jiu jitsu brasileño

La primera demostración pública de jiu-jitsu en Brasil tuvo lugar en 1906 en la ciudad de Manaos , capital del Amazonas . En noviembre de ese año, el barco Jerome atracó en Manaos, llevando consigo a dos artistas marciales japoneses que estaban de gira por América para mostrar su estilo de lucha: el maestro de jiu-jitsu Akishima Sadashi y su asistente Suiotos Ki.

Tras instalarse en la ciudad, los dos hombres publicaron un desafío en los periódicos locales, invitando a cualquiera que quisiera enfrentarse a ellos en combates públicos. Se improvisó una arena en el circo "Coliseu Metálico Brasileiro" de la Praça da Saudade, donde el 18 de noviembre, el Maestro Akishima y su discípulo Suiotos se enfrentaron a más de una docena de retadores locales, derrotándolos a todos en menos de cinco minutos cada uno, ante una gran multitud. Esto marcó los primeros combates oficiales de jiu-jitsu en suelo brasileño.

Después de varios meses de exhibiciones en el circo, Akishima y Suiotos dejaron Amazonas y navegaron hacia Liverpool, Inglaterra , a bordo del barco Antony . ^{[ 6 ]}

En 1908, el buque de la Armada brasileña Benjamin Constant rescató a un grupo de náufragos en una isla del Pacífico, entre ellos el instructor japonés de jiu-jitsu Sada Miyako . A él y a su discípulo Kakiara se les permitió permanecer a bordo y continuar el viaje a Brasil . Durante la travesía, los dos japoneses enseñaron técnicas de jiu-jitsu a los marineros.

Al llegar a Río de Janeiro a bordo del Benjamin Constant , Miyako fue contratado por la Armada para entrenar oficiales en la Fortaleza de Villegagnon, extendiendo posteriormente sus enseñanzas al personal del Ejército. Permaneció en Brasil durante un tiempo, impartiendo clases particulares, realizando demostraciones y participando en combates públicos, entre los que destaca su enfrentamiento de 1909 contra el capoeirista Francisco da Silva Ciríaco , que se convirtió en leyenda. ^{[ 7 ]}

Mitsuyo Maeda , un distinguido cinturón negro de judo del Kodokan , se formó con Tomita Tsunejirō —el primer alumno del fundador del judo, Kano Jigoro— y emprendió una misión mundial para mostrar y difundir el judo. Partiendo de Japón en 1904, Maeda viajó a diversos países, demostrando sus habilidades y enfrentándose a rivales como luchadores , boxeadores , practicantes de savate y otros artistas marciales. Su viaje lo llevó a Brasil , donde llegó el 14 de noviembre de 1914 (algunas fuentes registran su llegada ya en septiembre de 1914). ^{[ 8 ] [ 9 ]}

En Brasil, las demostraciones de Maeda de "Kano jiu-jitsu" —término entonces sinónimo de judo— sentaron las bases de lo que se convertiría en el jiu-jitsu brasileño. En 1916, el Circo Americano de Belém , del que Gastão Gracie era socio, acogió actuaciones de los Hermanos Queirolo, una compañía circense ítalo-argentina , quienes presentaron a Maeda al público. ^{[ 10 ] [ 11 ]} Al año siguiente, el hijo mayor de Gastão, Carlos Gracie , asistió a una de las demostraciones de Maeda en el Teatro Da Paz y se inspiró para estudiar este arte marcial. ^{[ 12 ]}

Según el relato de la familia Gracie , Carlos se convirtió en alumno directo de Maeda en su escuela, supervisada por Jacyntho Ferro. ^{[ 1 ]} Sin embargo, algunos historiadores del jiu-jitsu brasileño, como Robert Drysdale, cuestionan esta versión, sugiriendo que Carlos fue instruido principalmente por Ferro y no por el propio Maeda. ^{[ 13 ] [ 14 ]} De todos modos, Carlos compartió sus conocimientos con sus hermanos, incluido Hélio Gracie . Debido a su complexión más pequeña, Hélio tenía dificultades para ejecutar muchos lanzamientos de judo y técnicas que se basaban en la fuerza bruta. En cambio, perfeccionó el arte, enfatizando la lucha en el suelo y el apalancamiento —aspectos clave del jiu-jitsu y del ne-waza del judo— por encima de los lanzamientos tradicionales. Esta adaptación se convirtió en la piedra angular del jiu-jitsu Gracie. ^{[ 15 ]}

Si bien la familia Gracie es ampliamente reconocida por popularizar el jiu-jitsu brasileño, surgió otro linaje paralelo significativo a través de Luiz França , quien alcanzó prominencia gracias a su alumno Oswaldo Fadda . El linaje França-Fadda afirma tener raíces en Soshihiro Satake , Geo Omori y Mitsuyo Maeda , aunque algunos historiadores practicantes, como Drysdale, especulan, basándose en datos, que França aprendió de los Gracie o fue autodidacta. ^{[ 16 ] [ 17 ] [ 18 ]} Los alumnos de Fadda fueron reconocidos por su dominio de las llaves de pie y por derrotar a los Gracie en notables combates de gimnasio. ^{[ 19 ]} La influencia de Fadda perdura hoy en día a través de equipos como Nova União y Grappling Fight Team . ^{[ 20 ]}

Más allá de los linajes Gracie y França-Fadda, el jiu-jitsu brasileño se ha ramificado en varias escuelas destacadas, como Gracie Humaitá, Gracie Barra , Carlson Gracie Jiu-Jitsu y Alliance Jiu Jitsu . Cada uno de estos linajes remonta sus orígenes a las enseñanzas que Mitsuyo Maeda introdujo en Brasil hace más de un siglo.

El nombre "jiu-jitsu" deriva de una romanización antigua de su ortografía original en Occidente; la romanización moderna de Hepburn de柔術es "jūjutsu".

Cuando Maeda dejó Japón, al judo todavía se le conocía a menudo como "Kano jiu-jitsu" ^{[ 21 ]} o, incluso de forma más genérica, simplemente como jiu-jitsu . ^{[ 22 ] [ 23 ]} Higashi, coautor de The Complete Kano Jiu-Jitsu (Judo) ^{[ 21 ],} escribió en el prólogo:

Ha surgido cierta confusión en torno al uso del término «jiudo». Para aclarar el asunto, diré que jiudo es el término elegido por el profesor Kano por describir su sistema con mayor precisión que jiu-jitsu. El profesor Kano es uno de los principales educadores de Japón, y es natural que buscara el término técnico que mejor describiera su sistema. Sin embargo, los japoneses generalmente siguen utilizando la nomenclatura más popular y lo llaman jiu-jitsu. ^{[ 21 ]}

Fuera de Japón, sin embargo, esta distinción pasó aún más desapercibida. Así, cuando Maeda y Satake llegaron a Brasil en 1914, todos los periódicos anunciaron que su arte marcial era "jiu-jitsu", a pesar de que ambos eran judokas del Kodokan .

No fue hasta 1925 que el propio gobierno japonés decretó oficialmente que el nombre correcto para el arte marcial que se enseñaba en las escuelas públicas japonesas debía ser "judo" en lugar de "jujutsu". ^{[ 24 ]} En Brasil, el arte todavía se llama "jiu-jitsu". Cuando los Gracie fueron a Estados Unidos y difundieron el jiu-jitsu, usaron los términos "Gracie jiu-jitsu", mientras que quienes no eran Gracie usaban el término "jiu-jitsu brasileño" para diferenciarlo de los estilos ya existentes que usaban nombres de sonido similar. En una entrevista de 1994 con Yoshinori Nishi, Hélio Gracie dijo que ni siquiera conocía la palabra judo hasta que el deporte llegó a Brasil en la década de 1950, porque escuchó que Mitsuyo Maeda llamaba a su estilo "jiu-jitsu".

A veces se hace referencia a este arte como Gracie jiu-jitsu (GJJ), un nombre registrado por Rorion Gracie , pero tras una disputa legal con su primo Carley Gracie , su marca registrada quedó anulada. ^{[ 25 ]} Otros miembros de la familia Gracie suelen llamar a su estilo con nombres personalizados, como Ceser Gracie Jiu-Jitsu o Renzo Gracie Jiu-Jitsu, y de manera similar, la familia Machado llama a su estilo Machado Jiu-Jitsu (MJJ). Si bien cada estilo y sus instructores tienen sus propios aspectos únicos, todos son variaciones básicas del jiu-jitsu brasileño.

El jiu-jitsu brasileño comparte muchas técnicas con el judo Kodokan original , especialmente ciertos estilos practicados antes de que el judo se convirtiera en parte de los Juegos Olímpicos, como el judo Kosen , ^{[ 26 ] [ 27 ]} y que aún se practica en menor medida, ^{[ 28 ]} así como con algunas escuelas ryu jujutsu anteriores con su énfasis en el trabajo en el suelo que fueron predecesoras históricas como Okayama newaza (Takenouchi/Fusen ryu), Oguri ryu y Tenshin-Shinyo ryu. Debido a esto, algunos practicantes han sugerido que el jiu-jitsu brasileño debería llamarse simplemente "jiu-jitsu". ^{[ 29 ]}

Se introdujeron ciertos cambios en las reglas del judo tras su llegada a Brasil. Algunos de estos cambios buscaban potenciarlo como deporte para espectadores y mejorar la seguridad. Varios de estos cambios restaron importancia a los aspectos de lucha en el suelo del judo, y otros redujeron el rango de aplicación de las llaves articulares . El jiu-jitsu brasileño, desde sus inicios, no siguió estrictamente las reglas del judo Kodokan; esta divergencia ayudó al BJJ a desarrollar una identidad propia, convirtiéndose en un estilo de lucha centrado en la lucha en el suelo y las sumisiones. Esta diferencia se consolidó posteriormente con la creación de un nuevo conjunto de reglas que rigen la práctica del BJJ en la actualidad. ^{[ 30 ]}

Aunque el BJJ utiliza y permite muchas de las técnicas del judo y el jujutsu, su evolución en el BJJ ha seguido un camino distinto, priorizando las posiciones y maniobras de lucha en el suelo, con la guardia como eje central del combate. Esto se refleja en la puntuación de las diferentes técnicas. En el BJJ, posiciones como la montada trasera obtienen una puntuación más alta, y el objetivo es establecer una posición dominante en el suelo y someter al adversario mediante estrangulaciones o luxaciones articulares. En cambio, en el judo, las técnicas de lanzamiento obtienen una puntuación más alta y pueden conducir a la victoria directa si se ejecutan correctamente; el objetivo es derribar o proyectar al oponente al suelo para ganar.

El BJJ también permite llaves de talón y zarpazos de rodilla que están prohibidos en judo, y cualquier derribo utilizado en lucha libre, sambo u otras artes de agarre, incluyendo intentos directos de derribo tocando las piernas o arrastrando al oponente al suelo. ^{[ 31 ]} Las llaves espinales y cervicales no están permitidas en gi jiu-jitsu, ^{[ 30 ]} MMA amateur, ^{[ 32 ]} múltiples formas de no-gi jiu-jitsu, ^{[ 30 ]} Judo, ^{[ 33 ]} y otras artes marciales, ^{[ 34 ]} debido a su potencial para causar lesiones graves. El BJJ también se ha vuelto más "orientado al deporte" en el siglo XXI, prohibiendo técnicas como los slams. ^{[ 35 ]} Otra divergencia del BJJ con respecto al judo y el jujutsu es que el BJJ permite la práctica y la competición no-gi, con su propio subconjunto de reglas. El uso de agarres y derribos de la lucha libre y otros estilos de agarre es común en el BJJ sin kimono, y también se pueden usar golpes ligeros cuando las reglas de la competición lo permiten, como el golpe de palma abierta en el CJJ ( combate jiu-jitsu ). ^{[ 36 ]}

En 1972, Carlos Gracie se mudó a los Estados Unidos para enseñar jiu-jitsu brasileño, y en 1978 le siguió Rorion Gracie , quien cofundó el Ultimate Fighting Championship (UFC) en 1993. ^{[ 37 ] [ 38 ]} El jiu-jitsu alcanzó prominencia internacional en los círculos de artes marciales cuando el experto en jiu-jitsu brasileño Royce Gracie ganó el primer , segundo y cuarto Ultimate Fighting Championship, que en ese momento eran torneos de artes marciales de eliminación simple . Royce luchó con éxito contra varios oponentes más grandes y expertos en otros estilos de lucha, incluyendo boxeo , shootfighting , muay thai , karate , lucha libre y taekwondo . Desde entonces, el BJJ se ha convertido en un aspecto elemental de las MMA , revelando la importancia de la lucha en el suelo en un combate. Los torneos de BJJ deportivo siguen ganando popularidad y han dado lugar a torneos de grappling de sumisión sin kimono , como el Campeonato Mundial de Lucha de Sumisión ADCC y la NAGA , la Asociación Norteamericana de Grappling. El BJJ deportivo también se ha convertido en un método popular de acondicionamiento físico en todo el mundo en los últimos años. ^{[ 39 ]} A principios de la década de 2000, el jiu-jitsu brasileño se convirtió en un deporte conocido mundialmente. ^{[ 40 ]}

Dado que el BJJ se centra en las sumisiones, el sparring y el entrenamiento en vivo ("rolling") se convierten en la parte más esencial del régimen de entrenamiento. Este tipo de entrenamiento permite a los practicantes entrenar a máxima velocidad y con toda su fuerza, simulando el esfuerzo realizado en una competición. Los métodos de entrenamiento incluyen ejercicios en los que se practican técnicas contra compañeros que no oponen resistencia y otros que sí; sparring de aislamiento (comúnmente conocido como entrenamiento posicional) donde solo se utiliza una técnica o un conjunto de técnicas; y sparring completo donde cada practicante intenta someter a su oponente mediante la técnica. El acondicionamiento físico también es un aspecto importante del entrenamiento.

El linaje de la familia Gracie, descendiente de Helio Gracie, se centra en las aplicaciones prácticas del BJJ que se aplican principalmente a la autodefensa. ^{[ 44 ]} A menudo realizan ejercicios de desarrollo en los que una persona es rodeada por un círculo de otros estudiantes que intentarán atacar al estudiante defensor, quien a su vez debe defenderse utilizando técnicas.

Los gimnasios de jiu-jitsu brasileño suelen seguir un conjunto de reglas básicas para fomentar la confianza, el respeto y la limpieza entre los alumnos. Si bien algunos gimnasios son menos formales que otros, algunos aún conservan las costumbres tradicionales. Entre las prácticas comunes se incluyen:

• Quitarse los zapatos antes de pisar la esterilla.
• Hacer una reverencia antes y después de pisar la estera.
• Hacer fila en orden de mérito antes y después de clase.
• Enseñar o explicar técnicas a estudiantes de menor nivel.
• Dirigirse al profesor como entrenador o catedrático.
• Mantén tu gi cerrado con un cinturón.
• Hacer una reverencia o estrechar la mano antes y después del combate.
• Cubrir cualquier corte con cinta adhesiva o gasa.
• Tener buenos hábitos de higiene, como cepillarse los dientes, tener un kimono limpio y usar desodorante.
• Considerar el entrenamiento con cinturones superiores como un privilegio.

En el control lateral (también conocido como montaje lateral , control lateral cruzado y cem quilos —"cien kilogramos" en portugués brasileño), ^{[ 45 ]} el practicante inmoviliza a su oponente en el suelo desde el costado de su torso. El luchador superior se coloca sobre el oponente, con el peso aplicado sobre su pecho. El oponente puede ser controlado aún más mediante la presión a ambos lados de los hombros y las caderas ejercida por los codos, hombros y rodillas del practicante. Se puede iniciar una amplia variedad de sumisiones desde el control lateral. Además, el control lateral típico aumenta la oportunidad para que el luchador superior avance a otras posiciones dominantes. Esta posición se usa a menudo en MMA, ya que permite al luchador superior golpear mientras supera la defensa de su oponente. Hay muchas variantes de la posición de control lateral, incluyendo kesa gatame , control lateral invertido (o switch-base ) y otras. ^{[ 46 ]}

La posición de rodilla sobre el abdomen (también conocida como control de rodilla ) es una variante de la inmovilización lateral que se distingue claramente de la posición de control lateral. Esta posición se caracteriza principalmente por el control del oponente con una pierna extendida para mayor estabilidad y equilibrio, mientras que la otra se coloca sobre su torso, inmovilizándolo en el suelo. Esta inmovilización es móvil, no estática, y se considera una posición dominante en muchos formatos de lucha. La posición de rodilla sobre el abdomen otorga puntos adicionales porque proporciona una plataforma de golpeo más amplia que el control lateral tradicional y se acerca más a la posición montada ideal. ^{[ 47 ]}

En la posición de montada (o montada completa), el practicante se sienta a horcajadas sobre el torso o pecho del oponente, controlándolo con el peso corporal y las caderas. En esta posición, quien ataca desde la montada puede aislar los brazos del oponente (elevándolos por encima de la cabeza), lo que crea una posición de ataque sólida. La montada completa se puede utilizar para aplicar diversas sumisiones, incluyendo llaves de brazo o estrangulaciones. Existen diferentes tipos de montada —según la posición del cuerpo—, como la montada baja , la montada media , la montada alta , la montada en S y la montada técnica . ^{[ 48 ]}

Al tomar la posición de montada de espalda (a menudo conocida en jiu-jitsu brasileño como control de espalda o ataque a la espalda ), el practicante se sujeta a la espalda del oponente envolviendo sus piernas y enganchando los muslos del oponente con su talón, ^{[ 30 ]} o realizando un triángulo corporal cruzando una espinilla sobre la cintura como un cinturón y luego colocando la parte posterior de la rodilla opuesta sobre el empeine como si se completara una estrangulación triangular. Simultáneamente, se controla la parte superior del cuerpo envolviendo los brazos alrededor del pecho o el cuello del oponente. Esta posición se usa a menudo para aplicar estrangulaciones , así como llaves de brazo y triángulos, y neutraliza la posible ventaja de tamaño o fuerza del oponente.

La posición Norte-Sur se produce cuando un practicante se encuentra tumbado sobre su oponente, con su peso sobre el pecho y la cabeza de este, y las piernas apuntando en dirección opuesta. El control se establece controlando la cabeza y/o los brazos del oponente. ^{[ 49 ]} Como en la mayoría de las posiciones de control superior en BJJ, el practicante superior aplica presión bajando las caderas hacia el suelo, generando lo que se conoce como peso muerto . Existen varias sumisiones y transiciones posibles desde la posición Norte-Sur, siendo las más comunes la estrangulación Norte-Sur, la kimura Norte-Sur y otras. ^{[ 50 ]}

En la posición de "Guardia", el practicante se encuentra de espaldas controlando al oponente con las piernas. El practicante que está abajo empuja y tira con las piernas o los pies para desequilibrar y limitar los movimientos de su oponente. Esta posición permite a los practicantes una amplia variedad de contraataques desde abajo, incluyendo sumisiones y barridos.

Los tres tipos de guardia más comunes son la guardia cerrada, la media guardia y la guardia abierta.

En la guardia cerrada, quien está abajo tiene las piernas alrededor de las caderas del oponente, con los tobillos juntos para controlarlo. Esta posición puede ser efectiva, ya que permite muchas sumisiones, como llaves articulares y estrangulaciones, así como barridos. En la guardia abierta, las piernas no están enganchadas y quien está abajo usa las piernas o los pies para empujar o tirar del oponente.

Hay muchas variaciones de la guardia abierta con nombres y posiciones distintas, incluyendo la Guardia Mariposa, Guardia De La Riva, Guardia X, Guardia K, Guardia de Goma , Guardia Araña, Guardia Pulpo, Guardia de Solapa, Guardia Gusano (popularizada por Keenan Cornelius ) y otras. La Guardia Mariposa es cuando el luchador de abajo levanta sus piernas y junta los pies contra la parte interna de los muslos del oponente de arriba. El nombre deriva de la forma de ala de mariposa resultante. La Guardia Mariposa aumenta tanto el espacio para maniobrar como la capacidad de contrarrestar al oponente con las espinillas o los arcos de los pies contra la parte interna de los muslos del competidor. La Guardia Araña es cuando el luchador de abajo coloca uno o dos de sus pies sobre los brazos de su oponente, esta guardia es efectiva para mantener el control en la parte inferior y puede usarse para preparar barridos o sumisiones.

En la media guardia, una de las piernas del luchador de arriba es controlada por las piernas del luchador de abajo, impidiendo que el oponente de arriba pase la posición de control lateral o de montada completa. También existe una variante de la media guardia llamada "guardia 50/50", que consiste en que cada oponente generalmente se encuentra sentado, con una de sus piernas enganchada a la misma pierna del oponente de forma simétrica. Esta posición se llama 50/50 porque ninguno de los oponentes tiene una ventaja clara, ya que ambos tienen las mismas posibilidades de barridos y ataques.

Otra variante de la posición de media guardia es la "media guardia profunda", que consiste en que el luchador de abajo se posicione debajo de su oponente, agarrando el muslo del luchador de arriba. Esto le da al individuo de abajo la oportunidad de barrer a su oponente y terminar en una posición superior más dominante. Esta posición fue popularizada por el cinturón negro estadounidense de BJJ, Jeff Glover . ^{[ 51 ]}

La Guardia De La Riva (DLR) es una técnica de guardia abierta en el jiu-jitsu brasileño, que recibe su nombre del competidor Ricardo De La Riva. Si bien no es un concepto completamente nuevo en el grappling, ya que tiene sus orígenes en el judo estilo nonatei atribuido a Oda Tsunetane, ganó prominencia gracias a su uso por parte de De La Riva. En el jiu-jitsu brasileño, la Guardia DLR se identifica cuando un competidor se tumba boca arriba, controlando a su oponente con las piernas abiertas. Esta posición se define por una pierna enganchada por fuera de la pierna del oponente (por ejemplo, la pierna izquierda del practicante de la guardia enganchada a la pierna derecha del que pasa la guardia), comprometiendo así el equilibrio de este último. ^{[ 52 ]}

Véase también Bloqueo de compresión

Un tipo de llave de sumisión menos común es la llave de compresión , donde el músculo del oponente se comprime contra un hueso grande y duro (generalmente la tibia o el antebrazo), lo que le causa un dolor considerable. Este tipo de llaves no suele estar permitido en competición debido al alto riesgo de desgarro muscular. Además, a menudo provoca una hiperextensión de la articulación en la dirección opuesta, separándola. Algunas llaves de compresión incluyen la llave del tendón de Aquiles , la llave del bíceps y la llave de la pierna (o de la pantorrilla).

Aunque en el BJJ se permiten muchas llaves articulares, la mayoría de las competiciones prohíben o restringen algunas o todas las llaves articulares que involucran rodillas, tobillos y columna vertebral. Esto se debe a que los ángulos de manipulación necesarios para causar dolor son casi los mismos que los que causarían lesiones graves. Las llaves articulares que requieren un movimiento de torsión de la rodilla (como las llaves de talón) suelen estar prohibidas en las competiciones con gi porque completar el movimiento con éxito puede resultar frecuentemente en daños permanentes, que a menudo requieren cirugía. De manera similar, las manipulaciones articulares de la columna vertebral suelen estar prohibidas debido al peligro inherente de aplastar o desalinear las vértebras cervicales . Las llaves de piernas se permiten en distintos grados según el nivel de habilidad, y los torneos de BJJ más importantes suelen permitir solo la llave de tobillo recta y las sumisiones de estiramiento muscular como la "banana split" desde el cinturón blanco hasta el morado, mientras que las sumisiones de llave de rodilla, llave de dedos y cortador de pantorrilla se permiten en los cinturones marrón y negro. Las llaves de talón y las llaves de rodilla son ilegales en el BJJ con kimono, ya que se consideran técnicas excepcionalmente peligrosas, pero están permitidas por las reglas de la IBJJF en las competiciones sin kimono. ^{[ 35 ] [ 54 ]} La mayoría de las llaves articulares que involucran la muñeca, el codo, el hombro o el tobillo están permitidas ya que hay mucha más flexibilidad en esas articulaciones y esas llaves suelen ser seguras.

Las llaves articulares incluyen palancas de brazo, kimuras, americanas, llave de brazo recta, omoplata, marceloplata, tarikoplata, banana split (o silla eléctrica), twister, llave de muñeca, gancho de talón, agarre de dedos, palanca de rodilla, llave de tobillo recta y otras. ^{[ 55 ]}

Las estrangulaciones son una forma común de sumisión. Se pueden aplicar utilizando el gi como método de ataque (por ejemplo, la estrangulación de arco y flecha ), o mediante una combinación de presión en la cabeza, los brazos o incluso las piernas (por ejemplo, la estrangulación triangular ). ^{[ 56 ]}

En BJJ, las estrangulaciones se utilizan para ejercer presión sobre las arterias carótidas y también pueden ejercer presión sobre los barorreceptores nerviosos del cuello. Este tipo de estrangulación actúa con mucha rapidez (si se realiza correctamente), y las víctimas suelen perder el conocimiento en cuestión de segundos. ^{[ 57 ]}

Por el contrario, algunas técnicas funcionan como un estrangulamiento aéreo (que implica la constricción de la tráquea ), como el estrangulamiento Ezekiel o el Sode guruma jime . Muchas técnicas pueden, en efecto, ser un estrangulamiento o una estrangulación (o ambas cosas) dependiendo de cómo se apliquen.

Las estrangulaciones incluyen estrangulamiento trasero desnudo , estrangulamiento de arco y flecha , triángulo , estrangulamiento de guillotina, estrangulamiento de manga (o estrangulamiento de Ezequiel), estrangulamiento de cuello cruzado (o estrangulamiento en X), estrangulamiento de béisbol , estrangulamiento de reloj, estrangulamiento D'Arce, estrangulamiento de anaconda, estrangulamiento de triángulo de brazo , estrangulamiento norte-sur, estrangulamiento de crucifijo, gogoplata , estrangulamiento de lazo, estrangulamiento de media nelson de solapa y otros.

El jiu-jitsu brasileño es una de las artes marciales de contacto completo más seguras. Su tasa de lesiones es de alrededor de 9 a 39 por cada 1000 exposiciones de atletas. ^{[ 75 ] [ 76 ]} Esto es menor que en las artes marciales mixtas (236 a 286 por cada 1000), el boxeo (210 a 420 por cada 1000), el judo (25 a 131 por cada 1000) y el taekwondo (21 a 140 por cada 1000). Es similar a la lucha libre , que también utiliza agarres en lugar de golpes. Las pocas lesiones que pueden ocurrir en el jiu-jitsu brasileño generalmente afectan las articulaciones y rara vez la cabeza. Las lesiones más comunes que sufren los practicantes de jiu-jitsu brasileño son desgarros del ligamento cruzado anterior (LCA) , desgarros del manguito rotador en los hombros y hernias de disco espinal , más comúnmente en la región del cuello. Muchas son reparables mediante cirugía, que requiere un período de rehabilitación prolongado antes de que el atleta pueda regresar al entrenamiento de BJJ. Además, muchos atletas sufren lesiones menores, como tendinitis en el codo, los dedos y la muñeca , debido al sobreentrenamiento y a la naturaleza de agarre de este arte marcial, que puede ser extenuante y exigente para las articulaciones y los tendones.

Además de las tensiones y tirones normales asociados con la mayoría de las artes marciales, los practicantes de jiu-jitsu brasileño (junto con luchadores, judokas y otros luchadores de agarre) están expuestos a abrasiones cutáneas regulares y posibles condiciones insalubres en el tatami. Por lo tanto, tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades de la piel. ^{[ 77 ]} Varias enfermedades cutáneas comunes incluyen tiña , impétigo , herpes gladiatorum e infección por estafilococos . ^{[ 78 ]} Las prácticas de higiene adecuadas, que incluyen la limpieza regular de los tatamis del aula, ducharse inmediatamente después de la clase con jabón , desinfectar y cubrir cualquier herida abierta, limpiar a fondo cualquier gi / rushguard / gorro usado antes de la siguiente clase, no compartir toallas/uniformes usados ​​y usar una crema protectora reducen en gran medida la probabilidad de contraer una enfermedad.

Debido al uso de la cabeza para mantener la posición y atacar en jiu-jitsu, las orejas pueden dañarse fácilmente y comenzar a inflamarse. Sin tratamiento médico inmediato, el cartílago de una oreja inflamada se separará del pericondrio que la nutre y quedará permanentemente inflamado/deformado ( oreja de coliflor ). En ocasiones, se utiliza un casco de lucha libre para prevenir esta afección. El tratamiento incluye el drenaje del hematoma o la cirugía. ^{[ 79 ]}

Se cree que la práctica de tomar sustancias para mejorar el rendimiento , incluidos los esteroides anabólicos , es relativamente común entre los competidores en los torneos de jiu-jitsu y ha provocado cartas y declaraciones públicas de algunos de los mejores competidores de jiu-jitsu, incluidos Rodrigo Medeiros y Caio Terra . ^{[ 80 ]} En respuesta, la IBJJF comenzó a realizar pruebas de sustancias para mejorar el rendimiento en los eventos patrocinados por la IBJJF, comenzando con el Campeonato Panamericano de 2013. ^{[ 81 ]} Sin embargo, la mayoría de los demás torneos, aparte de los Campeonatos Mundiales, tienden a no realizar pruebas de sustancias para mejorar el rendimiento.

Una llave espinal es una llave de múltiples articulaciones aplicada a la columna vertebral , que se realiza forzando la columna más allá de sus rangos normales de movimiento. Esto generalmente se hace doblando o girando la cabeza o la parte superior del cuerpo a posiciones anormales. Comúnmente, las llaves espinales pueden distender la musculatura espinal o resultar en un esguince espinal leve , mientras que una llave espinal aplicada con fuerza y/o repentinamente puede causar daño severo a los ligamentos o a las vértebras , y posiblemente resultar en lesiones graves de la médula espinal , accidentes cerebrovasculares o la muerte. Las llaves espinales y cervicales están prohibidas en gi jiu-jitsu, ^{[ 30 ]} MMA amateur, ^{[ 32 ]} múltiples formas de no-gi jiu-jitsu, ^{[ 30 ]} Judo, ^{[ 33 ]} y otras artes marciales ^{[ 34 ]} debido a su naturaleza ilegal y propósito expreso de causar lesiones corporales graves e irrevocables, parálisis y muerte. ^{[ 82 ] [ 83 ]} La aplicación enérgica de estrangulamientos como el estrangulamiento trasero desnudo y la posterior torsión del cuello mientras se está estrangulado pueden provocar una disección arterial, que podría causar un accidente cerebrovascular. ^{[ 84 ]} Se debe tener mucho cuidado al aplicar estos estrangulamientos en situaciones de combate.

Las lesiones de codo suelen producirse por palancas de brazo, kimuras y derribos con caída sobre la mano extendida (FOOSH). Estas lesiones incluyen esguince del LCL [del codo], esguince del MCL [del codo], esguince anterior del tendón distal del bíceps, luxación de codo y sensibilidad posterior en el olécranon. ^{[ 75 ]}

Las lesiones de rodilla se producen al pasar la guardia, derribos, barridos, presión directa y diversos tipos de estrés con la rodilla flexionada. Estas lesiones incluyen esguince del LCL [de la rodilla], esguince del LCM [de la rodilla] y rotura del menisco lateral. ^{[ 75 ]}

Las lesiones de pie y tobillo se producen al empujar hacia adelante, derribos y llaves de pie. Estas lesiones incluyen esguince del ligamento peroneoastragalino anterior (ATFL), esguince del dedo gordo del pie (turf toe) y esguince por hiperflexión del dedo gordo. ^{[ 75 ]}

Las lesiones en los dedos se producen al quedar atrapados en el gi, al aplicar llaves de brazo y al bloquear a los oponentes. Estas lesiones incluyen esguinces, dislocaciones y fracturas. ^{[ 75 ]}

Las lesiones de hombro se producen por kimuras, derribos con caída sobre la mano extendida (FOOSH) y empujes de oponentes. Estas lesiones incluyen separación acromioclavicular, luxación anterior y subluxación anterior (luxación parcial). ^{[ 75 ]}

Las lesiones de cuello pueden ocurrir por "torsiones de cuello", estrangulaciones triangulares con el brazo y estrangulaciones triangulares, entre otras sumisiones centradas en el cuello (especialmente al resistirse a ellas). Estas lesiones incluyen distensiones cervicales. ^{[ 75 ]}

Según su gravedad, muchas lesiones requieren la evaluación de un profesional, generalmente un médico de atención primaria, un médico deportivo, un cirujano ortopédico o un fisioterapeuta. Otras lesiones pueden tratarse con un programa de ejercicios en casa.

Entre los campeones mundiales de la Federación Internacional de Jiu-Jitsu Brasileño se encuentran los siguientes (lista no exhaustiva):