ATLAS de la OMS revelaron gastos en salud mental mucho menores de lo que sugería la magnitud de la carga que representan las enfermedades mentales. En general, las necesidades no satisfechas en los países de ingresos bajos y medios podrían atribuirse a que estas naciones destinan cantidades reducidas (generalmente <1%) de sus ya disminuidos presupuestos de salud a la atención de la salud mental, y dependen en gran medida del gasto directo de los ciudadanos, quienes carecen de los recursos necesarios para ello.

Leyes y políticas de salud pública

Existen muchos factores que influyen en la salud mental, entre ellos:

Las enfermedades mentales , la discapacidad y el suicidio son, en última instancia, el resultado de una combinación de factores biológicos, ambientales y de acceso y utilización del tratamiento de salud mental.
Las políticas de salud pública pueden influir en el acceso y la utilización de los servicios, lo que a su vez puede mejorar la salud mental y ayudar a mitigar las consecuencias negativas de la depresión y la discapacidad asociada.

Estados Unidos

Las enfermedades mentales emocionales son una preocupación particular en los Estados Unidos, ya que este país tiene las tasas de prevalencia anual más altas (26 por ciento) de enfermedades mentales entre una comparación de 14 países en desarrollo y desarrollados. ^{[ 201 ]} Si bien aproximadamente el 80 por ciento de todas las personas en los Estados Unidos con un trastorno mental eventualmente reciben algún tipo de tratamiento, en promedio las personas no acceden a la atención hasta casi una década después del desarrollo de su enfermedad, y menos de un tercio de las personas que buscan ayuda reciben una atención mínimamente adecuada. ^{[ 202 ]} El gobierno ofrece programas y servicios a todos, pero los veteranos reciben la mayor ayuda; existen ciertos criterios de elegibilidad que deben cumplirse. ^{[ 203 ]}

Políticas

Las políticas de salud mental en los Estados Unidos han experimentado cuatro reformas importantes: el movimiento de asilos estadounidense liderado por Dorothea Dix en 1843; el movimiento de higiene mental inspirado por Clifford Beers en 1908; la desinstitucionalización iniciada por Action for Mental Health en 1961; y el movimiento de apoyo comunitario exigido por las Enmiendas a la Ley CMCH de 1975. ^{[ 204 ]}

En 1843, Dorothea Dix presentó un Memorial a la Legislatura de Massachusetts, describiendo el trato abusivo y las horribles condiciones que recibían los pacientes con enfermedades mentales en cárceles, jaulas y asilos. En su Memorial reveló: «Procedo, señores, a llamar brevemente su atención sobre el estado actual de las personas con enfermedades mentales confinadas en esta Mancomunidad, en jaulas, armarios, sótanos, establos, corrales. Encadenadas, desnudas, golpeadas con varas y azotadas para que obedezcan…» ^{[ 205 ]} Muchos asilos se construyeron en ese período, con altas vallas o muros que separaban a los pacientes de los demás miembros de la comunidad y reglas estrictas con respecto a la entrada y salida. En 1866, se recomendó a la Legislatura del Estado de Nueva York establecer un asilo separado para pacientes con enfermedades mentales crónicas. Algunos hospitales ubicaron a los pacientes crónicos en alas o pabellones separados, o en edificios diferentes. ^{[ 206 ]}

En *A Mind That Found Itself* (1908), Clifford Whittingham Beers describió el trato humillante que recibió y las deplorables condiciones del hospital psiquiátrico. ^{[ 207 ]} Un año después, un pequeño grupo de académicos y científicos reformistas —entre ellos el propio Beers— fundó el Comité Nacional de Higiene Mental (NCMH), lo que marcó el inicio del movimiento de "higiene mental". Este movimiento enfatizó la importancia de la prevención en la infancia. La Primera Guerra Mundial impulsó esta idea, haciendo hincapié en el impacto de la inadaptación, lo que convenció a los higienistas de que la prevención era el único enfoque práctico para abordar los problemas de salud mental. ^{[ 208 ]} Sin embargo, la prevención no tuvo éxito, especialmente en el caso de las enfermedades crónicas; las condiciones deplorables en los hospitales se agravaron aún más, sobre todo bajo la presión del creciente número de enfermos crónicos y la influencia de la depresión. ^{[ 204 ]}

En 1961, la Comisión Conjunta de Salud Mental publicó un informe llamado Acción para la Salud Mental, cuyo objetivo era que la atención de las clínicas comunitarias asumiera la carga de la prevención y la intervención temprana de la enfermedad mental, dejando así espacio en los hospitales para pacientes graves y crónicos. El tribunal comenzó a fallar a favor de la voluntad de los pacientes sobre si debían ser obligados a recibir tratamiento. Para 1977, se construyeron 650 centros comunitarios de salud mental para cubrir el 43 por ciento de la población y atender a 1,9 millones de personas al año, y la duración del tratamiento se redujo de 6 meses a solo 23 días. ^{[ 209 ]} Sin embargo, aún existían problemas. Debido a la inflación, especialmente en la década de 1970, las residencias comunitarias de ancianos recibieron menos dinero para apoyar la atención y el tratamiento proporcionados. Se crearon menos de la mitad de los centros planificados, y los nuevos métodos no reemplazaron por completo los enfoques antiguos para llevar a cabo su plena capacidad de tratamiento. ^{[ 209 ]} Además, el sistema de ayuda comunitaria no estaba completamente establecido para apoyar la vivienda de los pacientes, las oportunidades laborales, el apoyo económico y otros beneficios. ^{[ 204 ]} Muchos pacientes regresaron a instituciones de asistencia social y justicia penal, y más quedaron sin hogar . El movimiento de desinstitucionalización enfrentaba grandes desafíos. ^{[ 210 ]}

Tras constatar que el simple traslado de la atención de salud mental de los hospitales estatales a las residencias de ancianos era insuficiente para implementar la idea de desinstitucionalización , el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) creó en 1975 el Programa de Apoyo Comunitario (CSP) para proporcionar fondos a las comunidades con el fin de establecer un servicio integral de salud mental y apoyos que ayudaran a los pacientes con enfermedades mentales a integrarse con éxito en la sociedad. El programa hizo hincapié en la importancia de otros apoyos además de la atención médica, como vivienda, gastos de manutención, empleo, transporte y educación; y estableció una nueva prioridad nacional para las personas con trastornos mentales graves. Además, el Congreso promulgó la Ley de Sistemas de Salud Mental de 1980 para priorizar el servicio a las personas con enfermedades mentales y enfatizar la ampliación de los servicios más allá de la atención clínica. ^{[ 211 ]} Más adelante, en la década de 1980, bajo la influencia del Congreso y la Corte Suprema, se iniciaron numerosos programas para ayudar a los pacientes a recuperar sus beneficios. También se estableció un nuevo servicio de Medicaid para atender a las personas diagnosticadas con una "enfermedad mental crónica". Las personas que fueron hospitalizadas temporalmente también recibieron ayuda y atención, y se creó un programa previo a la liberación para permitirles solicitar la reincorporación antes del alta. ^{[ 209 ]} No fue hasta 1990, aproximadamente 35 años después del inicio de la desinstitucionalización, que el primer hospital estatal comenzó a cerrar. El número de hospitales se redujo de alrededor de 300 en más de 40 durante la década de 1990, y finalmente un Informe sobre Salud Mental demostró la eficacia del tratamiento de salud mental, ofreciendo una gama de tratamientos disponibles para que los pacientes eligieran. ^{[ 211 ]}

Sin embargo, varios críticos sostienen que la desinstitucionalización, desde el punto de vista de la salud mental, ha sido un rotundo fracaso. Las personas con enfermedades mentales graves se encuentran sin hogar o en prisión; en ambos casos (especialmente en el último), reciben poca o ninguna atención de salud mental. Este fracaso se atribuye a diversas razones sobre las que existe cierto grado de controversia, aunque hay consenso general en que los programas de apoyo comunitario han sido, en el mejor de los casos, ineficaces debido a la falta de financiación. ^{[ 210 ]}

La Estrategia Nacional de Prevención de 2011 incluyó el bienestar mental y emocional, con recomendaciones que abarcan mejores prácticas de crianza y programas de intervención temprana, lo que aumenta la probabilidad de que los programas de prevención se incluyan en futuras políticas de salud mental de EE. UU. El NIMH investiga únicamente la prevención del suicidio y el VIH/SIDA , pero la Estrategia Nacional de Prevención podría llevarlo a centrarse más ampliamente en estudios longitudinales de prevención. ^{[ 212 ]}

En 2013, el representante estadounidense Tim Murphy presentó la Ley de Ayuda a las Familias en Crisis de Salud Mental, HR2646 . El proyecto de ley bipartidista sufrió una revisión sustancial y fue presentado nuevamente en 2015 por Murphy y la congresista Eddie Bernice Johnson . En noviembre de 2015, fue aprobado por el Subcomité de Salud con 18 votos a favor y 12 en contra. ^{[ 213 ]}

Perspectiva global

Históricamente, los problemas de salud mental fueron criticados, se les restó importancia y se limitaron al público debido a la falta de reconocimiento. Sin embargo, con el tiempo, se han producido avances que incluyen entornos de atención de calidad y recursos accesibles para las personas que necesitan apoyo en salud mental. Las intervenciones redujeron las brechas en el tratamiento al atender a diversas culturas e implementar servicios de salud en todo el mundo. Organizaciones internacionales, como la Organización Mundial de la Salud, aumentaron la financiación para los servicios de salud mental especializados en trastornos. ^{[ 214 ]}

Países y culturas

Las diferencias sistemáticas afectaron la percepción de la salud mental en distintos países. Los países de Asia Oriental están fuertemente influenciados por creencias culturales que asocian los problemas de salud mental con la debilidad. Los valores confucianos, practicados en Corea del Sur, expresan valores de autocontrol y de mantener la reputación. ^{[ 215 ]} Este valor disuade a las personas de Asia Oriental de buscar ayuda cuando experimentan angustia psicológica por temor a avergonzar a su familia. Debido a la grave falta de financiación, Asia Oriental ha aumentado la concienciación sobre la salud mental mediante la implementación de programas educativos públicos y la introducción de servicios de salud mental para niños en las escuelas. Con diferencias en todo el país, Japón carece de una hospitalización adecuada y cuenta con servicios comunitarios locales limitados, mientras que Singapur promueve la atención médica general, reduciendo el estigma en todas las culturas. ^{[ 215 ]}

En las naciones africanas, la estigmatización de la salud mental vista desde una perspectiva cultural y la priorización de los problemas de salud física provocan el abandono de los servicios de salud. La insuficiencia de recursos financieros y la grave escasez de cuidadores especializados generan preocupación por las personas con trastornos de salud mental. Enfermedades como el SIDA, la malaria y el Ébola atraen la atención de los servicios de salud debido a su impacto en la población. ^{[ 216 ]} Con la esperanza de reducir la propagación de enfermedades, los trastornos psicológicos siguen sin abordarse. Las naciones africanas enfrentan desafíos sistémicos como deficiencias en las políticas y recursos insuficientes con profesionales capacitados. Las organizaciones internacionales colaboran con los gobiernos africanos para implementar programas públicos creados por las comunidades locales.

Debido a los desafíos económicos, las áreas latinoamericanas enfrentan disparidades de ingresos que generan altos porcentajes de pobreza en todo el país. La pobreza y el estatus socioeconómico aumentan los problemas de salud mental. Más del 90% de la población latinoamericana pertenece a iglesias católicas y protestantes. ^{[ 217 ]} Las creencias religiosas y culturales conducen a percepciones negativas sobre la salud mental, lo que contribuye al estigma de las enfermedades.

Véase también

Referencias

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Lecturas adicionales

Libros en línea de William Sweetser

Enlaces externos

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Contenido multimedia relacionado con la salud mental en Wikimedia Commons
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